ប្រើប្រាស់​បណ្តាញ​សង្គមប្រកបដោយភាពវិជ្ជមាន ជួយ​ឱ្យ​សុខភាពផ្លូវចិត្ត​កាន់តែល្អប្រសើរ

នៅ​ក្នុង​សម័យ​ឌីជីថលនេះ បណ្តាញសង្គមបានក្លាយ​ជាផ្នែកមួយនៃ​ជីវិត​រស់​នៅ​ប្រចាំ​ថ្ងៃរបស់​យើងទៅហើយ។ នៅលើ​​បណ្តាញ​សង្គមមានរឿងរ៉ាវជាច្រើន ដោយ​ផ្តល់ទាំងផលវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមាន , តែយ៉ាងណា​យើងនៅ​តែ​អាច​ជ្រើសរើស ដោយត្រូវ​រៀបចំ​បណ្តាញ​សង្គម​របស់​យើង ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​ភាពវិជ្ជមាន​ឱ្យ​បានច្រើន ដើម្បីជៀសចាកហានិភ័យសុខភាពផ្លូវចិត្ត។

យោងតាមគេហទំព័រ healthline មាន​សកម្មភាពភាពមួយចំនួនដែលយើង​អាចធ្វើបានដើម្បីឱ្យ​បណ្តាញសង្គមរបស់ទទួលបាន​នូវ​ផលវិជ្ជមាន ឬ​ក៏មានផាសុកភាព ។ ក្នុងនោះ HealthLine បានប្រាប់​នូវ​ការ​អនុវត្ត​មួយ​ចំនួន ដូចជា ឈប់គាំទ្រ(Unfollow) គេហទំព័រ ឬបណ្តាញ​សង្គម​ណាដែលជះផលមិនល្អ ឬបង្កើតបរិយាកាសមិនល្អ ។ ដកចោល(Remove) រាល់រូបភាពទាំឡាយដែលបង្កើតការវាយតម្លៃមិនល្អសម្រាប់ខ្លួនឯង ដែលធ្លាប់មាននៅក្នុងប្រវត្តិបណ្តាញសង្គមផ្ទាល់ខ្លួន។ លុបចោលនូវសារមិនល្អ ដូចជាមតិកាឌឺដងគ្នា និងសារបំភ័ន្តនានា។ ទាញចេញនូវ​ការរក្សាទុក(unsaved) រាល់សកម្មភាពដែលនាំឱ្យ​អ្នកមានអារម្មណ៍ប្រៀបធៀបនឹងអ្នកដទៃជារឿយៗ។

ដើម្បីឱ្យ​បរិយាកាសក្នុងបណ្តាញសង្គមមានផាសុកភាព មិនមែនមានន័យថា ត្រូវរាំងខ្ទប់មិនអាចបង្ហាញចេញនោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវមានវិធីនៅក្នុងការបង្ហោះ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្រោមរូបភាពបែបវិជ្ជមាន ដូចជា ការបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ពិតណាមួយ ឬការសម្រេចបានអ្វីមួយ ដែលធ្វើឱ្យ​អ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត ឬមានថាមពលតាមរយៈសារបង្ហោះចេញរបស់អ្នក។ មួយវិញទៀត គួរតែសរសេរ ឬនិយាយយ៉ាងណា ឱ្យ​អ្នកដទៃត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយរឿងរ៉ាវជាក់ស្តែងរបស់អ្នក។

មានសកម្មភាពឧទាហរណ៍មួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីជំរុញឱ្យ​សារ ឬការបង្ហោះរបស់អ្នកមានផាសុកភាពផងដែរ ដូចជា ការបង្ហាញអ្វីដែលជាខ្លួនរបស់អ្នក មានន័យថា តំណាងឱ្យ​ភាពជាខ្លួនឯង។ ឬក៏បង្ហោះរូបភាព ដែលមានភាពកំប្លុកកំប្លែងខ្លះ ដែលមិនមែនជារូបហាក់មើលទៅបង្ហាញភាពឥតខ្ចោះតែមួយមុខទេ។ គួររំលេចនូវធម្មជាតិជាមនុស្សពេលដែលសរសរចំណងជើងបង្ហោះក្នុងបណ្តាញសង្គម ដែលបង្ហាញឱ្យ​ឃើញថា អារម្មណ៍របស់អ្នក មានចុះមានឡើង ដូចគេឯងទូទៅដែរ។ វិធីមួយទៀត គឺបង្ហោះរំលឹកនៅថ្ងៃសម្រាកជាដើម ដើម្បីរំលឹកដល់អ្នកផ្សេងដោយគេអាចធ្វើដូច្នោះដែរ។ ចំណែករាល់ការបញ្ចេញមតិយោបល់ (Comment) នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមអ្នកដទៃ គួរតែបង្ហាញនូវន័យដំណោះស្រាយ និងជំរុញទឹកចិត្តគេឱ្យ​បានច្រើន។

ដូច្នេះ ការប្រើប្រាស់បណ្តាញ​សង្គម​ដែលនាំឱ្យ​មានផាសុកភាព គឺត្រូវ​គិតគូរទាំងខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ ហើយពេលនោះ​​បណ្តាញសង្គមរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាទីន្លែងដែលអាចបញ្ចេញមតិ និងសកម្មភាពនានា ថែមទាំងបង្កើតបណ្តាញទំនាក់ទំនងផងដែរ៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍ ជ្រើសរើសនិស្សិត ២៥នាក់ ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ជំនាញផ្កាយរណប និងលំហអាកាស

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 29/04/2026

ស្របតាមគោលនយោបាយរបស់រាជរដ្ឋាភិបាល នីតិកាលទី៧ និងក្នុងគោលដៅរួមចំណែកកសាង និងអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្សនៅកម្ពុជា ជាពិសេសការផ្តល់អាទិភាពលើការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិស្វកម្មទូរគមនាគមន៍ពាក់ព័ន្ធ...

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា៤០០កន្លែង ពីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/10/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មីចំនួន៤០០កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិឆ្នាំ២០២៣-២០២៤។អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនក្រោមការ.....

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ Diploma បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅប្រទេស​ព្រុយណេ ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/12/2025

ស្ថានឯកអគ្គរាជទូតកម្ពុជា​ប្រចាំ​ប្រទេស​ព្រុយណេដារូស្សាឡាម បានប្រកាសថា រាជរដ្ឋាភិបាលព្រុយណេ នឹង​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិតបរទេស​ទៅ​សិក្សា​នៅ​ប្រទេស​ព្រុយណេ​សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧

អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Boston ឆ្នាំសិក្សា២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/11/2025

តាមរយៈអាហារូបករណ៍ Trustee Scholarship បានផ្តល់ឱកាសដល់និស្សិត​អន្តរជាតិ​ចំនួន២០នាក់ ឱ្យ​ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Boston នៃសហរដ្ឋអាមេរិក ក្នុងឆ្នាំសិក្សា​២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដោតសំខាន់លើថ្លៃសិក្សាពេញលេញ...

វិទ្យាស្ថាន PSE ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សានុសិស្សក្រីក្រ​ចូលរៀនថ្នាក់ជំនាញចំនួន៣៥០នាក់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/06/2024

អង្គការ​ដើម្បីភាពញញឹម នៃកុមារ (PSE) ប្រកាស​ជ្រើសរើស​សិស្សានុសិស្ស​ក្រីក្រ ដើម្បីចូលរៀន​ថ្នាក់​ត្រៀម និង​ថ្នាក់​ជំនាញ​ចំនួន ៣៥០នាក់ សម្រាប់ឆ្នាំ​សិក្សា២០២៤-២០២៥ខាងមុខ។

ឱកាសអាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកំពុងសិក្សាឆ្នាំទី១ ឬឆ្នាំទី២ នៅសាកលវិទ្យាល័យចំនួន៩របស់កម្ពុជា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/04/2026

ឱកាស​សម្រាប់និស្សិត​ដែល​កំពុង​សិក្សា​ឆ្នាំទី១ ឬឆ្នាំទី២ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ក្នុងការ​ទទួលបាន​អាហារូបករណ៍ពេញលេញក្នុងការសិក្សា ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Maybank។

កម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរការសិក្សា​ទៅសហរដ្ឋអាមេរិក TechGirls ឆ្នាំ២០២៦ ផ្តើមទទួលពាក្យ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/01/2026

ក្រសួងការបរទេសសហរដ្ឋអាមេរិក បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យជាផ្លូវការសម្រាប់កម្មវិធី TechGirls 2026 ដែលជាកម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរការសិក្សារដូវក្តៅដ៏ល្បីល្បាញ ក្នុងគោលបំណងលើកកម្ពស់យុវតីក្នុងវិស័យវិទ្យាសាស្ត្រ...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍១០០% លើជំនាញបច្ចេកវិទ្យានៅថ្នាក់បណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកវិទ្យា អាន-ANT

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/12/2023

ថ្នាក់បណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកវិទ្យាអាន-ANT ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញបច្ចេកវិទ្យាវគ្គខ្លីចំនួន៧៥កន្លែ។ ការសិក្សាមានរយៈពេល១១ខែ...

ឱកាសអាហាររូបករណ៍ International Undergraduate Excellence Award សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦ នៅប្រទេស​អង់គ្លេស

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/02/2026

សាកលវិទ្យាល័យ University of Westminster នៃចក្រភពអង់គ្លេស ប្រកាសដាក់ឱ្យដំណើរការនូវកម្មវិធីអាហាររូបករណ៍ International Undergraduate Excellence Award (IEA) សម្រាប់ការសិក្សាដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅ...

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ីដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី