សុភមង្គលពិតប្រាកដមិនមែនមានន័យថា ជីវិតដែលគ្មានបញ្ហានោះទេ។ យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព និងចិត្តវិទ្យា សុភមង្គលដែលស្ថិតស្ថេរគឺកើតចេញពីការបង្កើតទម្លាប់ល្អៗ តុល្យភាពក្នុងចិត្ត និងការរស់នៅមានន័យ។
មនុស្សភាគច្រើនតែងគិតថា មនុស្សដែលមានចរិត Introvert (បុគ្គលិកលក្ខណៈបែបឯកជននិយម) គឺជាមនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ អៀនប្រៀន និងមិនចូលចិត្តសង្គម។ ប៉ុន្តែ តាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ…
ផ្លែក្រូចថ្លុង គឺជាផ្លែឈើដ៏មានប្រជាប្រិយភាពមួយរបស់ប្រទេសកម្ពុជា ដែលមិនត្រឹមតែមានឱជារសឆ្ងាញ់ ជូរអែមធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងគេអាចយកវាច្នៃជាមុខម្ហូបបានច្រើនមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាឃ្លាំងផ្ទុកវីតាមីន…
ការសិក្សានិងការងារសព្វថ្ងៃមានរឿងត្រូវធ្វើច្រើនណាស់ ដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងធុញថប់។ ប្រព័ន្ធ GTD (Getting Things Done) របស់លោក David Allen ជាប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ទូទាំងសកលលោកថាមានភាពបត់បែនខ្ពស់…
លោកអ្នកប្រាកដជាធ្លាប់បានឮដំបូន្មានជាញឹកញាប់មកហើយថា ត្រូវញ៉ាំទឹកឱ្យបានយ៉ាងហោចណាស់ ៨ កែវក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យខួរក្បាល និងរាងកាយដំណើរការបានល្អ…
ការឈានជើងចូលក្នុងជីវិតជានិស្សិតសាកលវិទ្យាល័យ មិនមែនត្រឹមតែជាការផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងសិក្សាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាជាការសាកល្បងដ៏ធំមួយលើសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងការរៀបចំទុកដាក់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន…
«នៅក្នុងសង្គមដ៏មមាញឹកនាពេលបច្ចុប្បន្ន ការរត់ប្រណាំងនឹងការងារ ការសិក្សា និងកាតព្វកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ បានធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសខ្លាំង តានតឹង និងហត់នឿយស្មារតីដោយមិនដឹងខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថា…
ធ្លាប់អត់? ដើរចូលបន្ទប់ហើយភ្លេចថាចង់មកយកអី ឬកាន់ទូរសព្ទនៅក្នុងដៃសោះ តែដើររកពេញផ្ទះ? កុំអាលគិតថាខ្លួនឯង…
យើងភាគច្រើនដឹងហើយថា សារធាតុសរសៃ (Fiber) គឺជាប្រភេទកាបូអ៊ីដ្រាតដែលអាចជួយដល់ការទល់លាមក ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ ជំងឺបេះដូង និងជំងឺមហារីកមួយចំនួន…
នៅក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សភាគច្រើនដឹងយ៉ាងច្បាស់ថា ការញ៉ាំទឹកមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែភាពមមាញឹកនឹងការងារខ្លាំងពេក ការភ្លេចភ្លាំង ឬអ្នកខ្លះមិនចូលចិត្តញ៉ាំទឹក…
ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
