ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – ជាធម្មតាស្ត្រេស (Stress) តែងកើតមានចំពោះមនុស្សទូទៅមិនប្រកាន់វ័យថា ចាស់ ឬក្មេងនោះទេ ។ អារម្មណ៍ពេលស្ត្រេស ឬពាក្យខ្មែរហៅថា តានតឹងចិត្ត វាធ្វើឱ្យមនុស្សនៅមិនសុខ ក្រពុលមុខ គិតអ្វីមិនចេញ ឬសុញ្ញគំនិតជាដើម។ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត នៃអង្គការចិត្តសង្គមអន្តរវប្បធម៌ (TPO) បានឱ្យដឹងថា ស្ត្រេសមិនមែនជាជំងឺទេ ។ ស្ត្រេស គឺជាប្រតិកម្មរបស់សរីរាង្គរបស់មនុស្សទប់ទល់នឹងសម្ពាធ បញ្ហា ឬគ្រោះថ្នាក់ពីខាងក្រៅ ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត បានបញ្ជាក់ថា បញ្ហាស្ត្រេសកើតឡើងដោយសារប្រតិកម្មឆ្លើយតបរបស់មនុស្ស មានចំណងទាក់ទងរវាងរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសរីរាង្គសាស្ត្រនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ។ ករណីកើតស្រ្តេសមានកំរិតតិចតួច គឺវាជួយឱ្យមនុស្សចៀសផុតពីគ្រោះថ្នាក់ តែបើវាមានកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរ និងមានរយៈពេលយូរ នោះវានឹងបង្កទៅជាគ្រោះថ្នាក់ ឬអាចក្លាយទៅជាអូតូស្ត្រេស (Auto Stress) ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា
“អ្នកណាក៏មានប្រតិកម្មជាមួយនឹងស្ត្រេសដែរ តែប្រតិកម្មនោះអាចមានកម្រិតខុសៗគ្នា ។ អ្នកខ្លះមានប្រតិកម្មខ្លាំង ហើយអ្នកខ្លះមានប្រតិកម្មតិចតួច ឬមិនមានជាបញ្ហាអ្វី ។ ជាទូទៅប្រតិកម្មនេះ វានឹងបាត់វិញក្នុងរយៈពេលមួយ តែប្រសិនបើវាមិនបាត់វិញ នោះវានឹងក្លាយជា អូតូស្ត្រេស ឬជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ដូចជា ថប់បារម្ភ ស្រឺត ឬភ័យស្លន់ស្លោរ ឬក៏អាចមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀត”
ទន្ទឹមគ្នានេះ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតក៏បានបញ្ជាក់បន្ថែមថា មូលហេតុនាំឱ្យស្ត្រេសបណ្តាលមកពីមនុស្សរងសម្ពាធអ្វីមួយពីខាងក្រៅ ដូចជា ជម្លោះ រងហិង្សា សម្ពាធការងារ មនោសញ្ចេតនា និងការសិក្សាជាដើម ។ មនុស្សយើងម្នាក់ៗ អាចដឹងពីភាពតានតឹងចិត្ត ឬស្ត្រេសបានតាមសញ្ញាផ្នែកផ្លូវចិត្ត ផ្នែកឥរិយាបថ ផ្នែករាងកាយ និងផ្នែកអារម្មណ៍ ។
ខណៈសញ្ញាទាំងនេះ ជាទូទៅច្រើនកើតមានក្នុងពេលដែលមនុស្សមានអាការៈស្ត្រេសកើតឡើង ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺថប់បារម្ភអាចនឹងជួបប្រទះបញ្ហាទាំងនេះ ទោះបីជាគ្មានវត្តមានស្ត្រេសក៏ដោយ ។ សម្រាប់ដំណោះស្រាយចំពោះមុន គឺការតាំងចិត្តឱ្យស្ងប់ រៀនដកឃ្លាបន្តិចពីបញ្ហា ឬរៀនផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពដែលធ្វើឱ្យចិត្តស្មុកស្មាញចេញ ស្តាប់តន្ត្រី និងលេងកីឡាផ្សេងៗ ជាជម្រើសមួយជួយបំបាត់ស្ត្រេស ។
ទោះបីស្ត្រេស ឬអាការៈតានតឹងចិត្តមិនមែនជាជំងឺក៏ដោយ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តសុខភាពយល់ឃើញថា វាអាចជាសញ្ញាមួយបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា ។ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តជាដំណោះស្រាយល្អបំផុតរាល់ពេលមនុស្សដឹងថា ខ្លួនមានអាការៈស្ត្រេស ឬអាការៈតានតឹងចិត្តកើតឡើង ៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្ររង ១០០% ចំនួន២៣០កន្លែង ពី ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/09/2024
សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ (ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ) ក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ (អនុបណ្ឌិត) ចំនួន៣០កន្លែង ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង ចំនួន...
ឱកាសសិក្សាជំនាញ TVET ឥតគិតថ្លៃចំនួន ២១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/04/2023
ក្រោមគម្រោងកម្មវិធីធ្វើទំនើបកម្មប្រព័ន្ធអប់រំបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឆ្នាំ២០២៣ វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន ដែលជាគ្រឹះស្ថានអប់រំបណ្តុះបណ្តាល...
អាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សានៅប្រទេសហុងគ្រី (HUNGARY) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/12/2025
សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧ ក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum Programme របស់រដ្ឋាភិបាល នៃប្រទេសហុងគ្រី នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ ចំនួន ៣០កន្លែង ដល់និស្សិតកម្ពុជា ដើម្បីទៅបន្តការសិក្សា...
អាហារូបករណ៍សិល្បៈអមតៈ អាន ចនផន ផ្ដល់អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/03/2025
តាមរយៈ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍សិល្បៈអមតៈ អាន ចនផន កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជន បេក្ខនារី ឱ្យទទួលបានឱកាសអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ចំនួន១៥០០ដុល្លារក្នុងមួយឆ្នាំ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់ការសិក្សាអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញសិល្បៈ និងអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសាចិនរយៈពេល១ឆ្នាំ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Yunnan Normal University
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 23/05/2024
សាកលវិទ្យាល័យ Yunnan Normal Univercity ស្ថិតនៅទីក្រុងគុនមីង ខេត្តយូនណាន ប្រទេសចិន បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតកម្ពុជាចំនួន៣០នាក់ សម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាលភាសាចិនរយៈពេល១ឆ្នាំ...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាប៉េកាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/01/2025
ក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងកម្មវិធីសាបព្រោះគ្រាប់ពូជ នៃ ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ និងសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាក្រុងប៉េកាំង（USTB）បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតកម្ពុជា ក្នុងការសិក្សាជំនាញជាច្រើន...
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ចេនហ្ស៊ី ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% ដល់និស្សិតកំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យធំៗចំនួន៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/01/2025
និស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ, សាកលវិទ្យាល័យជាតិគ្រប់គ្រង និងវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា នឹងមានឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍១០០%រយៈពេល៤ឆ្នាំ..
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
