ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – មនុស្សភាគច្រើនតែងមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងចិត្តនៅពេលដែលធ្វើកិច្ចការងារមិនទាន់រួចរាល់ ហើយការងារថ្មីក៏ចូលមក រហូតពេលខ្លះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈ សុខភាព និងទម្លាប់នៃការគេងផងដែរ។ បញ្ហាទាំងនេះ អាចបណ្ដាលមកពីការគ្រប់ពេលវាលាមិនបានល្អក្នុងការធ្វើកិច្ចការងារសំខាន់ៗ និងចំណាយពេលច្រើនទៅលើរឿងដែលមិនចាំបាច់។
ខាងក្រោមនេះ ជាគន្លឹះមួយចំនួនជួយយុវជនគ្រប់គ្រងពេលវេលាធ្វើការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព រួមមាន៖
ទី១.មានវិន័យក្នុងការប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម ៖ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែដឹងថា ពេលវេលាពិតជាមានតម្លៃណាស់ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះពួកគេបានចំណាយពេលវេលាជាច្រើនទៅលើបណ្ដាញសង្គម និងនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងពេលវេលាបាន ទាមទារឱ្យអ្នកដាក់វិន័យខ្លួនឯងក្នុងការប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម ដូចជា ឈប់ទទួលព័ត៌មានដែលមិនចាំបាច់តាមបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុក TikTok ឬអ៊ីម៉ែលជាដើម និងត្រូវកំណត់ប្រព័ន្ធឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិថា នឹងឆ្លើយតបឱ្យលឿនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន ឬបើមានរឿងបន្ទាន់អាចទូរសព្ទមកលេខនេះបាន។ ធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រមូលអារម្មណ៍ធ្វើការងារបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។
ទី២.ផ្ដោតលើការបំពេញការងារ ៖ ការផ្ដោតពិតជាសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលយើងចង់សម្រេចកិច្ចការងារអ្វីមួយតាមកាលកំណត់។ ទន្ទឹមគ្នានេះ រាល់ការបំពេញការងារក្នុងមួយថ្ងៃៗ អ្នកត្រូវតែរៀបចំកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់មិនមានសំឡេងទូរសព្ទដៃរំខានរយៈពេលមួយម៉ោងនៅពេលព្រឹក និងមួយម៉ោងទៀតនៅពេលរសៀល។ នៅពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងអាចផ្ដោតធ្វើកិច្ចការសំខាន់នោះរហូតបានសម្រេច ដោយមិនមានកិច្ចការដទៃទៀតមករំខាន ហើយនៅថ្ងៃនោះអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនឹងរឿងដែលកើតឡើង គឺអ្នកភាពស្ងប់ក្នុងចិត្តក្នុងការបំពេញការងារ។
ទី៣. កំណត់មិនប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្ដាហ៍៖ ពិតណាស់ ការងារមួយចំនួនដែលស្ថិតក្នុងបរិបទឌីជីថល តម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា។ ហេតុនេះ អ្នកចាំបាច់ត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងទាំងនេះ ដោយរៀបចំផែនការធ្វើការងារឱ្យបានច្បាស់លាស់ ហើយអនុវត្តឱ្យបានរួចរាល់។ នៅពេលអ្នកអាចសម្រេចកិច្ចការងារទាំងនោះបាន នោះអ្នកនឹងអាចប្រើពេលវេលាឈប់សម្រាកពិតប្រាកដពេញមួយថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម ព្រមទាំងជួយអ្នកមានគំនិតល្អៗ និងអាចទៅធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ដូចជា ស្រោចផ្កា ដាំបន្លែជុំវិញផ្ទះ និងជូនកូនៗដើរកម្សាន្តជាដើម៕
កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី ផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១២០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/02/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកន្លែង សិក្សានៅមជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនដល់ យុវជន យុវនារី និងសាធារណៈជនដែលចង់មានជំនាញច្បាស់លាស់។
អាហារូបករណ៍ TVET ចំនួន ១២០៥កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/10/2025
សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យ នឹងជ្រើសរើសសិស្សនិស្សិតរហូតដល់ចំនួន ១២០៥នាក់ សម្រាប់ទទួលអាហារូបករណ៍ទៅតាមមុខជំនាញ និងកម្រិតសញ្ញាបត្រ។
អាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ នៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/02/2025
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃ ប្រកាសជ្រើសរើស សិក្ខាកាម សិស្សានុសិស្ស និងសាធារណជន ចូលសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស ជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្របច្ចេកទេស (វិស្វករ) ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០០កន្លែង សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យសម្តេចព្រះមហាសង្ឃរាជ បូរ គ្រី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/11/2023
ក្រោមការឧបត្ថម្ភ និងគាំទ្រពី ឯកឧត្តមអភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា និងលោកជំទាវ សាកលវិទ្យាល័យសម្តេចព្រះសង្ឃរាជ បួរ គ្រី ផ្តល់ជូនអាហារូបករណ៍ដល់សិស្ស-និស្សិតសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ...
អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅវិទ្យាស្ថានដូហា នៃប្រទេសកាតាឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/11/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅវិទ្យាស្ថានដូហានៃប្រទេសកាតាក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Doha Foundation Grant 2024-2025 ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ -២០២៥។ ....
អាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យស្ទែម ចំនួន១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យ CamTech
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/08/2025
សម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបន្តការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យទៅលើជំនាញស្ទែម ពេលនេះ សាកលវិទ្យាល័យ CamTech បានប្រកាសពីអាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យស្ទែម របស់ឯកឧត្តមបណ្ឌិតសភាចារ្យ ហង់ជួន ណារ៉ុន...
អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពី Education First Cambodia សម្រាប់និស្សិតស្រីរយៈពេល៣ឆ្នាំ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/10/2023
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់រយៈពេល៣ឆ្នាំពី Education First Cambodia ផ្ដល់សម្រាប់សិស្សស្រីកំពុងសិក្សាឆ្នាំទី២នៃឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់និស្សិតកំពុងសិក្សានៅ...
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៤០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/09/2023
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យផ្ដល់ការសិក្សាឥតគិតថ្លៃជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៤០កន្លែង នៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ ។ ការសិក្សាវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលនឹងចាប់ផ្ដើមចំនួន២វគ្គ ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៦០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសង្គមកិច្ច ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/10/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៦០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសង្គមកិច្ចក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ជាការគាំទ្រពី ឯកឧត្តមអភិបណ្ឌិត ស សុខា និង លោកជំទាវ កែ សួនសុភី សហការជាមួយវិទ្យាស្ថានជាតិសង្គមកិច្ច។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
