ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – គេវាស់សំឡេងគិតជាដេស៊ីប៊ែលពី០ រហូតដល់១៣០ ដេស៊ីប៊ែល ។ សំឡេងទាបស្មើនឹងសូន្យដេស៊ីប៊ែលអាចស្តាប់បាន ប៉ុន្តែសំឡេង ១៣០ដេស៊ីប៊ែលជាកម្រិតនាំឱ្យត្រចៀកឈឺ។ សំឡេងខ្លាំងជ្រុលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀក ព្រមទាំងប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពចិត្តផ្លូវ ។ សំឡេងបំពងកាន់តែខ្លាំងនឹងប៉ះភ្ញោចដល់ខួរក្បាលរបស់មនុស្ស បង្កើតបញ្ហាថប់បារម្ភ តានតឹងចិត្ត (stress) បញ្ហាដំណេក និងអាចឈានទៅដល់បញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម ។
លោក កៅសេង សុធីរៈ បញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកនិងប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត បាននិយាយថា សូរសំឡេងបំពងកាន់តែខ្លាំងនឹងប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស កាន់តែខ្លាំងទៅតាមនោះដែរ ។ អ្នកសិក្សាចិត្តសាស្ត្ររូបនេះ បានបន្តថា បុគ្គលដែលរស់នៅក្នុងមជ្ឈដ្ឋានដែលមានសំឡេងរំខាន ឬការបំពុលដោយសំឡេងអាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង ឆេវឆាវ ម៉ួម៉ៅច្រើននិងឆាប់អន់ចិត្ត។ សំឡេងខ្លាំងក៏អាចរំខានដល់ការគេងរបស់មនុស្ស ដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាពិបាកគេង គេងឆាប់ភ្ញាក់ និងមិនអាចរក្សាគេងឱ្យបានយូរ។
លោក កៅសេង សុធីរៈ
“សំឡេងតន្ត្រី សំឡេងចរាចរណ៍បើកបរតាមផ្លូវ កំពុងធ្វើការក្នុងបរិស្ថានមានសំឡេងខ្ញៀវខ្ញា អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសោតវិញ្ញាណចុះខ្សោយ ឬបង្កើនស្រ្តេសបាន”
លោក កៅសេង សុធីរៈ បានបន្តថា មិនថាសំឡេងតន្រ្តី សំឡេងការដ្ឋាន សំឡេងចរាចរណ៍សុទ្ធសឹងតែអាចបង្ករឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើរស់នៅជាមួយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងលឺខ្លាំង។ ការរំខានដោយសំឡេងលើសពី ៨៥ស៊ីប៊ែលជារៀងរាល់ ចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដូចជា ហឹងត្រចៀក ពិបាកស្ដាប់ ធ្វើឱ្យសោតវិញ្ញាណមិនអាចស្ដាប់លើសំឡេងដែលមានកម្រិតខ្សោយ ។ ចំណែកទំរង់នៃការចុះខ្សោយការស្ដាប់រួមមាន ការយល់មិនប្រក្រតីទៅលើសំឡេង មានសំឡេងរោទ៍ជាប់នៅក្នុងត្រចៀក ការស្ដាប់មិនច្បាស់ ឬស្ដាប់ខុសជាដើម។
កាលពីឆ្នាំ២០១១ ដោយលោក Sarah Floud និងសហការីរបស់លោក បានសិក្សាទៅលើការរំខានដោយសំឡេងចំពោះអ្នករស់នៅទីក្រុងធំៗ នៅសហភាពអឺរ៉ុបចំនួន ៥ប្រទេស បានរកឃើញថា ការកើនឡើង ១០ស៊ីប៊ែលនៃសំឡេងយន្ដហោះមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការកើនឡើង ២៨ភាគរយនៃអ្នកមានបញ្ហាថប់បារម្ភ ព្រមទាំងបានប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងការថប់បារម្ភ ។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរ ក៏មានការសិក្សាមួយទៀត បានបង្ហាញថា មនុស្សដែលបានរស់នៅតាមតំបន់ដែលមានមានចរាចរណ៍មមាញឹក មានសំឡេងអ៊ូរអរ មាន ២៥% ខ្ពស់ជាងអ្នកដែលរស់នៅតំបន់ស្ងប់ស្ងាត់មានរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា បើសំឡេងដែលមិនរំខាននិងល្អសម្រាប់សុខភាពនិងអារម្មណ៍មានដូចជាសំឡេងធម្មជាតិ សំឡេងទឹកធ្លាក់ ទឹកហូរ សំឡេងបក្សីជាដើម ឬភ្លេងដែលជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបានសម្រាក ។ បើយោងទៅលើសិក្សាស្រាវជា្រវមួយរបស់ Rachel T. Buxton នៅសហរដ្ឋអាមេរិចដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ២០២១ បានបង្ហាញថា សំឡេងធម្មជាតិពិតជាមានសារៈប្រយោជន៍សម្រាប់សុខមាលភាពផ្លូវចិត្ត ។ សំឡេងធម្មជាតិធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង បង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងបន្ថយភាពតានតឹង និងការរំខាន ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ។
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យព័ត៌មានវិទ្យា និងទូរគមនាគមន៍ នៃប្រទេសវៀតណាមឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/12/2024
សាកលវិទ្យាល័យព័ត៌មានវិទ្យា និងទូរគមនាគមន៍ (ICTU) នៃសាធារណរដ្ឋសង្គមនិយមវៀតណាម ប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...
ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍នៅសិក្សានៅប្រទេសថៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/12/2023
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសប្រឡងអាហារូបករណ៍ជ្រើសរើសសិស្ស និស្សិត និងមន្ត្រីរាជធការកម្ពុជាទៅសិក្សានៅប្រទេសថៃក្រោមអាហារូបករណ៍ ព្រះអង្គម្ចាស់ក្សត្រីយ័មហាចក្រីសិរិថន។ អាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ បច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល ចំនួន៥០កន្លែង នៅ CADT
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/02/2026
ក្រសួងប្រៃសណីយ៍និងទូរគមនាគមន៍ (ក.ប.ទ.) បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឯកទេសបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល នៅបណ្ឌិត្យសភាបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលកម្ពុជា (CADT)។
CGTI កម្ពុជាផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១១០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2023
វិទ្យាស្ថានបណ្ដុះបណ្ដាលវិស័យកាត់ដេរនៅកម្ពុជា ហៅកាត់ថា CGTI បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១១០កន្លែង...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់និស្សិតអាស៊ាន ទៅសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Universitas Padjadjaran ឥណ្ឌូនេស៊ី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/06/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Universitas Padjadjaran (Unpad) ដែលជាគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាឈានមុខគេមួយនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី បានប្រកាសដាក់ឱ្យដំណើរការកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ដឹកនាំ និងឧត្តមភាពអាស៊ាន...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ២២កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានភាសាបរទេស និងវិទ្យាស្ថានសិក្សាអន្តរជាតិ និងគោលនយោបាយសាធារណៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/12/2023
គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ២២កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅវិទ្យាស្ថានភាសាបរទេស...
សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% និង៧៥% សម្រាប់និស្សិតស្រ្តី និងនិស្សិតមកពីខេត្តដាច់ស្រយាល
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/01/2023
សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចកំពុងបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១០០កន្លែងសម្រាប់និស្សិតស្រ្តី និងនិស្សិតមកពីបណ្ដាខេត្តដាច់ស្រយាល ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
