៨គន្លឹះជំរុញផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ឆ្ពោះទៅរកសមិទ្ធផលជាក់ស្ដែង

នៅពេលដែលយើងបានធ្វើផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ នោះវាក៏ជា​ឱកាសដែលជំរុញឱ្យយើងសម្រេចបាននូវសកម្មភាពជាច្រើនស្របតាមការរំពឹងទុក តាមរយៈការត្រួតពិនិត្យជាមួយនឹងបញ្ជីរបាយការណ៍ ដែលធ្វើយ៉ាងណាឱ្យឆ្លើយតបនឹងគោលដៅប្រចាំខែ និងប្រចាំឆ្នាំ។

គេហទំព័រ Love To Know បានចែករំលែកគន្លឹះ៨ចំណុចសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងជួបបញ្ហាក្នុងការជំរុញផលិតភាពផ្ទាល់ខ្លួន ឬអ្នកមានគោលបំណងក្នុងការធ្វើឱ្យផែនការក្លាយជាគោលដៅដែលមានសមិទ្ធផលជាក់ស្ដែង ដោយគន្លឹះទាំងនោះមានដូចជា ៖

១. ជ្រើសផែនការណាដែលនាំឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ៖ កំណត់នូវសកម្មភាពផែនការ គឺជាការឆ្លើយតបជាមួយនឹងភាពជោគជ័យនៃគោលដៅសកម្មភាពរហូតទៅដល់៤២%ភាគរយ ។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវកាន់ប៊ិច ក្រដាស ឬឧបករណ៍ដែលផ្តល់ភាពងាយស្រួលទៅកាន់ខ្លួនឯង បន្ទាប់មករកកន្លែងសមគួរមួយ ហើយអង្គុយសរសេរសកម្មភាពផែនការ យ៉ាងហោចណាស់មួយសប្តាហ៍ម្តង ឬក៏ជ្រើសយកការធ្វើផែនការរៀងរាល់ថ្ងៃអាទិត្យ ដោយការមើល និងផ្ទៀងផ្ទាត់ឡើងវិញចំពោះរបាយការណ៍ចាស់ៗ រួមទាំងការកំណត់យកតែសកម្មភាពសំខាន់ណាមួយជាអទិភាព។  

២. បន្សាំផែនការឱ្យទៅជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ៖ ចាប់ផ្តើមទម្លាប់ថ្ងៃថ្មី តាមរយៈការសរសេរទុកប្រភេទកិច្ចការសំខាន់ៗ ដែលត្រូវបញ្ចប់ក្នុងពេលពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែឆ្លើយតបទៅនឹងការកំណត់ក្នុងពេលមួយសប្តាហ៍ពេញដែរ។ ឧទាហរណ៍ដូចជា ធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬនាំសត្វចិញ្ចឹមដើរកម្សាន្តជាដើម។ បន្ទាប់ពីផ្ទៀងផ្ទាត់រួចសព្វគ្រប់អស់ហើយ ចាប់ផ្តើមពិចារណានិងសម្រេចចិត្ត ថា តើប្រភេទកិច្ចការណាដែលត្រូវបញ្ចប់ឱ្យបានមុនគេបង្អស់។​ ការអនុវត្តន៍បែបនេះជាបន្តបន្ទាប់ ជួយឱ្យកាត់បន្ថយការពន្យារពេលក្នុងការបំពេញកិច្ចអ្វីមួយ។ ហើយកាលដែលមានទម្លាប់រៀបចំករណីយកិច្ចដាក់ក្នុងកាលវិភាគ វាបានផ្តល់នូវភាពងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អាទិភាពនៃភារកិច្ចនីមួយៗ។

៣. ជ្រើសការងារដែលជាអទិភាព ៖ ទន្ទឹមគ្នានឹងការបង្កើតការងារប្រចាំថ្ងៃ ឬផែនការប្រចាំសប្តាហ៍ អ្នកក៏ត្រូវទទួលស្គាល់ដែរថា រឿងមួយចំនួនអាចនឹងមិនស្របតាមការចង់បានរបស់អ្នកទាំងអស់នោះទេ នេះក៏ដោយសារតែវាជាគោលដៅ មិនមែនជាការទាមទារ នោះទេ ដែលកត្តានេះហើយ តម្រូវឱ្យលោកអ្នកចាំបាច់ត្រូវមានសមត្ថភាពក្នុងការជ្រើសរើស ឬកំណត់យកប្រភេទការងារណាដែលសំខាន់មិនអាចខ្វះបានក្នុងការធ្វើវាជាចម្បង សឹមបន្តធ្វើរាល់កិច្ចការដែលលោកអ្នកចង់ធ្វើបន្ទាប់ ។ ក្នុងករណីនេះ គឺត្រូវបែងចែកឱ្យដាច់រវាងការងារដែលត្រូវធ្វើ និងការងារដែលចង់ធ្វើ។ ចំណុចមួយដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់កំឡុងពេលសម្រេចចិត្តដាក់ប្រភេទកិច្ចការនីមួយៗជាអាទិភាព គឺត្រូវពិនិត្យផ្ទៀងផ្ទាត់ជាមួយគោលដៅ ឬបញ្ជីការងារចាស់ ដើម្បីឱ្យការចាត់ចែងនោះកាន់តែបង្កនូវភាពងាយស្រួល។

៤. កុំធ្វើកិច្ចការច្រើនមុខក្នុងពេលតែមួយ ៖ ការលង់លក់ទៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលបង្កឱ្យអស់ថាមពលលឿននោះ គឺធ្វើកិច្ចការច្រើនមុខតែមិនអាចបញ្ចប់សូម្បីតែមួយ ដែលហេតុផលនេះហើយក៏ងាយទាញលោកអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍នឿយណាយ ដោយសារតែការងារលើសចំណុះពីដែនសមត្ថភាពដែលខ្លួនមាន។ ជាធម្មតា មានការងារច្រើនណាស់ ដែលយើងចង់ធ្វើ ប៉ុន្តែយើងមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញការងារទាំងនោះ។ ហើយបើអ្នកចង់ដឹងអំពីរបៀប ថា តើធ្វើកាលវិភាគប្រចាំសប្តាហ៍យ៉ាងណាដើម្បីកុំឱ្យវាមានភាពលើសលុប ឬមិនមានតុល្យភាពនឹងខ្លួន​ឯង ត្រង់នេះមានចំណុចមួយដែលអ្នកគួរតែចងចាំ គឺ ក្នុងមួយឆ្នាំមិនមែនមានតែមួយសប្តាហ៍នេះទេ។ ហើយពេលដែលធ្វើផែនការសកម្មភាពប្រចាំសប្តាហ៍ អ្នកក៏គួរតែភ្ជាប់ជាមួយនឹងផែនការប្រចាំខែដែរ តាមរយៈការដៅយកចំណុចអាទិភាព និងភាពជាក់លាល់នឹងចំណុចណាមួយ រួមទាំងវាស់វែង អំពីភាពដែលអាចទៅរួម។

៥. រៀបចំឱ្យបានទៀងទាត់ហើយត្រូវចំណុច ៖ បំបែកប្រភេទការងារឱ្យបានជាប់លាប់ រួមទាំងការអនុវត្តប្រកបដោយភាពបត់បែន ដែលមានន័យថា សកម្មភាពខ្លះអាចផ្លាស់ប្តូរបានប្រសិនបើវាផ្តល់នូវប្រយោជន៍តិច ឬក៏វាមិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពចំពោះបុគ្គលខ្លួនឯងផ្ទាល់នោះទេ។ វិធីដែលល្អដើម្បីរៀបចំឱ្យបានទៀងទាត់ហើយត្រូវចំណុចគឺផ្តោតអំពីចិត្តគំនិត កំឡុងពេលអនុវត្តន៍ រួមទាំងទុកចន្លោះខ្លះដើម្បីសម្រាកបន្ទាប់ពីកិច្ចការបានសម្រេចរួចរាល់។ មិនថាកំណត់ពេលធ្វើការ ឬក៏សម្រាកនោះទេ ការដាក់ម៉ោងរោទ៍ ដើម្បីរំលឹកអំពីការចាប់ផ្តើម ឬការបញ្ចប់ វាជួយឱ្យលោកអ្នកកាត់បន្ថយភាពយឺតយ៉ាវ ការរំខាន និងការភ្លេចភ្លាំងជាដើម។

មានយុទ្ធសាស្រ្តមួយទៀត ដែលជួយជំរុញ និងលើកទឹកចិត្តឱ្យលោកអ្នកអាចបញ្ចប់កិច្ចការបានទៅតាមការកំណត់ គឺត្រូវបញ្ចូលប្រភេទកិច្ចការដែលអ្នកចង់ធ្វើទៅក្នុងផែនការ (​អាចថាជារង្វាន់សម្រាប់ខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីភាពនឿយហត់ក្នុងរយៈពេលពេញមួយថ្ងៃ) ឬក៏ប្រភេទសកម្មភាពដែលអ្នកស្រឡាញ់ចូលចិត្ត ដោយដាក់វានៅចុងទំព័រនៃប្រភេទការងារដែលអ្នកត្រូវតែធ្វើ ដើម្បីជាកម្លាំងចិត្តក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍បំពេញការងារដែលសំខាន់ៗទាំងឡាយ មិនតែប៉ុណ្ណោះ​វាជួយ​ឱ្យអ្នកផ្តោតទៅលើគោលដៅរួមផងដែរ។ ឧទាហរណ៍សកម្មភាពទាំងនោះមានដូចជា ដាក់គម្រោងទៅពិសាអាហារពេលល្ងាចជាមួយមិត្ត ទៅសម្រាកនៅកន្លែងដែលផ្តល់នៅភាពកក់ក្ដៅ ឬរីករាយ ទៅមើលកុន ជារួមគឺសកម្មភាពទាំងឡាយណាដែលនាំឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ដើម្បីជាការលើកទឹកចិត្តក្នុងការបំផុសឱ្យបញ្ចប់ភារកិច្ចណាមួយបានលឿនជាងមុន។

៦. ការរៀបចំទុកជាមុន ៖ មានរឿងមួយដែលជំរុញ និងផ្តល់កម្លាំងចិត្តឱ្យយើងបន្តសកម្មភាពទៅមុខ គឺ ការរៀបចំទុកជាមុន ក៏ដូចជាការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ ដែលមានសេចក្ដីថា នៅរៀងរាល់រាត្រីមុនទទួលទានដំណេក គួរតែរៀបចំកាលវិភាគនៃប្រភេទសកម្មភាពដែលត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃបន្ទាប់រួចស្រេចឱ្យហើយ មិនថាសម្លៀកបំពាក់ ផែនការសកម្មភាព របបអាហារសម្រាប់ពេលព្រឹក និងកិច្ចការចាំបាច់នានា។

៧. រំឮកខ្លួនឯងជាប្រចាំ ៖ មានរឿងរ៉ាវជាច្រើនកើតឡើងជាបន្តបន្ទាប់ថ្មីៗ ដោយមិនបានព្រៀងទុក ហើយថែមទាំងចូលមកកាត់ចង្វាក់គម្រោងផែនការរបស់អ្នក និងបង្អាក់មិនឱ្យឈានទៅរកគោលដៅដែលរំពឹងទុក។ ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងបញ្ហាទាំងនេះបាន ការកំណត់សម្លេងរោទ៍ ឬសាររវាងកិច្ចការមួយទៅកិច្ចការមួយទៀត ក្នុងពេលពេញមួយថ្ងៃគឺជាការរួមចំណែកក្នុងការប្រមូលផ្តុំស្មារតីឱ្យមានការផ្តោត ហើយទាញចំណាប់អារម្មណ៍ទៅលើផែនការឡើងវិញ។

៨. ឆ្លុះបញ្ចាំង និងបន្តអនុវត្តន៍ ៖ ប្រសិនបើលោកអ្នកពិតជាត្រូវការឱ្យផែនការប្រចាំសប្តាហ៍មានដំណើរការល្អ ចំណុចមួយដែលអ្នកគួរតែចងចាំនោះ គឺ ត្រូវស្គាលអំពីរបៀបធ្វើ ឬជ្រើសកាលវិភាគបែបណាដែលស្របជាមួយនិងចរិតលក្ខណៈរបស់ខ្លួនឯង ដោយការសាកល្បងផ្លាស់ប្តូរវិធីធ្វើ ពីមួយពេលទៅមួយពេល រហូតទាល់តែឃើញថា តើប្រភេទណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាង។ មួយវិញទៀត មិនគួរបំភ្លេចចោលនោះទេនូវការអាន និងពិនិត្យកាលវិភាគចាស់ៗ ដែលនៅសល់មិនទាន់បំពេញបានមួយរយភាគរយ គឺដើម្បីឱ្យការបង្កើតផែនការថ្មីៗ កាន់តែមានសភាពល្អប្រសើរជាងមុន៕​


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ឱកាសស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/01/2025

សមាគមនិស្សិតវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ប្រកាសដំណឹងជូនដល់សិស្សនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឱ្យទទួលបានកន្លែងស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានចំនួន៤៥នាក់ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...

ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសបេក្ខជនជាង៣ពាន់នាក់ឱ្យ​ទទួល​អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និង​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ លើជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/10/2025

តាមរយៈកម្មវិធី Competency Based ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានប្រកាស​ជ្រើសរើស​សិស្សានុសិស្ស​ដែលបានប្រឡង​ជាប់សញ្ញាបត្រ​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈកម្រិត៣ ​សរុបចំនួន ៣ ០២៥កន្លែង...

ប្រភេទ នៃអាហារូបករណ៍ទាំង១០ក្នុងប្រទេសអ៉ីតាលីដែលអ្នកគួរដឹង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/05/2025

បើ​និយាយពីការសិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅក្នុងប្រទេសអ៉ីតាលី គេនឹងដឹងពីអាហារូបករណ៍ជាច្រើនប្រភេទ ដោយមានទាំងអាហារូបករណ៍ពេញលេញ និងអាហារូបករណ៍ដោយផ្នែក ដែលទទួលបានពីអាហារូបករណ៍ជាច្រើនទាំងក្នុង...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យា Nanyang នៃប្រទេសសឹង្ហបុរី ឆ្នាំសិក្សា២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/07/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យា Nanyang នៃប្រទេសសឹង្ហបុរី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។ អាហារូបករណ៍...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ Master នៅកាណាដា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/06/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ McCall MacBain Scholarships 2026 កំពុងស្វែង​រក​បេក្ខជន​ដែលមាន​សក្តានុពល ដើម្បីមក​បន្ត​ការ​សិក្សា​ថ្នាក់ Master នៅតាមសាកលវិទ្យាល័យ​នានា ក្នុង​ប្រទេស​កាណាដា។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញគណនេយ្យចំនួន១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានវ៉ាន់ដាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន១០កន្លែង សម្រាប់សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ជំនាញគណនេយ្យ នៅវិទ្យាស្ថាន វ៉ាន់ដា ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ជាការគាំទ្រពី ឯកឧត្តមអភិបណ្ឌិត ស សុខា និង លោកជំទាវ កែ សួនសុភី...

ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ទៅសិក្សានៅ Southern University of Science and Technology ប្រទេសចិន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/02/2026

ក្នុងឆ្នាំ២០២៦នេះ Southern University of Science and Technology (SUSTech) នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន បានផ្តល់ អាហារូបករណ៍ ចំនួន ១០កន្លែង ដល់និស្សិតកម្ពុជា ដើម្បីទៅបន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ...

អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូល

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/06/2025

សាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូល (Seoul National University) កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិ សិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាថ្មី។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនតាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SNU

វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេស​អង្គរ ផ្តល់​ឱកាស​សិក្សា​ជំនាញឥតគិតថ្លៃចំនួន ២៤០០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/07/2025

វិទ្យាស្ថានជាតិ​ពហុបច្ចេកទេស​អង្គរ ដែលមានទីតាំងស្ថិត​នៅ​ក្រុងសៀមរាប បានប្រកាស​ពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍​សិក្សា​ជំនាញ​បច្ចេកទេស​វគ្គខ្លី​ចំនួន ២៤០០កន្លែង ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ ហើយ​សម្រាប់​បេក្ខជន​ដែល​មក​ពី​គ្រួសារក្រីក្រ និង​ងាយរងហានិភ័យ...