៤ ចំណុចគ្រប់គ្រងចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនមិនឱ្យរត់តាមល្បឿនសម្ភារៈនិយម

ភ្នំពេញ – សម្ភារៈប្រើប្រាស់ម៉ាកល្បីៗ និងទំនើប (Brand) តើនរណាមិនចង់បាន? ចំណង់បានជំរុញចិត្តមនុស្សឱ្យត្រេកត្រអាលនឹងសម្ភារៈកំពុងកើតឡើងហូរហែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ចំណង់នេះវាកើតមានកាន់តែខ្លាំងទៅលើផ្លូវចិត្តយុវជន ដែលជាបុគ្គលមានតម្រូវការប្រើប្រាស់ និងកំពុងប្រើប្រាស់ស្រាប់ ដើម្បីប្រជែងសម្ភារៈផ្សេងៗសម្រាប់លម្អផ្ទាល់ខ្លួន បង្ហាញមិត្តភក្តិ ព្រមទាំងបង្ហាញទៅកាន់អ្នកផងផ្សេងទៀត ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា អ្នកឯកទេសវិកវិទ្យា នៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត មានប្រសាសន៍ថា យុវជនអាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើពួកគេពួកគេព្យាយាមឱ្យជីវិតរត់ប្រណាំងនឹងសម្ភារៈប្រើប្រាស់ទំនើបៗនៅក្នុងសង្គម ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត បានបន្តថា សម្ភារៈទំនើបៗសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សសម័យស៊ីវិល័យ ។ វាមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីភាពថ្លៃថ្នូរ និងទាន់សម័យនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បានបង្ហាញឥទ្ធិពលវិជ្ជាទៅកាន់ដៃគូសន្ទនាផងដែរ ។ យុវជនមានទំនាស់ផ្ទាល់ខ្លួនដោយសារពួកគេប្រឹងប្រជែងនឹងល្បឿនសម្ភារៈនិយមជានិច្ច ដូចជា ទូរស័ព្ទដៃ នាឡិកាដៃ សម្លៀកបំពាក់ និងរបស់ប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ ។ ខាងក្រោមនេះ ជាចំណុចទាំង ៤ ដែលអាចជួយឱ្យយុវជនគ្រប់គ្រងចិត្តឱ្យស្ងប់ មិនរត់តាមសម្ភារៈនិយមនៅក្នុងសង្គម ។

១. ស្គាល់ពីតម្រូវចាំបាច់ និងចំណង់ ៖ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ដែលជាតម្រូវ​ការចាំបាច់នៅក្នុងការសិក្សានិងការងារ ព្រមទាំងបម្រើដល់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃឱ្យប្រសើរ គឺជារឿងសំខាន់ដែលយុវជនគួរមាន ដូចជា មធ្យោបាយធ្វើដំណើរសមរម្យ ទូរស័ព្ទស្មាតហ្វូន កុំព្យូទ័រ និងអាយផេតជាដើម ។ ដោយឡែកសម្ភារៈប្រើប្រាស់ទាំងនោះ បើគ្រាន់តែប្រើដើម្បីបំពេញចំណង់របស់ខ្លួន នោះមិនមែនជាតម្រូវការចាំបាច់នោះទេ ។ ការចំណាយមិនចំទិសដៅអាចឱ្យយុវជនមានបញ្ហាវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យកើតបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងដំណើរជីវិត ។

២. គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ៖ គ្មាននរណាម្នាក់អាចកំណត់ថា សម្ភារៈដែលកំពុងប្រើប្រាស់នៅថ្ងៃនេះ នឹងប្រើប្រាស់បានជារៀងរហូតនោះទេ ប៉ុន្តែបើកំណត់គោលដៅប្រើប្រាស់ ឬពេលវេលាបានច្បាស់លាស់ នោះការចំណាយលើសម្ភារៈថ្មីៗនឹងមានប្រសិទ្ធភាព ព្រមទាំងចំទិសដៅថែមទៀត ។ ការសន្សំសំចៃជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដែលជួយឱ្យគោលដៅប្រើប្រាស់សម្ភារៈទំនើបកើតឡើង ។

៣. លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ៖ បច្ចុប្បន្នដើម្បីបានសម្ភារៈប្រើប្រាស់ថ្មី វាមិនមែនជារឿងលំបាកនោះទេ ប៉ុន្តែបើសម្ភារៈទាំងនោះជាអំណោយសមសម្រាប់ខ្លួន គួរមានវាដោយមានទំនុកចិត្តបំផុត ។ អំណោយសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនជាសកម្មភាពលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួនឯង ជួយឱ្យជីវិតមានគុណភាព និងមានភាពរីករាយ ។ ជីវិតមិនត្រូវរង់ចាំឱ្យអ្នកដទៃលើកទឹកចិត្តគ្រប់ពេលនោះទេ ។ ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក្នុងតម្លៃវិជ្ជមាន នោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរឹងមាំ និងមិនងាយបណ្តោយឱ្យជីវិតរត់តាមសម្ភារៈនិយមឡើយ ។

៤. កំណត់ផែនការច្បាស់លាស់ ៖ កំណត់ផែនការប្រើប្រាស់សម្ភារៈផ្ទាល់ខ្លួនបានច្បាស់លាស់ មិនខុសពីការកំណត់គោលដៅចំណាយផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ ។ ចំណុចនេះជាការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ។ នៅពេលដែលយុវជនមានស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរឹងមាំ នោះពួកគេនឹងចំណាយប្រាក់ចំទិសដៅទៅលើសម្ភារៈដែលពួកគេចង់បាន ។ សូមកុំភ្លេចថា បញ្ហាសម្ពាធលើសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចកើតឡើងសម្រាប់យុវជន ប្រសិនបើយុវជនបណ្តោយខ្លួនតាមល្បឿននៃសម្ភារៈជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងសង្គម ៕


មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្តមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Saskatchewan ប្រទេសកាណាដាឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/06/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Saskatchewan នៃប្រទេសកាណាដាឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ ...

អាហារូបករណ៍ជំនាញសំណង់ស៊ីវិល តាមរយៈ​កម្មវិធី​អាហារូបករណ៍​ផ្លូវមួយ​ខ្សែក្រវ៉ាត់មួយ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/01/2025

តាមរយៈ​កិច្ច​សហការ​រវាង​សមាគមនិស្សិត​កម្ពុជា​ប្រចាំ​សាធារណរដ្ឋ​ប្រជាមានិតចិន និង​សាកលវិទ្យាល័យមួយ​ចំនួន​នៅ​រដ្ឋធានីប៉េកាំង សាធារណរដ្ឋ​ប្រជាមានិតចិន បានសម្រេច​ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ផ្លូវ​មួយ​ខ្សែក្រវ៉ាត់​មួយ សម្រាប់​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និង​បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% ចំនួន២៧០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/01/2025

វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ភូមិ​ភាគ​តេជោសែនស្វាយរៀង បានប្រកាស​ជ្រើសរើស​និស្សិត​ឱ្យ​ចូលរៀន​ជំនាញ​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ លើកទី២ សម្រាប់​ឆ្នាំសិក្សា​២០២៤-២០២៥ ដោយផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% សរុបចំនួន ២៧០កន្លែង។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យព្រុយណេដារូសាឡាម ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/04/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់សាធារណជនទាំងពីរភេទនៅសាកលវិទ្យាល័យព្រុយណេដារូសាឡាម នៃប្រទេសព្រុយណេឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ...

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ចេនហ្ស៊ី ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% ដល់និស្សិតកំពុងសិក្សា​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យធំៗ​ចំនួន៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/01/2025

និស្សិត​ដែល​កំពុងសិក្សា​នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ, សាកលវិទ្យាល័យ​ជាតិគ្រប់គ្រង និង​វិទ្យាស្ថាន​បច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា នឹងមានឱកាស​ទទួលបានអាហារូបករណ៍​១០០%រយៈពេល៤ឆ្នាំ..

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពី British Wellcome Scholarships 2025

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/05/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ British Wellcome Scholarship 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យផ្សេងៗក្នុងចក្រភពអង់គ្លេស។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាពេញលេញ សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ...

៤ចំណុច ដែលបេក្ខភាពស្នើអាហារូបករណ៍ Australia Awards​ គួរដឹងក្នុងពេលដាក់ពាក្យ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/04/2025

នៅក្នុងការដាក់ពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍ Australia Awards មានច្រើនដំណាក់កាល ដែលបេក្ខជនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ក្នុងពេលដាក់ពាក្យស្នើក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ។ ឯកសារដាក់ស្នើពាក្យ ជាចំណុចរឹតតែសំខាន់ត្រូវត្រៀម និងដាក់ពាក្យស្នើបានឱ្យគ្រប់លក្ខខណ្ឌ។

ក្រសួងអប់រំ ផ្ដល់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលជំនាញសរសេររបាយការណ៍ជាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់បុគ្គលិកអប់រំ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/11/2023

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា សហការជាមួយអង្គការ The Asia Foundation ដោយមានការគាំទ្រពីអង្គការ UNICEF បានប្រកាសផ្ដល់វគ្គបណ្តុះបណ្តាល ជំនាញសរសេរ...

អាហារូបករណ៍ពីកម្មវិធីសិក្សាផ្នែកច្បាប់របស់ World Bank ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/04/2023

កម្មវិធីសិក្សាផ្នែកច្បាប់របស់ World Bank នៅរដ្ឋធានីវ៉ាស៊ីនតោន ប្រកាស​ផ្ដល់ឱកាសសិក្សាដល់និស្សិតអន្តរជាតិជុំវិញពិភពលោកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ ...

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី