កុំឱ្យ «អេក្រង់ទូរស័ព្ទ» ធ្វើ​ឱ្យ​កូនៗខ្វះភាពកក់ក្តៅ

នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យាដ៏ទំនើបនេះ ទូរស័ព្ទដៃបានក្លាយជាឧបករណ៍មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការងារ និងការកម្សាន្ត។ ប៉ុន្តែ តើមានពេលណាខ្លះដែលយើងភ្លេចខ្លួន រហូតដល់ធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជាពិសេស «កូនៗ» មានអារម្មណ៍ថា ពួកគេត្រូវបានបោះបង់ចោល?

ជារឿយៗ កូនៗតែងតែព្យាយាមចូលមកជិត បើកបេះដូងនិយាយពីរឿងរ៉ាវនៅសាលា ឬបញ្ហាប្រឈមនានាដែលពួកគេបានជួប ប៉ុន្តែអ្វីដែលពួកគេទទួលបានមកវិញ គឺខ្សែភ្នែករបស់ឪពុកម្តាយដែលសម្លឹងតែអេក្រង់ទូរស័ព្ទ និងពាក្យសម្តីខ្លីៗថា «ចាំសិន» ឬ «ម៉ាក់ប៉ាកំពុងរវល់»។

ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តលើកូនៗដែលយើងមិនបានដឹង

នៅពេលកូនៗត្រូវបានបដិសេធ ឬខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងហើយម្តងទៀត ពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោ ហើយ​ពួកគេនឹងគិតថា ទូរស័ព្ទដៃមានសារៈសំខាន់ជាងវត្តមានរបស់ពួកគេ។ ហើយ​នៅពេលមានវិបត្តិ ឬរងការគាបសង្កត់ (Bullying) នៅសាលា ពួកគេនឹងលាក់ទុកម្នាក់ឯង ព្រោះគិតថា «និយាយទៅក៏ម៉ាក់ប៉ាមិនស្តាប់ដែរ»។

៥គន្លឹះ ដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយដ៏កក់ក្តៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល

បច្ចេកវិទ្យាមិនមែនជាសត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែ «របៀបដែលយើងប្រើប្រាស់វា» ទើបជាគន្លឹះ។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចងាយៗដែលលោកឪពុកម្តាយអាចអនុវត្តបាន៖

១. បង្កើត «តំបន់គ្មានទូរស័ព្ទ» (No-Phone Zones)

ចូរលះបង់ការចុចទូរស័ព្ទក្នុងកំឡុងពេលញ៉ាំអាហារជុំគ្រួសារ ឬពេលកំពុងបើកបរជូនកូនទៅសាលា។ ពេលវេលាទាំងនេះជាឱកាសមាសសម្រាប់ការជជែកលេង និងសួរនាំពីសុខទុក្ខរបស់កូន។

២. ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ (Active Listening)

នៅពេលកូនមកនិយាយជាមួយ ចូរដាក់ទូរស័ព្ទចុះ ងាកមកសម្លឹងចំភ្នែករបស់កូន ហើយស្តាប់ដោយក្តីអាណិតស្រឡាញ់។ ការធ្វើបែបនេះបង្ហាញថា អ្នកពិតជាបារម្ភ និងឱ្យតម្លៃលើអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។

៣. បង្កើតកិច្ចព្រមព្រៀង «ពេលទំនេរពិតប្រាកដ»

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាជាប់រវល់ការងារខ្លាំងនៅលើទូរស័ព្ទ ចូរពន្យល់កូនដោយសម្លេងទន់ភ្លន់ «ម៉ាក់/ប៉ាសុំពេល ១០ នាទីដើម្បីផ្ញើសារការងារនេះ បន្ទាប់មកយើងនឹងជជែកគ្នាណាកូន»។ ហើយត្រូវប្រាកដថា អ្នកធ្វើតាមការសន្យានោះ។

៤. សង្កេតមើលសញ្ញាផ្លាស់ប្តូររបស់កូន

ប្រសិនបើឃើញកូនស្រាប់តែស្ងប់ស្ងាត់ខុសធម្មតា ឬនិយាយពាក្យថា «ម៉ាក់ប៉ាគិតតែពីលេងទូរស័ព្ទ» នោះជាសញ្ញាព្រមានហើយ។ ចូរឱបពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេថា ពួកគេជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

៥. ធ្វើជាគំរូដ៏ល្អ

យើងមិនអាចហាមឃាត់កូនមិនឱ្យលេងទូរស័ព្ទបានឡើយ ប្រសិនបើដៃរបស់យើងផ្ទាល់នៅតែចុចវាមិនដាក់ចុះ។ ការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អេក្រង់របស់អ្នក គឺជាមេរៀនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូន។

សរុបមកវិញ សូមប្រើប្រាស់ពេលវេលាថ្ងៃនេះដើម្បីកសាងការចងចាំដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយកូនៗ មុនពេលពួកគេធំដឹងក្តី និងដើរចេញពីយើងទៅតាមផ្លូវជីវិតរបស់ពួកគេ៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បណ្ឌិតពី Hong Kong PhD Fellowship Scheme ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/09/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធី Hong Kong PhD Fellowship Scheme (HKPFS) នៅទីក្រុងហុងកុង ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧។ អាហារូបករណ៍ជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាលើថ្នាក់បណ្ឌិតច្រើនជាង៤០០នាក់ទូទាំងពិភពលោក។

សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញជ្រើសរើសនិស្សិត​អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែកគីមី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/01/2023

សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែកគីមីជំនាន់ទី៣ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣ ។...

RUPP ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតចូលរួមវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល ស្ត្រីក្នុងបរិបទឌីជីថល និងសហគ្រិនភាព សម្រាប់និស្សិតនារី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 16/06/2025

សាកលវិទ្យាល័យភូមិភ្នំពេញ ប្រកាសជ្រើសរើស សិស្ស និស្សិត ឱ្យ​ចូលសិក្សាវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល «ស្ត្រីក្នុងបរិបទឌីជីថល និងសហគ្រិនភាព» សម្រាប់និស្សិតនារី។ កម្មវិធីបណ្ដុះបណ្ដាលត្រូវបានរៀបចំដោយសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ

អាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សានៅ University of Bath ប្រទេស​អង់គ្លេស

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/05/2026

តាម​រយៈ​កម្មវិធី អាហារូបករណ៍ Bath International Excellence Scholarship នៅ​ឆ្នាំ​២០២៦ នេះ​ សាកលវិទ្យាល័យ​ University of Bath ចក្រភពអង់គ្លេស​ នឹង​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ដល់​និស្សិត​អន្តរ​ជាតិ​ឆ្នើម...

អាហារូបករណ៍ ADB-Korea Fellowship Program ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ​ជាន់ខ្ពស់​នៅ​ប្រទេស​កូរ៉េ សម្រាប់មន្រ្តីរាជការកម្ពុជា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/02/2026

ធនាគារ អភិវឌ្ឍន៍អាស៊ី (ADB) សហការជាមួយរដ្ឋាភិបាលនៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ បានផ្តល់នូវកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB-Korea Fellowship Program (KFP) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ដែលមានគោលបំណង ពង្រឹងសមត្ថភាពមន្ត្រីរាជការមកពី...

ក្រសួងអប់រំ ប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍កម្មវិធី ACYLS នៅប្រទេសចិន ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/02/2024

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសសិស្ស-និស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍​ពីកម្មវិធី ASEAN-CHINA YOUNG LEADERS ...

អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតស្រី ដែលនឹង​ចូលឆ្នាំទី២ នៅសាកលវិទ្យាល័យ ពី Education First Cambodia

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/05/2026

នេះគឺជាឱកាសសម្រាប់និស្សិតស្រីដែលនឹងត្រូវឈានចូលសិក្សាឆ្នាំទី ២ ក្នុងឆ្នាំ២០២៦។ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍នេះ មិនត្រឹមតែផ្ដល់នូវការឧបត្ថម្ភផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្ដោតសំខាន់លើការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញទន់ និងជំនាញបច្ចេកទេស...

វិទ្យាស្ថាន​ពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ជ្រើសរើស​សិស្ស​ចូលរៀន​ជំនាញ TVET ឥតគិតថ្លៃ ចំនួន៦៤០នាក់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/07/2025

វិទ្យាស្ថាន​ពហុ​បច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ដែលជា​គ្រឹះស្ថាន​អប់រំ​បណ្តុះបណ្តាល​បច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ​របស់រដ្ឋ​ កំពុង​ប្រកាស​ជ្រើសរើស​សិស្ស​ទាំងពីរ​ភេទ​ឱ្យ​ចូលរៀន​ជំនាញ​វិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស​ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​ទៅលើជំនាញ​ជាច្រើន ចំនួន ៦៤០នាក់

អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូល

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/06/2025

សាកលវិទ្យាល័យជាតិសេអ៊ូល (Seoul National University) កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិ សិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាថ្មី។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនតាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SNU