ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – សម្ភារៈប្រើប្រាស់ម៉ាកល្បីៗ និងទំនើប (Brand) តើនរណាមិនចង់បាន? ចំណង់បានជំរុញចិត្តមនុស្សឱ្យត្រេកត្រអាលនឹងសម្ភារៈកំពុងកើតឡើងហូរហែជារៀងរាល់ថ្ងៃ ។ ចំណង់នេះវាកើតមានកាន់តែខ្លាំងទៅលើផ្លូវចិត្តយុវជន ដែលជាបុគ្គលមានតម្រូវការប្រើប្រាស់ និងកំពុងប្រើប្រាស់ស្រាប់ ដើម្បីប្រជែងសម្ភារៈផ្សេងៗសម្រាប់លម្អផ្ទាល់ខ្លួន បង្ហាញមិត្តភក្តិ ព្រមទាំងបង្ហាញទៅកាន់អ្នកផងផ្សេងទៀត ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា អ្នកឯកទេសវិកវិទ្យា នៃមន្ទីរពេទ្យមិត្តភាពខ្មែរ-សូវៀត មានប្រសាសន៍ថា យុវជនអាចមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើពួកគេពួកគេព្យាយាមឱ្យជីវិតរត់ប្រណាំងនឹងសម្ភារៈប្រើប្រាស់ទំនើបៗនៅក្នុងសង្គម ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត បានបន្តថា សម្ភារៈទំនើបៗសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សសម័យស៊ីវិល័យ ។ វាមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីភាពថ្លៃថ្នូរ និងទាន់សម័យនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បានបង្ហាញឥទ្ធិពលវិជ្ជាទៅកាន់ដៃគូសន្ទនាផងដែរ ។ យុវជនមានទំនាស់ផ្ទាល់ខ្លួនដោយសារពួកគេប្រឹងប្រជែងនឹងល្បឿនសម្ភារៈនិយមជានិច្ច ដូចជា ទូរស័ព្ទដៃ នាឡិកាដៃ សម្លៀកបំពាក់ និងរបស់ប្រើប្រាស់ផ្សេងៗ ។ ខាងក្រោមនេះ ជាចំណុចទាំង ៤ ដែលអាចជួយឱ្យយុវជនគ្រប់គ្រងចិត្តឱ្យស្ងប់ មិនរត់តាមសម្ភារៈនិយមនៅក្នុងសង្គម ។
១. ស្គាល់ពីតម្រូវចាំបាច់ និងចំណង់ ៖ សម្ភារៈប្រើប្រាស់ដែលជាតម្រូវការចាំបាច់នៅក្នុងការសិក្សានិងការងារ ព្រមទាំងបម្រើដល់ជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃឱ្យប្រសើរ គឺជារឿងសំខាន់ដែលយុវជនគួរមាន ដូចជា មធ្យោបាយធ្វើដំណើរសមរម្យ ទូរស័ព្ទស្មាតហ្វូន កុំព្យូទ័រ និងអាយផេតជាដើម ។ ដោយឡែកសម្ភារៈប្រើប្រាស់ទាំងនោះ បើគ្រាន់តែប្រើដើម្បីបំពេញចំណង់របស់ខ្លួន នោះមិនមែនជាតម្រូវការចាំបាច់នោះទេ ។ ការចំណាយមិនចំទិសដៅអាចឱ្យយុវជនមានបញ្ហាវិបត្តិហិរញ្ញវត្ថុធ្ងន់ធ្ងរ ដែលនាំឱ្យកើតបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្នុងដំណើរជីវិត ។
២. គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន ៖ គ្មាននរណាម្នាក់អាចកំណត់ថា សម្ភារៈដែលកំពុងប្រើប្រាស់នៅថ្ងៃនេះ នឹងប្រើប្រាស់បានជារៀងរហូតនោះទេ ប៉ុន្តែបើកំណត់គោលដៅប្រើប្រាស់ ឬពេលវេលាបានច្បាស់លាស់ នោះការចំណាយលើសម្ភារៈថ្មីៗនឹងមានប្រសិទ្ធភាព ព្រមទាំងចំទិសដៅថែមទៀត ។ ការសន្សំសំចៃជាមធ្យោបាយល្អបំផុតដែលជួយឱ្យគោលដៅប្រើប្រាស់សម្ភារៈទំនើបកើតឡើង ។
៣. លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ៖ បច្ចុប្បន្នដើម្បីបានសម្ភារៈប្រើប្រាស់ថ្មី វាមិនមែនជារឿងលំបាកនោះទេ ប៉ុន្តែបើសម្ភារៈទាំងនោះជាអំណោយសមសម្រាប់ខ្លួន គួរមានវាដោយមានទំនុកចិត្តបំផុត ។ អំណោយសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនជាសកម្មភាពលើកទឹកចិត្តដល់ខ្លួនឯង ជួយឱ្យជីវិតមានគុណភាព និងមានភាពរីករាយ ។ ជីវិតមិនត្រូវរង់ចាំឱ្យអ្នកដទៃលើកទឹកចិត្តគ្រប់ពេលនោះទេ ។ ការលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងក្នុងតម្លៃវិជ្ជមាន នោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរឹងមាំ និងមិនងាយបណ្តោយឱ្យជីវិតរត់តាមសម្ភារៈនិយមឡើយ ។
៤. កំណត់ផែនការច្បាស់លាស់ ៖ កំណត់ផែនការប្រើប្រាស់សម្ភារៈផ្ទាល់ខ្លួនបានច្បាស់លាស់ មិនខុសពីការកំណត់គោលដៅចំណាយផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ ។ ចំណុចនេះជាការគ្រប់គ្រងហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព ។ នៅពេលដែលយុវជនមានស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរឹងមាំ នោះពួកគេនឹងចំណាយប្រាក់ចំទិសដៅទៅលើសម្ភារៈដែលពួកគេចង់បាន ។ សូមកុំភ្លេចថា បញ្ហាសម្ពាធលើសុខភាពផ្លូវចិត្តអាចកើតឡើងសម្រាប់យុវជន ប្រសិនបើយុវជនបណ្តោយខ្លួនតាមល្បឿននៃសម្ភារៈជាច្រើនកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងសង្គម ៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិត ១២១កន្លែង ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Thailand Scholarship Year 2025
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/03/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើនក្នុងប្រទេសថៃ ក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Thailand Scholarship Year 2025, THe Ministry of Higer Education, Science...
អាហារូបករណ៍ក្រោយឧត្តមសិក្សាជំនាញបរិស្ថាន កសិកម្ម និងគ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេស នៅប្រទេសនូវែលសេឡង់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/02/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Manaaki New Zealand Scholarships (MNZS) បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សាចំនួន ៣៥កន្លែង ដល់ពលរដ្ឋកម្ពុជា (ទាំងក្នុងវិស័យសាធារណៈ និងឯកជន) លើមុខជំនាញពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ MGIMO ចំនួន៣កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/05/2025
យោងតាមសមាគមនិស្សិតខ្មែរប្រចាំសហព័ន្ធរុស្សី ពេលនេះ សាកលវិទ្យាល័យ MGIMO បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតចំនួន៣កន្លែង សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ នៅប្រទេសហុងគ្រី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/12/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ PECS ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤នៅប្រទេសហុងគ្រី។ ...
អាហារូបករណ៍មូលនិធិ Matsumae International ថ្នាក់ស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសជប៉ុនឆ្នាំ២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/03/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Matsumae International នៃប្រទេសជប៉ុនប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ស្រាវជ្រាវតាមរយៈកម្មវិធីមូលនិធី...
PSU-TUYF ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ សិក្សានៅប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/02/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ PSU-TUYF បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រសិក្សាជំនាញគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រដល់និស្សិតកម្ពុជាសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។...
អាហារូបករណ៍សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ DALI ប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/07/2024
សាកលវិទ្យាល័យ DALI នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែង ដល់និស្សិតកម្ពុជា ដើម្បីទៅបន្តការសិក្សានៅសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។
ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែក STEM នៅសាកលវិទ្យាល័យ Manchester ប្រទេសអង់គ្លេស ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/03/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Menchester ពីកម្មវិធី ASEAN-UK SAGE ដែលផ្ដល់ឱ្យការសិក្សានៅក្នុងវិស័យ STEM។ អាហារូបករណ៍ផ្តល់មូលនិធិសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសិក្សាថ្នាក់អនុបណ្ឌិតរយៈពេលមួយឆ្នាំនៅចក្រភពអង់គ្លេស។
អាហារូបករណ៍ ៥០កន្លែង ទៅសិក្សានៅប្រទេសចិន តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ អ.ម.ត.
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/04/2026
អាហារូបករណ៍ដ៏ថ្លៃថ្លារបស់ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត សិក្សា នៅសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ (លើកទី២) ចំនួន ៥០ កន្លែង
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
