ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថា អស់កម្លាំង ឬអស់ថាមពល មនុស្សភាគច្រើនតែងតែនឹកគិតដំបូងទៅដល់ភេសជ្ជៈ ថ្នាំវីតាមីន ឬអាហារបំប៉នជាដើម ដែលគេបានធ្វើការផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងផុសផុលនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ តែតាមពិតទៅផលិតផលទាំងនោះ ផ្តល់សារធាតុតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ដោយបើតាមការចុះផ្សាយរបស់ Harvard Medical School មានវិធីធម្មជាតិដែលអាចផ្តល់ថាមពលមកយើងវិញបាន គឺការហាត់ប្រាណ ក៏ដូចជាបរិភោគអាហារសុខភាពជាដើម។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាសកម្មភាពចំនួន៣ ដែលមនុស្សទូទៅសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពអាចធ្វើបាន ដើម្បីជំរុញថាមពលត្រឡប់មកវិញតាមបែបធម្មជាតិ៖
១.គ្រប់គ្រងភាពតាងតឹង៖ កត្តារួមផ្សំនៃភាពតាងតឹងគឺបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថាមពលហួសកម្រិត ដូច្នេះហើយការនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្រ្ត សាច់ញាតិ ឬក៏ការចូលរួមជាមួយក្រុមដែលផ្តល់ការគាំទ្រណាមួយ គឺជាវិធីដែលអាចសម្រាលភាពតាងតឹងបានតាមរយៈការជជែក ឬសុំប្រឹក្សាផ្នែកផ្លូវចិត្ត។ មួយវិញទៀតគេអាចបន្ធូរបន្ថយតាមរយៈកាដកដង្ហើមវែងៗ ឬការធ្វើសមាធិ និងការហាត់យូហ្គារ ជាវិធីជំរុញឱ្យមានការបន្សាំផ្នែកខ្យល់ដង្ហើមបានស្រស់ស្រាយជាងមុន។
២. គ្រប់គ្រងកម្លាំង៖ កត្តាចម្បងដែលនាំឱ្យកើតមានស្ថានភាពអស់កម្លាំង វាអាចបណ្តាលមកពីការប្រើកម្លាំងហួសប្រមាណ (Overwork) ហើយភាពហួសប្រមាណទាំងនោះគឺត្រូវរាប់បញ្ចូលទាំងការងារផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ ការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារ និងកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងសង្គមជាដើម។ ដូច្នេះហើយត្រូវកែសម្រួលបញ្ជីកិច្ចការ ដោយកំណត់សកម្មភាព ឬការងារដែលជាអាទិភាព និងទម្លាក់ចុះចំពោះកិច្ចការដែលមិនសំខាន់ ហើយស្វែងរកជំនួយបន្ថែមទៅតាមស្ថានភាពដែលខ្វះខាត។
៣.ធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ការធ្វើចលនារាងកាយ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យដំណេកកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន វាក៏អាចផ្តល់នូវថាមពល និងរាងកាយមានដំណើការស្របគ្នា។ ហើយការហាត់ប្រាណក៏អាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលបញ្ជូនព័ត៌មានបានលឿនទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងនៃរាងកាយ (Dopamine) ឬជំរុញឱ្យមានភាពស្រឡះផ្នែកខួរក្បាល ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសកន្លែងដែលល្អ ដើម្បីពន្លឿនអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង៕
ថានិត រាយការណ៍ព័ត៌មាន និងប្រែសម្រួលអត្ថបទនៅ AMS-Education ទាក់ទងអំពី ការអប់រំកុមារតូចនិងការចិញ្ចឹមកូនបែបវិជ្ជមាន បំណិនជីវិត បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ប្រវត្តិរបស់យុវជនឆ្នើមឬបុគ្គលគំរូ ការជ្រើសជំនាញសិក្សា និងព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មានក្នុងកម្មវិធីចំណេះដឹងទូទៅតាមរយៈវេទិកាសាធារណៈនិងនៅតាមសហគមន៍នានា៕
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបរកណ៍ McCall MacBain ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/08/2023
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យMcGill ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ McCall MacBain នៅប្រទេសកាណាដា។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនចំនួន១៤០...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា ពីកម្មវិធីរដ្ឋាភិបាលអាស៊ែបៃហ្សង់ ឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/05/2024
ក្រសួងការបរទេស និងក្រសួងវិទ្យាសាស្ត្រ និងអប់រំនៃសាធារណរដ្ឋអាស៊ែបៃហ្សង់ប្រកាសបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាឆ្នាំ២០២៤ក្រោម...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Ubon Ratchathani ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/09/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Ubon Ratchathani នៃប្រទេសថៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រក្រោមជំនាញសិក្សាជាច្រើន។
អង្គការ ACE ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ជាកន្លែងស្នាក់នៅសម្រាប់សិស្ស-និស្សិត
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/06/2024
ឱកាសទទួលបានកន្លែងស្នាក់នៅសម្រាប់សិស្ស និងនិស្សិតពីអង្គការ Advanced Centre for Empowerment(ACE) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាឆ្នាំ២០២៤...
សាកលវិទ្យាល័យជាតិបាត់ដំបង ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ៤ជំនាញ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/08/2026
ក្រោមការសហការជាមួយក្រុមហ៊ុន «អេមរុ រ៉ាយស៍ ខេមបូឌា» (Amru Rice Cambodia) សាកលវិទ្យាល័យជាតិបាត់ដំបង (NUBB) កំពុងបើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍...
ឱកាសអាហាររូបករណ៍ International Undergraduate Excellence Award សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦ នៅប្រទេសអង់គ្លេស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/02/2026
សាកលវិទ្យាល័យ University of Westminster នៃចក្រភពអង់គ្លេស ប្រកាសដាក់ឱ្យដំណើរការនូវកម្មវិធីអាហាររូបករណ៍ International Undergraduate Excellence Award (IEA) សម្រាប់ការសិក្សាដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅ...
អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពី LOTTE Scholarship Foundation ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/03/2025
សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតឆ្នាំទី២ ចំនួន១០នាក់ ដើម្បីទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ប្រចាំឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនដោយ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ LOTTE Scholarship
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញគណនេយ្យចំនួន១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានវ៉ាន់ដាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 24/10/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន១០កន្លែង សម្រាប់សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ជំនាញគណនេយ្យ នៅវិទ្យាស្ថាន វ៉ាន់ដា ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ជាការគាំទ្រពី ឯកឧត្តមអភិបណ្ឌិត ស សុខា និង លោកជំទាវ កែ សួនសុភី...
អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/01/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purwokerto (UMP) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិឱ្យចូលរៀនក្នុងកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
