ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
នៅពេលដែលមានអារម្មណ៍ថា អស់កម្លាំង ឬអស់ថាមពល មនុស្សភាគច្រើនតែងតែនឹកគិតដំបូងទៅដល់ភេសជ្ជៈ ថ្នាំវីតាមីន ឬអាហារបំប៉នជាដើម ដែលគេបានធ្វើការផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងផុសផុលនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ តែតាមពិតទៅផលិតផលទាំងនោះ ផ្តល់សារធាតុតិចតួចប៉ុណ្ណោះ ដោយបើតាមការចុះផ្សាយរបស់ Harvard Medical School មានវិធីធម្មជាតិដែលអាចផ្តល់ថាមពលមកយើងវិញបាន គឺការហាត់ប្រាណ ក៏ដូចជាបរិភោគអាហារសុខភាពជាដើម។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាសកម្មភាពចំនួន៣ ដែលមនុស្សទូទៅសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពអាចធ្វើបាន ដើម្បីជំរុញថាមពលត្រឡប់មកវិញតាមបែបធម្មជាតិ៖
១.គ្រប់គ្រងភាពតាងតឹង៖ កត្តារួមផ្សំនៃភាពតាងតឹងគឺបណ្តាលមកពីការប្រើប្រាស់ថាមពលហួសកម្រិត ដូច្នេះហើយការនិយាយជាមួយមិត្តភ័ក្រ្ត សាច់ញាតិ ឬក៏ការចូលរួមជាមួយក្រុមដែលផ្តល់ការគាំទ្រណាមួយ គឺជាវិធីដែលអាចសម្រាលភាពតាងតឹងបានតាមរយៈការជជែក ឬសុំប្រឹក្សាផ្នែកផ្លូវចិត្ត។ មួយវិញទៀតគេអាចបន្ធូរបន្ថយតាមរយៈកាដកដង្ហើមវែងៗ ឬការធ្វើសមាធិ និងការហាត់យូហ្គារ ជាវិធីជំរុញឱ្យមានការបន្សាំផ្នែកខ្យល់ដង្ហើមបានស្រស់ស្រាយជាងមុន។
២. គ្រប់គ្រងកម្លាំង៖ កត្តាចម្បងដែលនាំឱ្យកើតមានស្ថានភាពអស់កម្លាំង វាអាចបណ្តាលមកពីការប្រើកម្លាំងហួសប្រមាណ (Overwork) ហើយភាពហួសប្រមាណទាំងនោះគឺត្រូវរាប់បញ្ចូលទាំងការងារផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ ការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងគ្រួសារ និងកាតព្វកិច្ចនៅក្នុងសង្គមជាដើម។ ដូច្នេះហើយត្រូវកែសម្រួលបញ្ជីកិច្ចការ ដោយកំណត់សកម្មភាព ឬការងារដែលជាអាទិភាព និងទម្លាក់ចុះចំពោះកិច្ចការដែលមិនសំខាន់ ហើយស្វែងរកជំនួយបន្ថែមទៅតាមស្ថានភាពដែលខ្វះខាត។
៣.ធ្វើលំហាត់ប្រាណ៖ ការធ្វើចលនារាងកាយ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យដំណេកកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន វាក៏អាចផ្តល់នូវថាមពល និងរាងកាយមានដំណើការស្របគ្នា។ ហើយការហាត់ប្រាណក៏អាចធ្វើឱ្យខួរក្បាលបញ្ជូនព័ត៌មានបានលឿនទៅកាន់ផ្នែកផ្សេងនៃរាងកាយ (Dopamine) ឬជំរុញឱ្យមានភាពស្រឡះផ្នែកខួរក្បាល ដូច្នេះសូមជ្រើសរើសកន្លែងដែលល្អ ដើម្បីពន្លឿនអត្ថប្រយោជន៍ទ្វេដង៕
ថានិត រាយការណ៍ព័ត៌មាន និងប្រែសម្រួលអត្ថបទនៅ AMS-Education ទាក់ទងអំពី ការអប់រំកុមារតូចនិងការចិញ្ចឹមកូនបែបវិជ្ជមាន បំណិនជីវិត បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ប្រវត្តិរបស់យុវជនឆ្នើមឬបុគ្គលគំរូ ការជ្រើសជំនាញសិក្សា និងព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មានក្នុងកម្មវិធីចំណេះដឹងទូទៅតាមរយៈវេទិកាសាធារណៈនិងនៅតាមសហគមន៍នានា៕
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនបាត់ដំបង ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ចំនួន ៦៣៣០នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/11/2023
ជាឱកាសល្អសម្រាប់ យុវជន យុវតី សិស្ស និស្សិត ដែលចង់សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនបាត់ដំបង ...
អាហារូបករណ៍ជំនាញព័ត៌មានវិទ្យា ៥០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថាន NTTI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/10/2025
វិទ្យាស្ថានជាតិបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស ហៅកាត់ថា NTTI បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស (បរិញ្ញាបត្ររង) ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% និង៧៥% សម្រាប់និស្សិតស្រ្តី និងនិស្សិតមកពីខេត្តដាច់ស្រយាល
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/01/2023
សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចកំពុងបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១០០កន្លែងសម្រាប់និស្សិតស្រ្តី និងនិស្សិតមកពីបណ្ដាខេត្តដាច់ស្រយាល ...
វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសអង្គរ ជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេសចំនួន៦០០នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/10/2023
សម្រាប់សិស្សនិស្សិតនៅខេត្តសៀមរាប ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសអង្គរ (NPIA) ប្រកាសទទួលពាក្យសម្រាប់ការសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ដោយទទួលបានអាហារូបករណ៍១០០ភាគរយ ចំនួន ៦០០នាក់...
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាខេត្តកែប ផ្តល់អាហារូបករណ៍ កម្រិតវិស្វករ និងបរិញ្ញាបត្ររង ចំនួន២១០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/07/2026
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលនឹងបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២នៅពេលខាងមុខនេះ ហើយចង់បន្តការសិក្សានៅឧត្តមសិក្សា ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា មណ្ឌល តេជោ ហ៊ុន សែន ចំការដូង (ខេត្តកែប) កំពុងជ្រើសរើស...
អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលជប៉ុននៅសាកលវិទ្យាល័យ Nagoya រយៈពេលមួយឆ្នាំ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/08/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍រយៈពេលមួយឆ្នាំនៅសាកលវិទ្យាល័យ Nagoya ពីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលជប៉ុនក្រោមកម្មវិធី YLP (Young Leaders’ Program) ផ្នែករដ្ឋបាលថែទាំសុខភាព។
ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ Master នៅកាណាដា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/06/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ McCall MacBain Scholarships 2026 កំពុងស្វែងរកបេក្ខជនដែលមានសក្តានុពល ដើម្បីមកបន្តការសិក្សាថ្នាក់ Master នៅតាមសាកលវិទ្យាល័យនានា ក្នុងប្រទេសកាណាដា។
អាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Sripatum University International College ប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/02/2025
សាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ Sripatum International College ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ពេញលេញ ១០០% ចំនួន ៥កន្លែង តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Global Intelligence Scholarship (GIS) សម្រាប់សិក្សា ២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនលើការសិក្សា
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ជំនាញគ្រប់គ្រងទីក្រុងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB-JS នៅសាកលវិទ្យាល័យហុងកុង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/11/2024
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB កំពុងបើកទទួលសិស្សសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យហុងកុង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាដល់និស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនប្រទេស រួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
