ការសិក្សា ៖ ដើម្បីពង្រឹងផលិតភាពបុគ្គលិក ទាមទារឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពផ្លូវចិត្ត

មនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែធ្លាប់ជួបប្រទះស្ថានភាពស្ត្រេសនៅកន្លែងធ្វើការ, នេះក៏ដោយសារតែ ហេតុផលផ្សេងៗគ្នា អ្នកខ្លះសម្រេចលទ្ធផលការងារមិនស្របទៅនឹងអ្វី ដែលចៅហ្វាយចង់បាន និងអ្នកខ្លះទៀត ដាក់ក្ដីរំពឹងខ្ពស់ពេកនៅពេលបំពេញកិច្ចការអ្វីមួយជាដើម។ មានមនុស្សតិចណាស់ ដែលមិនមានសម្ពាធការងារ។

មនុស្សជាមធ្យមចំណាយពេល ៩ ម៉ឺនម៉ោង ឬប្រហែលមួយភាគបីនៃជីវិតរបស់ពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ។ ជាលទ្ធផល បរិយាកាស កម្រិតនៃភាពតានតឹង និងទំនាក់ទំនងបុគ្គល អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពបុគ្គលិក។ នៅពេលណាមួយ បុគ្គលិកច្រើនជាងម្នាក់ ក្នុងចំណោម ១០នាក់ នឹងអវត្តមាននៅកន្លែងការងារ ដោយសារការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬភាពគ្មានថាមពលក្នុងខ្លួន (Burn Out)។ លើសពីទំនាក់ទំនងបុគ្គល ការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃតម្រូវការការងារ និងជីវិត ការគ្រប់គ្រងបញ្ហាសុខភាព និងតម្លៃនៃការរស់នៅកាន់តែកើនឡើង សុទ្ធតែអាចបង្កើនភាពតានតឹង។

កាលពីមុន ស្ថាប័នធំៗអាចចាត់ទុកសុខភាពផ្លូវចិត្តជារឿងឯកជន។ ក្នុងឆ្នាំ២០០១ របាយការណ៍សុខភាពផ្លូវចិត្តពិភពលោក របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) បានអំពាវនាវឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរនៅក្នុងបរិស្ថានដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយកន្លែងធ្វើការគឺជាកន្លែងសំខាន់បំផុតមួយ។ ជាង ២០ឆ្នាំក្រោយមក បន្ទាប់ពីមានជំងឺរាតត្បាត កូវីដ – ១៩ និយោជកកាន់តែច្រើន ចាប់ផ្ដើមយល់ពីតួនាទី និងទំនួលខុសត្រូវរបស់ខ្លួន ក្នុងការដោះស្រាយបសុខភាពផ្លូវចិត្តនៅកន្លែងធ្វើការ។  

លើសពីនេះ មានកត្តាប្រជាសាស្ត្រមួយ គឺ មនុស្សជំនាន់ហ្ស៊ី ​(Gen Z) ទំនងជាឈប់សម្រាប់ពីការងារ ដោយលើកឡើងពីក្ដីកង្វល់អំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ពួកគេក៏មានឆន្ទៈក្នុងការពិភាក្សាអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ទទួលយកការគាំទ្រ និងសេវាកម្ម ហើយរំពឹងថានិយោជកចាត់ទុកពួកគេ មិនត្រឹមតែជាបុគ្គលិកប៉ុណ្ណោះទេ។

ការស្រាវជ្រាវរកឃើញថា នៅទូទាំងពិភពលោក ការប៉ាន់ស្មានចំនួន ១២ពាន់លានថ្ងៃធ្វើការ ត្រូវបានបាត់បង់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយសារជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ដែលធ្វើឱ្យបាត់បង់ផលិតភាព ១ពាន់ពាន់លានដុល្លារ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ប្រមាណថា នៅក្នុងអង្គភាពឯកជន ដែលនិយោជិតយល់ថា សុខភាព និងគ្រប់គ្រងសុខុមាលភាពល្អ, ការអនុវត្តរបស់អង្គភាពគឺប្រសើរជាង ២,៥ ដងនៃអង្គភាព ដែលមានការគ្រប់គ្រងសុខភាព និងសុខុមាលភាពមិនល្អ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ បញ្ហាប្រឈមផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្តមានតម្លៃជាងប្រាក់ទៅទៀត, បញ្ហានេះប៉ះពាល់ដល់សីលធម៌ ទំនាក់ទំនង ជាពិសេសគឺ សុខុមាលភាពគ្រួសារ និងសហគមន៍។

ជំហានដំបូង ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាសុខភាព និងសុខុមាលភាពនៅកន្លែងធ្វើការ គឺទទួលស្គាល់ថា និយោជក អាចជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយ។ បន្ទាប់មក គឺជាជំហាននៃការដោះស្រាយ និងវាល់វែងភាពជោគជ័យ ដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការស្រាវជ្រាវ ដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយដោយវេទិកាសេដ្ឋកិច្ចពិភពលោក បានបង្ហាញថា មិនមានដំណោះស្រាយមួយណា ដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែមានគោលការណ៍ណែនាំមួយចំនួន ដែលអាចអនុវត្តបាន។ ប្រហែលជាបញ្ហាចម្បងគឺ និយោជកមានឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ទៅលើការងារ និងវប្បធម៌ក្នុងក្រុមហ៊ុន។

គំនិតផ្តួចផ្ដើម សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គលិក គួរតែលើសពីការផ្ដល់ធនធានគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងបុគ្គល ដូចជា មានពេលវេលាសម្រាកអាហារថ្ងៃត្រង់ និងដើរឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងការបង្កើតបរិយាកាសសុវត្ថិភាពសម្រាប់បុគ្គលិកគ្រប់គ្នា ក្នុងការចែករំលែកអំពីការព្រួយបារម្ភ និងកង្វល់របស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បុគ្គលិក ត្រូវការការគាំទ្រ ទាំងក្នុង និងក្រៅផ្លូវការពីសំណាក់ មិត្តរួមការងារ និងថ្នាក់ដឹកនាំ ដើម្បីជំរុញកម្លាំងចិត្តបំពេញការងារឱ្យរឹតតែប្រសើរ។

ចំណុចចុងក្រោយ ដែលសំខាន់ផងដែរនោះ គឺនិយោជិត ចង់ឃើញភាពរីកចម្រើនសមត្ថភាព និងលទ្ធផលការងាររបស់ខ្លួន ស្របនឹងបេសកកម្ម​ និងចក្ខុវិស័យរបស់អង្គភាព ហើយចង់ឱ្យការខឹតខំប្រឹងប្រែរបស់ខ្លួន កា្លយជាចំណែកមួយនៃការអភិវឌ្ឍក្រុមហ៊ុន។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា របៀបដែលបុគ្គលិក គ្រប់គ្រង និងមានអារម្មណ៍ចំពោះការងាររបស់គេ គឺជាមូលហេតុដ៏ធំ ដែលអាចនាំឱ្យគេរីករាយ ឬតានតឹង៕


ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Khalifa សហព័ន្ធអារ៉ាប់រួម ឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/01/2024

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Khalifa នៃសហព័ន្ធអារ៉ាប់រួម ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ​។ អាហា​រូបករណ៍​ផ្ដល់ជូនសម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិទូទាំងពិភពលោកដោយ...

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍ពេញលេញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Victoria of Wellington ប្រទេសនូវែលហ្សេឡង់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/04/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Victoria University Of Wellington Scholarships ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ថ្នាក់បណ្ឌិត និងថ្នាក់ស្រាវជ្រាវ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីរដ្ឋាភិបាលរុស្ស៉ី ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/06/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលរុស្ស៉ី ប្រកាសបើកទទួលពាក្យអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៉ី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។

ឱកាស​សម្រាប់យុវជន និស្សិត ចូលរួមសិក្ខាសាលាពាក់ព័ន្ធនឹង​កិច្ច​ការពាណិជ្ជកម្មនៅ​ប្រទេ​សចិន

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/06/2024

ដើម្បីចូលរួម​អបអរសាទរ​ឆ្នាំ នៃការផ្លាស់ប្តូរ​ប្រជាជន និង​ប្រជាជន​កម្ពុជា-ចិន ឆ្នាំ២០២៤ សមាគមទំនាក់ទំនង​យុវជន​កម្ពុជា-ចិន (CCYA) និងសមាគម​និស្សិត​កម្ពុជា​ប្រចាំ​សាធារណរដ្ឋ​ប្រជាមានិត​ចិន (ASCS)...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Pavia ប្រទេសអ៊ីតាលី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/04/2023

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៃសាកលវិទ្យាល័យ Pavia ប្រទេសអ៊ីតាលី កំពុងបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ...

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី ជ្រើសរើសយុវជនចូលរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៨៥កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/12/2023

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរីប្រកាសជ្រើសរើសយុវជនចូលសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៨៥កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា...

ឱកាស​គ្រូបង្រៀន​ចូលរួម​កម្មវិធី Teacher Training Students នៅប្រទេស​ជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/01/2026

ជា​ឱកាសសម្រាប់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូ ដែលកំពុងបង្រៀន​នៅ​តាម​សាលា​រៀន​បឋមសិក្សា មធ្យមសិក្សា និង​សាលាគរុកោសល្យ នៅទូទាំងប្រទេស​កម្ពុជា, សម្រាប់ឆ្នាំ​២០២៦នេះ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Teacher Training...

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកំពង់ឈើទាលជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សានៅប្រទេសថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/12/2024

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកំពង់ឈើទាល​ ប្រកាសការប្រឡងជ្រើសរើសសិស្ស និស្សិត និងសាធារណជន ជាច្រើនកន្លែង ដើម្បីទៅបន្ត​ការ​សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសថៃ ក្រោមគម្រោងព្រះរាជទានរបស់ ព្រះអង្គម្ចាស់ក្សត្រីយមហាចក្រីសិរិនថន

ឱកាសសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Aarhus ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ប្រទេសដាណឺម៉ាក ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារូបករណ៍

• 06/09/2024

ឱកាសទទួលបានការសិក្សាអាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Aarhus ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ដាណឺម៉ាកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់មុនវិជ្ជាផ្សេងៗ និងផ្ដល់ជូននិស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនកន្លែង។

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)