គន្លឹះ៨ដើម្បីថែទាំ និងបង្កើនការប្រយ័ត្នចំពោះសុខភាព

ការថែទាំខ្លួនឯង ជាប្រធានបទដែលពេញនិយមមួយ ប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងណា? ក្រៅពីការជ្រើសរើសអាហារដែលផ្តល់នូវជីវជាតិ ការហាត់ប្រាណបានទៀងទាត់ និងការសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ គឺនៅមានចំណុចជាច្រើនទៀតដែលត្រូវបន្តអនុវត្តន៍។

បណ្ឌិត ហោ ប៊ុនឡេង ៖ អភិវឌ្ឍន៍៤ចំណុចជំរុញជីវិតឱ្យល្អប្រសើរនៅពេលអនាគត

ដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃស្អែក កាន់តែមានភាពល្អប្រសើរ អ្វីដែលយុវជនត្រូវធ្វើបន្ត គឺការអភិវឌ្ឍខ្លួនដោយការសិក្សារៀនសូត្រជាប្រចាំដើម្បីកែលម្អ អត្ដចរិត តួនាទី សមត្ថភាព និងកិត្តិយសកេរ្តិ៍ឈ្មោះ។ នេះជាការលើកឡើងរបស់ លោកបណ្ឌិត ហោ ប៊ុនឡេង សាស្រ្តាចារ្យ…

លោក គីម ដារ៉ា ៖ អនុញ្ញាតិឱ្យខ្លួនឯងសាកល្បង ជារបៀបដែលយុវជនស្វែងរកខ្លួនឯងឃើញ

ការដឹងអំពីទេពកោសល្យរបស់ខ្លួន ឬចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ខ្លួនពូកែផ្នែកអ្វី គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់យុវជន​ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនក្នុងការចាប់យកជំនាញសិក្សា អាជីពការងារ ដែលកំពុងមានតម្រូវការទីផ្សារការងារ។ លោក គីម ដារ៉ា ស្ថាបនិកសាលាបង្វឹក Startup Community…

អ្នកស្រី នុត រត្ថា ៖ គន្លឹះប្រាំចំណុចដើម្បីរក្សាគុណតម្លៃជីវិតខ្លួនឯង

យុវជនមួយចំនួនដែលកំពុងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនល្អ ម្តងម្កាល អាចបណ្តាលឱ្យពួកគេភ្លេចគិតទៅដល់គុណតម្លៃរបស់ខ្លួនឯង ទើបកម្មវិធីនិយាយជាសាធារណៈរបស់ RYL បានលើកយកប្រធានបទដោយចោទជាសំណួរថា តើជីវិតមានតម្លៃប៉ុន្មាន? ហើយជីវិតប្តូរបាន…

គីម ស៊ីដដាវីស ៖ គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងដើម្បីកាត់បន្ថយបញ្ហា

អ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស សាស្រ្តាចារ្យជំនួយ នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ និងជាអ្នកបង្កើតវីដេអូអប់រំ អ្នកស្រីបាន​ឱ្យដឹងថា ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍សំខាន់ ប៉ុន្តែទម្រាំអ្នកស្រីរកឃើញថា នេះជាសញ្ញាអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅ និងមនុស្សជុំវិញខ្លួន…

Tomrongpich ៖ កែច្នៃពាក្យរិះគន់ ទៅជាកត្តាជំរុញថាមពល

អ្នកនាង សៅ សូត្រទំរង់ពេជ្រ បច្ចុប្បន្នជាអ្នកផលិតមាតិកា ជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរបែបវិជ្ជមាននៅក្នុងសង្គម ។ នាងរៀបរាប់ពីដំណើរជីវិតការងាររបស់នាងថា ទម្រាំក្លាយជាបុគ្គលដែលមានគេស្គាល់ដូចសព្វថ្ងៃ ទំរង់ពេជ្រ ទទួលបាននូវមតិជាច្រើនរួចមកហើយ…

តើពេលណា ដែលអ្នកគួរទៅជួបអ្នកជំនាញចិត្តសាស្ត្រ?

នៅពេលដែលយើងសម្គាល់ឃើញថា យើងអសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង មានការភ័យខ្លាចលើសលប់ដោយគ្មានមូលហេតុ មិនសមហេតុផល, ហើយអាចមានអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ មានការតប់ប្រម៉ល់ហួសហេតុ…

Leng-ឡេង ៖ ដើម្បីសម្រចគោលដៅ យុវជនត្រូវកម្ចាត់ភាពខ្ជិល និងឈប់រកលេសឱ្យខ្លួនឯង

ប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្ត នៃការកែប្រែខ្លួនឯងតាមរយៈការកម្ចាត់ភាពខ្ជិល កាត់ចោលការរកលេសមិនអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួន ជំនួសឱ្យការបង្កើតនូវទម្លាប់រក្សាវិន័យ ដើម្បីសម្រេចគោលដៅ បញ្ចប់ជំនាញដែលរៀន រួមទាំងក្លាយជាបុគ្គលមានឥទ្ធិពល ផលិតមាតិកា…

វិធីងាយៗក្នុងការទាញយកផលិតភាព

មនុស្សមួយចំនួន សុទ្ធសឹងតែ ធ្លាប់ទទួលបាននូវបទពិសោធន៍ ក្នុងការពិបាកចម្រាញ់ផលិតភាព ដែលឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការនៃការងារ ឬក៏ការសិក្សាពីមួយពេលទៅមួយពេល។ បញ្ហានេះ មានការរំខានពីកត្តាផ្សេងៗដូចជា បណ្តាញសង្គម សារឆ្លើយឆ្លង…

យឹម សាលីនដា ៖ ឧស្សាហ៍និយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង និងជឿលើសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួន ធ្វើ​ឱ្យ​យុវជន​មានទំនុកចិត្ត​កាន់តែខ្ពស់

ការនិយាយទៅកាន់ខ្លួនឯង ជាភាសាមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនបានឮដើម្បីដាស់តឿនស្មារតី ការស្វែងយល់ពីសក្ដានុពល បង្កើនភាពជឿជាក់ ផ្តោតលើគោលដៅ និងកាត់បន្ថយនូវសម្ពាធផ្លូវចិត្តផងដែរ។