បាយប៉ូឡា ជំងឺផ្លូវចិត្ត ម្យ៉ាងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផង

ភ្នំពេញ – ជំងឺបាយប៉ូឡា គឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តម៉្យាងដែលមានរោគសញ្ញាពីរឆ្លាស់គ្នា គឺរោគសញ្ញានៃអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត (depressed mood) និង អារម្មណ៍សប្បាយជ្រុល (elevated mood or មេនៀ mania)។ នៅក្នុងដំណាក់កាល សប្បាយជ្រុល ឬមេនៀ អ្នកជំងឺនឹងបង្ហាញអកប្បកិរិយា ឬមានអារម្មណ៍ថាក្នុងខ្លួនមានថាមពលខុសធម្មតា សប្បាយខ្លាំង ឬឆាប់ខឹង។ នេះគឺជាការបញ្ជាក់របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជានាយកប្រតិបត្តិអង្គការចិត្តសង្គមអន្ដរវប្បធម៌ TPO ។

បើតាមការបញ្ជាក់របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា អ្នកដែលមានជំងឺនេះ តែងមានគំនិតទូលំទូលាយ សំដីខ្លាំងៗ និង និយាយញាប់ៗ ធ្វើឱ្យយើងពិបាកនឹងឃាត់គាត់កុំឱ្យនិយាយណាស់! គាត់ក៏តាំងខ្លួនជាអ្នកពូកែ ចូលចិត្តអួតអាងថាខ្លួនជាមនុស្សខ្ពង់ខ្ពស់ មានមិត្តភក្តិសុទ្ធតែជាឥស្សរជនធំៗជាដើម។

ក្នុងនោះ អ្នកមានជំងឺនេះចូលចិត្តតែងខ្លួន ស្លៀកសំលៀកបំពាក់ ឆើតឆាយច្រើនពណ៌ ពាក់គ្រឿងអលង្កាច្រើនរយីងរយោង ចាយលុយខ្ជះខ្ជាយ ហើយបើគ្មានលុយខ្លួនឯងក៏ទៅខ្ចីគេចាយ ឬទិញរបស់គេជឿដែរ។

លោកបន្ថែមថា អ្នកជំងឺមិនត្រូវការគេងទេ ព្រោះគិតថាខ្លួនមានការងារសំខាន់ៗណាស់ដែលត្រូវធ្វើ ដោយធ្វើការងារច្រើនមុខក្នុងពេលតែមួយ ម្តងធ្វើនេះ ម្តងធ្វើនោះមិនចេះចប់ តែមិនបានលទ្ធផលអ្វីឡើយ។ អ្នកមានជំងឺអាចញ៉ាំច្រើន ហើយការរួមដំណេកក៏កើនឡើងខ្លាំងដែរ។

– លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា

“សកម្មភាពរបស់អ្នកជំងឺមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ការរស់នៅ ក្រុមគ្រួសារ និងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដ៍ទៃ។ បន្ថែមពីនេះ វាអាចនាំឪ្យមានគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗដូចជា គ្រោះថ្នាក់ដល់ការងារ គ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ ឬឆ្លងមេរោគអេដស៍ជាដើម”

អ្នកជំនាញផ្លូវចិត្តរូបនេះបន្ថែម ក្រោយពីការព្យាបាល ឬជួនកាលមិនទាំងបានព្យាបាល ដំណាក់កាលមេនៀបានថយចុះមកធម្មតា តែដំណាក់កាលធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏កើតមានវិញម្តង។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ មានអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះអ្វីៗដែលកើតមាន មិនមានអារម្មណ៍សប្បាយ មិនចង់តែងខ្លួន មិនមានចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្វីៗ ដោយយល់ថា ខ្លួនឯងគ្មានតម្លៃ អស់សង្ឃឹមក្នុងជីវិត រហូតដល់ឈានទៅរកការសម្លាប់ខ្លួនទៀតផង។ សភាពរបស់អ្នកជំងឺនាពេលនោះ គឺផ្ទុយទាំងស្រុងពីដំណាក់កាលមេនៀ។

បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើមិនមានការព្យាបាលជាប់លាប់ទេ អ្នកជំងឺនឹងនៅបន្តមានរោគសញ្ញាឆ្លាស់គ្នារវាង មេនៀ និង ធ្លាក់ទឹកចិត្តជារៀងរហូត ហើយជាទូទៅដំណាក់កាលនីមួយៗមានរយៈពេលពីរាប់អាទិត្យ ទៅរាប់ខែ។

លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា ពន្យល់ថា មូលហេតុដែលនាំឱ្យកើតជំងឺនេះគឺមិនអាចយល់ច្បាស់ទេ ប៉ុន្តែកត្តាបរិយាកាសដូចជាប្រវត្តិត្រូវបានគេរំលោភ បំពានកាលពីកុមារ និងការរស់នៅក្នុងបរិយាកាសស្រ្តេសច្រើន អាចជាកត្តាដែលនាំឱ្យកើតជំងឺនេះ។ កត្តាដំណរពូជក៏ត្រូវបានគេសង្ស័យថាជាមូលហេតុនៃជំងឺនេះដែរ។ ជួនកាលជំងឺបាយប៉ូឡាមានលាយឡំជាមួយជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗទៀតដែរ ដូចជា ជំងឺថប់បារម្មណ៍ ជំងឹចិត្តវិកល ជាដើម។

ដោយឡែកសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺបាយប៉ូឡា គឺត្រូវព្យាបាលដោយថ្នាំ និង ការព្យាបាលតាមបែបចិត្តសាស្រ្ត។ បើតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត ការព្យាបាលដោយថ្នាំគឺត្រូវប្រើថ្នាំពពួកធ្វើឱ្យមានលំនឹងផ្នែកអារម្មណ៍ (mood stabilizer) និងថ្នាំបំបាត់រោគសញ្ញាចិត្តវិកល (Anti-psychotic)។ ក្រោយពីរោគសញ្ញាបានថយចុះមក អ្នកជំងឺត្រូវបន្តរប្រើប្រាស់ថ្នាំក្នុងកំរិតទាបជាប់ជាប្រចាំដើម្បីការពារកុំឱ្យលាប់ឡើងវិញ។ អ្នកជំងឺ និង ក្រុមគ្រួសារគួរ ត្រូវបានបង្រៀនឱ្យតាមដានពីរោគសញ្ញាដំបូងនៃការលាប់ឡើងវិញ ដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺអាចទទួលបានការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា៕

លោក សន តុលា | Mr. Sorn Tola

ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយានយន្តកំពុងប្រើប្រាស់

ក៏អាចយកកាតគ្រីមក អិលអូអិលស៊ី

ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ !

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖

089 555 409 ឬ 089 999 150

*លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត

ទំហំកម្ចីរហូតដល់

(ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗ នៃប្រទេសប្រ៊ុយណេ ឆ្នាំ២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/12/2024

កម្មវិធីអាហារូករណ៍ Brunei DARUSSALAM SCHOLARSHIP រដ្ឋាភិបាល នៃប្រទេសប្រ៊ុយណេ ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាសម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦...

អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/01/2026

សាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purwokerto (UMP) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិឱ្យចូលរៀនក្នុងកម្មវិធីសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦...

វិទ្យាស្ថានជាតិវិជ្ជាជីវៈបាត់ដំបង ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់យុវជន៣៦០នាក់រៀនជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/04/2024

វិទ្យាស្ថានជាតិវិជ្ជាជីវៈខេត្តបាត់ដំបង បានប្រកាសដល់យុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ ដែលមានបំណងចង់រៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឱ្យប្រញាប់ចុះឈ្មោះចូលរៀន ដោយក្នុងឆ្នាំ២០២៣-២០២៤នេះ...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឥតគិតថ្លៃចំនួន៦៥៥នាក់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/01/2025

ឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈចំនួន៦៥៥កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសកំពង់ឆ្នាំង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាជំនាញថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទស (បរិញ្ញាបត្ររង)...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រពីអង្គការសហគមន៍យើង ឆ្នាំសិក្សា២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/08/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ពីអង្គការសហគមន៍យើង ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៦សម្រាប់សិស្សជាប់ថ្នាក់ទី១២ ឬកំពុងសិក្សាថ្នាក់ទី១២។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់សិក្សានៅក្នុងខេត្តសៀមរាប។

ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍១០០% សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកំពង់ស្ពឺ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/08/2025

ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលបានបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២ បើទោះជាធ្លាក់ ឬជាប់បាក់ឌុប ដោយក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កំពុងប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍១០០% និងនិស្សិតបង់ថ្លៃ សរុបចំនួន ២៩០កន្លែង...

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ China Three Gorges

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 07/04/2023

សាកលវិទ្យាល័យ China Three Gorges នៃប្រទេសចិន បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ចំនួន០៥...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ Diploma បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅប្រទេសព្រុយណេ ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/12/2025

ស្ថានឯកអគ្គរាជទូតកម្ពុជាប្រចាំប្រទេសព្រុយណេដារូស្សាឡាម បានប្រកាសថា រាជរដ្ឋាភិបាលព្រុយណេ នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតបរទេសទៅសិក្សានៅប្រទេសព្រុយណេសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧

ឱកាសស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/01/2025

សមាគមនិស្សិតវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ប្រកាសដំណឹងជូនដល់សិស្សនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាឱ្យទទួលបានកន្លែងស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្ននៅអន្តេវាសិកដ្ឋានចំនួន៤៥នាក់ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...