ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
បរទេស ៖ ការបង្កើតជាសួនបន្លែ ឬសួនច្បារ ឬការធ្វើសកម្មភាពនានាជាមួយសួនទាំងនោះ បើមើលមួយភ្លែតទៅវាហាក់ដូចជាសកម្មភាពសាមញ្ញៗ ដោយគេមិនបានចាប់អារម្មណ៍ទេថា សកម្មភាពជាមួយរុក្ខជាតិបៃតងទាំងនេះ វាបានផ្តល់ផលប្រយោជន៍យ៉ាងច្រើនចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ ៥ចំណុច ដែលលោកអ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពជាមួយរុក្ខជាតិបៃតង៖
១. ធ្វើឱ្យរាងកាយមានសកម្មភាព ៖ ការបង្កើតសួនបន្លែ ឬសួនច្បារធ្វើឱ្យអ្នកចំណាយពេលនៅខាងក្រៅផ្ទះ ហើយផ្លាស់ទីចុះឡើង ដែលវាល្អជាងការអង្គុយស្ងៀមមួយកន្លែងនៅខាងក្នុងផ្ទះ។ ការថែសួនបើមើលទៅវាអាចជារឿងសាមញ្ញដោយគ្រាន់តែបាញ់ទឹក និងដាក់ជី ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង ។ ពេលអ្នកកំពុងនៅសួនច្បារ វាជាការសម្រាកមួយផងដែរ ហើយប្រសិនបើអ្នកយកការងារខ្លះមកធ្វើនៅក្នុងសួនច្បារទៀតវាក៏ជាការប្រសើរថែមទៀត ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកផ្លាស់ទី និងជួយឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ ការអង្គុយគ្រប់ពេលមិនផ្តល់ផលច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងទេ ដូច្នេះការដើរបន្តិចអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នក។
២. ជួយកាត់បន្ថយការតានតឹងអារម្មណ៍ ៖ ការថប់អារម្មណ៍ គឺជាបញ្ហាដ៏ធំមួយដែលមនុស្សគ្រប់រូបជួបប្រទះ ហើយវាមាននៅជុំវិញគ្រប់ផ្លូវ ឬ ទិសដៅនៃជីវិតរបស់យើង។ សកម្មភាពមួយចំនួនដូចជាការរៀបចំសួន គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនល្អចេញពីខួរក្បាល របស់យើង។ ការដាំបន្លែ ធ្វើឱ្យអ្នកមិនសូវផ្តោតអារម្មណ៍លើអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកថប់ ឬ តានតឹងផ្លូវអារម្មណ៍ឡើយ។ តាមពិតទៅមនុស្សយើងបានជួបប្រទះរឿងដ៏អាក្រក់ និងភាពរញ៉េរញ៉ៃជាច្រើននៅក្នុងជីវិត តែសកម្មភាពតូចមួយនេះ វាក៏ជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយសម្រាលភាពតានតឹងនោះបានដែរ។
៣.ជំរុញឱ្យចិត្តមានការគ្រប់គ្រងល្អ ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថា ជីវិតរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងមិនបាន អ្នកគួរតែធ្វើសកម្មភាពបៃតង ។ សកម្មភាពទាំងនោះមានដូចជាការបង្កើតឧបករណ៍សម្អាតធម្មជាតិដោយខ្លួនឯង ដែលវាសាមញ្ញ ហើយអាចលំហែអារម្មណ៍ និង មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់។ សូម្បីតែការថែសួនបន្តិចបន្តួច ឬដាំដើមស្មៅក៏ល្អដែរ ទោះវាសាមញ្ញមែន ប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានការគ្រប់គ្រងចិនបានកាន់តែច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពដ៏ច្របូកច្របល់។
៤. នាំឱ្យអ្នកបានលំហែខួរក្បាល ៖ ខួរក្បាលចូលចិត្តធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធុញថប់ ប៉ុន្តែជាសំណាងល្អ ការធ្វើការងារបៃតងដែលជួយដល់បរិស្ថានអាចសម្រួលដល់បញ្ហានេះបាន។ ការងារបៃតងដែលជួយដល់បរិស្ថានមានដូចជា ការរៀបចំវត្ថុចាស់ៗឡើងវិញ គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរួចផុតពីភាពស្រ្តេស និង ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រឈមមុខនឹងពិភពលោកជុំវិញអ្នក។
៥.ព្យាបាលផ្លូវចិត្ត ៖ ខណៈពេលកំពុងធ្វើសួនច្បារ និង សកម្មភាពបរិស្ថាន គឺជាវិធីល្អសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងព្យាបាលផ្លូវចិត្តឱ្យបានប្រសើរឡើង។ វាប្រៀបបានទៅនឹងការស្វែងរកជំនួយដើម្បីលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ ការថែសួន ភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងបរិស្ថាន និងការថែរក្សាបរិស្ថាន គឺជាសកម្មភាពព្យាបាលផ្លូវចិត្តដែលល្អសម្រាប់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយដើម្បីជួយដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត៕
លោកមានបទពិសោធន៍ជិត ១០ឆ្នាំក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយទូរទស្សន៍ វិទ្យុ និងកាសែតផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច អប់រំ និងសង្គម។ បច្ចុប្បន្នលោកជានិពន្ធនាយកសារព័ត៌មាន AMS Economy និង AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
គន្លឹះទាំង៥ដើម្បីត្រៀមខ្លួនក្នុងការសម្ភាសន៍អាហារូបករណ៍ Chevening
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/08/2023
វគ្គសម្ភាសន៍ជាដំណាក់កាលសំខាន់មួយក្នុងចំណោមវគ្គផ្សេងៗនៃការដាក់ពាក្យអាហារូបករណ៍គ្រប់ប្រភេទទាំងក្នុងប្រទេស និងក្រៅប្រទេស ។ បេក្ខជនជាច្រើនបានបាត់បង់ឱកាសទទួល...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងបរិញ្ញាបត្រ ៣០០កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/01/2024
គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សេន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងបរិញ្ញាបត្រ ចំនួន ៣០០កន្លែង...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីរដ្ឋាភិបាលអូទ្រីសសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/07/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលអូទ្រីស ប្រកាសបើកទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើនក្នុងប្រទេសអូទ្រីស សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បណ្ឌិតផ្នែក AI នៅសាកលវិទ្យាល័យជាតិ Chungbok ប្រទេសកូរ៉េ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/04/2023
ជាឱកាសសម្រាប់អ្នកចង់បន្តការសិក្សា លើជំនាញ AI Processor Chip Design និង AI Deep Learning Image Recognition ពេលនេះសាកលវិទ្យាល័យជាតិ Chungbok ...
អាហារូបករណ៍ Sophie Germain ឆ្នាំ២០២៦ សម្រាប់ការសិក្សាផ្នែកគណិតវិទ្យានៅប្រទេសបារាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/01/2026
មូលនិធិគណិតវិទ្យា Jacques Hadamard (FMJH) ប្រកាសបើកទទួលពាក្យសុំអាហារូបករណ៍ Sophie Germain សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។ នេះគឺជាកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ដ៏មានកិត្យានុភាពបំផុតមួយ សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅប្រទេសថៃ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Child’s Dream University Scholarship ឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 15/01/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសថៃពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Child’s Dream University Scholarship ...
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់អប់រំឯកទេសការអប់រំបឋមសិក្សា ចំនួន២០នាក់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/01/2025
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា និង អង្គការយូណេស្កូ ប្រកាសជ្រើសរើសបុគ្គលិកអប់រំ ចូលសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់អប់រំឯកទេសការអប់រំបឋមសិក្សា នៅវិទ្យាស្ថានគរុកោសល្យរាជធានីភ្នំពេញ ក្រោមកម្មពីធីពង្រឹងការអប់រំគ្រូបង្រៀននៅកម្ពុជា...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សានៅប្រទេសចិន តាមរយៈអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិនឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/12/2024
តាមរយៈស្ថានទូតចិនប្រចាំព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា សហការជាមួយសហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជា នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់យុវជនកម្ពុជាដើម្បីបន្តការសិក្សាថ្នាក់ឧត្តមសិក្សានៅប្រទេសចិនសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។
ក្រសួងមហាផ្ទៃ ជ្រើសរើសនិស្សិត និងសិស្សនគរបាលអាហារូបករណ៍ប្រចាំឆ្នាំចំនួន៤០០នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/01/2026
ក្រសួងមហាផ្ទៃកាលពីដើមសប្តាហ៍នេះ បានប្រកាសពីការប្រឡងប្រជែងជ្រើសរើសនិស្សិតនិងសិស្សនគរបាលអាហារូបករណ៍ប្រចាំឆ្នាំ ឱ្យចូលសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រវិទ្យាសាស្ត្រនគរបាល ថ្នាក់សញ្ញាបត្រមធ្យមឯកទេសនគរបាល...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
