ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ៖ ស្ថានភាពមិនច្បាស់លាស់នៃកូវីដ-១៩ ធ្វើឱ្យមនុស្សព្រួយបារម្ភ ស្មុគស្មាញ តានតឹងចិត្ត និងមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញ ។ អារម្មណ៍បែបទាំងនេះ ជាប្រតិកម្មធម្មជាតិ ហើយវានឹងបាត់ទៅវិញប្រសិនបើចេះគ្រប់គ្រងបានល្អ ។ អង្គការ TPO ប្រាប់ពីវិធីស្រាស្តមួយចំនួនថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តឱ្យបានល្អក្នុងអំឡុងពេលកូវីដ-១៩ ។
១. ផ្ដល់ការគាំទ្រដល់កុមារ ៖ ស្ដាប់ការត្អូញត្អែររបស់កូន ឬកុមារដោយចំណាយពេលលួងលោម និងផ្ដល់ក្ដីស្រឡាញ់ដល់ពួកគេ ។ ឪពុកម្ដាយ ឬអ្នកថែទាំកុមារត្រូវធានាថា កូនមានសុវត្ថិភាពដោយធ្វើអនាម័យជាប្រចាំ ។ លើសពីនេះ ជួយផ្ដល់ការកម្សាន្តដល់កុមារដោយចំណាយពេលលេងជាមួយ ដើម្បីជួយឱ្យកុមារមាអារម្មណ៍ស្ងប់ ។ ម៉្យាងវិញទៀត ផ្ដល់ការសរសើរ លើកទឹកចិត្ត ប្រើពាក្យសម្ដីទន់ភ្លន់ ជាពិសេសផ្ដល់ការឱប និងញញឹមទៅកាន់កូន ឬកុមារ ។
២. ផ្ដល់ការគាំទ្រដល់មនុស្សយុវជន ៖ សាកសួរ និងស្ដាប់អំពីអារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយរបស់ពួកគេដោយផ្ដល់ការគោរព និងមិនវិនិច្ឆ័យគំនិត ឬអារម្មណ៍របស់គាត់ ។ លើសពីនេះ ទុកពេលឱ្យពួកគេបញ្ចេញអារម្មណ៍ និងកំដរពួកគាត់ធ្វើសកម្មភាព ឬបំពេញកិច្ចការងារជាមួយពួកគេ ។ ម៉្យាងវិញទៀត លើកទឹកចិត្ត និងពន្យល់អំពីស្ថានការណ៍ដែលកំពុងកើតមានឡើងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ។
៣. ផ្ដល់ការគាំទ្រពីចម្ងាយ ៖ ការប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គមដូចជា Facebook Twinter Telegram និងទូរស័ព្ទ ឬសារអេឡិចត្រូនិច្ច អាចបន្តទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកគ្រួសារបានផងដែរ ។ លើសពីនេះ ជួយរក្សាទំនាក់ទំនង និងសួរសុខទុក្ខមិត្តភក្ដិ ដើម្បីជួយឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាងមុន និងគ្មានអារម្មណ៍ឯកា ។ ម៉្យាងវិញទៀត អាចស្វែងរកមនុស្សដែលអាចទុកចិត្តបានដើម្បីជជែកលេង ឬចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក និងផ្ដល់ការគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ។
៤. ចំណាយពេលសម្រាកលំហែរផ្ទាល់ខ្លួន ៖ ការស្វែងរកពេលផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីសម្រាកលំហែរដោយចំណាយពេលអានសៀវភៅ ឬស្រាវជ្រាវព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងថ្មីៗអាចជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ និងបំបាត់ភាពអផ្សុក ។ លើសពីនេះ អាចលេងឧបករណ៍ភ្លេង ស្ដាប់ចម្រៀងដែលខ្លួនចូលចិត្ត និងញ៉ាំតែ ឬកាហ្វេ សម្រាកនៅផ្ទះ ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ សាកល្បងធ្វើកិច្ចការដែលខ្លួនចូលចិត្ត រីករាយជាមួយកិច្ចការដែលកំពុងធ្វើ ដើម្បីបង្កើតសកម្មភាពបែបច្នៃប្រឌិតបន្ថែម ។
៥. រក្សាចិត្តឱ្យបានស្ងប់ ៖ ចូរទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងបានស្ងប់ចិត្តដោយធ្វើសមាធិដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍បានធូរស្រាលពីភាពតានតឹងចិត្ត ។ លើសពីនេះ រៀនពីរបៀបអនុវត្តលំហាត់សម្រាកចិត្ត កាយ និងអនុវត្តលំហាត់ដកដង្ហើម ។ ម៉្យាងវិញទៀត អនុវត្តលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយមាំមួន និងមានសុខភាពល្អ ។
គួរបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិបាកចិត្ត ព្រួយបារម្ភ ស្មុគស្មាញ និងតានតឹងចិត្តអាចស្វែងរកសេវាប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តពីចម្ងាយដោយឥតគិតថ្លៃចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទ ដល់ថ្ងៃអាទិត្យ តាមរយៈទូរស័ព្ទលេខ ០១៧ ២២២ ៣៧២, ០១០ ២២២ ៤៧៨, ០៩៧ ៩១១១ ៩១៨, ០៨៩ ៦៦៦ ៣២៥ ៕
កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាកម្រិតខ្ពស់ផ្ដល់អាហារូបករណ៍រយៈពេលខ្លីផ្នែកព័ត៌មានវិទ្យា៥០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/05/2023
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាកម្រិតខ្ពស់ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតឱ្យសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៥០កន្លែងឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ អាហារូបករណ៍សិក្សារយៈពេល៤ខែ...
អាហារូបករណ៍ពេញលេញ ពីសាកលវិទ្យាល័យ Deakin University អូស្ត្រាលី សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/06/2026
សាកលវិទ្យាល័យឈានមុខគេមួយផ្នែកស្រាវជ្រាវនៅអូស្ត្រាលី ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតជាតិ-អន្តរជាតិ
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសាចិននៅសាកលវិទ្យាល័យសៀងហៃឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/04/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសាចិននៅសាកលវិទ្យាល័យសៀងហៃឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍សិក្សាមាន ថ្នាក់...
ឱកាសកម្មសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រឆ្នាំទី៣ ពីកម្មវិធីអាហារ KAUST នៅអារ៉ាប់ប៊ីសាអូឌីត
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/10/2023
ឱកាសកម្មសិក្សាអន្តរជាតិសម្រាប់សិស្សថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលនៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា King Abdullah ចំនួន១៣០កន្លែង....
ស្ថានទូតអាមេរិកប្រកាសបើកទទួលពាក្យអាហាររូបករណ៍ Fulbright U.S.-ASEAN សម្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវ និងមន្ត្រីជំនាញ ឆ្នាំ២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 31/12/2025
ផ្នែកការទូតសាធារណៈនៃស្ថានទូតសហរដ្ឋអាមេរិក បានប្រកាសជាផ្លូវការនូវការបើកទទួលពាក្យសុំអាហាររូបករណ៍ Fulbright U.S.-ASEAN Visiting Scholar សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសដល់សាស្ត្រាចារ្យសកលវិទ្យាល័យ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីរដ្ឋាភិបាលប៊ែលហ្សិកឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/06/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលប៊ែលហ្សិក ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលផ្សេងៗ នៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើនក្នុងប្រទេសប៊ែលហ្សិកសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។
អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 23/04/2024
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃកម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១(កម្មវិធី១,៥លាននាក់).....
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ផ្តល់អាហារូបករណ៍រៀនជំនាញបច្ចេកទេស ៦៥៥នាក់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/11/2024
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សដែលទើបប្រឡងបាក់ឌុបរួច ក៏ដូចជាយុវជនចង់ស្វែងរកជំនាញប្រចាំជីវិត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥នេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឥតគិតថ្លៃ...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាបបន្តជ្រើសរើសសិក្ខាកាមរៀនជំនាញឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/06/2025
តាមរយៈកម្មវិធី TVET ១លាន៥សែននាក់ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប ប្រកាសបន្តជ្រើសរើសសិក្ខាកាមចូលរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ថ្នាក់សញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ សម្រាប់វគ្គសិក្សាថ្មី។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
