ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
មនុស្សជាច្រើនតែងតែចាប់ផ្ដើមវេលានៅពេលព្រឹកជាមួយនឹងទឹកតែក្ដៅមួយកែវ ដើម្បីជួយកម្តៅរាងកាយបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីដំណេក។ ជាទូទៅការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ឌៗ ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក គឺអាចជួយព្យាបាល, ផ្ដល់ថាមសម្រាប់ការរំលាយអាហារ និងរំលាយចោលកាកសំណល់ផ្សេងៗដែលមាននៅរាងកាយរបស់អ្នកផងដែរ។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៥ ពីការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ៖
១.សម្អាតការរំលាយអាហារ ៖ ទឹកក្ដៅអ៊ុនៗ អាចជួយសំអាតរាងកាយអ្នកតាមរយៈការសំអាតនូវរាល់ជាតិអាស៊ីត។ ក្នុងនោះវាមានសមត្ថភាព និងលឿនជាជាងការទទួលទានទឹកត្រជាក់ ប្រសិនបើយើងប្រៀបធៀបជាមួយការរំលាយអាហារ។ ទឹកក្ដៅអាចរំលាយអាហារបានឆាប់រហ័ស និងផ្ដល់ភាពងាយស្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដូចគ្នា។
២. ដោះស្រាយបញ្ហាទល់លាមក ៖ បច្ចុប្បន្ននេះមនុស្សជាច្រើនមានបញ្ហាក្រពះ និងបញ្ហាពោះវៀន ដោយសារតែខ្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ការទទួលទានទឹកក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក វាអាចជួយសម្រួលចលនាពោះវៀន និងជួយសម្រួលដល់ការទល់លាមក ព្រមទាំងជួយបំបែកអាហារដែលយើងញ៉ាំធ្វើឱ្យអាហារឆ្លងកាត់ពោះវៀនយ៉ាងរលូន។
៣. កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ៖ ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ក៏ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថធម្មជាតិប្រចាំនៅផ្ទះដ៏សំខាន់ផងដែរ ។ ទឹកក្តៅឧណ្ឌៗ អាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ពីការមករដូវរហូតដល់ឈឺក្បាល។ កំដៅពីទឹកក្តៅមានឥទ្ធិពល និងបន្ធូរអារម្មណ៍លើសាច់ដុំ ដែលអាចជួយផ្តល់ការធូរស្រាលភ្លាមៗសម្រាប់ការរមួលក្រពើ និងសាច់ដុំកន្ត្រាក់។ យោងតាមគេហទំព័រ Healthline ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជាធម្មតាល្អសម្រាប់ការរមួលក្រពើ ដោយសារធាតុរាវក្តៅបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ស្បែក និងជួយបន្ធូរសាច់ដុំចង្អៀត។
៤. ជួយសម្រកទម្ងន់ ៖ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ ឬកំពុងស្វែងរកវីធីសាស្រ្ដសម្រកទម្ងន់នោះ ទឹកក្ដៅផ្សំជាមួយក្រូចឆ្មា គឺជាផ្នែកមួយដែលអាចជួយឱ្យដំណើរការសម្រកទម្ងន់អ្នកទទួលបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ ព្រោះទឹកក្តៅបង្កើនសីតុណ្ហភាពក្នុងខ្លួន ដែលធ្វើឱ្យអត្រាមេតាបូលីសកើនឡើង ។ ការកើនឡើងនៃអត្រាមេតាបូលីសអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដុតកាឡូរីរា។
៥. បញ្ឈប់ភាពចាស់មុនអាយុ ៖ ភាពចាស់មុនអាយុគឺជាសុបិន្តអាក្រក់បំផុតរបស់ស្ត្រី ប៉ុន្តែជាសំណាងល្អ វាអាចត្រូវបានការពារដោយការផឹកទឹកក្តៅ ។ វត្តមាននៃជាតិពុលនៅក្នុងរាងកាយអាចនាំឱ្យមានភាពចាស់ជាងវ័យ ប៉ុន្តែទឹកក្តៅអាចជួយសម្អាតរាងកាយពីជាតិពុលទាំងនោះ៕
លោក សេក សត្យា មានបទពិសោធន៍ធ្វើការលើវិស័យសារព័ត៌មានរយៈ ពេលជាង ១០ឆ្នាំ និងជាផលិតករកម្មវិធីព័ត៌មានទូរទស្សន៍ ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសា នៅប្រទេសចិន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/05/2023
សមាគមនិស្សិតកម្ពុជាប្រចាំសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតកម្ពុជា បានប្រកាសអំពីអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសា សិក្សានៅប្រទេសចិន រយៈពេល១ឆ្នាំ។...
តើអ្នកណាខ្លះអាចស្នើពាក្យប្រឡងអាហារូបករណ៍ Chevening ?
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 03/08/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍Chevening ជាមូលនិធិសិក្សាឥតគិតថ្លៃនៅចក្រភពអង់គ្លេស ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ ។ តើបេក្ខជនត្រូវមានលក្ខខណ្ឌមស្រប់អ្វីខ្លះអាចស្នើ...
ឱកាសសិក្សាជំនាញផលិត និងតុបតែងគ្រឿងសង្ហារឹមឥតគិតថ្លៃ! សម្រាប់បងប្អូនអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/11/2025
មជ្ឈមណ្ឌលពលករទេសន្តរប្រវេសន៍មាតុភូមិនិវត្តន៍កម្ពុជា (HRCC) បានប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាមដែលជាអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍ ធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍មកប្រទេសកំណើតវិញ ឱ្យចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមុខវិជ្ជាផលិត...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ស សុខា បានប្រកាសផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣ ។...
ឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ឥតគិតថ្លៃពីវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះសីហនុ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/12/2023
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសខេត្តព្រះសីហនុ បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០ភាគរយ សម្រាប់វគ្គសិក្សាកម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ១ (C1) ដោយសិក្សារយៈពេល៤ខែ ដោយឥតគិតថ្លៃ។
PSU-TUYF ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ សិក្សានៅប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/02/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ PSU-TUYF បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រសិក្សាជំនាញគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រដល់និស្សិតកម្ពុជាសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។...
ក្រសួងប្រៃសណីយ៍ និងទូរគមនាគមន៍ ជ្រើសរើសនិស្សិត ២៥នាក់ ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ជំនាញផ្កាយរណប និងលំហអាកាស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/04/2026
ស្របតាមគោលនយោបាយរបស់រាជរដ្ឋាភិបាល នីតិកាលទី៧ និងក្នុងគោលដៅរួមចំណែកកសាង និងអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្សនៅកម្ពុជា ជាពិសេសការផ្តល់អាទិភាពលើការបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិស្វកម្មទូរគមនាគមន៍ពាក់ព័ន្ធ...
ឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ឥតគិតថ្លៃ នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/02/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៩៩០កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ដោយឥតបង់ថ្លៃដល់ប្រជាពលរដ្ឋ យុវជន យុវនារី កម្មករ កម្មការិនី និងជនចំណាកស្រុកដែលមកពីគ្រួសារក្រីក្រ...
អាហារូបករណ៍ ៥០កន្លែង ទៅសិក្សានៅប្រទេសចិន តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ អ.ម.ត.
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/04/2026
អាហារូបករណ៍ដ៏ថ្លៃថ្លារបស់ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត សិក្សា នៅសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ (លើកទី២) ចំនួន ៥០ កន្លែង
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
