លោក យ៉ាំង ឃាក ចែករំលែកបទពិសោធន៍ប្រឡងគរុនិស្សិតនៅវិទ្យាស្ថាន

ភ្នំពេញ – លោក យ៉ាំង ឃាក ជាគឺជាអតីតនិស្សិតជីវវិទ្យា នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ហើយបច្ចុប្បន្នលោកគឺជាគរុនិស្សិត នៅវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំ (NIE) ។ មុននឹងជាប់ក្លាយជាគរុនិស្សិត លោក យ៉ាំង ឃាក បានបរាជ័យក្នុងការប្រឡងចូលវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំរហូតដល់ទៅ៣ដង ប៉ុន្តែដោយឆន្ទះចង់ធ្វើជាគ្រូបង្រៀន និងស្រឡាញ់ការអប់រំ លោកមិនបានបោះបង់ឡើយ ហើយព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀត រហូតដល់ប្រឡងជាប់ជាគរុនិស្សិត។

លោក យ៉ាំង ឃាក បានថ្លែងថា នៅពេលប្រឡងធ្លាក់ គឺធ្វើឱ្យរូបលោកស្រក់ទឹកភ្នែក ព្រោះលោកជាសិស្សម្នាក់ដែលតែងតស៊ូ ខិតខំរៀនសូត្រ ហើយមិនមែនរៀនលំៗនោះទេ ពោលគឺកំឡុងពេលរៀន លោកធ្វើការផង ធ្វើជាយុវជនស្ម័គ្រចិត្តផង ។ ទោះជាការប្រឡងធ្លាក់ធ្វើឱ្យលោកពិបាកចិត្តមែន តែលោកបានកំណត់ថា ការក្រៀមក្រំចិត្តនេះគឺមានតែមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកលោកត្រូវខំរៀនទ្វេដង គឺរៀនវេនយប់ជាមួយមិត្តភក្ដិដែលប្រឡងជាប់ ហើយតាំងចិត្តទទួលបង្រៀនសិស្សប្អូនប្រហែលជា៣០នាក់ទៀត ដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ។

“ខ្ញុំធ្លាប់ប្រឡងគ្រូធ្លាក់រហូតដល់ទៅបីដង ទើបអាចប្រឡងជាប់ ហើយវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ ខ្ញុំសួរខ្លួនឯងថា តើយើងធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យចិត្តរបស់យើងស្រោចស្រង់មកវិញ? គឺយើងត្រូវតែបន្តឆន្ទៈរបស់យើងដដែល ឆ្ពោះទៅ ហើយដៅយ៉ាងច្បាស់ថា បន្ទាប់ពីប្រឡងធ្លាក់ហើយត្រូវតែខិតខំរៀនទ្វេដង”

គរុនិស្សិតនៅវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំ លោក យ៉ាំង ឃាក បន្ថែមថា ការដែលលោកតស៊ូចាប់យកអាជីពជាគ្រូបង្រៀន ក៏ព្រោះតែលោកស្រឡាញ់ការអប់រំ និងចង់ឱ្យប្រទេសជាតិ ក្លាយជាប្រទេសដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញ និងជាប្រទេសដែលសម្បូរទៅដោយធនធានមនុស្សដែលជាកម្លាំងក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រទេសជាតិ។ ជាមួយគ្នានេះ លោក យ៉ាំង ឃាក ក៏បានចែករំលែកបទពិសោធន៍មួយចំនួនដែលនាំឱ្យលោកអាចប្រឡងជាប់ និងក្លាយជាគរុនិស្សិតនៅវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំ (NIE) ផងដែរ ដោយក្នុងរួមមាន៖

ទី១. ប្រមូលឯកសារចាស់ៗដែលគេប្រឡងរួច ហើយព្យាយាមស្គាល់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូនៅទីនោះ ហើយអំឡុងពេលរៀនត្រៀម គឺត្រូវបង្រៀនគួរឱ្យខ្លួនឯង គឺមិនមែនរៀនលំៗនោះទេ។ ជាពិសេស នៅពេលប្រឡងជាប់ហើយ សូមទៅធ្វើការងារណាដែលជួយជំរុញយើងឱ្យត្រូវគោលដៅ។ ឧទាហរណ៍ ឯកទេសជីវវិទ្យាមិនគួរទៅបង្រៀនឯកទេសអក្សរសាស្រ្តខ្មែរនោះឡើយ។

ទី២. ការបែងចែកពេលវេលារៀន ៖ ពេលមុនប្រឡងត្រូវមើលផែនការតាមកាលវិភាគច្បាស់លាស់ ម៉ោងរៀនឱ្យច្បាស់រៀនកុំចំណាយពេលទៅលើរឿងដែលគ្មានប្រយោជន៍។ «ម៉ោង ៧ដល់៩យប់ខ្ញុំត្រូវរៀនឯកទេស ហើយម៉ោង ៩ដល់១១យប់ ខ្ញុំត្រូវរៀនឯកទេសមួយទៀត។ គឺត្រូវបែងចែកកាលវិភាគខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់ ហើយកុំក្បត់ខ្លួនឯងឱ្យសោះ»។

ចំណែក ពេលកំពុងប្រឡង តើត្រូវធ្វើរបៀបម៉េចទើបឱ្យដំណើរការប្រឡងរបស់យើងបញ្ចប់? អ្វីដែលត្រូវត្រៀមបំផុតគឺសុខភាព លោកថា ការខំប្រឹងខ្លាំងពេកអាចឈឺ ហេតុនេះ សិស្សានុសិស្សខិតខំរៀនពីដើមឆ្នាំ ឬត្រៀមមើលមេរៀនឱ្យបានបីខែមុនប្រឡង ហើយរយៈពេលបីថ្ងៃទៀតត្រូវប្រឡង គឺមិនចាំបាច់ខំមើលមេរៀនទៀតឡើយ ទោះមើលយ៉ាងណាក៏មិនចូលដែរ គួរទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង ទៅហូប ទៅគេង ទៅគិត និងដើរលេងលំហែរអារម្មណ៍ខ្លះ។

ទី៣. របៀបសរសរក្នុងការប្រឡង ៖ ត្រូវសរសេរចាប់ពីដើមបន្ទាត់ទៅ ហាមសរសេរដកឃ្លាដើមបន្ទាត់ ហាមប្រើសញ្ញាសម្គាល់ផ្សេងៗ ព្រោះមិនមែនជាសៀវភៅសរសេរធម្មតា ប៉ុន្តែជាក្រដាស់ប្រឡង ហេតុនេះសិស្សានុសិស្សត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ លើសពីនេះ សិស្សានុសិស្សត្រូវប្រមូលអារម្មណ៍ឱ្យល្អក្នុងការសរសេរចម្លើយ កុំងាកឆ្វេង ងាកស្ដាំ សួរមុខ សួរក្រោយ ហើយជៀសវាងការសរសេរខុសហើយប្រើទឹកលុបដែលនាំឱ្យបាត់បង់ពិន្ទុ។

ជាមួយគ្នានេះ លោក យ៉ាំង ឃាក ក៏បានលើកទឹកចិត្តដល់សិស្ស និងនិស្សិតថា បើមានឆន្ទៈមិនមោះមុត គឺពិបាកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផល ហើយបើចង់ធ្វើជាគ្រូបង្រៀនត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់អំពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ផ្ដោតសំខាន់លើឆន្ទៈរបស់ខ្លួន គឺចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅត្រូវតែខិតខំរៀនសូត្រ កាត់ចោលភាពអវិជ្ជារបស់ខ្លួន និងលះបង់ភាពខ្ជិលច្រអូស៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ | Ms. Van Kimsal

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ឱកាសបន្តការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purworejo ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/05/2026

តាមក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានឱ្យដឹងថា សាកលវិទ្យាល័យ Muhammadiyah Purworejo នៃប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតអន្តរជាតិ ដើម្បីទៅបន្តការសិក្សាកម្រិតបរិញ្ញាបត្រ និងកម្រិតបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់...

អាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ចំនួន៥០០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/08/2025

ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦ នេះ កម្មវិធី អាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ តាមរយៈក្រសួងប្រៃសណីយ៍និងទូរគមនាគមន៍ (ក.ប.ទ.) នឹងបន្តផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០០ កន្លែង សម្រាប់សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២៣០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ពី ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 16/11/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅវិទ្យាស្ថានខ្មែរជំនាន់ថ្មី ចំនួន២៣០កន្លែង ពីសហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំ...

សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% និង៧៥% សម្រាប់និស្សិតស្រ្តី និងនិស្សិតមកពីខេត្តដាច់ស្រយាល

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/01/2023

សាកលវិទ្យាល័យខេមតិចកំពុងបើកផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១០០កន្លែងសម្រាប់និស្សិតស្រ្តី និងនិស្សិតមកពីបណ្ដាខេត្តដាច់ស្រយាល ...

ស្វែងយល់ពីសាកលវិទ្យាល័យអឺរ៉ុបចំនួន ៥០សាលា នៅកម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/11/2025

និស្សិតកម្ពុជាដែលកំពុងស្វែងរកឱកាសទទួលបានការអប់រំកម្រិតពិភពលោកនឹងមកជួបជុំគ្នានៅសាលបុរីកោះពេជ្រ សម្រាប់កម្មវិធីពិព័រណ៍សិក្សានៅអឺរ៉ុបឆ្នាំ ២០២៥ នៅថ្ងៃទី១២ ខែវិច្ឆិកា...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Thailand International Postgraduate Programme ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/01/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Thailand International Postgraduate Programme (TIPP) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ សិក្សានៅតាមសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើន នៃប្រទេសថៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ពេញលេញនៅសាកលវិទ្យាល័យ Monash ប្រទេសអូស្រ្តាលី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/05/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ K.C Kuok Scholarship ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតអន្តរជាតិ សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Monash នៃប្រទេសអូស្ត្រាលី។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនដោយអតីតនិស្សិតនៃសាកលវិទ្យាល័យ Monash

សាកលវិទ្យាល័យបូណាម៉ារី ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ដល់កូនៗរបស់វីរកងទ័ពពលី និងពិការ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/08/2025

ដើម្បីចូលរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាក្នុងការអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្ស និងដើម្បីចូលរួមសម្រាលបន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារវីរកងទ័ព សាកលវិទ្យាល័យបូណាម៉ារី (BMU) បានប្រកាសថា សាកលវិទ្យាល័យនឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០%

៤គន្លឹះ អាចជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអាហារូបករណ៍

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/04/2025

ការទទួលបានអាហារូបករណ៍គឺជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលចង់បន្តការសិក្សាទាំងក្នុង ឬក្រៅប្រទេស។ ទោះជាអាហារូបករណ៍មានការប្រកួតប្រជែងខ្ពស់ក៏ដោយ តែការត្រៀមខ្លួនឱ្យរួចរាល់ អាចជួយពង្រីកឱកាសដល់អ្នកបាន...