ភ្នំពេញ – លោក យ៉ាំង ឃាក ជាគឺជាអតីតនិស្សិតជីវវិទ្យា នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ ហើយបច្ចុប្បន្នលោកគឺជាគរុនិស្សិត នៅវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំ (NIE) ។ មុននឹងជាប់ក្លាយជាគរុនិស្សិត លោក យ៉ាំង ឃាក បានបរាជ័យក្នុងការប្រឡងចូលវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំរហូតដល់ទៅ៣ដង ប៉ុន្តែដោយឆន្ទះចង់ធ្វើជាគ្រូបង្រៀន និងស្រឡាញ់ការអប់រំ លោកមិនបានបោះបង់ឡើយ ហើយព្យាយាមម្តងហើយម្តងទៀត រហូតដល់ប្រឡងជាប់ជាគរុនិស្សិត។
លោក យ៉ាំង ឃាក បានថ្លែងថា នៅពេលប្រឡងធ្លាក់ គឺធ្វើឱ្យរូបលោកស្រក់ទឹកភ្នែក ព្រោះលោកជាសិស្សម្នាក់ដែលតែងតស៊ូ ខិតខំរៀនសូត្រ ហើយមិនមែនរៀនលំៗនោះទេ ពោលគឺកំឡុងពេលរៀន លោកធ្វើការផង ធ្វើជាយុវជនស្ម័គ្រចិត្តផង ។ ទោះជាការប្រឡងធ្លាក់ធ្វើឱ្យលោកពិបាកចិត្តមែន តែលោកបានកំណត់ថា ការក្រៀមក្រំចិត្តនេះគឺមានតែមួយថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់មកលោកត្រូវខំរៀនទ្វេដង គឺរៀនវេនយប់ជាមួយមិត្តភក្ដិដែលប្រឡងជាប់ ហើយតាំងចិត្តទទួលបង្រៀនសិស្សប្អូនប្រហែលជា៣០នាក់ទៀត ដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង ។
“ខ្ញុំធ្លាប់ប្រឡងគ្រូធ្លាក់រហូតដល់ទៅបីដង ទើបអាចប្រឡងជាប់ ហើយវាបានធ្វើឱ្យខ្ញុំបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែទន្ទឹមនឹងធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះ ខ្ញុំសួរខ្លួនឯងថា តើយើងធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីឱ្យចិត្តរបស់យើងស្រោចស្រង់មកវិញ? គឺយើងត្រូវតែបន្តឆន្ទៈរបស់យើងដដែល ឆ្ពោះទៅ ហើយដៅយ៉ាងច្បាស់ថា បន្ទាប់ពីប្រឡងធ្លាក់ហើយត្រូវតែខិតខំរៀនទ្វេដង”

គរុនិស្សិតនៅវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំ លោក យ៉ាំង ឃាក បន្ថែមថា ការដែលលោកតស៊ូចាប់យកអាជីពជាគ្រូបង្រៀន ក៏ព្រោះតែលោកស្រឡាញ់ការអប់រំ និងចង់ឱ្យប្រទេសជាតិ ក្លាយជាប្រទេសដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍ពេញលេញ និងជាប្រទេសដែលសម្បូរទៅដោយធនធានមនុស្សដែលជាកម្លាំងក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រទេសជាតិ។ ជាមួយគ្នានេះ លោក យ៉ាំង ឃាក ក៏បានចែករំលែកបទពិសោធន៍មួយចំនួនដែលនាំឱ្យលោកអាចប្រឡងជាប់ និងក្លាយជាគរុនិស្សិតនៅវិទ្យាស្ថានជាតិអប់រំ (NIE) ផងដែរ ដោយក្នុងរួមមាន៖
ទី១. ប្រមូលឯកសារចាស់ៗដែលគេប្រឡងរួច ហើយព្យាយាមស្គាល់លោកគ្រូ អ្នកគ្រូនៅទីនោះ ហើយអំឡុងពេលរៀនត្រៀម គឺត្រូវបង្រៀនគួរឱ្យខ្លួនឯង គឺមិនមែនរៀនលំៗនោះទេ។ ជាពិសេស នៅពេលប្រឡងជាប់ហើយ សូមទៅធ្វើការងារណាដែលជួយជំរុញយើងឱ្យត្រូវគោលដៅ។ ឧទាហរណ៍ ឯកទេសជីវវិទ្យាមិនគួរទៅបង្រៀនឯកទេសអក្សរសាស្រ្តខ្មែរនោះឡើយ។
ទី២. ការបែងចែកពេលវេលារៀន ៖ ពេលមុនប្រឡងត្រូវមើលផែនការតាមកាលវិភាគច្បាស់លាស់ ម៉ោងរៀនឱ្យច្បាស់រៀនកុំចំណាយពេលទៅលើរឿងដែលគ្មានប្រយោជន៍។ «ម៉ោង ៧ដល់៩យប់ខ្ញុំត្រូវរៀនឯកទេស ហើយម៉ោង ៩ដល់១១យប់ ខ្ញុំត្រូវរៀនឯកទេសមួយទៀត។ គឺត្រូវបែងចែកកាលវិភាគខ្លួនឯងឱ្យច្បាស់ ហើយកុំក្បត់ខ្លួនឯងឱ្យសោះ»។
ចំណែក ពេលកំពុងប្រឡង តើត្រូវធ្វើរបៀបម៉េចទើបឱ្យដំណើរការប្រឡងរបស់យើងបញ្ចប់? អ្វីដែលត្រូវត្រៀមបំផុតគឺសុខភាព លោកថា ការខំប្រឹងខ្លាំងពេកអាចឈឺ ហេតុនេះ សិស្សានុសិស្សខិតខំរៀនពីដើមឆ្នាំ ឬត្រៀមមើលមេរៀនឱ្យបានបីខែមុនប្រឡង ហើយរយៈពេលបីថ្ងៃទៀតត្រូវប្រឡង គឺមិនចាំបាច់ខំមើលមេរៀនទៀតឡើយ ទោះមើលយ៉ាងណាក៏មិនចូលដែរ គួរទុកពេលឱ្យខ្លួនឯង ទៅហូប ទៅគេង ទៅគិត និងដើរលេងលំហែរអារម្មណ៍ខ្លះ។

ទី៣. របៀបសរសរក្នុងការប្រឡង ៖ ត្រូវសរសេរចាប់ពីដើមបន្ទាត់ទៅ ហាមសរសេរដកឃ្លាដើមបន្ទាត់ ហាមប្រើសញ្ញាសម្គាល់ផ្សេងៗ ព្រោះមិនមែនជាសៀវភៅសរសេរធម្មតា ប៉ុន្តែជាក្រដាស់ប្រឡង ហេតុនេះសិស្សានុសិស្សត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន។ លើសពីនេះ សិស្សានុសិស្សត្រូវប្រមូលអារម្មណ៍ឱ្យល្អក្នុងការសរសេរចម្លើយ កុំងាកឆ្វេង ងាកស្ដាំ សួរមុខ សួរក្រោយ ហើយជៀសវាងការសរសេរខុសហើយប្រើទឹកលុបដែលនាំឱ្យបាត់បង់ពិន្ទុ។
ជាមួយគ្នានេះ លោក យ៉ាំង ឃាក ក៏បានលើកទឹកចិត្តដល់សិស្ស និងនិស្សិតថា បើមានឆន្ទៈមិនមោះមុត គឺពិបាកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផល ហើយបើចង់ធ្វើជាគ្រូបង្រៀនត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់អំពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន ផ្ដោតសំខាន់លើឆន្ទៈរបស់ខ្លួន គឺចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅត្រូវតែខិតខំរៀនសូត្រ កាត់ចោលភាពអវិជ្ជារបស់ខ្លួន និងលះបង់ភាពខ្ជិលច្រអូស៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេសឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/09/2025
វិទ្យាស្ថានជាតិបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេស (NTTI) ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងកម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស ចំនួន១០កន្លែង ក្រោមការឧបត្ថម្ភ និងគាំទ្រពី ឯកឧត្ដមអភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា និង លោកជំទាវ កែ សួនសុភី ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Loughborough នៃចក្រភពអង់គ្លេស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/03/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់ក្រោយបរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Loughborough នៃចក្រភពអង់គ្លេស....

ឱកាសសិក្សាវជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេសនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/03/2024
វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាវគ្គបណ្តុះបណ្តាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស (១,៥ លាននាក់)។ អាហា...

អាហារូបករណ៍សិក្សានៅប្រទេសចិនចំនួន៨០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/12/2025
តាមរយៈគណៈកម្មធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សានៅសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា...

ឱកាសផ្លាស់ប្តូរការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Conservatorio Superio de Musica de Vigo ប្រទេសអេស្ប៉ាញ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/03/2026
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សនិស្សិតកំពុងសិក្សាផ្នែកតូរ្យតន្រ្តី, សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទវិចិត្រសិល្បៈ បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតចំនួន៤រូប ដើម្បីទៅផ្លាស់ប្តូរការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Conservatorio

អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចក្រភពអង់គ្លេស Chevening ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/08/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចក្រភពអង់គ្លេស Chevening ឆ្នាំ២០២៦ ប្រកាសបើកទទួលពាក្យជាផ្លូវការ ចាប់ពីថ្ងៃទី០៥ ខែសីហា ដល់ថ្ងៃទី៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់...

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី ផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១២០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/02/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកន្លែង សិក្សានៅមជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនដល់ យុវជន យុវនារី និងសាធារណៈជនដែលចង់មានជំនាញច្បាស់លាស់។





































































