៥ចំណុច សរសេរផែនការឆ្នាំថ្មី ជួយឱ្យជីវិតរស់នៅមានគោលបំណងជាក់លាក់

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត។

ការសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី អាចជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុគ្គលដែលចង់អភិវឌ្ឍខ្លួនឱ្យកាន់តែរីកចម្រើន និងចង់សម្រេចគោលដៅជីវិត។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ជាវិធីសាស្រ្តល្អមួយសម្រាប់វ៉ាស់វែងភាពរីកចម្រើន បំពេញបន្ថែមចំណុចខ្វះខាត ព្រមទាំងជួយឱ្យជីវិតរស់នៅពោរពេញដោយគោលបំណងជាក់លាក់។

ខាងក្រោមនេះ ជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ៖

ការសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

១. សរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ៖ សរសេរផែនការឆ្នាំថ្មីដែលអ្នកចង់សម្រេចឱ្យបានចូលទៅក្នុងសៀវភៅ ឬកត់ត្រាក្នុងកម្មវិធីឌីជីថល។ ការធ្វើបែបនេះ ជួយឱ្យអ្នកដឹងអំពីគោលបំណងដែលអ្នកចង់ធ្វើសកម្មភាព និងអាចវាស់វែងអំពីភាពរីកចម្រើនរបស់ខ្លួនឯងនៅឆ្នាំបន្ទាប់។

២. កំណត់គោលដៅដែលគាំទ្រគោលបំណង ៖ តើ​មាន​គោល​ដៅ​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ទេ? តើគោលដៅទាំងនោះជាគោលដៅរយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង? ព្យាយាមកំណត់អាទិភាពគោលដៅចាប់ពី៣ ទៅ៥ចំណុចដែលអ្នកអាចផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើវា ហើយចងចាំថា គោលដៅទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ ការក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក, ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់, ការអានសៀវភៅឱ្យបាន១០ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ។

៣. ឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង ៖ ការឆ្លុះបញ្ជាំងខ្លួនឯង គឺត្រូវចំណាយពេលគិតពិចារណា សញ្ជឹងគិត វាយតម្លៃ និងផ្តល់ការគិតយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះអាកប្បកិរិយា គំនិត ការលើកទឹកចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ការឆ្លុះបញ្ចាំង គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបានតាមពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអ្នកអាចបង្កើតកន្លែងសន្តិភាពសម្រាប់ខ្លួនឯង ដើម្បីមើលទៅលើបញ្ហាប្រឈមទាំងឡាយដែលអ្នកធ្លាប់មានកាលពីឆ្នាំមុន និងអ្វីដែលអ្នកបានរីកចម្រើន។ លើសពីនេះ ការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់យើងតាមរយៈការសរសេរអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយវាអាចជួយឱ្យយើងយល់អំពីអ្វីដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ ឬកំពុងគិតផងដែរ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង

៤. បន្តតាមដានភាពរីកចម្រើន ៖ បន្ទាប់ពីកំណត់គោលដៅ ការតាមដានភាពរីកចម្រើន អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលនាំទៅដល់ការរីកចម្រើន និងវិធីសាស្ត្រណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងអ្វីដែលមិនទាន់អាចសម្រេចបាន។ លើសពីនេះ ការតាមដានភាពរីកចម្រើន អាចជួយអ្នកបង្កើតកាលវិភាគជុំវិញទម្លាប់របស់អ្នក និងបណ្តុះទម្លាប់ដែលដំណើរការល្អបំផុត។ អ្នកអាចតាមដានភាពរីកចម្រើនរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី ClickUp , Strides , Weekdone , Clockify ជាដើម។

៥. ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង ៖ វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការគិតអំពីការបង្កើតផែនការឆ្នាំថ្មី ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថា តើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសបង្កើតផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី សូមចាំថា ជីវិតបានកើតឡើង ប៉ុន្តែផែនការរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ ឬមើលទៅខុសប្លែកគ្នានៅពេលដែលពេលវេលាបន្ទាប់៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសឧស្សាហកម្ម ផ្តល់អាហារូបករណ៍ជាង១ពាន់កន្លែង ដល់យុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/10/2025

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសឧស្សាហកម្ម នៃក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ១ ១៦០កន្លែង លើ ១៦មុខជំនាញ ដល់យុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ ព្រមទាំងផ្ដល់ប្រាក់ឧបត្ថម្ភប្រចាំខែ...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Skoltech នៃប្រទេសរុស្សី ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/05/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Skoltech ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Skoltech Univeristy Russia Scholarship 2025 សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សាពេញលេញ

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare នៃប្រទេសជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ International University of Health and Welfare (IUHW) រយៈពេល៦ឆ្នាំនៃ...

អាហារូបករណ៍ ៥០% ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្ស

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 03/01/2024

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍៥០% សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្សសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។ អាហារូបករណ៍...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ISDB Scholarship Program 2024

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/04/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ថ្នាក់បណ្ឌិត និងវគ្គសិក្សាផ្សេងៗពេញលេញពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ISDB Scholarship ...

អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិននៅសាកលវិទ្យាល័យ Beijing Jiaotong ឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 14/02/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីរដ្ឋាភិបាលចិននៅសាកលវិទ្យាល័យ Beijing Jiaotong ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។...

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅចក្រភពអង់គ្លេសពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Chevening ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/09/2023

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍Chevening នៅចក្រភពអង់គ្លេសដល់សិស្សនិស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនរូបរួមទាំងនិស្សិតកម្ពុជា ។ អាហារូបករណ៍នឹងចាប់...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សានៅប្រទេសបារាំងក្នុងកម្មវិធី Young Leaders Union Paris 2025

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/06/2025

កម្មវិធីផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេល៤ថ្ងៃនៅទីក្រុងប៉ារីស ប្រទេសបារាំង សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ ក្នុងកម្មវិធី Young Leaders Union Paris 2025 កំពុងបើកទទួលពាក្យ។ កម្មវិធីមានរយៈពេលចំនួន៤ថ្ងៃ ដោយគិតចាប់ពីថ្ងៃទី០១ ដល់ថ្ងៃទី០៤ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៥។

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *