ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
របៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលាជាវិធីសាស្ត្ររៀបចំផែនការការងារ និងកំណត់សកម្មភាពការងារនីមួយៗឱ្យបានជាក់លាក់ក្នុងជីវភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ បុគ្គលគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អ អាចបំពេញការងារបានច្រើន ចំណាយពេលវេលាចំទិសដៅ កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងចិត្ត និងមានឱកាសជោគជ័យក្នុងអាជីពការងារ។ ខាងក្រោមនេះជាវិធីសាស្ត្រគ្រប់គ្រងពេលវេលាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបួនចំណុចសំខាន់ៗ មិនគួរមើលរំលង។
១. គិតពីពេលវេលាដោយកាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញចេញពីជីវិត ៖ ពេលវេលាចេះតែដើរទៅមុខ ហេតុអ្វីបុគ្គលត្រូវគិតស្មុគស្មាញក្នុងដំណើរជីវិត? ដំណាក់កាលនេះអ្នកត្រូវត្រួតពិនិត្យទៅលើតារាងកាលវិភាពការងារដែរអ្នកបានធ្វើ ឬ To-do List ឱ្យបានច្បាស់លាស់។ អារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងធូរស្បើយនៅពេលរៀបចំពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនបានត្រឹមត្រូវ ហើយអនុវត្តបានល្អតាមការកំណត់។
២. ត្រូវមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការងារនីមួយៗ៖ ពេលអ្នកចេះគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អ និងប្រើប្រាស់ពេលវេលាប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព នោះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានពេលគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការងារនីមួយៗ ព្រមទាំងចំណាយពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនទៅលើសកម្មភាពដែលខ្លួនចូលចិត្តប្រចាំថ្ងៃ។
៣. គិតគ្រប់វិនាទីសុទ្ធតែជាឱកាស ៖ ប្រសិនបើគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អ នោះឱកាសល្អៗជាច្រើននឹងកើតឡើង។ អ្នកមានសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងពេលវេលា នោះនឹងដឹងថារឿងមួយណាអាទិភាព រឿងមួយណាសំខាន់ រឿងមួយណាត្រូវធ្វើបន្តបន្ទាប់។ ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាជាគុណសម្បត្តិធំរបស់បុគ្គលមិនគួរមើលរំលង។
៤. ត្រៀមខ្លួនសម្រេចគោលដៅទៅតាមពេលវេលា៖ ត្រូវត្រៀមខ្លួនតាមកាលវិភាគដែលបានកំណត់ឱ្យបានទៀងទាត់ ពីព្រោះថាបុគ្គលដែលគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានល្អអាចសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេបានជោគជ័យក្នុងរយៈពេលខ្លី។ កុំទម្លាប់ពន្យាពេលធ្វើកិច្ចការងារអ្វីមួយដោយគ្មានពេលវេលាពិតប្រាកដ ហើយអ្នកអាចនឹងបាត់បង់តម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនដោយសារមិនបានគោរពតាមពេលវេលា។ គួរបញ្ជាក់ថា ពេលវេលាម្ភៃបួនម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃបង្ហាញពីភាពស្មើគ្នានៃឱកាសរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ៕
លោក សេក សត្យា មានបទពិសោធន៍ធ្វើការលើវិស័យសារព័ត៌មានរយៈ ពេលជាង ១០ឆ្នាំ និងជាផលិតករកម្មវិធីព័ត៌មានទូរទស្សន៍ ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Khon Kaen ប្រទេសថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/12/2023
ស្ថានទូតនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា ប្រចាំព្រះរាជាណាចក្រថៃឡង់ដ៍ ប្រកាសដល់និស្សិត និងសាធារណជនថា សាកលវិទ្យាល័យ Khon Kaen នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃឡង់ដ៍ កំពុងធ្វើការជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យ Negeri Jakarta ប្រទេសឥណ្ឌូណេសុី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 24/03/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Negeri Jakarta របស់ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ី បានប្រកាស់ផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
អាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ៥០០កន្លែង ពីវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/01/2023
សម្រាប់សិស្សានុសិស្ស ឬយុវជន ដែលមានបំណងចង់សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ (TVET) ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ពី ADB-KFP ឆ្នាំ២០២៦ ទៅសិក្សានៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2026
ឱកាសសម្រាប់មន្ត្រីរាជការ បុគ្គលិកអង្គការ និងនិស្សិតកម្ពុជា ដែលមានបំណងចង់ពង្រឹងសមត្ថភាពលើជំនាញគោលនយោបាយ និងការគ្រប់គ្រង ពេលនេះសាលាគោលនយោបាយសាធារណៈ និងការគ្រប់គ្រង KDI (KDI School)
អាហារូបករណ៍ជំនាញព័ត៌មានវិទ្យា ៥០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថាន NTTI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/10/2025
វិទ្យាស្ថានជាតិបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស ហៅកាត់ថា NTTI បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០កន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស (បរិញ្ញាបត្ររង) ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
វិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ១០០០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/01/2023
វិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបបានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០%ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០០០កន្លែងសម្រាប់សិស្សទើបបញ្ចប់មធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ...
អាហារូបករណ៍សិក្សានៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍សិក្សាថ្នាក់ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 23/04/2024
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈរយៈពេលខ្លីនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ជាច្រើនជំនាញក្រោមគម្រោង ១,៥លាននាក់ និងផ្ដល់ជូន...
បណ្ឌិត្យសភានគរបាលកម្ពុជា ផ្តល់អាហារូបករណ៍៤០០កន្លែង សម្រាប់សិស្សនិស្សិតដែលចង់ក្លាយជាមន្រ្តីនគរបាល
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/11/2024
ក្រសួងមហាផ្ទៃកាលពីពេលថ្មីៗនេះបានប្រកាសដល់សាធារណជន ក៏ដូចជាសិស្ស និស្សិត ដែលមានបំណងក្លាយជានាយនគរបាល និងនាយនគរបាលរងបន្តវេន ក្នុងក្របខ័ណ្ឌមន្រ្តីនគរបាលជាតិ សូមត្រៀមខ្លួនក្នុងការដាក់ពាក្យប្រឡងប្រជែងទទួលយកអាហារូបករណ៍...
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន២១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/03/2024
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន២១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់សញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ កម្រិត២ សិក្សារយៈពេល៤ខែ។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
