ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – ជំងឺពន្យាដំណាក់កាលនៃការគេង ឬជំងឺក្រគេងកើតមាននៅពេលដែលចង្វាក់នៃការគេងធម្មតាមានការរំខាន។ ជាទូទៅវាកើតមាននៅពេលដែលទម្លាប់គេងបែបធម្មជាតិរបស់បុគ្គល ផ្លាស់ប្តូរទៅតាមទម្លាប់នៃសង្គម គឺមានន័យថា មានភាពមិនស្របគ្នារវាងចង្វាក់ធម្មជាតិក្នុងខ្លួនប្រាណ និងកត្តាបរិយាកាសជុំវិញ ហើយជំងឺនេះកើតច្រើនទៅលើមនុស្សពេញវ័យដែលធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺងងុយគេងពេលជិតភ្លឺ និងភ្ញាក់ពីគេងនៅពេលជិតថ្ងៃត្រង់។ នេះគឺជាការបញ្ជាក់របស់ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេសជំងឺផ្លូវចិត្ត និងជានាយកប្រតិបត្តិអង្គការចិត្តសង្គមអន្ដរវប្បធម៌ (TPO) ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា បានមានប្រសាសន៍ថា ៖
“ជំងឺនេះកើតមានប្រមាណពី ៧% ទៅ ១៦% នៃមនុស្សពេញវ័យ ដែលគេកត់សម្គាល់ឃើញ និន្នាការនៃការគេងរបស់ពួកគេដូចសត្វទីទុយ មានន័យថាងងុយគេងនាពេលជិតភ្លឺ នៅម៉ោង២ ឬ ៣ ឬ ៤ ព្រឹក”
អ្នកជំនាញខាងឯកទេសនៃជំងឺផ្លូវចិត្តរូបនេះ បញ្ជាក់ថា ការភ្ញាក់ពីព្រឹក នាំឱ្យគេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ងងុយគេងពេលថ្ងៃ ហើយលទ្ធផលការសិក្សា និងការងារមានការថយចុះផងដែរ។ ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់នាពេលយប់ ដោយសារអ្នកជំងឺតែងតែញ៉ាំកាហ្វេ ឬភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំងដើម្បីខ្លួនឯងមិនងងុយគេងក្នុងម៉ោងរៀន ឬម៉ោងធ្វើការ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត បានបន្តថា ជួនកាលអ្នកជំងឺតែងតែរកជំនួយក្នុងការគេង ដូចជា ញ៉ាំថ្នាំ ឬញ៉ាំសុរាដែលសារធាតុទាំងនេះវាកាន់តែធ្វើឱ្យខូចទម្លាប់ថែមទៀត ហើយក្នុងករណីខ្លះអាចនាំឱ្យគេអាចឈានទៅប្រើសារធាតុញៀនផងដែរ។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា ឱ្យដឹងទៀតថា វាធ្វើឱ្យងងុយគេងពេលថ្ងៃដែលជាហេតុនាំឱ្យការគេងថ្ងៃដោយមិនបានព្រៀងទុក ឬគេងលក់នៅក្នុងការរិយាល័យ ឬក្នុងថ្នាក់សិក្សា ឬការបំពេញការងារមានការថយចុះដែលត្រូវបានគេដាក់ងារថាជាមនុស្សខ្ជិល និងមនុស្សស្ពឹក។
លោកវេជ្ជបណ្ឌិតថា មូលហេតុនៃជំងឺនេះនៅមិនទាន់ដឹងច្បាស់នៅឡើយទេ តែគេអាចកត់សំគាល់ឃើញថាការធ្វើការងារខុសវេនពីថ្ងៃទៅយប់ពីយប់ទៅថ្ងៃ ការខ្វះខាតពន្លឺនាពេលព្រឹក និងការរងពន្លឺច្រើនពេកនៅពេលល្ងាចដូចជាការនិយមលេងទូរសព្ទ័ ឬអ៊ីនទើណែតរហូតដល់យប់ជ្រៅ និងការផ្លាស់ទីពីទ្វីបមួយទៅទ្វីបមួយដែលមានម៉ោងពេលខុសគ្នាខ្លាំង។
ជារួមមក លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម សុធារ៉ា បានលើកឡើងទៀតថា ប្រសិនបើសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬខ្លួនឯងកំពុងមានបញ្ហាទាក់ទងនិងការគេងបែបនេះ សូមមេត្តាស្វែងរកការពិគ្រោះពីវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញឱ្យបានទាន់ពេលវេលា៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន១២០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា សាខាខេត្តត្បូងឃ្មុំ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/10/2024
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាសាខាខេត្តត្បូងឃ្មុំ ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតចូលសិក្សាថ្នាក់កម្រិតវិស្វករ ចំនួន១២០កន្លែង។ អាហារូបករណ៍ប្រឡងជ្រើសរើសសម្រាប់កម្រិតវិស្វករ សិក្សារយៈពេល៥ឆ្នាំក្នុងដេប៉ាតឺម៉ង់ចំនួនបួន។
ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែក STEM នៅសាកលវិទ្យាល័យ Manchester ប្រទេសអង់គ្លេស ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/03/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Menchester ពីកម្មវិធី ASEAN-UK SAGE ដែលផ្ដល់ឱ្យការសិក្សានៅក្នុងវិស័យ STEM។ អាហារូបករណ៍ផ្តល់មូលនិធិសម្រាប់ស្ត្រីដើម្បីសិក្សាថ្នាក់អនុបណ្ឌិតរយៈពេលមួយឆ្នាំនៅចក្រភពអង់គ្លេស។
អាហារូបករណ៍ ស សុខា ១០០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យអាយអាយស៊ី នៃបច្ចេកទេស ឆ្នាំ២០២២-២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/01/2023
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សម្រាប់សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យអាយអាយស៊ី នៃបច្ចេកទេស ចំនួន១០០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣...
អាហារូបករណ៍កន្លែងស្នាក់នៅក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញសម្រាប់ជនជាតិដើមភាគតិចឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/07/2025
សមាគមយុវជនជនជាតិដើមភាគតិចកម្ពុជា កំពុងប្រកាសផ្ដល់កន្លែងស្នាក់នៅសម្រាប់បេក្ខជនចំនួន២០រូប ដែលមិនមានលទ្ធភាពក្នុងអំឡុងពេលបន្តការសិក្សានៅទីក្រុងភ្នំពេញ តាមបណ្ដាវិទ្យាស្ថាន និងសាកលវិទ្យាល័យនានា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សិក្សា Online វគ្គខ្លីនៅសាកលវិទ្យាល័យ Stanford
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/07/2023
ឱកាសសិក្សាជំនាញវគ្គខ្លីនៃសាកលវិទ្យាល័យ Stanford ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stanford University Free Online Courses 2023 ដល់និស្សិតបរទេសសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣...
CGTI កម្ពុជាផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១១០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2023
វិទ្យាស្ថានបណ្ដុះបណ្ដាលវិស័យកាត់ដេរនៅកម្ពុជា ហៅកាត់ថា CGTI បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១១០កន្លែង...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេសឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/09/2025
វិទ្យាស្ថានជាតិបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេស (NTTI) ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងកម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស ចំនួន១០កន្លែង ក្រោមការឧបត្ថម្ភ និងគាំទ្រពី ឯកឧត្ដមអភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា និង លោកជំទាវ កែ សួនសុភី ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។
អ្នកជាប់ ឬធ្លាក់ថ្នាក់ទី១២ មានឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍១០០%ដូចគ្នា នៅ CGTI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/11/2024
សម្រាប់ប្អូនៗដែលមានបំណងចង់ទទួលយកអាហារូបករណ៍១០០% ក្នុងឆ្នាំ២០២៤-២០២៥ ប្រញាប់ឡើងចំនួនមានកំណត់ !!!
ឱកាសអាហារូបករណ៍ចំនួន១០០កន្លែង ៖ អាហារូបករណ៍ ចេន ហ្ស៊ី (Chen Zhi) ចាប់ផ្តើមបើកទទួលពាក្យហើយ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/01/2024
ក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរឆ្នាំកម្មវិធីរបស់ ព្រីនស៍ ហូលឌីង គ្រុប នឹងគាំទ្រដល់និស្សិតកម្ពុជាចំនួន ៤០០នាក់ ជាមួយនឹងការបរិច្ចាគដែលមានតម្លៃជាទឹកប្រាក់សរុបប្រមាណ ២ លានដុល្លារសហរដ្ឋអាមេរិក...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
