ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ការស្ដាប់គឺជាគន្លឺះនៃទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ និងទទួលបានចំណេះដឹងដ៏ល្អ។ ឥរិយាបថស្ដាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់អាចជួយកសាងសមត្ថភាពទំនាក់ទំនង ព្រមទាំងបង្កើនភាពស្និទ្ធិស្នាលរវាងគ្នានិងគ្នា។ ជាក់ស្តែងការស្តាប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អាចជួយឱ្យប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងការងារ គ្រួសារ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅសង្គមបានល្អ។ ខាងក្រោនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តប្រាំចំណុចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកស្ដាប់ដ៏ល្អ។
១. មើលអ្នកនិយាយដោយផ្ដោតអារម្មណ៍ ៖ នេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។ នៅពេលដែលគេនិយាយ អ្នកមិនគួរចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដូចជា ការផ្ញើសារ ការអាន ការសរសេរ ឬសម្លឹងមើលទូរទស្សន៍នោះទេ។ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើការសន្ទនាដែលនៅនឹងដៃ ហើយងក់ក្បាលទៅតាមនោះដើម្បីឱ្យមនុស្សនោះដឹងថាអ្នកកំពុងទទួលបានអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។
២. ស្តាប់ជៀសវាងបង្កើតសកម្មភាពរំខាន ៖ កំហុសដ៏ធំមួយគឺការផ្អាកនៅពេលដែលមនុស្សកំពុងនិយាយ ហេតុនេះអ្នកគួរ សួរសំណួរ ឬឆ្លើយតបនៅពេលវាគ្មិននិយាយចប់ទើបជាការប្រសើរ។ ការរំខាន ឬកាត់ផ្អាកអ្នកកំពុងនិយាយអាចធ្វើឱ្យពួកគេភ្លេចរឿងរ៉ាវដែលពួកគេត្រូវនិយាយ ហើយក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកនិយាយបាត់បង់ទំនុកចិត្តផងដែរ។
៣. ត្រៀមខ្លួនធ្វើជាអ្នកស្ដាប់ (ស្តាប់ដោយបេះដូង) ៖ សម្រាកចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អ ជម្រះគំនិតរបស់អ្នក ដោយដកដង្ហើមចូលឱ្យជ្រៅ។ (ដកដង្ហើមចូល និងដកដង្ហើមចេញយ៉ាងហោចណាស់បីដង) ងាកទៅរកអ្នកនិយាយ ហើយអង្គុយត្រង់ ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកមានវត្តមាន ដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ការចូលរួមផ្នែករាងកាយរបស់អ្នក និងចិត្តរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផ្តោតលើអ្នកនិយាយ និងធ្វើជាអ្នកស្ដាប់បានល្អ។
៤. មិនត្រូវធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ៖ អ្នកត្រូវចងចាំថានៅដែលអ្នកស្ដាប់គួរបើកចិត្តឱ្យបានទូលាយដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ស្តាប់ដោយមិនរិះគន់អ្នកដទៃ ឬគិតថាគេជាមនុស្សបែបណានោះទេ។ ការវិនិច្ឆ័យបញ្ហាមុនពេលអ្នកស្តាប់ វាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឆ្លើយតបមិនសមរម្យ ឬមិនឱ្យតម្លៃចំពោះអ្នកនិយាយ។
៥. ឆ្លើយតបដោយផ្តល់មតិវិជ្ជមាន ៖ ទឹកមុខរបស់អ្នកជាសញ្ញាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ត្រូវដឹងអំពីភាសាកាយវិការរបស់អ្នក ការបង្វិលភ្នែក ស្មាធ្លាក់ចុះ ការងឿងឆ្ងល់ខ្លាំងពេក ឬមុខតឹងតែងបង្ហាញថាអ្នកត្រូវបានផ្តាច់ចេញពីការសន្ទនា។ មើលមនុស្សនិយាយ ដោយផ្តោតទៅទិសដៅរបស់គេ ញញឹម ហើយស្តាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ នេះអាចបញ្ជាក់ថា អ្នកយកចិត្តទុកដាក់ស្ដាប់អ្នកនិយាយដោយទទួលបានអត្តន័យ និងការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Calgary ឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/05/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Calgary ប្រទេសកាណាដា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ដោយ កម្មវិធី University of Calgary Bachlor’s Scholarship 2025 in Canada។
អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតស្រី ដែលនឹងចូលឆ្នាំទី២ នៅសាកលវិទ្យាល័យ ពី Education First Cambodia
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/05/2026
នេះគឺជាឱកាសសម្រាប់និស្សិតស្រីដែលនឹងត្រូវឈានចូលសិក្សាឆ្នាំទី ២ ក្នុងឆ្នាំ២០២៦។ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍នេះ មិនត្រឹមតែផ្ដល់នូវការឧបត្ថម្ភផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្ដោតសំខាន់លើការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញទន់ និងជំនាញបច្ចេកទេស...
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសឧស្សាហកម្ម ផ្តល់អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ ១០៧៤កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/11/2024
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសឧស្សាហកម្ម ប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ឥតបង់ថ្លៃ ចំពោះការរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស និងសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ២ និង៣ សរុបចំនួន ១០៧៤នាក់។
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារផ្ដល់ការសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃចំនួន៩០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/03/2023
វិទ្យាស្ថានបពហុច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាមចូលសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសចំនួន៩០កន្លែង ។ ជំនាញដែលវិទ្យាស្ថាន...
ឱកាសសិក្សាជំនាញផលិត និងតុបតែងគ្រឿងសង្ហារឹមឥតគិតថ្លៃ! សម្រាប់បងប្អូនអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/11/2025
មជ្ឈមណ្ឌលពលករទេសន្តរប្រវេសន៍មាតុភូមិនិវត្តន៍កម្ពុជា (HRCC) បានប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាមដែលជាអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍ ធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍មកប្រទេសកំណើតវិញ ឱ្យចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមុខវិជ្ជាផលិត...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺប្រកាសផ្ដល់ការបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈកម្រិត១ដោយឥតបង់ថ្លៃ ៧៧៥កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/06/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺបានប្រកាសផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍ ១០០% សម្រាប់ការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈកម្រិត១ ចំនួន៧៧៥កន្លែង ដល់ក្រុមយុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ...
សាកលវិទ្យាល័យស៊ុនយ៉ាតសេន ប្រទេសចិន ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០កន្លែងសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/02/2023
ក្រោមកម្មវិធី «2023 Sun Yat-sen University Belt and Road Schoiarship Program for International Students» សាកលវិទ្យាល័យស៊ុនយ៉ាតសេននៅទីក្រុងក្វាងចូវ ប្រទេសចិន...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ថ្នាក់ឯកទេស និងបណ្ឌិត ពីរដ្ឋាភិបាលសហព័ន្ធរុស្ស៊ី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/12/2025
រដ្ឋាភិបាលនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ី បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៤០-៦០កន្លែង ដល់សិស្សនិស្សិត និងមន្រ្តីរាជការកម្ពុជា ដើម្បីទៅបន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រឯកទេស (Specialist) បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់...
ឱកាសអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន នៅសាកលវិទ្យាល័យ Shanghai Jiao Tong
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/02/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Shanghai Jiao Tong University (SJTU) ដែលជាគ្រឹះស្ថានសិក្សាដ៏ល្បីល្បាញលំដាប់កំពូលនៅក្នុងទីក្រុងស៊ាងហៃ ប្រទេសចិន កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិ ដើម្បីទទួលអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន (CSC Type B)
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
