ការស្ដាប់គឺជាគន្លឺះនៃទំនាក់ទំនងដ៏អស្ចារ្យ និងទទួលបានចំណេះដឹងដ៏ល្អ។ ឥរិយាបថស្ដាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់អាចជួយកសាងសមត្ថភាពទំនាក់ទំនង ព្រមទាំងបង្កើនភាពស្និទ្ធិស្នាលរវាងគ្នានិងគ្នា។ ជាក់ស្តែងការស្តាប់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អាចជួយឱ្យប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងការងារ គ្រួសារ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងនៅសង្គមបានល្អ។ ខាងក្រោនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តប្រាំចំណុចធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកស្ដាប់ដ៏ល្អ។

១. មើលអ្នកនិយាយដោយផ្ដោតអារម្មណ៍ ៖ នេះបង្ហាញថាអ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ និងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។ នៅពេលដែលគេនិយាយ អ្នកមិនគួរចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្សេងទៀតដូចជា ការផ្ញើសារ ការអាន ការសរសេរ ឬសម្លឹងមើលទូរទស្សន៍នោះទេ។ រក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍លើការសន្ទនាដែលនៅនឹងដៃ ហើយងក់ក្បាលទៅតាមនោះដើម្បីឱ្យមនុស្សនោះដឹងថាអ្នកកំពុងទទួលបានអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។
២. ស្តាប់ជៀសវាងបង្កើតសកម្មភាពរំខាន ៖ កំហុសដ៏ធំមួយគឺការផ្អាកនៅពេលដែលមនុស្សកំពុងនិយាយ ហេតុនេះអ្នកគួរ សួរសំណួរ ឬឆ្លើយតបនៅពេលវាគ្មិននិយាយចប់ទើបជាការប្រសើរ។ ការរំខាន ឬកាត់ផ្អាកអ្នកកំពុងនិយាយអាចធ្វើឱ្យពួកគេភ្លេចរឿងរ៉ាវដែលពួកគេត្រូវនិយាយ ហើយក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកនិយាយបាត់បង់ទំនុកចិត្តផងដែរ។

៣. ត្រៀមខ្លួនធ្វើជាអ្នកស្ដាប់ (ស្តាប់ដោយបេះដូង) ៖ សម្រាកចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ល្អ ជម្រះគំនិតរបស់អ្នក ដោយដកដង្ហើមចូលឱ្យជ្រៅ។ (ដកដង្ហើមចូល និងដកដង្ហើមចេញយ៉ាងហោចណាស់បីដង) ងាកទៅរកអ្នកនិយាយ ហើយអង្គុយត្រង់ ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកមានវត្តមាន ដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ការចូលរួមផ្នែករាងកាយរបស់អ្នក និងចិត្តរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់ ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចផ្តោតលើអ្នកនិយាយ និងធ្វើជាអ្នកស្ដាប់បានល្អ។
៤. មិនត្រូវធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ៖ អ្នកត្រូវចងចាំថានៅដែលអ្នកស្ដាប់គួរបើកចិត្តឱ្យបានទូលាយដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ ស្តាប់ដោយមិនរិះគន់អ្នកដទៃ ឬគិតថាគេជាមនុស្សបែបណានោះទេ។ ការវិនិច្ឆ័យបញ្ហាមុនពេលអ្នកស្តាប់ វាអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកឆ្លើយតបមិនសមរម្យ ឬមិនឱ្យតម្លៃចំពោះអ្នកនិយាយ។

៥. ឆ្លើយតបដោយផ្តល់មតិវិជ្ជមាន ៖ ទឹកមុខរបស់អ្នកជាសញ្ញាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់អំពីគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ត្រូវដឹងអំពីភាសាកាយវិការរបស់អ្នក ការបង្វិលភ្នែក ស្មាធ្លាក់ចុះ ការងឿងឆ្ងល់ខ្លាំងពេក ឬមុខតឹងតែងបង្ហាញថាអ្នកត្រូវបានផ្តាច់ចេញពីការសន្ទនា។ មើលមនុស្សនិយាយ ដោយផ្តោតទៅទិសដៅរបស់គេ ញញឹម ហើយស្តាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ នេះអាចបញ្ជាក់ថា អ្នកយកចិត្តទុកដាក់ស្ដាប់អ្នកនិយាយដោយទទួលបានអត្តន័យ និងការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់។

ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ Cyprus ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/04/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ Cyprus នៃសាធារណរដ្ឋស៊ីប (Republic of Cyprus) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាធារណរដ្ឋសង្គមនិយមវៀតណាម ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 15/05/2024
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាធារណរដ្ឋ...
អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Boston ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/11/2025
តាមរយៈអាហារូបករណ៍ Trustee Scholarship បានផ្តល់ឱកាសដល់និស្សិតអន្តរជាតិចំនួន២០នាក់ ឱ្យទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Boston នៃសហរដ្ឋអាមេរិក ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដោតសំខាន់លើថ្លៃសិក្សាពេញលេញ...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ ១០០% ចំនួន១៦កន្លែង សម្រាប់សិស្សធ្លាក់ ឬជាប់បាក់ឌុប នៅ CGTI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/07/2025
វិទ្យាស្ថានបណ្តុះបណ្តាលឯកទេសសម្រាប់ឧស្សាហកម្មកាត់ដេរ (CGTI) កំពុងប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន១៦កន្លែង សម្រាប់សិស្សដែលជាប់ ឬធ្លាក់ថ្នាក់ទី១២ គ្រប់ឆ្នាំសិក្សាទាំងអស់។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ៤០កន្លែង នៅសាលាជាតិផែនការ និងស្ថិតិ (NSPS)
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/01/2024
គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ សិក្សានៅសាលាជាតិផែនការ និងស្ថិតិ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ...
អាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ៣៥០កន្លែងពីអង្គការ ប៉េ អេស អឺ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/07/2023
វិទ្យាស្ថានប៉េ អេស អឺ នៃអង្គការដើម្បីភាពញញឹម នៃកុមារប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សក្រីក្រដើម្បីសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៥០នាក់សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូននិស្សិតដែលមិនមានលទ្ធភាពបន្តការសិក្សា...
អាហារូបករណ៍កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេសចំនួន៧២កន្លែងនៅប្រទេសវៀតណាម
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារូបករណ៍
• 13/09/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេសចំនួន៧២កន្លែងនៅប្រទេសវៀតណាមរយៈពេល៤ឆ្នាំសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ អាហារូបករណ៍ភាគីវៀតណាមផ្ដល់ជូន និងរ៉ាប់រងលើថ្លៃសិក្សា ការស្នាក់នៅ និងការហូបចុក...
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ជំនាញគ្រប់គ្រងទីក្រុងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB-JS នៅសាកលវិទ្យាល័យហុងកុង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/11/2024
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB កំពុងបើកទទួលសិស្សសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យហុងកុង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាដល់និស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនប្រទេស រួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ។
ឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ឥតគិតថ្លៃពីវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះសីហនុ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/12/2023
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសខេត្តព្រះសីហនុ បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០ភាគរយ សម្រាប់វគ្គសិក្សាកម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ១ (C1) ដោយសិក្សារយៈពេល៤ខែ ដោយឥតគិតថ្លៃ។





























