គុណសម្បត្ដិនៃការសរសេរកំណត់ហេតុផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ

កំណត់ត្រាសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនប្រចាំថ្ងៃ គឺការសរសេរបញ្ចូលរាល់សកម្មភាពទាំងឡាយណាដែលបានកើតឡើងពេញមួយថ្ងៃទៅតាមរបៀប ឬសិល្បៈនៃការកែច្នៃរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ។ កំណត់ត្រានោះ​មានដូចជា ការសង្ខេបជាអត្ថបទ ការដៅជាចំណុចសំខាន់ៗ ឬសរសេរតែសកម្មភាពថ្មីៗជាដើម។ គេអាចប្រើប្រាស់ជាសៀវភៅ ឬប្រព័ន្ធអេឡិចត្រូនិចណាមួយដែលសមស្របទៅតាមស្ថានភាព និងលទ្ធភាព។ តើការសរសេររាល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃបានផ្តល់នូវអត្ថប្រយោន៍អ្វីខ្លះ?

លោក ឆាយ វីន ឡុង និស្សិត​ជំនាញទំនាក់ទំនងធុរកិច្ច និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនៅសកលវិទ្យាល័យបញ្ញាសាស្រ្តកម្ពុជា បាននិយាយថា យោងតាមបទពិសោធន៍កន្លងមក លោកបានកត់សម្គាល់ថា ការសរសេរកំណត់ហេតុ បានជំរុញនូវ​ការចងចាំអំពីព្រឹត្តិការណ៍នានាក្នុងអតីតកាល។ ហើយចំណុចសំខាន់មួយទៀតគឺ បានធ្វើឱ្យ​លោករំសាយអារម្មណ៍ដែលមិនល្អ ( Release stress)  តាមរយៈការបញ្ចេញពាក្យពេចន៍ ទៅក្នុងក្រដាសសៀវភៅ និងការវាយពាក្យទៅក្នុងកុំព្យូទ័រដោយផ្ទាល់ដៃ ។ ក្រោយការអនុវត្តសកម្មភាពនេះញឹកញយ វាក៏បានបណ្តុះនូវ​ជំនាញសរសេរឱ្យ​បានលឿនជាងមុន។

លោក ឆាយ វីន ឡុង

“ខ្ញុំសង្កេតឃើញពីភាពវិជ្ជមានមួយចំនួនតាមរយៈការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃដែលបានអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពខ្ញុំ រួមទាំងជំនួយការគិតផងដែរ”

ចំណែក កញ្ញា ឆាយ សំនាង កំពុងសិក្សាផ្នែកអក្សរសាស្រ្តអង់គ្លេស នៅសកលវិទ្យាល័យបញ្ញាសាស្រ្តកម្ពុជា បានបន្ថែមថា កន្លងមកនាងបានសរសេរកំណត់ហេតុដែរ ប៉ុន្តែមិនបានធ្វើជាប្រចាំថ្ងៃនោះទេ គឺធ្វើវាតែពេលមានអារម្មណ៍មិនល្អតែប៉ុណ្ណោះ។ នាងកម្រសរសេរនៅពេលដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរីករាយ។ ប៉ុន្តែតាមរយៈបទពិសោធនៃការអនុវត្តបែបនេះ នាងសង្កេតឃើញថា បានផ្តល់នូវ​អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ទោះបីជាមិនអាចរៀបរាប់អស់ ប៉ុន្តែ សំនាង បញ្ជាក់ថា វាជួយឱ្យ​នាងអាចកាត់បន្ថយនូវ​ការបញ្ចេញរឿងរ៉ាវ មិនល្អទៅកាន់ពិភពលោក ពិសេសនោះគឺបណ្តាញសង្គម។ មួយវិញទៀតវាបានកាត់បន្ថយនូវការចែករំលែករឿងសម្ងាត់ទៅកាន់អ្នកដទៃ ទោះបីជាមិត្រភ័ក្តិក៏ដោយ។

កញ្ញា ឆាយ សំនាង

” ទោះខ្ញុំមិនបានកត់ត្រាសកម្មភាពផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យ​បានទៀតទាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានប្រើវីធីសរសេរឱ្យ​ស្របនឹងស្ថានភាពដែលខ្ញុំត្រូវការ ដើម្បីសម្រួលដល់ផ្លូវចិត្ត ថែមទាំងឆ្លើយតបនឹងសកម្មភាពគោលការណ៍ជីវិត ក្នុងរយៈពេលវែង”

កញ្ញា ឆាយ សំនាង បន្តថា ការសរសេរកំណត់ហេតុ វាក៏ជួយឱ្យ​នាងអាចរក្សានូវ​គោលជំហរមួយដែលគិតគូរអំពីអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងរយៈពេលវែង និងជៀសវាងនូវការបណ្តោយឱ្យ​អារម្មណ៍រំជើបរំជួលមួយពេលៗ ឬលង់ទៅក្នុងស្ថានការណ៍ផ្សេងៗ នៅក្នុងកាលបច្ចុប្បន្ន៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ ជ្រើសរើសយុវជន៥៧០នាក់ ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/04/2024

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានប្រកាស​ពីការ​ជ្រើសរើស​យុវជន​រហូត​ដល់​ចំនួន ៥៧០នាក់ ដើម្បីចូលរៀន​ជំនាញបច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ១ កម្មវិធី ១.៥លាននាក់ជំហានទី២ ដែលនឹងចាប់ផ្តើម​នៅពាក់កណ្តាល...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធី ICESCO Young Professionals នៅប្រទេសម៉ារ៉ុក

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/01/2025

កម្មវិធី ICESCO Young Professionals នៃ អង្គការអប់រំ វិទ្យាសាស្ត្រ និងវប្បធម៌ឥស្លាមពិភពលោក (The Islamic World Educational, Scientific and Cultural Organization) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា...

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Fulbright ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និង​បណ្ឌិតសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/02/2023

អាហារូបករណ៍ Fulbright កំពុងប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក...

ឱកាស​ចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលយុវជនបរិស្ថានអាស៊ាន (AYGC) ឆ្នាំ២០២៦ នៅទីក្រុងហ្សាកាតា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/03/2026

អង្គការ ERIA (Regional Knowledge Centre for Marine Plastic Debris) សហការជាមួយ The Conversation Indonesia (TCID) បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យសម្រាប់កម្មវិធី "ASEAN Young Green Communicators

ឱកាសអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សា​នៅប្រទេសសឹង្ហបុរី ពី SIM Global Education Diploma 2026

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 01/12/2025

SIM Global Education (SIM GE) កំពុងផ្ដល់ជូននូវអាហារូបករណ៍ SIM Global Education Diploma Scholarship ឆ្នាំ២០២៦ ដល់និស្សិតអន្តរជាតិដែលមានលទ្ធផលសិក្សាឆ្នើម ដើម្បីបន្តការសិក្សានៅប្រទេសសឹង្ហបុរី។

អាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សានៅប្រទេសហុងគ្រី (HUNGARY) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/12/2025

សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា​២០២៦-២០២៧ ក្រោម​កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum Programme របស់រដ្ឋាភិបាល នៃប្រទេស​ហុងគ្រី នឹង​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ចំនួន ៣០កន្លែង ដល់និស្សិត​កម្ពុជា ដើម្បី​ទៅបន្ត​ការ​សិក្សា...

ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើស​សិក្ខាកាម​ចូលរួមវគ្គ​បណ្តុះបណ្តាល​​នវានុវត្តន៍​បច្ចេកវិទ្យាអប់រំឌីជីថល ជំនួយ​លើ​វិធីសាស្រ្ត​បង្រៀន និង​រៀន​ក្នុង​បរិបទថ្មី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/07/2025

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បាន​ប្រកាស​ជ្រើសរើសសិក្ខាកាមចូលរួមវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល ស្ដីពី នវានុវត្តន៍បច្ចេកវិទ្យាអប់រំឌីជីថល ជំនួយលើវិធីសាស្រ្តបង្រៀន និងរៀនក្នុងបរិបទថ្មី រៀបចំដោយនាយកដ្ឋានបរិវត្តកម្មឌីជីថល...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន១២០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា សាខាខេត្តត្បូងឃ្មុំ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/10/2024

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាសាខាខេត្តត្បូងឃ្មុំ ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតចូលសិក្សាថ្នាក់កម្រិតវិស្វករ ចំនួន១២០កន្លែង។ អាហារូបករណ៍ប្រឡងជ្រើសរើសសម្រាប់កម្រិតវិស្វករ សិក្សារយៈពេល៥ឆ្នាំក្នុងដេប៉ាតឺម៉ង់ចំនួនបួន។

អាហារូបករណ៍​ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ នៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/02/2025

វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍មុខជំនាញកម្ពុជា-ថៃ ប្រកាសជ្រើសរើស សិក្ខាកាម សិស្សានុសិស្ស និងសាធារណជន ចូលសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស ជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្របច្ចេកទេស (វិស្វករ) ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស...