៥ចំណុច សរសេរផែនការឆ្នាំថ្មី ជួយឱ្យជីវិតរស់នៅមានគោលបំណងជាក់លាក់

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត។

ការសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី អាចជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុគ្គលដែលចង់អភិវឌ្ឍខ្លួនឱ្យកាន់តែរីកចម្រើន និងចង់សម្រេចគោលដៅជីវិត។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ជាវិធីសាស្រ្តល្អមួយសម្រាប់វ៉ាស់វែងភាពរីកចម្រើន បំពេញបន្ថែមចំណុចខ្វះខាត ព្រមទាំងជួយឱ្យជីវិតរស់នៅពោរពេញដោយគោលបំណងជាក់លាក់។

ខាងក្រោមនេះ ជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ៖

ការសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

១. សរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ៖ សរសេរផែនការឆ្នាំថ្មីដែលអ្នកចង់សម្រេចឱ្យបានចូលទៅក្នុងសៀវភៅ ឬកត់ត្រាក្នុងកម្មវិធីឌីជីថល។ ការធ្វើបែបនេះ ជួយឱ្យអ្នកដឹងអំពីគោលបំណងដែលអ្នកចង់ធ្វើសកម្មភាព និងអាចវាស់វែងអំពីភាពរីកចម្រើនរបស់ខ្លួនឯងនៅឆ្នាំបន្ទាប់។

២. កំណត់គោលដៅដែលគាំទ្រគោលបំណង ៖ តើ​មាន​គោល​ដៅ​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ទេ? តើគោលដៅទាំងនោះជាគោលដៅរយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង? ព្យាយាមកំណត់អាទិភាពគោលដៅចាប់ពី៣ ទៅ៥ចំណុចដែលអ្នកអាចផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើវា ហើយចងចាំថា គោលដៅទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ ការក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក, ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់, ការអានសៀវភៅឱ្យបាន១០ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ។

៣. ឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង ៖ ការឆ្លុះបញ្ជាំងខ្លួនឯង គឺត្រូវចំណាយពេលគិតពិចារណា សញ្ជឹងគិត វាយតម្លៃ និងផ្តល់ការគិតយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះអាកប្បកិរិយា គំនិត ការលើកទឹកចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ការឆ្លុះបញ្ចាំង គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបានតាមពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអ្នកអាចបង្កើតកន្លែងសន្តិភាពសម្រាប់ខ្លួនឯង ដើម្បីមើលទៅលើបញ្ហាប្រឈមទាំងឡាយដែលអ្នកធ្លាប់មានកាលពីឆ្នាំមុន និងអ្វីដែលអ្នកបានរីកចម្រើន។ លើសពីនេះ ការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់យើងតាមរយៈការសរសេរអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយវាអាចជួយឱ្យយើងយល់អំពីអ្វីដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ ឬកំពុងគិតផងដែរ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង

៤. បន្តតាមដានភាពរីកចម្រើន ៖ បន្ទាប់ពីកំណត់គោលដៅ ការតាមដានភាពរីកចម្រើន អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលនាំទៅដល់ការរីកចម្រើន និងវិធីសាស្ត្រណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងអ្វីដែលមិនទាន់អាចសម្រេចបាន។ លើសពីនេះ ការតាមដានភាពរីកចម្រើន អាចជួយអ្នកបង្កើតកាលវិភាគជុំវិញទម្លាប់របស់អ្នក និងបណ្តុះទម្លាប់ដែលដំណើរការល្អបំផុត។ អ្នកអាចតាមដានភាពរីកចម្រើនរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី ClickUp , Strides , Weekdone , Clockify ជាដើម។

៥. ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង ៖ វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការគិតអំពីការបង្កើតផែនការឆ្នាំថ្មី ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថា តើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសបង្កើតផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី សូមចាំថា ជីវិតបានកើតឡើង ប៉ុន្តែផែនការរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ ឬមើលទៅខុសប្លែកគ្នានៅពេលដែលពេលវេលាបន្ទាប់៕


ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

វិទ្យាស្ថាន​បច្ចេកទេស​ JVC ជ្រើសរើសយុវជន​ចូលរៀន​ជំនាញជួសជុលរថយន្ត ឥតគិតថ្លៃចំនួន៣០០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 29/04/2024

វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេស ហ៊ី វ៉េ សេ (JVC) បានប្រកាស​ជ្រើសរើស​យុវជន​ទាំងពីរ​ភេទ​ឱ្យ​ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ១ ជំហានទី២ ដោយ​ឥតគិតថ្លៃ​ចំនួន៣០០កន្លែង។

អាហារូបករណ៍រៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ៧៤០កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រៃវែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/11/2023

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តព្រៃវែង ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍​១០០ភាគរយ ដល់​សិស្ស និស្សិត​រៀនជំនាញបច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ ​សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា​២០២៣-២០២៤ ចំនួន ៧៤០នាក់។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេស​អាល្លឺម៉ង់ ពី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/11/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ក្រោមគម្រោងកម្មវិធី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ការសិក្សានៅ...

វិទ្យាស្ថានជាតិវិជ្ជាជីវៈបាត់ដំបង ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ដល់យុវជន៣៦០នាក់រៀនជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/04/2024

វិទ្យាស្ថានជាតិ​វិជ្ជាជីវៈ​ខេត្តបាត់ដំបង បានប្រកាស​ដល់​យុវជន​មក​ពី​គ្រួសារ​ក្រីក្រ និង​គ្រួសារ​ងាយរងហានិភ័យ ដែលមានបំណងចង់រៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ឱ្យ​ប្រញាប់ចុះឈ្មោះចូលរៀន ដោយ​ក្នុងឆ្នាំ​២០២៣-២០២៤នេះ...

សាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀនឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/09/2023

សាលាមធ្យមសិក្សាវិចិត្រសិល្បៈនៃក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈប្រកាសប្រលងជ្រើសរើសសិស្សានុសិស្សសិក្សាជំនាញសិល្បៈឥតគិតថ្លៃឆ្នាំសិក្សា ២០២៣-២០២៤...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីនៅប្រទេសសឹង្ហបុរី និងប្រទេសវៀតណាមពីកម្មវិធី ASEAN SUMMER NTU

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 31/01/2024

សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច(RULE)ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅ RULE ទៅផ្លាស់ប្ដូរសិក្សារយៈពេលខ្លីនៅសាកលវិទ្យាល័យ Nanyang ...

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Teacher Training Students ឆ្នាំ២០២៥ សម្រាប់​គ្រូ​បង្រៀន​កម្ពុជា ទៅ​សិក្សា​នៅ​ប្រទេស​ជប៉ុន

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 09/01/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Teacher Training Students របស់ក្រសួងអប់រំ វប្បធម៌ កីឡា វិទ្យាសាស្រ្ត និង​បច្ចេកវិទ្យ នៃ​ប្រទេស​ជប៉ុន នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍មួយ​ចំនួន​ដល់គ្រូបង្រៀន​កម្ពុជា ដើម្បីទៅ​សិក្សា​ស្រាវជ្រាវ​លើវិស័យ​អប់រំនៅ​ប្រទេស​ជប៉ុន...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ ជ្រើសរើសយុវជន៥៧០នាក់ ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/04/2024

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេស​ខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានប្រកាស​ពីការ​ជ្រើសរើស​យុវជន​រហូត​ដល់​ចំនួន ៥៧០នាក់ ដើម្បីចូលរៀន​ជំនាញបច្ចេកទេស និង​វិជ្ជាជីវៈ១ កម្មវិធី ១.៥លាននាក់ជំហានទី២ ដែលនឹងចាប់ផ្តើម​នៅពាក់កណ្តាល...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបរកណ៍ Tech Girls សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/10/2023

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍TechGirlsនៅសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំសិក្សា២០២៤ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលកំពុងសិក្សានៅថ្នាក់វិទ្យាល័យ...

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ ! សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖ 089 555 409 ឬ 089 999 150 *លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត ទំហំកម្ចីរហូតដល់ (ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយា​នយន្តកំពុងប្រើប្រាស់ ក៏អាចយកកាតគ្រីមក​ អិលអូអិលស៊ី ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ទំនាក់ទំនងលេខទូរសព្ទ៖ 023 22 02 02 ឬ 1800 200 200 ការប្រាក់ត្រឹមតែ សម្រាប់ឆ្នាំទី១ ទំហំកម្ចីជាង២០.០០០ដុល្លារ

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។ វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *