ច្បាប់ ២នាទី ជួយអ្នកបញ្ឈប់ទម្លាប់ពន្យារពេល

មានការលើកឡើងជាច្រើន អំពីវិធីសាស្ត្រ ដែលមានលក្ខណៈវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់បង្កើនផលិតភាពការងារ និងរបៀបយកឈ្នះការពន្យារពេល។ មានវិធីសាស្ត្រ និងបច្ចេកទេសជាច្រើន ដែលអាចផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់មិនល្អរបស់អ្នក មកជាល្អវិញបាន។ ខណៈការបង្កើតទម្លាប់ថ្មី គឺពិបាក, ការរៀបចំរបៀបធ្វើការថ្មី គឺពិបាកហើយការផ្លាស់ប្ដូរទូទៅ គឺរឹតតែពិបាក ។ ច្បាប់រយៈពេល ២នាទី នឹងជួយអ្នកឱ្យផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់ដែលបានរៀបរាប់នេះ ត្រឹមពេល ២នាទី។ ហើយមិនខ្វល់ថា អ្នកជាអ្នកណា ឬរវល់យ៉ាងណានោះទេ យើងគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានពេល ២ នាទី ដើម្បីអនុវត្តច្បាប់នេះ។

គ្រាន់តែ​ធ្វើ​កិច្ចការនោះ (Just do it)

ច្បាប់រយៈពេល ២នាទី គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលជួយឱ្យអ្នកអាចរស់នៅក្នុងរយៈពេល ២៤ម៉ោងរបស់អ្នក ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកនឹងដឹងថា ផលិតភាពការងាររបស់អ្នក ក៏កើនឡើង នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្ដើមអនុវត្តច្បាប់នេះ។ ច្បាប់រយៈពេល ២នាទី ត្រូវបានបែងចែកជាពីរផ្នែក៖

ផ្នែកទី១ ៖ ប្រសិនបើអ្នកចង់បញ្ចប់កិច្ចការអ្វីមួយក្នុងរយៈពេល ២នាទី ឬតិចជាងនេះ សូមធ្វើវាឥឡូវនេះ និយាយទៅគឺធ្វើវាភ្លាមៗតែម្ដង។ មានកិច្ចការងាយៗ និងសាមញ្ញជាច្រើន ដែលអ្នកអាចបញ្ចប់វាក្នុងរយៈពេល ២នាទី ដូចជា ត្រូវលាងចានរបស់អ្នកភ្លាមៗក្រោយពីញ៉ាំអាហាររួច, ពាក់សំលៀកបំពាក់ទៅលើស្មារព្យួរខោអាវភ្លាមៗ, ប្រមូលសំរាមចោល ឬឆ្លើយតបសារទៅកាន់អ្នកណាម្នាក់ភ្លាមៗជាដើម។ គ្មាននរណាម្នាក់រវល់រហូតមិនមានពេលសូម្បីតែ ២នាទី ដើម្បីបញ្ចប់ការងារសាមញ្ញ ដែលបានរៀបរាប់នេះភ្លាមៗនោះទេ។ មុននឹងចាប់ផ្ដើមធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗទៀត អ្នកអាចចាប់ផ្ដើម បំពេញកិច្ចការសាមញ្ញៗទាំងនេះសិន។  

ចាប់ផ្ដើមពីការធ្វើការងារតូចៗ

ផ្នែកទី២ នៃច្បាប់រយៈពេល ២​នាទី គឺជាជំហានបន្ទាប់ នៅពេលដែលអ្នកបានអនុវត្ត ផ្នែកទី១ បានជោគជ័យជាប់ៗគ្នាជាច្រើនថ្ងៃ។ ផ្នែកទី២ គឺអ្នកត្រូវគិតអំពីការបង្កើតទម្លាប់ថ្មី។

នៅពេលអ្នកចាប់ផ្ដើមបង្កើតទម្លាប់ថ្មី ត្រូវប្រាកដថា ទម្លាប់នោះចំណាយពេលត្រឹមតែពីរនាទី ឬតិចជាងនេះ ដើម្បីបញ្ចប់ ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមែនទម្លាប់ទាំងអស់ អាចបញ្ចប់ទៅក្នុងរយៈពេលពីរនាទីនោះទេ ភាគច្រើន គឺមិនអាច។

ប៉ុន្តែទិចនិចនៅក្នុងច្បាប់នេះ គឺបង្កើតទម្លាប់ក្នុងការបំពេញការងាររយៈពេលពីរនាទី ដើម្បីនាំអ្នកទៅរកការបង្កើតទម្លាប់ធំៗ ដែលជាគោលដៅរបស់អ្នក។ ការបំពេញកិច្ចការតូចៗជោគជ័យ ក្នុងរយៈពេល ២នាទីយ៉ាងជាប់លាប់ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្ដើមទម្លាប់ធំ ដែលត្រូវចំណាយពេលច្រើនជាងនេះ៕


[ads-global layout_id=2 position_id=2 ads_size=2]

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

សាកលវិទ្យាល័យ SUSTech នៃប្រទេសចិន ជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍​១០កន្លែង សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/03/2023

សាកលវិទ្យាល័យ Southern University of Science and Technology (SUSTech) នៃសាធារណរដ្ឋ​ប្រជាមានិតចិន បានប្រកាស​ផ្តល់​អាហារូបករណ៍​ចំនួន ១០កន្លែង ដល់​និស្សិត​កម្ពុជា...

ក្រសួងអប់រំផ្តល់​អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បណ្ឌិត ទៅ​សិក្សា​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​មហាសារ៉ាខាម ប្រទេសថៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/04/2024

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បាន​ឱ្យដឹងថា សម្រាប់ឆ្នាំ​២០២៤ សាកលវិទ្យាល័យ​មហាសារ៉ាខាម នៃព្រះរាជាណាចក្រ​ថៃ នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ០១កន្លែង ដល់​និស្សិត​កម្ពុជា ដើម្បី​បន្ត​ការ​សិក្សា​ថ្នាក់បណ្ឌិត...

អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៦០ន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/09/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ ចំនួន៣៦០កន្លែងសម្រាប់វគ្គសិក្សាថ្មី។ អាហារូករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាចំនួន១២មុខជំនាញទៅកាន់យុវជន យុវនារីដែលមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារផ្ដល់អាហារូបករណ៍វគ្គជំនាញ ១២០កន្លែង ឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/05/2025

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារ បានប្រកាសផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍ ១០០% ក្រោមកម្មវិធីអប់រំបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេសនិងវិជ្ជាជីវៈ (TVET) ១.៥លាននាក់ ចំនួន១២០កន្លែង...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់ក្រោយ​ឧត្តមសិក្សា​ចំនួន១២០កន្លែងនៅ​សាធារណរដ្ឋសង្គមនិយម​វៀតណាម ឆ្នាំ​សិក្សា​២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/04/2023

រសួងអប់រំយុវជន និង​កីឡា កាលពីពេលថ្មីៗនេះ បានប្រកាសជ្រើសរើស​និស្សិត​អាហារូបករណ៍​ថ្នាក់​ក្រោយ​ឧត្តមសិក្សា និង​ប្រឡង​ជ្រើសរើស​និស្សិត​អាហារូបករណ៍...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាហាប៊ីន ប្រទេសចិនឆ្នាំ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/12/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន កំពុងបើកប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាហាប៊ីន ឆ្នាំ២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ឱ្យសិក្សាជាថ្នាក់ភាសាអង់គ្លេស និងភាសាចិន។

ឱកាស​ចូលរួមវគ្គសិក្សាជាស៊េរី “មេរៀនអតីតកាល មាគ៌ា​ឆ្ពោះទៅអនាគត” ពី អ.វ.ត.ក.

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/12/2025

ជាឱកាស​សម្រាប់គ្រូបង្រៀន សាស្រ្តាចារ្យបង្រៀន​លើ​មុខ​វិជ្ជាមនុស្សសាស្រ្ត ព្រមទាំ​ងអ្នក​ដឹកនាំ​ជំនាន់ក្រោយ​ទាំងអស់! ពេលនេះ អង្គជំនុំជម្រះវិសាមញ្ញ​ ក្នុង​តុលាការ​កម្ពុជា (អ.វ.ត.ក.) ប្រកាស​បើក​ដាក់ពាក្យ សម្រាប់ការ​ចូលរួម​វគ្គ​សិក្សា​...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យមហាសារ៉ាខាម នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 25/12/2023

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កម្ពុជាប្រកាសជូនដំណឹងពីការប្រឡងអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យមហាសារ៉ាខាម នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃចំនួន១៤កន្លែង...

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ MEXT ប្រទេសជប៉ុនឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 16/06/2023

កម្មវីធីអាហារូបករណ៍ MEXT ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសជប៉ុនសម្រាប់និស្សិតបរទេសឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ជាការឧបត្ថម្ភគាំទ្ររ...

[ads-global layout_id=2 position_id=4 ads_size=2]

[ads-global layout_id=2 position_id=5 ads_size=2]