គន្លឹះ៣យ៉ាងធ្វើការពីផ្ទះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពដំណាក់កាលរងប៉ះពាល់ឥទ្ធិពលកូវីដ

ស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការបិទខ្ទប់ទីក្រុង និងតំបន់មួយចំនួនដើម្បីទប់ស្កាត់ផលប៉ះពាល់នៃជំងឺកូវីដ-១៩ នេះក្រុមហ៊ុនជាច្រើន​បាន​អនុញ្ញាតឱ្យ​បុគ្គលិករបស់ខ្លួនធ្វើការងារពីផ្ទះ។ ដើម្បីជាការចូលរួម​ជំរុញប្រសិទ្ធភាព និងជំរុញឱ្យការរស់នៅកាន់តែប្រសើរឡើង AMS Education បាន​ធ្វើការស្រាវជ្រាវ និង​បង្ហាញពីចំណុចសំខាន់ៗចំនួន ៣យ៉ាងដើម្បីធ្វើការងារពីផ្ទះឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

១. រៀបចំខ្លួនឱ្យដូចនៅកន្លែងធ្វើការ

រៀបចំខ្លួនឱ្យដូចនៅកន្លែងធ្វើការ ។​

ស្ថាប័នចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីលើពិភពលោក Psychology Today បានបញ្ជាក់ថា មនុស្សយើងគ្រប់គ្នាត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយវិចារណញាណ (ការគិតពិចារណា វិន័យ និងការគិតស៊ីជម្រៅ) និងចំណង់នៃសភាវគតិ (ចំណង់ធម្មជាតិ ដែលចង់បណ្តោយខ្លួនឱ្យខ្វះវិន័យ ឬបណ្តោយតាមអារម្មណ៍)។

ទាំងវិចារណាញាណ និងសភាវគតិ ត្រូវបានអូសទាញនិងប្រែប្រួលទៅតាមស្ថានភាពនិងបរិស្ថាន។ ហេតុនេះ ការរៀបចំខ្លួនឱ្យបានស្អាតបាតដូចជានៅកន្លែងធ្វើការងារ គឺជាការបង្កើតបរិយាកាស និងវិន័យល្អដល់ខ្លួនឯង។ នៅពេលនោះយើងរៀបចំខ្លួនបានល្អ ស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើងក៏នឹងនរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យវិចារណញាណ មានឥទ្ធិពលខ្លាំងនិងគ្រប់គ្រងសភាវគតិបានល្អ។ និយាយឱ្យងាយស្តាប់ រៀបចំខ្លួនត្រឹមត្រូវ យើងអាចគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងបានល្អ។

២. រៀបចំ Check list

ពេលវេលា ៨ម៉ោង ឬ ២៤ម៉ោងមិនច្រើនទេ ប្រសិនបើយើងគ្មានការរៀបចំឱ្យបានល្អ។ អ្នកទាំងអស់គ្នាក៏ប្រហែលជាមានបទពិសោធន៍ដែរ ចំពោះថ្ងៃទំនេរមួយចំនួនដែលគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងមិនបានល្អ គឺយើងគ្មានសម្រេចអ្វីទាំងអស់។ មិនថាការងារផ្លូវការ ការងារផ្ទាល់ខ្លួន ការកម្សាន្ត ឬការគិតណាមួយនោះទេ យើងអាចនឹងច្របូកច្របល់ដោយសារចំណាយពេលវេលាខ្ជះខ្ជាយ។ ពេលនោះ ថ្ងៃសម្រាកក៏រលាយ អារម្មណ៍រីករាយក៏បាត់បង់។

ហេតុនេះចំណុចល្អបំផុត គឺត្រូវរៀបចំ Check list ឱ្យបានល្អ ថាតើថ្ងៃនេះយើងធ្វើអ្វីខ្លះ? ធ្វើការងារស្ថាប័ននៅម៉ោងណា? ហើយធ្វើការងារផ្ទាល់ខ្លួននៅម៉ោងណាខ្លះ? ប្រសិនបើយើងអាចធ្វើបាន យើងនឹងអាចប្រមូលបាននូវអារម្មណ៍រីករាយ និងស្ងប់ចិត្តនៅពេលល្ងាច ព្រោះយើងបានរស់នៅពេញមួយថ្ងៃប្រកបដោយភាពហ្មត់ចត់ លំដាប់លំដោយ និងទទួលបានផលតាមការគ្រោងទុក។

៣.​ រៀបចំកន្លែងធ្វើការងារនៅផ្ទះឱ្យស្អាតដូចកន្លែងធ្វើការ

ពិតណាស់ធ្វើការនៅផ្ទះគ្មានរដ្ឋបាលមកគ្រប់គ្រងទេ តែចិត្តរបស់យើងនេះខ្លាំងជាងច្បាប់ស្ថាប័នរាប់រយដង។ កាលណាយើងរៀបចំមិនបានត្រឹមត្រូវ អារម្មណ៍របស់យើងនឹងអារាត់អារាយទៅតាមភាពស្មុគស្មាញដែលយើងបានឃើញ។ ហេតុនេះ បើអាចសូមចំណាយពេលវេលាប៉ុន្មាននាទីនៅពេលព្រឹក រៀបចំកន្លែងឱ្យស្អាត រៀបចំខ្លួនឱ្យល្អ ហើយអនុវត្តតាម Check List ដើម្បីសម្រេចការងារប្រកបដោយមោទកភាពរៀងៗខ្លួន។ ទោះធ្វើការនៅផ្ទះក៏យើងនៅតែអាចសម្រេចគោលដៅបានដែរ។

យើងគ្រប់គ្នាគ្មានសិទ្ធកែប្រែ Covid មិនឱ្យប៉ះពាល់នោះទេ តែយើងមានសិទ្ធកែប្រែខ្លួនឯងឱ្យបានល្អប្រសើរក្នុងកាលៈទេសៈនេះ (carry your own weather)៕


ជួយអូនផង!!ជួយអូនផង!!ប្រាក់

ចុចទទួល

ឥឡូវ​នេះ!!

ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

អ្នកនិពន្ធ កំពុងព្រួយបារម្ភពីការប្រើប្រាស់ AI ឱ្យសរសេរស្នាដៃអក្សរសិល្ប៍

នៅក្នុងវេទិកា «ក្រមសីលធម៌ក្នុងវិស័យអក្សរសិល្ប៍» នៃកម្មវិធីមហោស្រពអក្សរសិល្ប៍ខ្មែរ លើកទី៨​ ដែល​កំពុងប្រព្រឹត្តទៅនៅខេត្តព្រៃវែង
ទេពកោសល្យ, ព្រឹត្តិការណ៍, យុវជនឆ្នើម

អាយុទើប១៣ឆ្នាំ បញ្ចប់បាក់ឌុប និទ្ទេស B! យុវតី ប៊ី បាន់លក្ស្មី មានសមត្ថភាពពិសេសតាំងពីកំណើត បំណងចង់ក្លាយជាគ្រូពេទ្យនាថ្ងៃអនាគត

ខណៈសិស្សភាគច្រើនដែលមានអាយុ១៣ឆ្នាំ កំពុងសិក្សានៅកម្រិតមធ្យមសិក្សាបឋមភូមិ យុវតី ប៊ី បានលក្សី មកពីស្រុកបរសេដ្ឋ ខេត្តកំពង់ស្ពឺ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

ក្រសួងអប់រំ នឹងបង្ហាញពីការអប់រំភាសាបារាំងនៅកម្ពុជា ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍អម “ភូមិហ្វ្រង់កូហ្វូនី”

ក្នុង​ឱកាស​កិច្ចប្រជុំកំពូលហ្វ្រង់កូហ្វូនីលើកទី២០ ដែល​គ្រោងប្រព្រឹត្ត​ទៅ​នៅពាក់កណ្តាល​ខែវិច្ឆិកា ខាងមុខ ក្រសួងអប់រំ ក៏​នឹង​ចូលរួម​ក្នុង​ព្រឹត្តិការណ៍ះអម
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

បវេសនកាលឆ្នាំសិក្សាថ្មី ៖ ប្រមុខរាជរដ្ឋាភិបាល ដាក់ចេញនូវគន្លឹះសំខាន់ៗ ដើម្បីពង្រឹងគុណភាពអប់រំ

ក្នុងសារលិខិតអបអរសាទរ ថ្ងៃបើកបវេសនកាលឆ្នាំសិក្សាថ្មី ២០២៦-២០២៧ នៅថ្ងៃទី១ វិច្ឆិកា ២០២៦ សម្តេច​ធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្រ្តី នៃព្រះរាជាណាចក្រ​កម្ពុជា
ព្រឹត្តិការណ៍, អប់រំកុមារតូច

របៀបបណ្តុះកូនឱ្យចេះគិតបែបពិចារណា ៖ ៥ វិធីងាយៗដែលឪពុកម្តាយធ្វើបាននៅផ្ទះ

តើអាចបណ្តុះជំនាញគិតពិចារណាដល់កុមារតាំងពីតូចបានទេ? ចម្លើយរបស់អ្នកជំនាញអប់រំជាច្រើន បានឆ្លើយថា «បាន»។
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សិក្សា​នៅសាកលវិទ្យាល័យ Alberta ប្រទេស​កាណាដា

University of Alberta ប្រទេសកាណាដា បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ និងរង្វាន់លើកទឹកចិត្តថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ សម្រាប់និស្សិតឆ្នើម និស្សិតមានភាពជាអ្នកដឹកនាំ
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

អ្នកជំនាញអប់រំគាំទ្រទិសដៅបន្ថែមម៉ោងសិក្សានៅសាលារដ្ឋដល់៦ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ តែស្នើសុំឱ្យមានធនធានគ្រប់គ្រាន់តាមលទ្ធភាពសាលា

អ្នកជំនាញផ្នែកអប់រំបានគាំទ្រចំពោះទិសដៅរបស់សម្តេចធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីនៃកម្ពុជា ក្នុងការជំរុញឱ្យសាលារដ្ឋបង្កើន
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

សម្តេចធិបតី ៖ ការជ្រើសរើសគ្រូបង្រៀនតាមកិច្ចព្រមព្រៀងការងារ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាកង្វះគ្រូនៅតាមសាលារៀន

ភ្នំពេញ៖ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រីកម្ពុជា បានបញ្ជាក់ថា ការជ្រើសរើសគ្រូបង្រៀនផ្អែកលើកិច្ចព្រមព្រៀង គឺជាវិធានការដោះស្រាយបញ្ហាកង្វះគ្រូបង្រៀន
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

នាយករដ្ឋមន្ត្រីជំរុញឱ្យសាលារៀនពង្រឹងមុខវិជ្ជាអក្សរសាស្ត្រខ្មែរ និងគណិតវិទ្យា

ថ្លែងក្នុងពិធីជួបសំណេះសំណាលជាមួយ សិស្សនិទ្ទេស A សម្រាប់ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ និងការប្រឡងសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស
ព័ត៌មានជាតិ, ព័ត៌មានជាតិ និងអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

រដ្ឋមន្រ្តីអប់រំ ៖ ចំណោមសិស្សនិទ្ទេស A, ជាង ៨៧% ជាសិស្សមកពីថ្នាក់វិទ្យាសាស្រ្ត

ត្បិតថាក្នុង​ការ​ប្រឡង​សញ្ញាបត្រ​មធ្យមសិក្សា​ទុតិយភូមិកន្លងទៅនេះ ចំនួនសិស្សថ្នាក់វិទ្យាសាស្រ្ត​សង្គម​ មានចំនួនច្រើនជាងចំនួនសិស្សថ្នាក់វិទ្យាសាស្រ្ត

ទទួលយកអាថ៍កំបាំងសុខភាព និង សម្រស់

សាកល្បងប្រើ!ម្សៅត្រនាប់កាដូរ

ចុចបាន

Freeកាដូរ

ចុចបាន

FreeRevlon