ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
អ្នកជំនាញបានរកឃើញថា ការសរសេរគឺជាផ្នែកមួយនៃការអប់រំផ្លូវចិត្តដ៏ល្អ ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អ ការសរសេរពីកង្វល់របស់អ្នក អាចជួយអ្នករៀបចំគំនិត និងនាំមកនូវភាពស្ងប់ស្ងាត់ដល់ផ្លូវចិត្ត។
ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលបួនចំណុចជំរុញសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែរឹងមាំដោយគ្រាន់តែអ្នកចាប់ផ្ដើមសរសេរ៖
១. អ្នកអាចសម្អាតចិត្ត និងបង្កើនភាពរីករាយ៖ ការសរសេរជួយអ្នកឱ្យបង្ហាញខ្លួនឯងដោយមិនខ្លាចការវិនិច្ឆ័យ, វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបរិយាកាសល្អ ដែលអ្នកអាចបញ្ចេញគំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកបាន ទោះបីជាមានមនុស្សច្រើន ឬមានអ្នករំខានយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនចាំបាច់ភ័យខ្លាចការវិនិច្ឆ័យពីអ្នកដទៃឡើយ ផ្ទុយទៅវិញធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានភាពរីករាយចំពោះខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត។
២. ការសរសេរអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីខ្លួនឯង៖ ប្រសិនបើអ្នកមានទម្លាប់រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចស្វែងយល់ពីចិត្ត និងគំនិតដែលខ្លួនមាន។ បន្ថែមពីនោះ វាអាចជួយក្នុងការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ដូចជាអ្នកមានអនុស្សាវរីយ៍ល្អ និងធ្លាប់មានអារម្មណ៍ល្អ ដូច្នេះអ្នកអាចកត់វាទុក ដើម្បីឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទទួលភាពវិជ្ជមាន កាន់តែរឹងមាំ។
៣. ធ្វើឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់លើអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបានច្រើន៖ វាជួយអ្នកឱ្យបង្ហាញមនោសញ្ចេតនា និងអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅលើក្រដាស ដោយមិនចាំបាច់និយាយប្រាប់ទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀតនោះទេ។ វាធ្វើឱ្យអ្នកចេះបង្វែរអារម្មណ៍ផ្ដោតទៅលើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង នោះភាពច្នៃប្រឌិតជាច្រើននឹងដុះឡើងដោយឯងៗ វាមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អនោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជំរុញការរស់នៅរបស់អ្នកឱ្យបានប្រសើរទៅតាមនោះដែរ។
៤. ផ្តល់ឱ្យអ្នកចេះរៀបចំគោលដៅ៖ ការរក្សាការអនុវត្តការសរសេរជាប់លាប់ ផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធប្រចាំថ្ងៃ និងអារម្មណ៍ពេញលេញ។ នៅថ្ងៃដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខ្វះការលើកទឹកចិត្តក្នុងពេលចាប់ផ្ដើម អ្នកគួរចំណាយពេលសរសេរស្នាដៃដែលអ្នកធ្លាប់ទទួលបាន ដើម្បីជាការជំរុញទឹកចិត្តខ្លួនឯងឲ្យមកល្អប្រសើរវិញ ។ តាមរបៀបនេះ វាធ្វើឱ្យអ្នកចេះសរសេរគោលដៅរបស់ខ្លួន និងសប្បាយចិត្តជាមួយការវិឌ្ឍន៍នៃសមត្ថភាពខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែរីកចម្រើនខ្លាំងឡើង៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីរដ្ឋាភិបាលតួកគី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/01/2024
ស្ថានទូតតួកគីប្រចាំនៅកម្ពុជាប្រកាសជូនដំណឹងអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសតួកគីឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ជាការផ្ដល់ជូនពីរដ្ឋាភិបាលតួកគីផ្ដល់...
ឱកាសអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន នៅសាកលវិទ្យាល័យ Shanghai Jiao Tong
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/02/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Shanghai Jiao Tong University (SJTU) ដែលជាគ្រឹះស្ថានសិក្សាដ៏ល្បីល្បាញលំដាប់កំពូលនៅក្នុងទីក្រុងស៊ាងហៃ ប្រទេសចិន កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអន្តរជាតិ ដើម្បីទទួលអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន (CSC Type B)
ឱកាសផ្លាស់ប្តូរការសិក្សានៅប្រទេសកាណាដា ពីកម្មវិធី SEED-2
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/02/2026
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ និងការផ្លាស់ប្តូរការសិក្សាសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ ដំណាក់កាលទី ២ (Scholarships and Educational Exchanges for Development – Phase 2 ឬ SEED-2) ដែលផ្តល់ដោយរដ្ឋាភិបាលកាណាដា...
អាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សានៅ University of Bath ប្រទេសអង់គ្លេស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 15/05/2026
តាមរយៈកម្មវិធី អាហារូបករណ៍ Bath International Excellence Scholarship នៅឆ្នាំ២០២៦ នេះ សាកលវិទ្យាល័យ University of Bath ចក្រភពអង់គ្លេស នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតអន្តរជាតិឆ្នើម...
អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងជំហានទី២
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/03/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍វគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងជំហានទី២។ អាហារូបករណ៍...
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាខេត្តកែប ផ្តល់អាហារូបករណ៍ កម្រិតវិស្វករ និងបរិញ្ញាបត្ររង ចំនួន២១០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/07/2026
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលនឹងបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២នៅពេលខាងមុខនេះ ហើយចង់បន្តការសិក្សានៅឧត្តមសិក្សា ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា មណ្ឌល តេជោ ហ៊ុន សែន ចំការដូង (ខេត្តកែប) កំពុងជ្រើសរើស...
អាហារូបករណ៍សិក្សាវគ្គខ្លីថ្នាក់ Full-Stack Development នៅ ADITI Academy
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/10/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍វគ្គខ្លីថ្នាក់ Full-Steak Development រយៈពេល៤ខែ នៅ ADITI Academy សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាថ្មី។ អាហារូបករណ៍គាំទ្រដោយធនាគារវីង ផ្ដល់ជូន ១០០% ចំនួន ៣០កន្លែង ៨០% ចំនួន១០កន្លែង និង ៧០% ចំនួន ១០កន្លែង។
ឱកាសសិក្សាវគ្គបំប៉នតាម Online សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី១២ ដែលជាកូនវីរៈកងទ័ពជួរមុខ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/09/2025
ដើម្បីរួមចំណែកជាមួយរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជាក្នុងការអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្ស និងដើម្បីជួយសម្រាលបន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារវីរៈកងទ័ពជួរមុខ សាលាបង្វឹកស្តាតអាប់ខមមីញ៉ូនីធី ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០% ចំពោះកូនៗវីរៈកងទ័ពជួរមុខ សម្រាប់ការសិក្សាវគ្គបំប៉នតាម Online
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
