វិន័យជាក្រឹត្យក្រមមួយដែលជួយឱ្យមនុស្សរស់នៅមានសណ្តាប់ធ្នាប់ មានឥរិយាបថរស់នៅច្បាស់លាស់ ឬអាចសម្គាល់ថាជាមនុស្សមានវិន័យ។ ដើម្បីក្លាយជាមនុស្សមានវិន័យពិតជាពិបាក សូម្បីតែចាប់ផ្តើមបង្កើតវិន័យផ្ទាល់ខ្លួន ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តបានស្វែងយល់អំពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស ព្រមទាំងបានបង្ហាញថា ការបង្កើតវិន័យចំពោះខ្លួនឯង គឺទាមទារការអនុវត្តសកម្មភាពផ្សេងៗជាប្រចាំ ។

តើវិន័យខ្លួនឯងជាអ្វី?វិន័យចំពោះខ្លួនឯង ជាសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងសកម្មភាព អារម្មណ៍ នៅពេលដែលជួបបញ្ហាណាមួយ ដូចជា បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ កំហឹង និងបញ្ហាសង្គមផ្សេងៗ កើតឡើងចំពោះខ្លួនឯង និងចេះរៀបចំផែនការនានា ដើម្បីជំរុញឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរ ។នៅពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងវិន័យខ្លួនឯងបានល្អ នោះអ្នកនឹងអាចតម្កល់ខ្លួនឯងឱ្យចេះលើកទឹកចិត្ត ដែលជំរុញខ្លួនឯងទៅកាន់ភាពជោគជ័យ បង្កើតស្ពានភ្ជាប់ទៅនឹងកម្លាំងចិត្ត (មនោមយិទ្ធិ) ឆន្ទៈ ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលទៅលើគោលបំណង និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃមនុស្សមានវិន័យលើខ្លួនឯង មានដូចជា កាត់បន្ថយការថប់បាម្ភ ដោយសារនៅពេលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពរបស់ខ្លួនបាន អ្នកពិតជាកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ថប់បារម្ភបានដោយឯកឯង ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ វិន័យជួយមនុស្សឱ្យបង្កើតសមត្ថភាពសម្រេចគោលដៅវែង។ វិន័យផ្ទាល់ខ្លួនជំរុញឱ្យអ្នកជម្រុះអារម្មណ៍ ឬសកម្មភាពដែលគ្មានប្រយោជន៍ជាច្រើនចេញពីជីវិត ។ ដូច្នេះគោលដៅរបស់អ្នកនឹងឆាប់សម្រេចលឿនរហ័ស ។

អ្វីដែលពិសេសជាងនេះ ទម្លាប់រស់នៅមានវិន័យតែងធ្វើឱ្យមនុស្សរីករាយជានិច្ច ។ ជាក់ស្តែងចំណុចនេះ នៅពេលអ្នកបានធ្វើកិច្ចការជាច្រើនហើយជោគជ័យ នោះអ្នកនឹងកាន់តែមានពេលរីករាយជាមុន ។ បន្ថែមលើនេះ មានវិន័យធ្វើឱ្យមនុស្សមានអត់ធ្មត់ជាងមុន។ កាលណាអ្នកដើរឆ្លងឧបសគ្គ អ្វីដែលអ្នកទទួលបានគឺបទពិសោធន៍ ហើយបទពិសោធន៍នឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែចេះអត់ធ្មត់ទទួលយកនូវអ្វីដែលកើតឡើងគ្រប់កាលទេសៈ ។ ជាការកត់សម្គាល់ នៅក្នុងសង្គមខ្មែរមានឃ្លាមួយបានលើកឡើងថា ចំណេះវិជ្ជានាំមានឱ្យមានវិន័យ, វិន័យនាំឱ្យមានសេចក្ដីថ្លៃថ្នូរ, ចំណែកសេចក្តីថ្លៃថ្នូរនាំឱ្យមានទ្រព្យសម្បត្តិ ។ មនុស្សមានវិន័យចំពោះខ្លួនឯង និងសម្រាប់អ្នកដទៃតែងទទួលបានការលើកតម្កើន ព្រមទាំងផ្តល់តម្លៃទៅលើភាពថ្លៃថ្នូរនៃឥរិយាបថ ចំំណេះដឹង និងសមត្ថភាពជានិច្ច ៕

ជាផលិតករផលិតកម្មវិធី និងជាអ្នកយកព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជា អ្នកសារព័ត៌មាន វេបសាយ, ទូរទស្សន៍ ជាជំនួយការផលិតករភាពយន្ត ផលិតករក្រៅប្រព័ន្ធ និងជាផលិតករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារផ្ដល់អាហារូបករណ៍វគ្គជំនាញ ១២០កន្លែង ឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/05/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តព្រះវិហារ បានប្រកាសផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍ ១០០% ក្រោមកម្មវិធីអប់រំបណ្ដុះបណ្ដាលបច្ចេកទេសនិងវិជ្ជាជីវៈ (TVET) ១.៥លាននាក់ ចំនួន១២០កន្លែង...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ ពី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/11/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ក្រោមគម្រោងកម្មវិធី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ការសិក្សានៅ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីសាកលវិទ្យាល័យភាសា និងវប្បធម៌ប៉េកាំងឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/01/2024
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិនប្រភេទB នៅសាកលវិទ្យាល័យភាសា និងវប្បធម៌ប៉េកាំងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។...

អាហារូបករណ៍ស្រាវជ្រាវក្រោយឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Sydney ប្រទេសអូស្រ្តាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/09/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ស្រាវជ្រាវក្រោយឧត្ដមសិក្សាសម្រាប់អន្តរជាតិនៅសាកលវិទ្យាល័យSydny ប្រទេសអូស្រ្តាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ជាការផ្ដល់ឱ្យពីសាកលវិទ្យាល័យSydny...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតចំនួន៥០០កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ANSO ប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/02/2024
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ANSO ចំនួន៥០០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល្បីៗក្នុងប្រទេសចិនឆ្នាំសិក្សា២០២៤។...

អាហារូបករណ៍ Unpad ASEAN Scholarship ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ UNIVERSITAS PADJADJARAN ប្រទេសឥណ្ឌូណេសុី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/10/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Unpad ASEAN (UAS) ដែលជាគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Padjadjaran (Universitas Padjadjaran) គាំទ្រដល់បុគ្គល និងអ្នកជំនាញឆ្នើមមកពីបណ្តាប្រទេសអាស៊ានដើម្បីបន្តការសិក្សាថ្នាក់...

អាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យ Sripatum University International College ប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/02/2025
សាកលវិទ្យាល័យអន្តរជាតិ Sripatum International College ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ពេញលេញ ១០០% ចំនួន ៥កន្លែង តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Global Intelligence Scholarship (GIS) សម្រាប់សិក្សា ២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនលើការសិក្សា

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅវិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀប ចំនួន២០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/09/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន២០កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍សិក្សាក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ពីការគាំទ្ររបស់ឯកឧត្ដមអភិសន្តិបណ្ឌិត...

ក្រសួងអប់រំ ជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ទៅសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ SUSTech ប្រទេសចិន ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/03/2025
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសប្រឡងជ្រើសរើសសិស្សនិស្សិតចំនួន១០រូប ឱ្យទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅ សាកលវិទ្យាល័យ SUSTech ( Southern University of Science and Technology) នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន...



































































