ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
មនុស្សមិនសប្បាយចិត្ត មិនដូចការធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាប្រភេទជំងឺផ្លូវចិត្តមានភាពស្មុគស្មាញ ហើយមានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ជាច្រើនដែលអាចកត់សម្គាល់បាន។ បើតាមការបញ្ជាក់របស់អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្ត លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Timothy Legg បានឱ្យដឹងថា មានសញ្ញាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តចំនួន ៧ចំណុចដែលអាចបង្ហាញថា អ្នកកំពុងមានបញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
១. គ្មានសង្ឃឹមក្នុងជីវិត ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ចំពោះជីវិតជាទូទៅ។ មនុស្សតែងមានទស្សនវិស័យអស់សង្ឃឹម ឬអស់សង្ឃឹមលើជីវិតរបស់អ្នក គឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
២. បាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើរឿងគ្រប់យ៉ាង ៖ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចយកភាពរីករាយ ឬភាពរីករាយចេញពីវត្ថុដែលអ្នកស្រលាញ់។ ការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ ឬការដកខ្លួនចេញពីសកម្មភាពដែលអ្នកធ្លាប់ទន្ទឹងរង់ចាំ កីឡា ចំណូលចិត្ត ឬចេញទៅក្រៅជាមួយមិត្តភ័ក្តិ នៅតែជាសញ្ញាប្រាប់ពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏សំខាន់មួយ។
៣. អស់កម្លាំង និងបញ្ហាដំណេក ៖ មូលហេតុមួយផ្នែកដែលអ្នកអាចនឹងឈប់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកពេញចិត្តគឺដោយសារតែអ្នកមានអារម្មណ៍ហត់ខ្លាំង។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងកង្វះថាមពល និងអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខ្លាំង ដែលអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តខ្លាំងបំផុត។ ចំណែកឯការគេងរបស់អ្នកក៏មានផ្លាស់ផងដែរ។
៤. ឆាប់ខឹង ៖ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចប៉ះពាល់ដល់ភេទខុសៗគ្នា។ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា បុរសដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចមានរោគសញ្ញាដូចជា ឆាប់ខឹង ការរត់គេចខ្លួន ឬអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថាន ការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ឬកំហឹងមិនត្រឹមត្រូវ។ បុរសក៏ទំនងជាតិចជាងស្ត្រីក្នុងការទទួលស្គាល់ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់វា។
៥. ការផ្លាស់ប្តូរចំណង់អាហារ និងទម្ងន់ ៖ ទម្ងន់ និងចំណង់អាហារអាចប្រែប្រួលសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ បទពិសោធន៍នេះអាចខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ មនុស្សមួយចំនួននឹងមានការបង្កើនចំណង់អាហារ និងឡើងទម្ងន់ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងមិនឃ្លាន ហើយនឹងស្រកទម្ងន់។
៦. ពិបាកគ្រប់គ្រង់អារម្មណ៍ ៖ មួយនាទីវាជាការផ្ទុះកំហឹង។ បន្ទាប់អ្នកកំពុងយំដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ គ្មានអ្វីក្រៅពីអ្នកជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្ដូរនោះទេ ប៉ុន្តែអារម្មណ៍របស់អ្នកកើនឡើង និងធ្លាក់ចុះនៅពេលមានការជូនដំណឹងអ្វីមួយភ្លាម។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ប្រែប្រួល ។
៧. សម្លឹងមើលឃើញការស្លាប់ ៖ ជួនកាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើអត្តឃាត។ ក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ មនុស្សជាង ៤២០០០ នាក់បានស្លាប់ដោយសារការធ្វើអត្តឃាតនៅសហរដ្ឋអាមេរិក នេះបើយោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលគ្រប់គ្រងនិងការពារជំងឺដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត។ ជារឿយៗមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងនិយាយអំពីវា ឬធ្វើការប៉ុនប៉ងដំបូងមុននឹងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការបញ្ចប់ជីវិតរបស់ពួកគេ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលបានរៀបរាប់ខាងលើអស់រយៈពេលជាង ២ សប្តាហ៍ អ្នកប្រហែលជាទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ធំ។ ការទទួលស្គាល់ថាអ្នកមានការបាក់ទឹកចិត្តគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការទទួលបានជំនួយត្រឹមត្រូវ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរាប់លាននាក់ ប៉ុន្តែមានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា ចាប់ពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរហូតដល់ការប្រើថ្នាំ។ មិនថាផ្លូវនៃការព្យាបាលដែលអ្នកជ្រើសរើសមួយណានោះទេ ការសុំជំនួយពីអ្នកជំនាញគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការទទួលបានជំនួញ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ខ្លួនឯងប្រសើរវិញ។
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនតាកែវ ជ្រើសរើសយុវជនចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ ចំនួនជាង១ពាន់នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/02/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនតាកែវ បានប្រកាសពីការជ្រើសរើសយុវជនឱ្យចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ ក្រោមគ្រោងកម្មវិធី ១,៥លាននាក់របស់រាជរដ្ឋាភិបាល រហូតដល់ទៅចំនួន ១៦៨០នាក់ ក្នុងឆ្នាំ២០២៥នេះ។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យ ពាណិជ្ជសាស្ត្រ អេស៊ីលីដាឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/12/2024
គណៈកម្មាធិកាអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រសម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និង សម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យ ពាណិជ្ជសាស្ត្រ អេស៊ីលីដា...
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាកម្រិតខ្ពស់ផ្ដល់អាហារូបករណ៍រយៈពេលខ្លីផ្នែកព័ត៌មានវិទ្យា៥០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/05/2023
វិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍វិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យាកម្រិតខ្ពស់ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតឱ្យសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៥០កន្លែងឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ អាហារូបករណ៍សិក្សារយៈពេល៤ខែ...
មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរី ជ្រើសរើសយុវជនចូលរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៨៥កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/12/2023
មជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តមណ្ឌលគិរីប្រកាសជ្រើសរើសយុវជនចូលសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈចំនួន៣៨៥កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា...
អាហារូបករណ៍ ៥០% ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្ស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 03/01/2024
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍៥០% សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យធនធានមនុស្សសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។ អាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលដាណឺម៉ាកឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/05/2024
រដ្ឋាភិបាលដាណឺម៉ាកប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Southern Denmark សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ ...
ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសនិស្សិតចូលសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់គ្រប់គ្រងអប់រំជំនាន់ទី១២
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/06/2023
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែកគ្រប់គ្រងអប់រំជំនាន់ទី១២ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ ការប្រឡង...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់អនុបណ្ឌិត និងបណ្ឌិត ពីកម្មវិធី Australia Awards ប្រទេសអូស្រ្តាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/04/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ «Australia Awards Scholarships Intake 2024» របស់រដ្ឋាភិបាលអូស្រ្តាលី សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត ចាប់ផ្តើមដំណើរការចុះឈ្មោះ...
អាហារូបករណ៍៥០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យខេមរៈថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 16/12/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ៥០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥ នៅសាកលវិទ្យាល័យខេមរៈ តាមរយៈគណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
