គ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សមត្ថភាពខួរក្បាល

គ្រឿងស្រវឹង (Alcohol) និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត (Mental Health) មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធ ។ ការស្រាវជ្រាវរបស់មូលនិធិសុខភាពផ្លូវចិត្ត (Mental Health Foundation) មានមូលដ្ឋាននៅប្រទេសអង់គ្លេសបានបង្ហាញថា ផឹកស្រាច្រើនរហូតដល់គ្រប់គ្រងខ្លួនឯងលែងបានអាចប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព ។ មនុស្សមួយចំនួនបានជ្រើសរើសយកសុរាជាមិត្ត ផឹកដើម្បីព្យាយាមបន្ថយអាការៈតានតឹងចិត្ត ឬសញ្ញានៃជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងៗ ។ ផ្ទុកទៅវិញការជ្រើសរើសយកគ្រឿងស្រវឹងដំណាក់កាលនេះ នឹងធ្វើឱ្យមនុស្សមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តកាន់តែខ្លាំង ។

អ្នកជំនាញសុខភាពសាធារណៈនៃមូលនិធិសុខភាពផ្លូវចិត្ត បានបញ្ជាក់បន្ថែមថា ថ្វីត្បិតឥទ្ធិពលជាតិអាល់កុលចូលជ្រកក្នុងខ្លួនគ្រាន់តែជារូបភាពបណ្តោះអាសន្នក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែគ្រឿងស្រវឹងចូលញឹកញយពេក នោះសុខភាពរាងកាយនិងសុខភាពខួរក្បាលកាន់តែចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ ។ អ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងអាចកត់សម្គាល់ពីអាការៈចុះខ្សោយសុខភាពរបស់ខ្លួនដោយងាយបំផុត នៅពេលថាមពលរាងកាយ ឬការចងចាំចុះចាប់ផ្តើមខុសប្រក្រតីបន្ទាប់ទទួលគ្រឿងស្រវឹង ។

ឥទ្ធិពលគ្រឿងស្រវឹងបង្ករផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់សុខភាពរាងកាយ ។ ចំណុចនេះបណ្តាលឱ្យមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាខុសប្រក្រតី គ្មានបម្រុងប្រយ័ត្ន ឆេវឆាវ បង្ករគ្រោះថ្នាក់ ឬក៏អាចក្លាយជាជនរងគ្រោះពីអំពើហិង្សាទម្រង់ណាមួយក៏មាន ។ ឥទ្ធិពលរយៈពេលខ្លី ផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមនុស្សឆាប់មានបញ្ហាងងុយដេក បញ្ហាវិបត្តិដំណេក ឈឺក្រពះ ហើមពោះ និងឈឺក្បាលប្រកាំងជាដើម ។ ចំណែកការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងរយៈពេលវែង បង្កើនហានិភ័យដល់ស្ថានភាពសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ រួមទាំងជំងឺបេះដូង ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺលើសឈាម ជំងឺថ្លើម និងជំងឺមហារីក ។

ចំណែកឥទ្ធិពលផ្លូវចិត្តវិញ ជាតិអាល់កុលអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានបញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្កើនផលប៉ះពាល់ប្រឆាំងនឹងឱសថព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួន (កំពុងព្យាបាល) ។ សុរាមិនមែនជាវិធីដោះស្រាយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេស ការថប់បារម្ភ ឬអារម្មណ៍ពិបាកផ្សេងទៀតនោះទេ ។ ផឹកកាន់តែច្រើនជីវិតកាន់តែស្មុកស្មាញ ហើយដំណោះស្រាយល្អដល់គុណភាពជីវិតកាន់តែមានតិច ។

គួររំលឹកថា គ្រឿងស្រវឹងរំខានដល់ផ្លូវទំនាក់ទំនងខួរក្បាល និងសកម្មភាពរាងកាយ ។ ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យខួរក្បាលមិនអាចគ្រប់គ្រងតុល្យភាព ខ្សោយចងចាំ ព្រមទាំងការវិនិច្ឆ័យធ្លាក់ចុះជាលំដាប់ ។ ផឹកគ្រឿងច្រើននិងរយៈពេលយូរបណ្តាលឱ្យមានការប្រែប្រួលនៃសរសៃប្រសាទ ពិសេសគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងបំផុតក្នុងដំណើរជីវិតយុវជន ប្រសិនបើសេពគប់គ្រឿងស្រវឹង ៕



About WordPress

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Calgary ឆ្នាំ២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/05/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Calgary ប្រទេសកាណាដា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ដោយ កម្មវិធី University of Calgary Bachlor’s Scholarship 2025 in Canada។

វគ្គបណ្តុះបណ្តាលភាពយន្តខ្លីកម្ពុជា២០២៥ បើក​ទទួលពាក្យ​

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/06/2025

ក្រោម​គំនិតផ្តួចផ្តើម​របស់​ក្រសួងវប្បធម៌ និង​វិចិត្រ​សិល្បៈ ដែល​មាន​គោល​បំណង​ចូលរួម​ចំណែក​ក្នុងការ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​វិស័យ​ឧស្សាហកម្ម​ភាពយន្ត​កម្ពុជា ដោយ​ធ្វើ​ការ​កសាង​សមត្ថភាព ពង្រឹងជំនាញ និង​បង្កើត​ឱកាស​សម្រាប់យុវជន​...

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Oxford Pershing Sqaure Graduate ២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/09/2023

ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Oxford ចក្រភពអង់គ្លេសពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Oxford Pershing Sqaure Graduate Scholarship ២០២៤-២០២៥ ។...

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ថ្នាក់អនុបណ្ឌិតពីប្រទេសអៀរឡង់ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៧/២០២៨

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/06/2026

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Ireland Fellows Programme – Asia សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា 2027/2028 ត្រូវបានបើកទទួលពាក្យជាផ្លូវការហើយ! អាហារូបករណ៍នេះផ្តល់ឱកាសដល់និស្សិត និងមន្ត្រីជំនាញមកពីប្រទេសកម្ពុជា វៀតណាម និងឡាវ...

វិទ្យាស្ថាន PSE ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សានុសិស្សក្រីក្រ​ចូលរៀនថ្នាក់ជំនាញចំនួន៣៥០នាក់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/06/2024

អង្គការ​ដើម្បីភាពញញឹម នៃកុមារ (PSE) ប្រកាស​ជ្រើសរើស​សិស្សានុសិស្ស​ក្រីក្រ ដើម្បីចូលរៀន​ថ្នាក់​ត្រៀម និង​ថ្នាក់​ជំនាញ​ចំនួន ៣៥០នាក់ សម្រាប់ឆ្នាំ​សិក្សា២០២៤-២០២៥ខាងមុខ។

អាហារូបករណ៍សិក្សាផ្នែកធ្វើនាឡិកា នៅមជ្ឈមណ្ឌលបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ ព្រីនស៍ នាឡិកា នៅកម្ពុជា ជំនាន់ទី៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/09/2025

មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ ព្រីនស៍ នាឡិកានៅកម្ពុជា ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% សិក្សាផ្នែកផលិតនាឡិកា ជំនាន់ទី៣ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់បេក្ខជន បេក្ខនារីដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ផ្នែកផលិតនាឡិកា...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍តាមរយៈ Online សម្រាប់គ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេសជនជាតិខ្មែរ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/06/2024

ឱកាសសិក្សាភាសាអង់គ្លេសសម្រាប់គ្រូបង្រៀនភាសាអង់គ្លេសជាជនជាតិខ្មែរដែលសិក្សាតាមរយៈ Online ពីផ្នែកកិច្ចការសាធារណៈ នៃស្ថានទូត...

អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចក្រភពអង់គ្លេស Chevening ឆ្នាំសិក្សា២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 07/08/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចក្រភពអង់គ្លេស Chevening ឆ្នាំ២០២៦ ប្រកាសបើកទទួលពាក្យជាផ្លូវការ ចាប់ពីថ្ងៃទី០៥ ខែសីហា ដល់ថ្ងៃទី៧ ខែតុលា ឆ្នាំ២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់...

គន្លឹះក្នុងការសរសេរលិខិតអនុសាសន៍អាហារូបករណ៍

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/09/2023

លិខិតអនុសាសន៍ ឬ Recommendation letter ជាឯកសារចាំបាច់មួយក្នុងចំណោមឯកសារចាំបាច់ផ្សេងទៀត ដែលអាហារូបករណ៍តម្រូវឱ្យបេក្ខជនសរសេរឡើងការរៀបរាប់ដោយសង្ខេប...