ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
មនុស្សគ្រប់វ័យយល់ឃើញថា ការមានសត្វចិញ្ចឹមធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេប្រសើរឡើង ដោយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបន្ធូរភាពឯកោជាដើម។ សត្វចិញ្ចឹមបានផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងភាពជាមិត្តជិតស្និទ្ធិដល់ម្ចាស់របស់ពួកគេទាំងនៅក្នុងពេលវេលាល្អ និងអាក្រក់។ ចំណុចមួយចំនួននេះអាចបញ្ជាក់បានថា សត្វចិញ្ចឹមធ្វើឱ្យមនុស្សកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អប្រសើរ។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាផលវិជ្ជមានទាំង៤ របស់សត្វចិញ្ចឹម ដែលបញ្ជាក់ដោយគេហទំព័រ Pets by Webmd ៖
១. ផ្ដល់ភាពជាមិត្តដ៏ស្និទ្ធិស្នាល៖ ការរស់នៅជាមួយសត្វចិញ្ចឹមមានន័យថាអ្នកមាននរណាម្នាក់នៅជាមួយគ្រប់ពេល ដូចអ្នកនៅផ្ទះជាមួយ។ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមនិយាយថា ពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោតិចជាងបើធៀបនឹងមនុស្សដែលមិនមានសត្វចិញ្ចឹម។ សត្វចិញ្ចឹមក៏អាចជួយអ្នកឱ្យមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃផ្សេងទៀតផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ម្ចាស់សត្វឆ្កែអាចទៅលេងអ្នកជិតខាង នោះវាជាការបង្ដើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សក្នុងសហគមន៍របស់ពួកគេ។
២. បង្កើនអារម្មណ៍ល្អ៖ គ្រាន់តែសម្លឹងមើលសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក អាចធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តជាងមុន។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ការសម្លឹងដោយក្រសែភ្នែកជាមួយសត្វឆ្កែរបស់អ្នក អ្នកអាចបញ្ចេញអរម៉ូនដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។ អ័រម៉ូននេះត្រូវបានគេហៅថា អុកស៊ីតូស៊ីន ហើយជួនកាលត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូននៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ វាផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អភ្លាមៗ គ្រាន់តែធ្វើសកម្មភាពបែបនោះ។
៣. ជំរុញឱ្យអ្នកមានទម្លាប់ល្អ៖ ការមានសត្វចិញ្ចឹមមានន័យថាត្រូវថែរក្សាតម្រូវការរបស់ពួកគេជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការរៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ការផ្តល់អាហារ ការសំរាលកូន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសត្វចិញ្ចឹម គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីផ្តល់នូវសុខភាពមានស្ថេរភាពល្អ ក៏ដូចជាបង្ហាញពីការរស់នៅស្អាតផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សដែលកំពុងមានការថប់អារម្មណ៍ ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វាបានផ្លាស់ប្ដូរឱ្យអ្នកមានទម្លាប់គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកផងដែរ។ ចំណែកឯកុមារ ការថែរក្សាសត្វចិញ្ចឹមបង្កើតអារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវ ហើយវាអាចជួយកុមារមានការគិតល្អ និងមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។
៤. កាត់បន្ថយភាពតានតឹង៖ ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមភាគច្រើនដឹងថា ការចិញ្ចឹមឆ្កែ ឬឆ្មារបស់ពួកគេគឺជាវិធីរហ័សដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង ប៉ុន្តែមានការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រនៃរបៀបដែលសត្វចិញ្ចឹមជួយមិនឱ្យមានការថប់អារម្មណ៍ផងដែរ។ លើសពីនេះ ការនៅក្បែរសត្វចិញ្ចឹមអាចបន្ថយអរម៉ូនស្ត្រេសខូរទីសូល (cortisol) ដែលជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍តានតឹង និងការថប់អារម្មណ៍៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសកម្មសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រឆ្នាំទី៣ ពីកម្មវិធីអាហារ KAUST នៅអារ៉ាប់ប៊ីសាអូឌីត
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/10/2023
ឱកាសកម្មសិក្សាអន្តរជាតិសម្រាប់សិស្សថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលនៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្ត្រ និងបច្ចេកវិទ្យា King Abdullah ចំនួន១៣០កន្លែង....
ឱកាសអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Mae Fah Luang ប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/04/2023
ក្រោមកម្មវិធី Boon Rawd Scholarship 2023 សាកលវិទ្យាល័យ Mae Fah Luang ខេត្តឈៀងរ៉ៃ នៃព្រះរាជាណាចក្រថៃ បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតកម្ពុជាចំនួន ២រូប...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសវៀតណាម ពី TUAF-AEP ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/08/2023
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួនក្នុងប្រទេសវៀតណាម ឬសាកលវិទ្យាល័យជាដៃគូផ្សេងទៀត ។...
អាហារូបករណ៍សម្តេចតេជោ និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ១០០ កន្លែង សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល នៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកាំងភ្នំពេញ (AUPP)
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/09/2026
គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត តាមរយៈ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និងលោកជំទាវបណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្ត្រ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/09/2024
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈដោយឥតគិតថ្លៃ និងសិក្សារយៈពេលខ្លីសម្រាប់យុវជន យុវនារី ដែលមានជីវភាពខ្វះខាត នៅវិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្ត្រ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាជំនាញជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់យុវជន យុវនារី និងសាធារណៈជន...
ឱកាសអាហារូបករណ៍៥៥កន្លែងទៅសិក្សានៅប្រទេសថៃ ពីគម្រោងអាហារូបករណ៍ព្រះអង្គម្ចាស់ក្សត្រី សិរិថន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/11/2024
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កាលពីពេលថ្មីៗនេះបានប្រកាសដល់សិស្ស និស្សិត និងមន្រ្តីរាជការកម្ពុជា ដែលមានបំណងចង់បន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅព្រះរាជាណាចក្រថៃ ដោយពេលនេះ គម្រោងព្រះរាជូបត្ថម្ភដល់ព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា...
អាហារូបករណ៍ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Kent State សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/08/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងក្រោយបរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Kent State សហរដ្ឋអាមេរិក ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Kent State University Global Scholarship 2026 ។
ឱកាសសិក្សាឥតគិតថ្លៃ ៖ សាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈ ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/09/2026
សាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈ ដែលជាគ្រឹះស្ថានសិក្សាអប់រំចំណេះទូទៅ និងបច្ចេកទេសជំនាញវិជ្ជាជីវៈសិល្បៈ ស្ថិតក្រោមឱវាទក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈ នឹងរៀបចំការប្រឡងជ្រើសរើសសិស្សានុសិស្សទាំងពីរភេទ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ ពី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/11/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ក្រោមគម្រោងកម្មវិធី Heinrich Boll Foundation Scholarship 2026។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សម្រាប់ការសិក្សានៅ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
