ដូចធ្លាប់ដឹងហើយថាសិល្បៈមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានចំពោះមនុស្សមិនថា ផ្លូវចិត្ត និងផ្នែករាងកាយនោះទេ ។ ក្នុងនោះសិល្បៈមានទម្រង់ច្រើន រួមមាន សិល្បៈស្ថាបត្យកម្ម សិល្បៈចម្លាក់ សិល្បៈតន្រ្តី សិល្បៈរបាំ អក្សរសិល្ប៍ ភាពយន្ត និងសិល្បៈគំនូរ ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ការគូសគំនូរក៏បានជួយមនុស្ស ពង្រឹងជំនាញទំនាក់ទំនង បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត បង្កើនភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ បង្កើនការចងចាំ មានជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា ពង្រឹងការពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង និងជួយកាត់បន្ថយស្រ្តេសផងដែរ។

ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដែលការគូរគំនូរជួយអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សរួមមាន ៖

ទី១. ពង្រឹងជំនាញទំនាក់ទំនង ៖ មនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាពិបាកក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅចំពោះមុខមនុស្ស ។ ហើយសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនទៀត មានរឿងមួយចំនួនក្នុងជីវិតដែលអាចនឹងពិបាកក្នុងការបញ្ចេញតាមពាក្យសម្ដី។ ដូចនេះ គំនូរដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ពិត នៅខាងក្នុងខ្លួនពួកគេ។

ទី២. បង្កើនភាពច្នៃប្រឌិត ៖ ដូចដែល Einstein ធ្លាប់បាននិយាយថា “ការស្រមើលស្រមៃលើសពីចំណេះដឹង”។ ក្នុងន័យនេះ ខ្មៅដៃ ឬជក់ គឺជាឧបករណ៍ងាយស្រួលបំផុតដើម្បីជួយយើងឱ្យមើលឃើញពីគំនិតច្នៃប្រឌិដ្ឋខាងក្នុងរបស់យើង។ ម៉្យាងវិញទៀត គំនិតដែលមាននៅក្នុងចិត្តមានតែនៅក្នុងពិភពអរូបីនៃការស្រមើលស្រមៃប៉ុណ្ណោះ ហើយវាជាកន្លែងដែលគំនិតភាគច្រើនស្ថិតនៅក្នុងទម្រង់ដ៏ល្អបំផុតរបស់មនុស្ស។ ដូចនេះ តាមរយៈការមានឱកាសគូរគំនូរនៅលើក្រដាស វាផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ ដើម្បីកែលម្អនូវអ្វីដែលយើងស្រមៃ និងដល់ចំណុចមួយឱ្យកាន់តែមានភាពច្នៃប្រឌិតខ្ពស់។

ទី៣. បង្កើនភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ ៖ តាមរយៈការអនុវត្តការគូររូប និងផាត់ពណ៌ យើងនឹងទទួលបានឱកាសក្នុងការទាក់ទងជាមួយអារម្មណ៍របស់យើងយ៉ាងពិសេស បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសកម្មភាពផ្សេងៗរបស់មនុស្ស។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ក្នុងការស្វែងរកគំនិតអំពីអ្វីដែលត្រូវអនុវត្ត ជាធម្មតាយើងព្យាយាមទាក់ទងជាមួយអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ក្នុងខណៈពេលនោះ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ នៅពេលដែលយើងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ យើងនឹងព្យាយាមស្វែងរកហេតុផលនៅពីក្រោយវា ដែលនាំយើងអាចអារម្មណ៍ដល់កម្រិត នៃការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ទី៤. បង្កើនការចងចាំ ៖ នៅពាក់កណ្តាលនៃការស្វែងរកគំនិតលើអ្វីដែលត្រូវគូរ ឬផាត់ពណ៌ យើងអាចគិតទៅដល់កន្លែងដែលយើងធ្លាប់ទៅ អាហារដែលយើងបានភ្លក់ មនុស្សដែលយើងបានជួប បទពិសោធន៍ល្អ និងអាក្រក់ដែលយើងបានជួបប្រទះជាដើម ។ ដោយសារយើងស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនៃការចង់ទទួលបានគំនិតមួយ ដំណើរការនៃការធ្លាក់ចុះការចងចាំតែងតែកើតមាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ខណៈពេលដែលយើងពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវការចងចាំទាំងនេះ គំនិតរបស់យើងមានទំនោរនឹកឃើញឡើងវិញ ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល ។

ទី៥. មានជំនាញដោះស្រាយបញ្ហា ៖ ការគូរ ឬគូរដោយគំនិតច្នៃប្រឌិត ប្រហែលជាមិនងាយស្រួលរាល់ពេលនោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងមានគម្រោងកែលម្អ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ការសាកល្បង និងកំហុស គឺជាមិត្តល្អបំផុតរបស់យើងនៅពេលគូសគំនូរ។ ប៉ុន្តែការចង់សម្រេចបានគំនូរដែលមានសោភ័ណ្ឌភាពល្អ នោះការដោះស្រាយបញ្ហាអាចជំរុញដោយអារម្មណ៍ នៃការលើកទឹកចិត្តដ៏ខ្លាំងរបស់យើង។

ទី៦. ពង្រឹងការពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ៖ នៅពេលដែលយើងសម្រេចបានដំណោះស្រាយមួយបន្ទាប់ពីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តអំឡុងពេលគូរគំនូរ នោះសមិទ្ធិផលទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវការជំរុញដ៏ល្អសម្រាប់ការពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។ វាគឺជាតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សឱ្យមានអារម្មណ៍ពិសេស សូម្បីតែបន្តិចបន្តួចក៏ដោយ។ ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានសមត្ថភាពក្នុងការដឹងពីរបៀបធ្វើអ្វីមួយយ៉ាងងាយស្រួលខណៈអ្នកដទៃគិតថាពិបាក នោះគឺជាពេលដែលការជំរុញទឹកចិត្តនេះអាចជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ល្អ ជាពិសេសនៅពេលយើងមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។

ទី៧. កាត់បន្ថយស្រ្តេស ៖ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយនៃការធ្វើឱ្យមានសោភ័ណជីវិត ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត ការអនុវត្តសិល្បៈ គឺវាទាមទារឱ្យយើងផ្តោតលើរឿងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ នេះក៏មានន័យថា យើងនឹងមិនមានសមត្ថភាពគិតពីអ្វីផ្សេងទៀតឡើយ អាស្រ័យលើកម្រិតនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ សិល្បៈអាចមានឥទ្ធិពលល្អដល់សុខភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងពេលដែលយើងមានការជំរុញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសម្រេចគោលដៅសិល្បៈរបស់យើង ហេតុផលដែលមិនសប្បាយចិត្តអាចត្រូវបានបំភ្លេចបានយ៉ាងងាយ៕