ភ្នំពេញ – នៅសល់តែ២សប្តាហ៍ទៀតប៉ុណ្ណោះ ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ឬបាក់ឌុប នឹងមកដល់, តើរយៈពេលនេះ សិស្សថ្នាក់ទី១២ ដែលជាបេក្ខជនត្រូវប្រឡងបាក់ឌុប គួរតែធ្វើអ្វីខ្លះ?
កញ្ញា ណា ឡីជឹង ជាអតីតសិស្សនិទ្ទេស C ឆ្នាំ២០១៨ ហើយបច្ចុប្បន្នជានិស្សិតផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចអន្តរជាតិ នៃវិទ្យាស្ថានភាសាបរទេស បានចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាង ដោយថា សម្រាប់រយៈពេលពីរសប្ដាហ៍មុនប្រឡងនេះ កញ្ញាបានចំណាយពេលវេលារំលឹកមេរៀនដែលសំខាន់ហើយចាំបាច់ និងជាប្រភេទមេរៀនដែលឆាប់ភ្លេចបំផុត ។

កញ្ញាបន្តថា បេក្ខជនប្រឡងអាចចាប់ផ្ដើមរលឹកមេរៀន ឬធ្វើលំហាត់ដែលគិតថាពិបាកដើម្បីហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯងបន្ថែម ។ មួយវិញទៀត ក្នុងការត្រៀមខ្លួនប្រឡងក៏ត្រូវត្រៀមចិត្ត ព្រោះបើអារម្មណ៍មិនល្អ ភ័យពេក មិនអាចតាំងស្មារតីបាន នឹងនាំឱ្យការទន្ទេញមេរៀន និងការដាក់ចិត្តទៅលើការសិក្សាមិនបានល្អផងដែរ។
កញ្ញា ណា លីជឹង
“បើទោះបីសិស្សានុសិស្សថ្នាក់ទី១២ គិតថាខ្លួនឯងគ្មានសមត្ថភាពពូកែក្នុងការប្រឡង គឺសូមកុំអស់សង្ឃឹម ត្រូវព្យាយាមរំលឹកមេរៀន ឬ ចំណុចដែលខ្វះខាតខ្លាំងនៅមុនពេលប្រឡង ហើយខំប្រឹងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ទោះបីជាលទ្ធផលបែបណាក៏ដោយយើងអាចរៀនពីវា និងទុកវាជាបទពិសោធន៍ដើម្បីក៏សាងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួននៅពេលក្រោយទៀត”
អតីតសិស្សនិទ្ទេស C រូបនេះ បន្ថែមថា ការត្រៀមកាយគឺសំខាន់ ព្រោះមិនមែនតែសុខភាពផ្លូវចិត្តទេដែលសំខាន់ សុខភាពផ្លូវកាយក៏សំខាន់ដែរ ក្នុងអំឡុងពេលពីរសប្ដាហ៍នេះ ត្រូវធ្វើយ៉ាងណាសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។ កញ្ញាបន្តថា ទោះបីជាបេក្ខជនប្រឡងខំប្រឹងរៀន ខំប្រឹងធ្វើលំហាត់យ៉ាងណាក៏ដោយក៏ត្រូវសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងបរិភោគអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ទើបអាចមានកម្លាំងកាយមាំមួនទប់ទល់ជាមួយការប្រឡងនេះ។

កញ្ញា ណា លីជឹង បញ្ជាក់ថា បេក្ខជនប្រឡងត្រូវត្រៀមចំណេះក្នុងការប្រឡងផងដែរ ព្រោះជាឱកាសដែលបេក្ខជនត្រូវរំលឹកមេរៀនឡើងវិញ មើលឡើងវិញនូវចំណុចដែលសំខាន់ៗ និងវិញ្ញាសាចាស់ៗដែលធ្លាប់ចេញប្រឡងនៅឆ្នាំមុនៗ ដើម្បីជួយឱ្យសិស្សានុសិស្សអាចប្រឡងជាប់បាក់ឌុបឆ្នាំ២០២៣ខាងមុខនេះ។ កញ្ញាបន្តថា ដោយសារកៀកដល់ថ្ងៃប្រឡងសិស្សានុសិស្សអាចមានអារម្មណ៍ភ័យ ហើយដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចគួរត្រៀមសម្ភារៈសំខាន់ៗឱ្យរួចរាល់សម្រាប់ការប្រឡង ដូចជា កាតសម្គាល់ខ្លួន ប៊ិក បន្ទាត់ និងអានសេចក្ដីណែនាំបទបញ្ញត្តិនៃការប្រឡងបាក់ឌុបរបស់ក្រសួងអប់រំ។
កញ្ញា ជឹង ក៏បានលើកទឹកចិត្តដល់បេក្ខជនប្រឡងបាក់ឌុបទាំងអស់ថា ប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាព ហើយប្រសិនបើបរាជ័យក្នុងការប្រឡងបាក់ឌុបនេះ សូមគិតថា វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យអាម៉ាសនោះទេ ព្រោះការធ្វើអ្វីក៏ដោយគឺតែងតែមានបរាជ័យ និងជោគជ័យ។ ប្រសិនជាបរាជ័យអាចដោយសារយើងមិនបានខំឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដូច្នេះត្រូវព្យាយាមបន្ថែមទៀត ព្រមទាំងក៏សាងជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯង នឹងខំប្រឹងហើយព្យាយាមប្រឡងឱ្យជាប់ និងទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅក្នុងឆ្នាំក្រោយ៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Khalifa សហព័ន្ធអារ៉ាប់រួម ឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 24/01/2024
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Khalifa នៃសហព័ន្ធអារ៉ាប់រួម ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិទូទាំងពិភពលោកដោយ...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិ នៅវិទ្យាស្ថានស៊ីអ៊ីអូ ១០០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/09/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិពីវិទ្យាស្ថានស៊ីអ៉ីអូចំនួន១០០ កន្លែងសម្រាប់សិស្សានុសិស្សកំពុងត្រៀមបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២ និងនិស្សិត...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ៤០កន្លែង នៅសាលាជាតិផែនការ និងស្ថិតិ (NSPS)
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/01/2024
គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ សិក្សានៅសាលាជាតិផែនការ និងស្ថិតិ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Beijing University of Technology ប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 24/05/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន បានប្រកាស់ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ...

សាលាមធ្យមវិចិត្រសិល្បៈជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀនឥតគិតថ្លៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/09/2023
សាលាមធ្យមសិក្សាវិចិត្រសិល្បៈនៃក្រសួងវប្បធម៌ និងវិចិត្រសិល្បៈប្រកាសប្រលងជ្រើសរើសសិស្សានុសិស្សសិក្សាជំនាញសិល្បៈឥតគិតថ្លៃឆ្នាំសិក្សា ២០២៣-២០២៤...

រៀនជំនាញបច្ចេកទេស ១៣ជំនាញ ឥតគិតថ្លៃ នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/07/2026
សម្រាប់យុវជន ក៏ដូចជាប្រជាពលរដ្ឋទូទៅដែលកំពុងស្វែងរកការសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស ពេលនេះវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង កំពុងជ្រើសរើសសិស្សឱ្យចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ទៅលើ ១៣ជំនាញដោយឥតគិតថ្លៃ...

ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសគ្រូបង្រៀនមធ្យមសិក្សា ៥០០នាក់ ដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលក្នុងកម្មវិធីលើកកម្ពស់គុណវុឌ្ឍិគ្រូបង្រៀន ជំនាន់ទី១
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/04/2026
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសលោកគ្រូ អ្នកគ្រូ នៃគ្រឹះស្ថានមធ្យមសិក្សាចំណេះទូទៅក្នុងសាលាគោលដៅ និងសាលាទទួលផលជះ នៃគម្រោងកែលម្អការអប់រំចំណេះទូទៅ (GEIP និងGEIP-AF)

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិស្វករថែទាំយន្តហោះពីកម្មវិធី Wefly Scholarship នៅប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/02/2023
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍ចាប់ពី៣០% ៥០% និង១០០% សិក្សាលើជំនាញវិស្វករថែទាំយន្តហោះពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Wefly Scholarship Program...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ ជ្រើសរើសយុវជន៥៧០នាក់ ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/04/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ស្ពឺ បានប្រកាសពីការជ្រើសរើសយុវជនរហូតដល់ចំនួន ៥៧០នាក់ ដើម្បីចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ កម្មវិធី ១.៥លាននាក់ជំហានទី២ ដែលនឹងចាប់ផ្តើមនៅពាក់កណ្តាល...

































































