ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – នៅសល់តែ២សប្តាហ៍ទៀតប៉ុណ្ណោះ ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ឬបាក់ឌុប នឹងមកដល់, តើរយៈពេលនេះ សិស្សថ្នាក់ទី១២ ដែលជាបេក្ខជនត្រូវប្រឡងបាក់ឌុប គួរតែធ្វើអ្វីខ្លះ?
កញ្ញា ណា ឡីជឹង ជាអតីតសិស្សនិទ្ទេស C ឆ្នាំ២០១៨ ហើយបច្ចុប្បន្នជានិស្សិតផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចអន្តរជាតិ នៃវិទ្យាស្ថានភាសាបរទេស បានចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់នាង ដោយថា សម្រាប់រយៈពេលពីរសប្ដាហ៍មុនប្រឡងនេះ កញ្ញាបានចំណាយពេលវេលារំលឹកមេរៀនដែលសំខាន់ហើយចាំបាច់ និងជាប្រភេទមេរៀនដែលឆាប់ភ្លេចបំផុត ។
កញ្ញាបន្តថា បេក្ខជនប្រឡងអាចចាប់ផ្ដើមរលឹកមេរៀន ឬធ្វើលំហាត់ដែលគិតថាពិបាកដើម្បីហ្វឹកហាត់ដោយខ្លួនឯងបន្ថែម ។ មួយវិញទៀត ក្នុងការត្រៀមខ្លួនប្រឡងក៏ត្រូវត្រៀមចិត្ត ព្រោះបើអារម្មណ៍មិនល្អ ភ័យពេក មិនអាចតាំងស្មារតីបាន នឹងនាំឱ្យការទន្ទេញមេរៀន និងការដាក់ចិត្តទៅលើការសិក្សាមិនបានល្អផងដែរ។
កញ្ញា ណា លីជឹង
“បើទោះបីសិស្សានុសិស្សថ្នាក់ទី១២ គិតថាខ្លួនឯងគ្មានសមត្ថភាពពូកែក្នុងការប្រឡង គឺសូមកុំអស់សង្ឃឹម ត្រូវព្យាយាមរំលឹកមេរៀន ឬ ចំណុចដែលខ្វះខាតខ្លាំងនៅមុនពេលប្រឡង ហើយខំប្រឹងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ទោះបីជាលទ្ធផលបែបណាក៏ដោយយើងអាចរៀនពីវា និងទុកវាជាបទពិសោធន៍ដើម្បីក៏សាងសមត្ថភាពរបស់ខ្លួននៅពេលក្រោយទៀត”
អតីតសិស្សនិទ្ទេស C រូបនេះ បន្ថែមថា ការត្រៀមកាយគឺសំខាន់ ព្រោះមិនមែនតែសុខភាពផ្លូវចិត្តទេដែលសំខាន់ សុខភាពផ្លូវកាយក៏សំខាន់ដែរ ក្នុងអំឡុងពេលពីរសប្ដាហ៍នេះ ត្រូវធ្វើយ៉ាងណាសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ។ កញ្ញាបន្តថា ទោះបីជាបេក្ខជនប្រឡងខំប្រឹងរៀន ខំប្រឹងធ្វើលំហាត់យ៉ាងណាក៏ដោយក៏ត្រូវសម្រាកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងបរិភោគអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ទើបអាចមានកម្លាំងកាយមាំមួនទប់ទល់ជាមួយការប្រឡងនេះ។
កញ្ញា ណា លីជឹង បញ្ជាក់ថា បេក្ខជនប្រឡងត្រូវត្រៀមចំណេះក្នុងការប្រឡងផងដែរ ព្រោះជាឱកាសដែលបេក្ខជនត្រូវរំលឹកមេរៀនឡើងវិញ មើលឡើងវិញនូវចំណុចដែលសំខាន់ៗ និងវិញ្ញាសាចាស់ៗដែលធ្លាប់ចេញប្រឡងនៅឆ្នាំមុនៗ ដើម្បីជួយឱ្យសិស្សានុសិស្សអាចប្រឡងជាប់បាក់ឌុបឆ្នាំ២០២៣ខាងមុខនេះ។ កញ្ញាបន្តថា ដោយសារកៀកដល់ថ្ងៃប្រឡងសិស្សានុសិស្សអាចមានអារម្មណ៍ភ័យ ហើយដើម្បីកុំឱ្យភ្លេចគួរត្រៀមសម្ភារៈសំខាន់ៗឱ្យរួចរាល់សម្រាប់ការប្រឡង ដូចជា កាតសម្គាល់ខ្លួន ប៊ិក បន្ទាត់ និងអានសេចក្ដីណែនាំបទបញ្ញត្តិនៃការប្រឡងបាក់ឌុបរបស់ក្រសួងអប់រំ។
កញ្ញា ជឹង ក៏បានលើកទឹកចិត្តដល់បេក្ខជនប្រឡងបាក់ឌុបទាំងអស់ថា ប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីលទ្ធភាព ហើយប្រសិនបើបរាជ័យក្នុងការប្រឡងបាក់ឌុបនេះ សូមគិតថា វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យអាម៉ាសនោះទេ ព្រោះការធ្វើអ្វីក៏ដោយគឺតែងតែមានបរាជ័យ និងជោគជ័យ។ ប្រសិនជាបរាជ័យអាចដោយសារយើងមិនបានខំឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ដូច្នេះត្រូវព្យាយាមបន្ថែមទៀត ព្រមទាំងក៏សាងជំនឿចិត្តលើខ្លួនឯង នឹងខំប្រឹងហើយព្យាយាមប្រឡងឱ្យជាប់ និងទទួលបានលទ្ធផលល្អនៅក្នុងឆ្នាំក្រោយ៕
កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Pisa ប្រទេសអ៊ីតាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/04/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pisa នៃប្រទេសអ៊ីតាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ នៅប្រទេសហុងគ្រី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/12/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ PECS ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤នៅប្រទេសហុងគ្រី។ ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញបត្រជាន់ខ្ពស់ នៃសាលាគោលនយោបាយសាធារណៈលីក្វាន់យូប្រទេសសឹង្ហបុរី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/10/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាលាគោលនយោបាយសាធារណៈលីក្វាន់យូ នៃសាកលវិទ្យាល័យជាតិសិង្ហបុរីសម្រាប់មន្ត្រីរាជការកម្ពុជា...
ក្រុមប្រឹក្សាយុវជនឯកអគ្គរដ្ឋទូតសហរដ្ឋអាមេរិក (AYC) ជ្រើសរើសសមាជិកជំនាន់ទី១៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/02/2026
ជាឱកាសសម្រាប់យុវជនក្នុងការពង្រឹងភាពជាអ្នកដឹកនាំ ចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសហគមន៍ និងចែករំលែកទស្សនៈរបស់ខ្លួន ក្នុងការពិភាក្សាប្រកបដោយអត្ថន័យ។
ឱកាសអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសហរដ្ឋអាមេរិក សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/10/2024
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ SHE-CAN ឆ្នាំ២០២៤ បានប្រកាសពីការទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រទៅសិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិកហើយ។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្ររង ១០០% នៅសាកលវិទ្យាល័យ IIC និងវិទ្យាស្ថាន ITI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/11/2025
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២ ហើយកំពុងស្វែងរកអាហារូបករណ៍សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង។ សម្ពន្ធយុវជនអាហារូបករណ៍ (ស២) បានប្រកាសពីការផ្តល់...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ MGIMO ប្រទេសរុស្សី ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/07/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ MGIMO ពីកម្មវិធី Second Enrollment of Masters Degree Program in Eco...
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ TIPP ប្រកាសជ្រើសរើសមន្ត្រីរាជការកម្ពុជាទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 15/05/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ TIPP ប្រកាសជ្រើសរើសមន្ត្រីរាជការកម្ពុជាទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសថៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនក្រោមកម្មវិធី ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
