កុំឱ្យ «អេក្រង់ទូរស័ព្ទ» ធ្វើ​ឱ្យ​កូនៗខ្វះភាពកក់ក្តៅ

នៅក្នុងយុគសម័យបច្ចេកវិទ្យាដ៏ទំនើបនេះ ទូរស័ព្ទដៃបានក្លាយជាឧបករណ៍មិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការងារ និងការកម្សាន្ត។ ប៉ុន្តែ តើមានពេលណាខ្លះដែលយើងភ្លេចខ្លួន រហូតដល់ធ្វើឱ្យមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ ជាពិសេស «កូនៗ» មានអារម្មណ៍ថា ពួកគេត្រូវបានបោះបង់ចោល?

ជារឿយៗ កូនៗតែងតែព្យាយាមចូលមកជិត បើកបេះដូងនិយាយពីរឿងរ៉ាវនៅសាលា ឬបញ្ហាប្រឈមនានាដែលពួកគេបានជួប ប៉ុន្តែអ្វីដែលពួកគេទទួលបានមកវិញ គឺខ្សែភ្នែករបស់ឪពុកម្តាយដែលសម្លឹងតែអេក្រង់ទូរស័ព្ទ និងពាក្យសម្តីខ្លីៗថា «ចាំសិន» ឬ «ម៉ាក់ប៉ាកំពុងរវល់»។

ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តលើកូនៗដែលយើងមិនបានដឹង

នៅពេលកូនៗត្រូវបានបដិសេធ ឬខ្វះការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងហើយម្តងទៀត ពួកគេអាចនឹងមានអារម្មណ៍ឯកោ ហើយ​ពួកគេនឹងគិតថា ទូរស័ព្ទដៃមានសារៈសំខាន់ជាងវត្តមានរបស់ពួកគេ។ ហើយ​នៅពេលមានវិបត្តិ ឬរងការគាបសង្កត់ (Bullying) នៅសាលា ពួកគេនឹងលាក់ទុកម្នាក់ឯង ព្រោះគិតថា «និយាយទៅក៏ម៉ាក់ប៉ាមិនស្តាប់ដែរ»។

៥គន្លឹះ ដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយដ៏កក់ក្តៅក្នុងយុគសម័យឌីជីថល

បច្ចេកវិទ្យាមិនមែនជាសត្រូវនោះទេ ប៉ុន្តែ «របៀបដែលយើងប្រើប្រាស់វា» ទើបជាគន្លឹះ។ ខាងក្រោមនេះជាចំណុចងាយៗដែលលោកឪពុកម្តាយអាចអនុវត្តបាន៖

១. បង្កើត «តំបន់គ្មានទូរស័ព្ទ» (No-Phone Zones)

ចូរលះបង់ការចុចទូរស័ព្ទក្នុងកំឡុងពេលញ៉ាំអាហារជុំគ្រួសារ ឬពេលកំពុងបើកបរជូនកូនទៅសាលា។ ពេលវេលាទាំងនេះជាឱកាសមាសសម្រាប់ការជជែកលេង និងសួរនាំពីសុខទុក្ខរបស់កូន។

២. ស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់ (Active Listening)

នៅពេលកូនមកនិយាយជាមួយ ចូរដាក់ទូរស័ព្ទចុះ ងាកមកសម្លឹងចំភ្នែករបស់កូន ហើយស្តាប់ដោយក្តីអាណិតស្រឡាញ់។ ការធ្វើបែបនេះបង្ហាញថា អ្នកពិតជាបារម្ភ និងឱ្យតម្លៃលើអ្វីដែលពួកគេកំពុងនិយាយ។

៣. បង្កើតកិច្ចព្រមព្រៀង «ពេលទំនេរពិតប្រាកដ»

ប្រសិនបើអ្នកពិតជាជាប់រវល់ការងារខ្លាំងនៅលើទូរស័ព្ទ ចូរពន្យល់កូនដោយសម្លេងទន់ភ្លន់ «ម៉ាក់/ប៉ាសុំពេល ១០ នាទីដើម្បីផ្ញើសារការងារនេះ បន្ទាប់មកយើងនឹងជជែកគ្នាណាកូន»។ ហើយត្រូវប្រាកដថា អ្នកធ្វើតាមការសន្យានោះ។

៤. សង្កេតមើលសញ្ញាផ្លាស់ប្តូររបស់កូន

ប្រសិនបើឃើញកូនស្រាប់តែស្ងប់ស្ងាត់ខុសធម្មតា ឬនិយាយពាក្យថា «ម៉ាក់ប៉ាគិតតែពីលេងទូរស័ព្ទ» នោះជាសញ្ញាព្រមានហើយ។ ចូរឱបពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេថា ពួកគេជាអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

៥. ធ្វើជាគំរូដ៏ល្អ

យើងមិនអាចហាមឃាត់កូនមិនឱ្យលេងទូរស័ព្ទបានឡើយ ប្រសិនបើដៃរបស់យើងផ្ទាល់នៅតែចុចវាមិនដាក់ចុះ។ ការកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់អេក្រង់របស់អ្នក គឺជាមេរៀនដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កូន។

សរុបមកវិញ សូមប្រើប្រាស់ពេលវេលាថ្ងៃនេះដើម្បីកសាងការចងចាំដ៏ស្រស់ស្អាតជាមួយកូនៗ មុនពេលពួកគេធំដឹងក្តី និងដើរចេញពីយើងទៅតាមផ្លូវជីវិតរបស់ពួកគេ៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាហាប៊ីន ប្រទេសចិនឆ្នាំ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/12/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន កំពុងបើកប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាហាប៊ីន ឆ្នាំ២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ឱ្យសិក្សាជាថ្នាក់ភាសាអង់គ្លេស និងភាសាចិន។

វិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ១០០០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/01/2023

វិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបបាន​ប្រកាស​ផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០%ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០០០កន្លែងសម្រាប់សិស្សទើបបញ្ចប់មធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យឌីជីថលកម្ពុជាចំនួន៣០០នាក់ពី ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/01/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យឌីជីថលកម្ពុជាចំនួន៣០០កន្លែង ពីសហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។...

ឱកាសសិក្សា​ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និង​បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅ​សាកលវិទ្យាល័យលីមកុកវីង ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ អ.ម.ត.

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/12/2025

គណៈកម្មាធិការ​អាហារូបករណ៍​សិស្ស-និស្សិត​ក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និង​សម្តេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត បានប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍តាមរយៈ​សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត និង​លោកជំទាវ​បណ្ឌិត ពេជ ចន្ទមុន្នី សិក្សា​នៅ...

ADB-JSP ផ្ដល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិសិក្សានៅ១០ប្រទេសសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/04/2025

កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB-JSP (Asian Development Bank-Japan Scholarship Program) ផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យផ្សេងនៅក្នុងប្រទេសចំនួន១០ ដែលសិក្សា និងស្រាវជ្រាវលើជំនាញ...

អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីមូលនិធិបុប្ផាគន្ធ សម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៥កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/10/2025

ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់សម្រាប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន ៤ឆ្នាំ នៅសាកលវិទ្យាល័យផ្សេងៗក្នុងទីក្រុងភ្នំពេញ ពីមូលនិធិ បុប្ផាគន្ធ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១០កន្លែង​ នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/08/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជាចំនួន១០កន្លែង​ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ EDC-AFD-EU ។​ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សារយៈពេល ២ឆ្នាំ ឬ៣ឆ្នាំតាមមុនជំនាញ ...

អាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សានៅប្រទេសហុងគ្រី (HUNGARY) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/12/2025

សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា​២០២៦-២០២៧ ក្រោម​កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum Programme របស់រដ្ឋាភិបាល នៃប្រទេស​ហុងគ្រី នឹង​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ចំនួន ៣០កន្លែង ដល់និស្សិត​កម្ពុជា ដើម្បី​ទៅបន្ត​ការ​សិក្សា...

អាហារូបករណ៍សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ៥០កន្លែង​នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទវិចិត្រសិល្បៈ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/12/2023

សម្រាប់សិស្ស-និស្សិតដែលមានបំណងចង់សិក្សាជំនាញផ្នែកសិល្បៈ ពេលនេះ គណៈកម្មាធិការ​អាហារូបករណ៍​សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្តេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍...