ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ខួរក្បាលរបស់មនុស្សមានសមត្ថភាពផ្ទុក និងរំលឹកការចងចាំព័ត៌មានឡើងវិញបានយ៉ាងប្រសើរ ព្រមទាំងមានសមត្ថភាពបង្កើតព័ត៌មានជាច្រើនឥតគណនា ដើម្បីបម្រើឱ្យការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ទន្ទឹមនឹងសមត្ថភាពអស្ចារ្យនេះ បញ្ហាភ្លេចភ្លាំង គឺជាឧបសគ្គដ៏ចម្បងមួយដែលអាចកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់វ័យ ក៏ប៉ុន្តែអាការៈភ្លេចភ្លាំងនេះ ភាគច្រើនតែងកើតលើមនុស្សមានវ័យចំណាស់ ដែលអាចឈានទៅជាជំងឺវង្វេងវង្វាន់បាន (ជំងឺ Alzheimer) ។
បើតាមការចុះផ្សាយរបស់មូលនិធិអប់រំ និងស្រាវជ្រាវ Mayo Clinic បានឱ្យដឹងថា Alzheimer គឺជាជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទបណ្តាលឱ្យខួរក្បាលរួញតូច (Atrophy) និងកោសិកាខួរក្បាលស្លាប់ជាបន្តបន្ទាប់នៅពេលមនុស្សមានវ័យចំណាស់។ អាការៈភ្លេចភ្លាំងជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺវង្វេង ដូចជា ការគិតនិងចងចាំថយចុះ កើតមានវិប្បត្តិអាកប្បកិរិយា និងជំនាញសង្គមជាដើម។ ជំងឺ Alzheimer ភាគច្រើនកើតលើប្រជាជនរស់នៅប្រទេសជឿនលឿន។
មិននិយាយអំពីជំងឺ Alzheimer ប៉ុន្តែនិយាយពីអាការៈបណ្តាលឱ្យមនុស្សភ្លេចភ្លាំងវិញ គឺជាសញ្ញានៃការបាត់បង់ព័ត៌មានក្នុងរយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង។ ភ្លេចជាញឹកញយ អាចកើតឡើងភ្លាមៗ ឬវាអាចកើតឡើងបន្តិចម្ដងៗ ដោយសារការចងចាំចាស់ៗបានបាត់បង់ជាបន្តបន្ទាប់។ នៅក្នុងជីវភាពប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីបញ្ជៀសអាការៈភ្លេចភ្លាំង មានសកម្មភាពមួយចំនួនដែលមនុស្សគួរចៀសវាង ដូចជា ទម្លាប់ទទួលទានមិនគិតពីសុខភាព បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត វិបត្តិដំណេក ជំងឺប្រចាំកាយ ព្រមទាំងការប្រើប្រាស់ឱសថមិនបានត្រឹមត្រូវផងដែរ ។
១. ជាតិអាល់កុល ៖ ត្បិតពិសារគ្រឿងស្រវឹងនៅថ្ងៃនេះ មិនផ្តល់ផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពភ្លាមៗក៏ពិតមែន តែគ្រឿងស្រវឹងអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការចងចាំនៅក្នុងរយៈពេលវែង។ យុវវ័យ និងមនុស្សវ័យកណ្តាលពេលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងអាចគ្រប់គ្រងលំនឹងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងបានដោយសារមានកម្លាំងទប់ទល់ ប្រសិនបើពិសារនៅក្នុងបរិមាណល្មមៗ ។ ផ្ទុយទៅវិញគ្រឿងស្រវឹងនឹងជួយឱ្យមនុស្សមានអាការៈភ្លេចភ្លាំងកើតឡើង បើប្រព្រឹត្តវាញឹកញាប់ ឬស្រវឹងជ្រុលញយដង។
២. គេងមិនលក់ ៖ ដំណេកល្អ ឬគេងដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពង្រឹងការចងចាំ ។ អាការៈគេងមិនលក់អាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការចងចាំរបស់អ្នក។ បច្ចុប្បន្នការរីកចម្រើនបច្ចេកវិទ្យាទូរស័ព្ទដៃ កំពុងរំខានដល់ដំណេករបស់មនុស្ស ព្រមទាំងអូសទាញឱ្យវិបត្តិផ្លូវចិត្តកើតឡើងនៅពេលគ្រប់គ្រងមិនបានត្រឹមត្រូវ។
៣. ការប្រើប្រាស់ឱសថ ៖ ឱសថជួយដល់សុខភាព ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់ឱសថដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជាត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់លើស ឬខ្វះបរិមាណកំណត់ នឹងបង្ករផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ព្រមទាំងបណ្តាលឱ្យអាការៈភ្លេចភ្លាំងកើតមានឡើង។ ការប្រើប្រាស់ឱសថតាមតែអាការៈអាត្មាដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាជាគ្រោះថ្នាក់សុខភាពសម្រាប់រយៈពេលវែង ឬអាចឱ្យមនុស្សមានភាពស៊ាំនឹងថ្នាំ។
៤. ស្ត្រេស ៖ ភាពតានតឹងចិត្តខ្លាំងពេក និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តស្រួចស្រាវ ក៏អាចធ្វើឱ្យមនុស្សភ្លេចភ្លាំងមុនវ័យបានដែរ។ ស្ត្រេសបណ្តាលមកពីជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេសពីការងារ ស្ត្រេសកើតពីបញ្ហាសេដ្ឋកិច្ច ស្ត្រេសកើតពីទំនាក់ទំនងគ្រួសារ និងសង្គម ស្ត្រេសដោយគិតតែឯងៗ មូលហេតុទាំងនេះនឹងសន្សំឱ្យមនុស្សឆាប់កើតមានអាការៈភ្លេចភ្លាំងម្តងម្កាល ឬឈានទៅភ្លេចភ្លាំងញឹកញាប់។ ការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្តបានប្រសើរ សំខាន់សម្រាប់ការរស់នៅរបស់មនស្សសម័យទំនើប។
ជាដំណោះស្រាយបញ្ជៀសពីអាការៈភ្លេចភ្លាំង និងប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការភ្លេចរបស់អ្នក អមដោយរោគសញ្ញាផ្សេងៗដែលសង្ស័យ ការពិគ្រោះបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញជាដំណោះស្រាយល្អបំផុត។ ការស្វែងរកអន្តរាគមន៍ទាន់ពេលវេលាថែទាំងសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តបានប្រសើរ អាចជួយកែលម្អលក្ខខណ្ឌរស់នៅឱ្យកាន់តែប្រសើរ និងកាត់បន្ថយសម្ពាធផ្លូវចិត្តទាំងឡាយនៅក្នុងដំណើរជីវិត៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាជំនាញផលិត និងតុបតែងគ្រឿងសង្ហារឹមឥតគិតថ្លៃ! សម្រាប់បងប្អូនអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/11/2025
មជ្ឈមណ្ឌលពលករទេសន្តរប្រវេសន៍មាតុភូមិនិវត្តន៍កម្ពុជា (HRCC) បានប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាមដែលជាអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍ ធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍មកប្រទេសកំណើតវិញ ឱ្យចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមុខវិជ្ជាផលិត...
ឱកាសសម្រាប់យុវជននៅខេត្តស្ទឹងត្រែង រៀនជំនាញចំនួន ៩ ឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 23/07/2026
សម្រាប់យុវជន ក៏ដូចជាសាធារណជនទូទៅរស់នៅក្នុងខេត្តស្ទឹងត្រែង ដែលចង់ទទួលបានជំនាញប្រចាំជីវិត ពេលនេះ មជ្ឈមណ្ឌលបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈខេត្តស្ទឹងត្រែង
វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន ជ្រើសរើសយុវជនជាង២ពាន់នាក់ ចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/05/2026
ក្រោមកម្មវិធី TVET 1.5M វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសតេជោសែន កំពុងប្រកាសជ្រើសរើសយុវជន និងសាធារណៈជនទូទៅ សរុបចំនួន ២៣៤០នាក់ ឱ្យចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ (TVET) ក្នុងកម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tasmania នៃប្រទេសអូស្ត្រាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/04/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ University of Tasmania Scholarship 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tasmania ប្រទេសអូស្រ្តាលី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។
ក្រសួងអប់រំជ្រើសរើសនិស្សិត ១២០នាក់ ទៅសិក្សាថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងបរិញ្ញាបត្រ នៅប្រទេសវៀតណាម ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/03/2024
យោងទៅលើអនុស្សរណៈ នៃកិច្ចព្រមព្រៀងស្តីពីកិច្ចសហប្រតិបត្តិការអប់រំ រវាងក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា និងក្រសួងអប់រំ បណ្តុះបណ្តាល នៃសាធារណរដ្ឋសង្គមនិយមវៀតណាម...
អាហារូបករណ៍៥០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យខេមរៈថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ឆ្នាំ២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 16/12/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ៥០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥ នៅសាកលវិទ្យាល័យខេមរៈ តាមរយៈគណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% ចំនួន២៧០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 23/01/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតឱ្យចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ លើកទី២ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥ ដោយផ្តល់អាហារូបករណ៍១០០% សរុបចំនួន ២៧០កន្លែង។
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់មន្ត្រីនគរបាលកម្ពុជា៥០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/04/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់សម្រាប់មន្ត្រីនគរបាលកម្ពុជាចំនួន៥០នាក់សិក្សាជំនាញគ្រប់គ្រងនិងដឹកនាំបញ្ជា និង...
អាហារូបករណ៍ Leading Professionals in Asia Countries ថ្នាក់បណ្ឌិត ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ នៅសាកលវិទ្យាល័យ Nagoya ប្រទេសជប៉ុន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/12/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Leading Professionals in Asia Countries កំពុងប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់មន្រ្តីរាជការ ឬបុគ្គលដែលស្ថិតនៅក្នុងតំណែងជាថ្នាក់ដឹកនាំក្នុងបណ្តាប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
