៥ចំណុច សរសេរផែនការឆ្នាំថ្មី ជួយឱ្យជីវិតរស់នៅមានគោលបំណងជាក់លាក់

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត។

ការសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី អាចជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ណាស់សម្រាប់បុគ្គលដែលចង់អភិវឌ្ឍខ្លួនឱ្យកាន់តែរីកចម្រើន និងចង់សម្រេចគោលដៅជីវិត។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ជាវិធីសាស្រ្តល្អមួយសម្រាប់វ៉ាស់វែងភាពរីកចម្រើន បំពេញបន្ថែមចំណុចខ្វះខាត ព្រមទាំងជួយឱ្យជីវិតរស់នៅពោរពេញដោយគោលបំណងជាក់លាក់។

ខាងក្រោមនេះ ជាចំណុចមួយចំនួនដែលអ្នកអាចសាកល្បងអនុវត្តសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ៖

ការសរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី

១. សរសេរផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី ៖ សរសេរផែនការឆ្នាំថ្មីដែលអ្នកចង់សម្រេចឱ្យបានចូលទៅក្នុងសៀវភៅ ឬកត់ត្រាក្នុងកម្មវិធីឌីជីថល។ ការធ្វើបែបនេះ ជួយឱ្យអ្នកដឹងអំពីគោលបំណងដែលអ្នកចង់ធ្វើសកម្មភាព និងអាចវាស់វែងអំពីភាពរីកចម្រើនរបស់ខ្លួនឯងនៅឆ្នាំបន្ទាប់។

២. កំណត់គោលដៅដែលគាំទ្រគោលបំណង ៖ តើ​មាន​គោល​ដៅ​ណា​មួយ​ដែល​អ្នក​ចង់​ធ្វើ​ទេ? តើគោលដៅទាំងនោះជាគោលដៅរយៈពេលខ្លី ឬរយៈពេលវែង? ព្យាយាមកំណត់អាទិភាពគោលដៅចាប់ពី៣ ទៅ៥ចំណុចដែលអ្នកអាចផ្តោតលើការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើវា ហើយចងចាំថា គោលដៅទាំងនេះអាចផ្លាស់ប្តូរពេញមួយឆ្នាំ។ ឧទាហរណ៍ ការក្រោកពីគេងនៅពេលព្រឹក, ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់, ការអានសៀវភៅឱ្យបាន១០ក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ។

៣. ឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង ៖ ការឆ្លុះបញ្ជាំងខ្លួនឯង គឺត្រូវចំណាយពេលគិតពិចារណា សញ្ជឹងគិត វាយតម្លៃ និងផ្តល់ការគិតយ៉ាងម៉ឺងម៉ាត់ចំពោះអាកប្បកិរិយា គំនិត ការលើកទឹកចិត្ត និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ការឆ្លុះបញ្ចាំង គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបានតាមពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួន ដែលអ្នកអាចបង្កើតកន្លែងសន្តិភាពសម្រាប់ខ្លួនឯង ដើម្បីមើលទៅលើបញ្ហាប្រឈមទាំងឡាយដែលអ្នកធ្លាប់មានកាលពីឆ្នាំមុន និងអ្វីដែលអ្នកបានរីកចម្រើន។ លើសពីនេះ ការបង្ហាញពីអារម្មណ៍ និងគំនិតរបស់យើងតាមរយៈការសរសេរអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ហើយវាអាចជួយឱ្យយើងយល់អំពីអ្វីដែលយើងកំពុងមានអារម្មណ៍ ឬកំពុងគិតផងដែរ។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង

៤. បន្តតាមដានភាពរីកចម្រើន ៖ បន្ទាប់ពីកំណត់គោលដៅ ការតាមដានភាពរីកចម្រើន អាចជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនោះ។ វាអាចជួយអ្នកឱ្យយល់ពីប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលនាំទៅដល់ការរីកចម្រើន និងវិធីសាស្ត្រណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត និងអ្វីដែលមិនទាន់អាចសម្រេចបាន។ លើសពីនេះ ការតាមដានភាពរីកចម្រើន អាចជួយអ្នកបង្កើតកាលវិភាគជុំវិញទម្លាប់របស់អ្នក និងបណ្តុះទម្លាប់ដែលដំណើរការល្អបំផុត។ អ្នកអាចតាមដានភាពរីកចម្រើនរបស់អ្នកតាមរយៈកម្មវិធី ClickUp , Strides , Weekdone , Clockify ជាដើម។

៥. ស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនឯង ៖ វាមិនអីទេប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការគិតអំពីការបង្កើតផែនការឆ្នាំថ្មី ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងសួរថា តើត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា? ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសបង្កើតផែនការសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី សូមចាំថា ជីវិតបានកើតឡើង ប៉ុន្តែផែនការរបស់អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរ ឬមើលទៅខុសប្លែកគ្នានៅពេលដែលពេលវេលាបន្ទាប់៕


របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ពី ADB-KFP ឆ្នាំ២០២៦ ទៅសិក្សានៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/01/2026

ឱកាសសម្រាប់មន្ត្រីរាជការ បុគ្គលិកអង្គការ និងនិស្សិតកម្ពុជា ដែលមានបំណងចង់ពង្រឹងសមត្ថភាពលើជំនាញគោលនយោបាយ និងការគ្រប់គ្រង ពេលនេះសាលាគោលនយោបាយសាធារណៈ និងការគ្រប់គ្រង KDI (KDI School)

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រសិក្សានៅសាធារណរដ្ឋគូបាឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 29/06/2023

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡាប្រកាសដំណឹងជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាធារណរដ្ឋគូបាចំនួន០១កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ CamTech

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/08/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ CamTech សម្រាប់វគ្គសិក្សាថ្មី ។ បេក្ខជនជ័យលាភីអាហារូបករណ៍នឹងត្រូវគោរពតាមលក្ខខណ្ឌនៃកាលវិភាគសិក្សានៃកម្មវិធីសិក្សា។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បណ្ឌិតពី Hong Kong PhD Fellowship Scheme ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 12/09/2025

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធី Hong Kong PhD Fellowship Scheme (HKPFS) នៅទីក្រុងហុងកុង ឆ្នាំ២០២៦-២០២៧។ អាហារូបករណ៍ជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាលើថ្នាក់បណ្ឌិតច្រើនជាង៤០០នាក់ទូទាំងពិភពលោក។

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ នៅប្រទេសហុងគ្រី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 29/12/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ PECS ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤នៅប្រទេសហុងគ្រី។ ...

អាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេសចំនួន៥៥កន្លែងពី CGTI ឆ្នាំសិក្សា២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/08/2023

វិទ្យាស្ថានបណ្តុះបណ្តាលសម្លៀកបំពាក់កម្ពុជា(CGTI) ប្រកាស់ប្រលងជ្រើសរើសសិស្សសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេសចំនួន៥៥កន្លែង។ សិស្សជាប់​ ឬធ្លាក់...

វគ្គបណ្តុះបណ្តាលខ្លី​តាម​ប្រព័ន្ធអនឡាញ “Good Governance” របស់ប្រទេស​នូវែលសេឡង់ ដល់មន្រ្តីកម្ពុជា ឆ្នាំ២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 22/12/2025

រដ្ឋាភិបាល​នូវែល​សេឡង់ នឹង​រៀបចំ​វគ្គ​បណ្តុះបណ្តាល​រយៈពេលខ្លី ក្រោម​ប្រធានបទ "Good Governance" តាមប្រព័ន្ធ​អនឡាញ រយៈពេល​សិក្សា​ចាប់ពីថ្ងៃទី១ ដល់ថ្ងៃទី៣០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦ ដល់​មន្រ្តីរាជការ​កម្ពុជា។

CGTI ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ចំនួន៥០កន្លែងសម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី១២

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 20/08/2025

វិទ្យាស្ថាន​បណ្តុះបណ្តាល​ឯកទេស​សម្រាប់​ឧស្សាហកម្ម​កាត់ដេរ ឬហៅថា CGTI ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សានុសិស្ស ចូលសិក្សាក្នុងវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលចំនួន៥០កន្លែង។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់សិស្សានុសិស្ស...

វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ ផ្តល់អាហារូបករណ៍​ដល់យុវជន រៀនធ្វើនំ ធ្វើម្ហូប ភេសជ្ជៈ ឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 31/05/2024

សម្រាប់យុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ/គ្រួសារងាយរងហានិភ័យ កម្មករនិយោជិតនៃសេដ្ឋកិច្ចក្នុងនិងក្រៅប្រព័ន្ធ ដែលមាន​បំណងចង់រៀន​ធ្វើ​នំ ធ្វើ​ម្ហូប ក៏​ដូចជា​ធ្វើភេសជ្ជៈ ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍...

អាសយដ្ឋាន​អ៊ីមែល​របស់​អ្នក​នឹង​មិន​ត្រូវ​ផ្សាយ​ទេ។វាល​ដែល​ត្រូវ​ការ​ត្រូវ​បាន​គូស *