ភ្នំពេញ – លោកវេជ្ជបណ្ឌិត យឹម សុបុត្រា អ្នកឯកទេសវិកលវិទ្យា និងជានាយកមន្ទីរសម្រាកព្យាបាលផ្លូវចិត្តសាន់ រ៉ាយ មានប្រសាសន៍ថា បញ្ហាវិបត្តិផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺថប់បារម្ភរបស់មនុស្សកើតឡើងដោយសារកត្តាចម្បងបី រួមមាន កត្តាចិត្តសាស្ត្រ កត្តាជីវសាស្ត្រ និងកត្តាសង្គមដែលបុគ្គលជួបប្រទះ ។ កត្តារួមផ្សំទាំងបីនេះ ងាយនឹងជំរុញឱ្យមនុស្សឈានទៅរកការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តខ្លួនឯងមិនបានល្អ ហើយឈានទៅប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង គ្រឿងញៀន និងលេបថ្នាំផ្សេងៗ ដោយយល់ច្រឡំថា ជាមធ្យោបាយដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ។
១. កត្តាចិត្តសាស្ត្រ ៖ រាល់ពេលជួបបញ្ហាអ្វីមួយក្នុងដំណើរជីវិត ឬរកដំណោះស្រាយបញ្ហាមិនបាន បុគ្គលដែលមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តទន់ខ្សោយតែងតែប៉ះទង្គិចសុខភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំង ហើយជារឿងៗងាយនឹងកើតមានវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្ត ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ បុគ្គលដែលមានអាការៈព្រួយបារម្ភ អន្ទះសារ ភ័យខ្លាច តានតឹងចិត្ត គិតច្រើន អស់កម្លាំង និងមានសុបិនអាក្រក់ ជាដើម ក៏អាចមានបញ្ហាវិបត្តិផ្លូវចិត្តកើតឡើងដែរ ។

២. កត្តាជីវសាស្ត្រ ៖ ចំណុចនេះផ្តោតសំខាន់លើការគ្រប់គ្រងរាងកាយមិនបានល្អ (ប្រើសារធាតុគីមី) ដូចជា ការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន ការពិសារគ្រឿងស្រវឹង និងការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យច្រើនជាដើម ។ លើសពីនេះ បញ្ហាសុខភាពផ្លូវកាយរបស់បុគ្គល រួមមាន អាការៈឈឺក្បាល ស្រវាំងភ្នែក បេះដូងដើរញាប់ ដង្ហើមខ្លីៗ ចុកឆ្អល់ក្រពះ តឹងទ្រូង និងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងជាដើម ក៏សុទ្ធសឹងជាមូលហេតុចម្បងនាំឱ្យមានបញ្ហាវិបត្តិសុខភាពផ្លូវចិត្តកើតឡើង ។
៣. កត្តាសង្គម ឬបរិស្ថាន ៖ បរិយាកាសរស់នៅមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ។ បរិយាកាសរស់នៅអាចផ្តោតទៅលើកត្តាជីវភាព ទំនាក់ទំនងសង្គម គ្រួសារ បរិស្ថានការងារ រងអំពើហិង្សា បញ្ហាសង្គមនានា ព្រមទាំងមហិច្ឆិតាតម្រូវការផ្សេងៗបម្រើឱ្យការរស់នៅរបស់មនុស្ស ។ បុគ្គលរងសម្ពាធផ្លូវចិត្តពីបរិស្ថានជុំវិញខ្លួន អាចជំរុញឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្តកាន់តែដុនដាបខ្លាំង ឈានទៅរកបញ្ហាថប់បារម្ភ (Anxiety Disorder) កើតឡើងដោយងាយ ។

គួរបញ្ជាក់ថា ប្រសិនបុគ្គលមានវិបត្តិផ្លូវចិត្តកើតឡើងហើយមិនព្រមព្យាបាល នោះវានឹងបម្លែងខ្លួនទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ហើយអាចក្លាយជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងររហូតគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិត ។ អ្នកជំនាញសុខភាពផ្លូវចិត្តបានបញ្ជាក់បន្ថែមថា ការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តដោយសារកត្តាទាំងបីខាងលើអាចដោះស្រាយបាន ប្រសិនបើបុគ្គលព្យាយាមរកដំណោះស្រាយសមស្របតាមបញ្ហានីមួយៗ ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ រាល់ពេលដឹងខ្លួនថា មានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តខុសប្រក្រតី ឬអាការៈតានតឹងចិត្តកើតឡើង ការពិគ្រោះយោបល់ពីអ្នកឯកទេសផ្លូវចិត្ត ឬគ្រូពេទ្យជំនាញជាដំណោះស្រាយសមស្របបំផុត ៕

ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីរដ្ឋាភិបាលរុស្សីឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 15/11/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញបត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ថ្នាក់បណ្ឌិត និងថ្នាក់ឯកទេស(Specialist)ចំនួន៤០កន្លែងនៅសហព័ន្ធរុស្សីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅគ្រឹះស្ថានសិក្សា ចំនួន១៣៣០កន្លែង ពី អ.ម.ត ដោយមិនឆ្លងកាត់ការប្រឡង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 31/10/2025
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សារហូតដល់ ១៣៣០កន្លែង ពីអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្ដេចគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត (អ.ម.ត) សិក្សានៅគ្រឹះស្ថានឧត្ដមសិក្សាចំនួន១៤...
អាហារូបករណ៍១០០% នៅមហាវិទ្យាល័យ Guangxi Transport Vocational
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/07/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅមហាវិទ្យាល័យGuangxi Transport Vocational and Technical សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។ ...
ឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសចិញ្ចឹមចង្រឹតពីវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា និងកសិកម្មកម្ពុជា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/02/2025
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា និងកសិកម្មកម្ពុជា (CITA) កំពុងផ្ដល់ឱកាសដល់សាធារណជន សម្រាប់ការរៀនជំនាញបច្ចេកទេសចិញ្ចឹមចង្រិត ដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការសិក្សាមានរយៈពេល២សប្ដាហ៍ និងទទួលបានជំនាញច្បាស់លាស់សម្រាប់ខ្លួនឯង។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Hubei ប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/12/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិតពីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិននៅសាកលវិទ្យាល័យ Hubei ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់អន្តរជាតិ សម្រាប់មន្ត្រីនគរបាលជាតិ ទៅបន្តការសិក្សានៅ សាកលវិទ្យាល័យវូហាន ប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/03/2026
សាកលវិទ្យាល័យវូហាន ប្រទេសចិន (Wuhan University) តាមរយៈកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្ដិបណ្ឌិត ស សុខា បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ក្នុងកម្រិតបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ (Master’s Degree)
ឱកាសសម្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវ ៖ ស្ថានទូតបារាំងផ្តល់ «អាហារូបករណ៍ការផ្លាស់ប្តូរការស្រាវជ្រាវភាសាបារាំង ឆ្នាំ២០២៦»
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/06/2026
សម្រាប់អ្នកស្រាវជ្រាវកម្ពុជា និងមានអាយុក្រោម ៤៥ ឆ្នាំ ដែលចង់ទៅបំពេញការស្រាវជ្រាវនៅប្រទេសបារាំង ពេលនេះស្ថានទូតបារាំងប្រចាំកម្ពុជាបានប្រកាសបើកទទួលពាក្យជាផ្លូវការសម្រាប់ វគ្គទី១ នៃកម្មវិធីផ្លាស់ប្តូរការស្រាវជ្រាវ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រូបង្រៀនភាសាចិន ចំនួន៣០កន្លែង សម្រាប់ប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/03/2026
សាកលវិទ្យាល័យ Yunnan Normal Unversity (ស្ថិតនៅទីក្រុងគុនមីង ខេត្តយួនណាន ប្រទេសចិន ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់សិស្សនិស្សិតចំនួន៣០នាក់ មកពីប្រទេសក្នុងតំបន់អាស៊ីអាគ្នេយ៍ដើម្បីសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រូបង្រៀន...






























