ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – គេវាស់សំឡេងគិតជាដេស៊ីប៊ែលពី០ រហូតដល់១៣០ ដេស៊ីប៊ែល ។ សំឡេងទាបស្មើនឹងសូន្យដេស៊ីប៊ែលអាចស្តាប់បាន ប៉ុន្តែសំឡេង ១៣០ដេស៊ីប៊ែលជាកម្រិតនាំឱ្យត្រចៀកឈឺ។ សំឡេងខ្លាំងជ្រុលអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ត្រចៀក ព្រមទាំងប៉ះពាល់ទៅដល់សុខភាពចិត្តផ្លូវ ។ សំឡេងបំពងកាន់តែខ្លាំងនឹងប៉ះភ្ញោចដល់ខួរក្បាលរបស់មនុស្ស បង្កើតបញ្ហាថប់បារម្ភ តានតឹងចិត្ត (stress) បញ្ហាដំណេក និងអាចឈានទៅដល់បញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្តជាដើម ។
លោក កៅសេង សុធីរៈ បញ្ចប់ការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ផ្នែកចិត្តវិទ្យាគ្លីនិកនិងប្រឹក្សាផ្លូវចិត្ត បាននិយាយថា សូរសំឡេងបំពងកាន់តែខ្លាំងនឹងប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស កាន់តែខ្លាំងទៅតាមនោះដែរ ។ អ្នកសិក្សាចិត្តសាស្ត្ររូបនេះ បានបន្តថា បុគ្គលដែលរស់នៅក្នុងមជ្ឈដ្ឋានដែលមានសំឡេងរំខាន ឬការបំពុលដោយសំឡេងអាចមានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង ឆេវឆាវ ម៉ួម៉ៅច្រើននិងឆាប់អន់ចិត្ត។ សំឡេងខ្លាំងក៏អាចរំខានដល់ការគេងរបស់មនុស្ស ដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាពិបាកគេង គេងឆាប់ភ្ញាក់ និងមិនអាចរក្សាគេងឱ្យបានយូរ។
លោក កៅសេង សុធីរៈ
“សំឡេងតន្ត្រី សំឡេងចរាចរណ៍បើកបរតាមផ្លូវ កំពុងធ្វើការក្នុងបរិស្ថានមានសំឡេងខ្ញៀវខ្ញា អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធសោតវិញ្ញាណចុះខ្សោយ ឬបង្កើនស្រ្តេសបាន”
លោក កៅសេង សុធីរៈ បានបន្តថា មិនថាសំឡេងតន្រ្តី សំឡេងការដ្ឋាន សំឡេងចរាចរណ៍សុទ្ធសឹងតែអាចបង្ករឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ ប្រសិនបើរស់នៅជាមួយវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងលឺខ្លាំង។ ការរំខានដោយសំឡេងលើសពី ៨៥ស៊ីប៊ែលជារៀងរាល់ ចាត់ទុកថាជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដូចជា ហឹងត្រចៀក ពិបាកស្ដាប់ ធ្វើឱ្យសោតវិញ្ញាណមិនអាចស្ដាប់លើសំឡេងដែលមានកម្រិតខ្សោយ ។ ចំណែកទំរង់នៃការចុះខ្សោយការស្ដាប់រួមមាន ការយល់មិនប្រក្រតីទៅលើសំឡេង មានសំឡេងរោទ៍ជាប់នៅក្នុងត្រចៀក ការស្ដាប់មិនច្បាស់ ឬស្ដាប់ខុសជាដើម។
កាលពីឆ្នាំ២០១១ ដោយលោក Sarah Floud និងសហការីរបស់លោក បានសិក្សាទៅលើការរំខានដោយសំឡេងចំពោះអ្នករស់នៅទីក្រុងធំៗ នៅសហភាពអឺរ៉ុបចំនួន ៥ប្រទេស បានរកឃើញថា ការកើនឡើង ១០ស៊ីប៊ែលនៃសំឡេងយន្ដហោះមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងការកើនឡើង ២៨ភាគរយនៃអ្នកមានបញ្ហាថប់បារម្ភ ព្រមទាំងបានប្រើប្រាស់ថ្នាំប្រឆាំងការថប់បារម្ភ ។ ជាមួយគ្នានេះផងដែរ ក៏មានការសិក្សាមួយទៀត បានបង្ហាញថា មនុស្សដែលបានរស់នៅតាមតំបន់ដែលមានមានចរាចរណ៍មមាញឹក មានសំឡេងអ៊ូរអរ មាន ២៥% ខ្ពស់ជាងអ្នកដែលរស់នៅតំបន់ស្ងប់ស្ងាត់មានរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្ត ។
គួរបញ្ជាក់ផងដែរថា បើសំឡេងដែលមិនរំខាននិងល្អសម្រាប់សុខភាពនិងអារម្មណ៍មានដូចជាសំឡេងធម្មជាតិ សំឡេងទឹកធ្លាក់ ទឹកហូរ សំឡេងបក្សីជាដើម ឬភ្លេងដែលជួយឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបានសម្រាក ។ បើយោងទៅលើសិក្សាស្រាវជា្រវមួយរបស់ Rachel T. Buxton នៅសហរដ្ឋអាមេរិចដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅឆ្នាំ២០២១ បានបង្ហាញថា សំឡេងធម្មជាតិពិតជាមានសារៈប្រយោជន៍សម្រាប់សុខមាលភាពផ្លូវចិត្ត ។ សំឡេងធម្មជាតិធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង បង្កើនឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន និងបន្ថយភាពតានតឹង និងការរំខាន ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ ។
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតចំនួន១០កន្លែងពីរដ្ឋាភិបាលបារាំងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 16/01/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅប្រទេសបារាំងចំនួន១០កន្លែងពីរដ្ឋាភិបាលបារាំងឆ្នាំសិក្សា២០២៤ -២០២៥។ អាហារូបករណ៍ជាការផ្ដល់...
ឱកាសផ្លាស់ប្តូរការសិក្សាសម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៅប្រទេសជប៉ុន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 03/06/2025
កម្មវិធី EACAT Homestay Program 2025 កំពុងប្រកាសឱ្យសិស្សានុសិស្សថ្នាក់វិទ្យាល័យដាក់ពាក្យ ដើម្បីផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេល១សប្ដាហ៍ នៅប្រទេសជប៉ុន។ កម្មវិធីផ្ដល់ឱកាសដល់សិស្សានុសិស្ស...
សាកលវិទ្យាល័យស៊ុនយ៉ាតសេន ប្រទេសចិន ផ្តល់អាហារូបករណ៍១០កន្លែងសម្រាប់និស្សិតកម្ពុជា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 10/02/2023
ក្រោមកម្មវិធី «2023 Sun Yat-sen University Belt and Road Schoiarship Program for International Students» សាកលវិទ្យាល័យស៊ុនយ៉ាតសេននៅទីក្រុងក្វាងចូវ ប្រទេសចិន...
ឱកាសទទួលបានការឧបត្ថម្ភថ្លៃសិក្សាចំនួន២០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាគិរីរម្យ ឆ្នាំ២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/06/2023
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាគិរីរម្យ បានប្រកាសពីការផ្ដល់ការឧបត្ថម្ភថ្លៃសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រដល់សិស្សានុសិស្សដែលកំពុងសិក្សានៅថ្នាក់វិទ្យាល័យ...
ក្រសួងអប់រំប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សា ទៅសិក្សានៅសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/03/2025
តាមរយៈក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា និងក្រសួងការបរទេស និងសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិ សហការជាមួយមន្ទីរអប់រំ នៃតំបន់ស្វយ័តជនជាតិជាំងក្វាងស៊ី នៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន បានផ្ដល់អាហារូបករណ៍ចំនួន៨កន្លែង ដល់សិស្ស និស្សិត...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត ទៅសិក្សានៅប្រទេសរូម៉ានី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/03/2026
ក្រសួងការបរទេសរូម៉ានី នឹងចាប់ផ្តើមបើកការទទួលពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត របស់និស្សិតបរទេស រួមទាំងនិស្សិតកម្ពុជាផង ដើម្បីទៅសិក្សានៅប្រទេសរ៉ូម៉ានី។
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងចំនួន៥៤០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/08/2024
វិទ្យាស្ថានពហុច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងប្រកាសជ្រើសរើសយុវជន យុវនារីដែលបោះបង់ការសិក្សាព្រោះកត្តាផ្សេងៗឱ្យសិក្សាជំនាញវគ្គខ្លីចំណួ៥៤០កន្លែង...
CGTI កម្ពុជាផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១១០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2023
វិទ្យាស្ថានបណ្ដុះបណ្ដាលវិស័យកាត់ដេរនៅកម្ពុជា ហៅកាត់ថា CGTI បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន១១០កន្លែង...
ឱកាសសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋ និងយុវជននៅខេត្តបន្ទាយមានជ័យ សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈឥតគិតថ្លៃចំនួន ១៦៥០នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/03/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចកទេសខេត្តបន្ទាយមានជ័យ បានជូនដំណឹងថា វិទ្យាស្ថាននឹងបើកវគ្គបណ្តុះបណ្តាលដល់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋ យុវជន កម្មករ កម្មការិនី និងជនចំណាកស្រុក ដែលមកពីគ្រួសារក្រីក្រ គ្រួសារងាយរងហានិភ័យ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
