ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
មិនថាលេងកីឡាបាល់ទាត់ បាល់បោះ កីឡាប៉េតង់ រត់ លោតកម្ពស់ វាយសី ឬកីឡាហែលទឹកនោះទេ តាមរយៈសកម្មភាពកីឡាអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមានសុខភាពល្អ និងមានអារម្មណ៍រីករាយស្រស់ស្រាយជានិច្ច។ សកម្មភាពលេងកីឡាជាសកម្មភាពពាក់ព័ន្ធនឹងរាងកាយដ៏រស់រវ៉ើក។ លេងកីឡារួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ សម្រួលសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង ព្រមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។
ការចុះផ្សាយរបស់ sportanddevelopment.org បានឱ្យដឹងថា សកម្មភាពលេងកីឡាអាចជួយកាត់បន្ថយជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន ដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម មហារីក លើសឈាម ជំងឺធាត់ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងជំងឺពុកឆ្អឹងជាដើម។ លេងកីឡាជួយសុខភាពផ្លូវកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្តបានយ៉ាងប្រសើរ។
១. កីឡាជួយដល់សុខភាពទូទៅ ៖ ទម្លាប់លេងកីឡាជួយឱ្យកុមារអភិវឌ្ឍន៍រាងកាយបានយ៉ាងប្រសើរ សុខភាពឆ្អឹងរឹងមាំ មិនងាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ដែលជាផ្នែកមួយជួយឱ្យពួកគេមានស្មារតីសាមគ្គីភាព និងមានសុខភាពល្អ។ ទន្ទឹមគ្នានេះ សកម្មភាពកីឡាជួយយ៉ាងច្រើនដល់សុខភាពរបស់ស្ត្រីនៅវ័យអស់រដូវ ព្រមទាំងបញ្ចៀសបញ្ហាជំងឺពុកឆ្អឹង ឆ្អឹងស្ពោត ឬបញ្ហាឆ្អឹងត្រគាក។ មនុស្សមានទម្លាប់លេងកីឡា ជួយឱ្យរាងកាយរឹងមាំ សកម្ម ឯករាជ្យគំនិត និងចុះសម្រុងក្នុងចំណោមមនុស្សជានិច្ច។ មនុស្សមានកីឡាជាមនុស្សសកម្មភាព។
២. កីឡាជួយឱ្យរាងកាយមាំមួន ៖ លេងកីឡាអាចឱ្យមនុស្សរក្សាតុល្យភាពទម្ងន់បានល្អ កាយសម្បទាមាំមួន និងទប់ទល់ទៅនឹងភាពចំណាស់ នៃអាយុ និងវ័យ។ លើសពីនេះ លេងកីឡាអាចជួយឱ្យសាច់ដុំលូតលាស់សាច់បានល្អ ព្រមទាំងកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយ។ ចំណែកកុមារដែលលេងកីឡាទំនងជាមិនសូវមានបញ្ហាធាត់ក្នុងវ័យកុមារទេ ហើយទម្ងន់របស់កុមារក៏សមាមាត្រទៅនឹងកម្ពស់កុមារផងដែរ។
៣. កីឡាជំរុញទំនាក់ទំនងរាងកាយ និងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ៖ សុខភាពផ្លូវកាយមានចំណងទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត។ សកម្មភាពលេងកីឡាជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ព្រមទាំងបង្កើនវិន័យផ្ទាល់ឱ្យមានរបៀប។ បុគ្គលចូលរួមសកម្មភាពកីឡាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីសង្គមជាច្រើន ដូចជា បង្កើតមិត្តភាពជាមួយមិត្តរួមក្រុម និងជាមនុស្សដែលមានស្មារតីក្រុមយ៉ាងល្អ។ ការលេងកីឡាជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏សំខាន់ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ពីព្រោះរាងកាយអាចបញ្ចេញសារធាតុពុលមួយចំនួនចេញតាមរយៈញើស និងជួយឱ្យមនុស្សមានអារម្មណ៍ល្អបន្ទាប់ពីធ្វើលំហាត់ប្រាណ ឬលេងកីឡារួច។
៤. កីឡាខុសគ្នា មានមុខងារផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា ៖ ធម្មតាកីឡាទាំងអស់តែងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាព ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនោះ កើតឡើងអាស្រ័យលើប្រភេទកីឡាផ្សេងៗគ្នាដែរ ។ ជាឧទាហរណ៍ កីឡាវាយប៊ូល ឬកីឡាប៉េតង់ អាចជួយដល់សុខភាពឆ្អឹងឱ្យបានប្រសើរ ដោយសារដៃត្រូវលើកទម្ងន់ញឹកញាប់ ហើយដងខ្លួនត្រូវសម្របតាមចលនានីមួយៗ យោលទៅតាមលំនាំធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើលេងវាយប៉េងប៉ុង អាចជួយឱ្យអ្នកលេងបង្កើនចលនាដៃ និងភ្នែកព្រមគ្នា ដែលមានរំញោចដល់ខួរក្បាល ជួយឱ្យមនុស្សគិត និងវិភាគព្រឹត្តការណ៍បានលឿនរហ័ស។
៥. កីឡាជាបែបបត់នៃការរស់នៅមនុស្ស ៖ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា សកម្មភាពលេងកីឡាអាចជួយដល់ការសម្រេចចិត្តផ្សេងៗរបស់មនុស្ស ព្រមទាំងបង្ហាញពីរបៀបរស់នៅបែបវិជ្ជមាន។ ការចំណាយពេលរាល់ល្ងាច ៣០នាទី ឬពេលវេលាចុងសប្តាហ៍ដើម្បីហាត់កីឡា ឬលេងកីឡាជាក្រុម គឺជាឱកាសដែលមនុស្សម្នាក់ៗ អាចបង្កើតបែបបត់ នៃការរស់នៅផ្ទាល់ខ្លួនឱ្យមានវិន័យ និងមានទម្លាប់ស្រឡាញ់សុខភាពខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់អាចជ្រើសរើសកីឡាមួយប្រភេទ ឬច្រើនអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
ឱកាសចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលយុវជនបរិស្ថានអាស៊ាន (AYGC) ឆ្នាំ២០២៦ នៅទីក្រុងហ្សាកាតា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/03/2026
អង្គការ ERIA (Regional Knowledge Centre for Marine Plastic Debris) សហការជាមួយ The Conversation Indonesia (TCID) បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យសម្រាប់កម្មវិធី "ASEAN Young Green Communicators
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅចក្រភពអង់គ្លេសពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Chevening ២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/09/2023
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍Chevening នៅចក្រភពអង់គ្លេសដល់សិស្សនិស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនរូបរួមទាំងនិស្សិតកម្ពុជា ។ អាហារូបករណ៍នឹងចាប់...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ស សុខា បានប្រកាសផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣ ។...
ឱកាសអាហារូបករណ៍ សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាប៉េកាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/01/2025
ក្រោមកិច្ចសហប្រតិបត្តិការរវាងកម្មវិធីសាបព្រោះគ្រាប់ពូជ នៃ ស.ស.យ.ក. រាជធានីភ្នំពេញ និងសាកលវិទ្យាល័យវិទ្យាសាស្រ្ត និងបច្ចេកវិទ្យាក្រុងប៉េកាំង（USTB）បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតកម្ពុជា ក្នុងការសិក្សាជំនាញជាច្រើន...
សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសរថយន្តឥតបង់ថ្លៃ នៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេស ហ្ស៊ី វ៉េ សេ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/03/2026
ជាឱកាសសម្រាប់យុវជនដែលចង់ចេះជំនាញជួសជុលរថយន្ត ពេលនេះវិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេស ហ្ស៊ី វ៉េ សេ បានប្រកាសចុះឈ្មោះចូលរៀនដោយឥតគិតថ្លៃ ក្រោមគម្រោងកម្មវិធីសិក្សា TVET 1.5M របស់រាជរដ្ឋាភិបាល។
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២១០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា មណ្ឌលតេជោ ហ៊ុន សែន ចំការដូងខេត្តកែប
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 11/10/2024
វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យាកម្ពុជា ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតចូលសិក្សាថ្នាក់កម្រិតវិស្វករ និងកម្រិតបរិញ្ញាបត្ររងវិស្វកម្ម នៅមណ្ឌល តេជោ ហ៊ុន សែន ចំការដូង (ខេត្តកែប) ជាច្រើននាក់។ ក្នុងនោះវិទ្យាស្ថាននឹងផ្ដល់ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន២១០កន្លែង។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ៥០កន្លែង លើជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល នៅ CADT
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/01/2026
ក្រសួងប្រៃសណីយ៍និងទូរគមនាគមន៍ (ក.ប.ទ.) ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ចំនួន ៥០ នាក់ ស្មើនឹង ២ ថ្នាក់ ដើម្បីសិក្សាថ្នាក់ បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឯកទេសបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល ព្រមទាំងធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលវិធីសាស្ត្របង្រៀនជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាចំនួន៣០កន្លែងពីរដ្ឋាភិបាលហុងគ្រី ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/11/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Stipendium Hungaricum Programme រដ្ឋាភិបាលហុងគ្រីចំនួន៣០កន្លែងដល់និស្សិតកម្ពុជា។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូន...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
