ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ – មនុស្សភាគច្រើនតែងមានអារម្មណ៍តានតឹងក្នុងចិត្តនៅពេលដែលធ្វើកិច្ចការងារមិនទាន់រួចរាល់ ហើយការងារថ្មីក៏ចូលមក រហូតពេលខ្លះធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បុគ្គលិកលក្ខណៈ សុខភាព និងទម្លាប់នៃការគេងផងដែរ។ បញ្ហាទាំងនេះ អាចបណ្ដាលមកពីការគ្រប់ពេលវាលាមិនបានល្អក្នុងការធ្វើកិច្ចការងារសំខាន់ៗ និងចំណាយពេលច្រើនទៅលើរឿងដែលមិនចាំបាច់។
ខាងក្រោមនេះ ជាគន្លឹះមួយចំនួនជួយយុវជនគ្រប់គ្រងពេលវេលាធ្វើការងារប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព រួមមាន៖
ទី១.មានវិន័យក្នុងការប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម ៖ មនុស្សគ្រប់រូបសុទ្ធតែដឹងថា ពេលវេលាពិតជាមានតម្លៃណាស់ ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះពួកគេបានចំណាយពេលវេលាជាច្រើនទៅលើបណ្ដាញសង្គម និងនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ ទន្ទឹមគ្នានេះ ដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងពេលវេលាបាន ទាមទារឱ្យអ្នកដាក់វិន័យខ្លួនឯងក្នុងការប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម ដូចជា ឈប់ទទួលព័ត៌មានដែលមិនចាំបាច់តាមបណ្ដាញសង្គមហ្វេសប៊ុក TikTok ឬអ៊ីម៉ែលជាដើម និងត្រូវកំណត់ប្រព័ន្ធឆ្លើយតបដោយស្វ័យប្រវត្តិថា នឹងឆ្លើយតបឱ្យលឿនបំផុតតាមដែលអាចធ្វើបាន ឬបើមានរឿងបន្ទាន់អាចទូរសព្ទមកលេខនេះបាន។ ធ្វើបែបនេះ អ្នកនឹងមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រមូលអារម្មណ៍ធ្វើការងារបានយ៉ាងល្អប្រសើរ។
ទី២.ផ្ដោតលើការបំពេញការងារ ៖ ការផ្ដោតពិតជាសំខាន់ណាស់នៅពេលដែលយើងចង់សម្រេចកិច្ចការងារអ្វីមួយតាមកាលកំណត់។ ទន្ទឹមគ្នានេះ រាល់ការបំពេញការងារក្នុងមួយថ្ងៃៗ អ្នកត្រូវតែរៀបចំកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់មិនមានសំឡេងទូរសព្ទដៃរំខានរយៈពេលមួយម៉ោងនៅពេលព្រឹក និងមួយម៉ោងទៀតនៅពេលរសៀល។ នៅពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះ អ្នកនឹងអាចផ្ដោតធ្វើកិច្ចការសំខាន់នោះរហូតបានសម្រេច ដោយមិនមានកិច្ចការដទៃទៀតមករំខាន ហើយនៅថ្ងៃនោះអ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលនឹងរឿងដែលកើតឡើង គឺអ្នកភាពស្ងប់ក្នុងចិត្តក្នុងការបំពេញការងារ។
ទី៣. កំណត់មិនប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្ដាហ៍៖ ពិតណាស់ ការងារមួយចំនួនដែលស្ថិតក្នុងបរិបទឌីជីថល តម្រូវឱ្យប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា។ ហេតុនេះ អ្នកចាំបាច់ត្រូវរក្សាទំនាក់ទំនងទាំងនេះ ដោយរៀបចំផែនការធ្វើការងារឱ្យបានច្បាស់លាស់ ហើយអនុវត្តឱ្យបានរួចរាល់។ នៅពេលអ្នកអាចសម្រេចកិច្ចការងារទាំងនោះបាន នោះអ្នកនឹងអាចប្រើពេលវេលាឈប់សម្រាកពិតប្រាកដពេញមួយថ្ងៃដោយមិនចាំបាច់ប្រើប្រាស់បណ្ដាញសង្គម ព្រមទាំងជួយអ្នកមានគំនិតល្អៗ និងអាចទៅធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ ដូចជា ស្រោចផ្កា ដាំបន្លែជុំវិញផ្ទះ និងជូនកូនៗដើរកម្សាន្តជាដើម៕
កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់យុវជនចំនួន១៥០នាក់ សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃ ជំហានទី២
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/03/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសកំពង់ធំប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈក្រោមកម្មវិធី១.៥លាន ជំហានទី២ ចំនួន១៥០ នាក់...
អាហារូបករណ៍ ១០០% សម្រាប់ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគ តេជោសែនសៀមរាប
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/11/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគ តេជោសែនសៀមរាប បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% ជាច្រើនកន្លែង សម្រាប់ការសិក្សាកម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស ដែលមានរយៈពេល ២ឆ្នាំ។
អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់ពីធនាគារ Maybank សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/03/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Maybank Scholarship Programme 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់សម្រាប់និស្សិតដែលកំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួននៅព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។
ឱកាសអាហារូបករណ៍ជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ចំនួន៣១៥កន្លែង នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/02/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំង ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សទាំងពីរភេទឱ្យចូលរៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ដោយឥតគិតថ្លៃសរុបចំនួន ៣១៥នាក់។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Lincoln ប្រទេសនូវែលសេឡង់ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/08/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ពេញលេញថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ LinColn នៃប្រទេសនូវែលសេឡង់ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥ ដោយអាហារូបករណ៍ផ្ដល់ឱ្យនិស្សិតអន្តរជាតិជាច្រើនប្រទេស រួមទាំងនិស្សិតកម្ពុជាផង។
ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% ចំនួន៥៩កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យចំនួនប្រាំ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/08/2025
ដើម្បីចូលរួមចំណែកលើកកម្ពស់វិស័យអប់រំ និងបណ្ដុះបណ្ដាលធនធានមនុស្ស ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦ សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០%ចំនួន៥៩កន្លែង និងអាហារូបករណ៍៥០% មិនកំណត់ចំនួន...
អាហារូបករណ៍សាកលវិទ្យាល័យពីមូលនិធិ Child’s Dream សិក្សានៅប្រទេសថៃ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/12/2024
មូលនិធិ Child’s Dream ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្ស-និស្សិត ទៅសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យនានានៅប្រទេសថៃសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការ និងជ្រើសរើសសម្រាប់សិស្ស-និស្សិត...
អាហារូបករណ៍សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ នៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 18/09/2023
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ធំ (PIKT) ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្ស-និស្សិតថ្នាក់អាហារូបករណ៍ សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ចាប់ពីកម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស រហូតដល់កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍សម្រាប់វគ្គសិក្សារដូវក្ដៅនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/11/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍សម្រាប់វគ្គសិក្សានារដូវក្ដៅក្នុងប្រទេស អាល្លឺម៉ង់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥ ពីកម្មវិធី DAAD University Summer Courses 2025 ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនសម្រាប់ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ដោយការសិក្សា...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
