ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
សម្ពាធមិនមែនសុទ្ធតែមិនល្អនោះទេ ពេលខ្លះសម្ពាធក៏អាចជួយយើងឱ្យចេះជំនាញថ្មីៗ ឬការបញ្ចប់ភារកិច្ចអ្វីមួយដោយទទួលបានផលិតភាពច្រើនជាងមុនផងដែរ ។ តែយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្ពាធខ្លះបានជះឥទ្ធិពលជាអវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលយូរ រហូតធ្វើឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ ប្រសិនបើយើងមិនចេះ បែងចែកពេលវេលា និងការបែងចែកប្រភេទភារកិច្ចមិនបានត្រឹមត្រូវ ។ បើតាមគេហទំព័រ Sutterhealth បានបង្ហាញនូវវិធីចំនួន៣ចំណុច ដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់យើង ក៏ដូចជាក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធអវិជ្ជមាន។
១. បង្កើតកាលវិភាគ ៖ ត្រូវកំណត់កាលវិភាគសកម្មភាព ឬផែនការមុនពេលសប្តាហ៍ថ្មីចាប់ផ្តើម និងត្រូវប្រាកដក្នុងចិត្តថា កិច្ចការដែលសរសេរក្នុងកាលវិភាគមានភាពជាក់លាក់អាចសម្រេចបាន។ ជាក់លាក់ត្រង់ចំណុចនេះ មិនមែនសំដៅដល់ភាពល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែជំនួសមកវិញនូវការបំពេញកាលវិភាគឱ្យអស់លទ្ធភាព ហើយផ្អែកលើសមត្ថភាពផងដែរ។ ហើយកុំទាន់គិតនូវសកម្មភាពលើសដែនដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងបាន។
២. បង្កើតកិច្ចការអាទិភាព ៖ រៀបចំសកម្មភាពទៅតាមលំដាប់លំដោយ ប៉ុន្តែចូលចាត់តាំងកិច្ចការនៅក្នុងលេខរៀងទី១ ប្រសិនបើវាជាកិច្ចការដែលត្រូវការចាំបាច់។ បន្ថែមពីនោះ អ្នកក៏អាចប្រើប្រាស់ប្រភេទខ្មៅដៃព័ណ៌ណាមួយដើម្បីគូសចំណាំនៅត្រង់កន្លែងដែលសំខាន់ៗ។ ឧទាហរណ៍ ព័ណ៌ក្រហមសម្រាប់កិច្ចការអទិភាព ចំណែកព័ណ៌ទឹកក្រូចសម្រាប់កិច្ចការបន្ទាប់បន្សំ ចំណែកព័ណ៌លឿងសម្រាប់កិច្ចការដែលត្រូវសម្រេចចុងក្រោយគេបង្អស់។
៣. ផ្សំផ្គុំកិច្ចការ ៖ គឺការរួមបញ្ចូលកិច្ចការនានាឱ្យទៅជាកិច្ចការតែមួយដើម្បីថ្លឹងថ្លែងពីប្រសិទ្ធភាពការងារ។ ឧទាហរណ៍ ពេលដែលចម្អិនអាហារសម្រាប់បរិភោគប្រចាំថ្ងៃ ក្នុងមួយថ្ងៃសូមធ្វើវាតែម្តងបានហើយ ប៉ុន្តែត្រូវចេះលៃលកទុកបរិភោគសម្រាប់ពេលក្រោយមួយពេលទៀត។ មួយវិញទៀតពេលដែលធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍ ត្រូវកំណត់ជាមុនឱ្យហើយថា ការងារណាដែលត្រូវបញ្ចប់ឱ្យបានលឿន និងការងារណាដែលត្រូវរួមបញ្ចូលគ្នា កាលដែលធ្វើបែបនេះ គឺដើម្បីសម្រួលការចំណាយពេលវេលាឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព៕
ថានិត រាយការណ៍ព័ត៌មាន និងប្រែសម្រួលអត្ថបទនៅ AMS-Education ទាក់ទងអំពី ការអប់រំកុមារតូចនិងការចិញ្ចឹមកូនបែបវិជ្ជមាន បំណិនជីវិត បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្ស ប្រវត្តិរបស់យុវជនឆ្នើមឬបុគ្គលគំរូ ការជ្រើសជំនាញសិក្សា និងព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មានក្នុងកម្មវិធីចំណេះដឹងទូទៅតាមរយៈវេទិកាសាធារណៈនិងនៅតាមសហគមន៍នានា៕
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អ្នកជាប់ ឬធ្លាក់ថ្នាក់ទី១២ មានឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍១០០%ដូចគ្នា នៅ CGTI
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/11/2024
សម្រាប់ប្អូនៗដែលមានបំណងចង់ទទួលយកអាហារូបករណ៍១០០% ក្នុងឆ្នាំ២០២៤-២០២៥ ប្រញាប់ឡើងចំនួនមានកំណត់ !!!
ឱកាសសិក្សាជំនាញផលិត និងតុបតែងគ្រឿងសង្ហារឹមឥតគិតថ្លៃ! សម្រាប់បងប្អូនអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/11/2025
មជ្ឈមណ្ឌលពលករទេសន្តរប្រវេសន៍មាតុភូមិនិវត្តន៍កម្ពុជា (HRCC) បានប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាមដែលជាអតីតពលករទេសន្តរប្រវេសន៍ ធ្វើមាតុភូមិនិវត្តន៍មកប្រទេសកំណើតវិញ ឱ្យចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមុខវិជ្ជាផលិត...
មូលនិធិអាហារូបករណ៍ Mabuchi International ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាចេះភាសាជប៉ុន ឆ្នាំ២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/11/2025
មូលនិធិអាហារូបករណ៍អន្តរជាតិម៉ាប៊ូឈិ (Mabuchi International Scholarship Foundation) ប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់និស្សិតកម្ពុជាដែលចេះភាសាជប៉ុន សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យ Loughborough នៃចក្រភពអង់គ្លេស
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/03/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់ក្រោយបរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Loughborough នៃចក្រភពអង់គ្លេស....
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% ចំនួន១២០០កន្លែង លើជំនាញ TVET
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/06/2025
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀងបានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ១០០% សម្រាប់ការបណ្ដុះបណ្ដាលជំនាញវិជ្ជាជីវៈកម្រិត១ ដល់ក្រុមយុវជនមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យ។
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសវៀតណាម ពី TUAF-AEP ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/08/2023
ឱកាសសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួនក្នុងប្រទេសវៀតណាម ឬសាកលវិទ្យាល័យជាដៃគូផ្សេងទៀត ។...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៤០កន្លែងពីអង្គការសម្រេចសុបិនកុមារ ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 20/07/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រសម្រាប់សិស្សនិស្សិតចំនួន៤០កន្លែង ពីអង្គការសម្រេចសុបិនកុមារក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ ។ អាហារូបករណ៍ឧបត្ថម្ភការសិក្សារបស់បេក្ខឱ្យសិក្សានៅតាមសាកលវិទ្យាល័យ...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់យុវជនរៀនជំនាញ TVET ចំនួន ៦៣០នាក់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 22/11/2023
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ប្រកាសថា នៅក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤ វិទ្យាស្ថាននឹងជ្រើសរើសយុវជន យុវនារី មកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារ...
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
