ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
សុខភាពផ្លូវចិត្តគឺជារឿងមួយដ៏សំខាន់ដែលពិភពលោកកំពុងតែមានការព្រួយបារម្មណ៍ ។ មនុស្សដែលមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្តងាយនឹងប៉ះពាល់អារម្មណ៍ ដោយឆាប់ខឹង មួងម៉ៅ និងសោកសៅ។ តើយើងនិយាយយ៉ាងដូចម្តេច ដើម្បីកុំឲ្យប៉ះពាល់អារម្មណ៍ទៅកាន់អ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត ?
អង្គការ UNICEF របស់ប្រទេសភីលីពីនបានបង្ហាញពិធីបួនចំណុច ដែលអាចនិយាយឱ្យបានល្អប្រសើរ មិនប៉ះពាល់អារម្មណ៍ទៅកាន់អ្នកមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ ដោយក្នុងនោះរួមមាន៖
១. ប្រើប្រាស់ពាក្យដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ៖ អ្នកត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងការនិយាយឃ្លាដែលអាចធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាខ្មាស់អៀន។ ឧទាហរណ៍ “កុំគិតច្រើនរឿងពេក” ឬ “វាអាចអាក្រក់ជាងនេះ”។ ជំនួសមកវិញ ដោយឱ្យពួកគេហ៊ានបង្ហាញអំពីអ្វីដែលពួកគេបានជួបប្រទះ និងធ្វើឱ្យពួកគេជឿជាក់ថា វាមិនជាអ្វីនោះទេ នៅក្នុងការនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯងចេញមក ហើយអ្នកគ្រាន់តែនៅទីនេះដើម្បីស្ដាប់ពួកគេទើបជារឿងល្អ។
២. និយាយពាក្យ អ្នកសុខសប្បាយទេ?៖ សុខភាពផ្លូវចិត្តក៏មានសំខាន់ដូចជាសុខភាពផ្លូវកាយដែរ ដូច្នេះជានិច្ចកាលអ្នកគួរតែនិយាយអំពីការលើកទឹកចិត្ត និងផ្ដល់ក្ដីស្រលាញ់ទៅកាន់ពួកគេ ។ អ្នកអាចជួយពួកគេដោយការសន្ទនាសុខទុក្ខ ឬសួរនាំអំពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដោយលុបបំបាត់ការមាក់ងាយ និងស្វែងរកអ្នកជំនាញមកគាំទ្របន្ថែមទៅលើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។
៣. ស្តាប់គាត់និយាយ ជាជាងផ្តល់ដំបូន្មាន ៖ ការស្ដាប់ និងស្វែងយល់ចិត្តពីមនុស្សវាអាចជាឥទ្ធិពលខ្លាំងជាជាងការផ្ដល់ដំបូន្មាន។ នៅពេលដែលមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារបានបញ្ចេញអាម្មណ៍ និងគំនិតរបស់ពួកគេ អ្នកត្រូវធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនៅក្នុងការនិយាយចេញមក។ អ្នកត្រូវធ្វើជាអ្នកគាំទ្រពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេចែករំលែកនូវបទពិសោធន៍ និងត្រូវឱ្យពួកគេដឹងថា ពួកគេមានតម្លៃ ទទួលបានការគាំទ្រ និងការបារម្មណ៍ពីមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួន។
៤. កុំធ្វើការវិនិច្ឆ័យ ៖ ជៀសវាងការគិតថា នរណាម្នា្កក់មានជំងឺបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ហើយណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់ថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្លូវចិត្ត លុះត្រាតែពួកគេបានជួបជាមួយអ្នកជំងឺខាងផ្នែកផ្លូវចិត្តត្រឹមត្រូវ ហើយពួកគេមានការពេញចិត្តនៅក្នុងការព្យាបាល។ ជំនួសដោយការនិយាយច្រើនអំពីបញ្ហាពួកគេ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកគួរតែនិយាយអំពីហេតុផល ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេបន្ថែម។ ឧទាហរណ៍និយាយថា “មិត្តរបស់ខ្ញុំមានបញ្ហាថប់អារម្មណ៍ និងពិបាកនៅក្នុងការគេង” ជាជាងនិយាយថា “មិត្តខ្ញុំមានបញ្ហាថប់អារម្មណ៍”៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
PSU-TUYF ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រ សិក្សានៅប្រទេសថៃ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 27/02/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ PSU-TUYF បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រសិក្សាជំនាញគណិតវិទ្យា និងវិទ្យាសាស្ត្រកុំព្យូទ័រដល់និស្សិតកម្ពុជាសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិ នៅវិទ្យាស្ថានស៊ីអ៊ីអូ ១០០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/09/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រគ្រប់គ្រងពាណិជ្ជកម្មអន្តរជាតិពីវិទ្យាស្ថានស៊ីអ៉ីអូចំនួន១០០ កន្លែងសម្រាប់សិស្សានុសិស្សកំពុងត្រៀមបញ្ចប់ថ្នាក់ទី១២ និងនិស្សិត...
កម្មវិធី Women Innovators ជ្រើសរើសនិស្សិតស្រី និងស្រ្តី ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពីបច្ចេកវិទ្យា ភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងសហគ្រិនភាព
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/03/2025
កម្មវិធី Women Innovators Bootcamp ក្រោមកម្មវិធី SparkMeet រដូវកាលទី៤ បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតស្រី និងស្រ្តី ចូលរួមវគ្គបណ្តុះបណ្តាលពីបច្ចេកវិទ្យា ភាពជាអ្នកដឹកនាំ និងសហគ្រិនភាព រយៈពេល ៦សប្តាហ៍...
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តពោធិ៍សាត់ ផ្តល់ការសិក្សាជំនាញឥតគិតថ្លៃ ចំនួន៣០០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/09/2024
វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តពោធិ៍សាត់ ប្រកាសជ្រើសរើសយុវជន យុវនារី ដែលមកពីគ្រួសារក្រីក្រ និងគ្រួសារងាយរងហានិភ័យឱ្យចូលរៀនជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស កម្រិតសញ្ញាបត្របច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ១ (C1) ចំនួន៣០០កន្លែងដោយឥតគិតថ្លៃ។
ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងចំនួន៥៤០កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/08/2024
វិទ្យាស្ថានពហុច្ចេកទេសខេត្តកំពង់ឆ្នាំងប្រកាសជ្រើសរើសយុវជន យុវនារីដែលបោះបង់ការសិក្សាព្រោះកត្តាផ្សេងៗឱ្យសិក្សាជំនាញវគ្គខ្លីចំណួ៥៤០កន្លែង...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យគៀងយ៉ាងប្រទេសវៀតណាមឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/04/2023
ភ្នំពេញ - សាកលវិទ្យាល័យគៀងយ៉ាង នៃប្រទេសវៀតណាម បានប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រដល់និស្សិតកម្ពុជាដែលកំពុងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ...
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ពីកម្មវិធី CICOPS នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pavia នៃប្រទេសអ៉ីតាលី ឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 03/05/2024
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍រយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍CICOPS នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pavia Italy នៃប្រទេសអ៉ីតាលីឆ្នាំ២០២៥សម្រាប់ថ្នាក់...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតនៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាប៉េកាំងឆ្នាំសិក្សា២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/12/2024
តាមរយៈសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ បានប្រកាសអំពីអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន ដែលនឹងជ្រើសរើសនិស្សិតកម្ពុជាទៅបន្តការសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត នៅសាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកវិទ្យាប៉េកាំង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
