ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
ភ្នំពេញ៖ សភាវៈរបស់មនុស្សដែលគិតពីភាពល្អឥតខ្ជោះលើកិច្ចការអ្វីមួយ តែកំណត់និយមន័យក្នុងជីវិតថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្លួនធ្វើត្រូវតែចេញមកល្អឥតខ្ចោះ ឬក៏គ្មានទាស់កន្លែងណាមួយទេ។ ជាទូទៅមនុស្សបង្កើតទម្លាប់ឈ្លក់វង្វងនឹងភាពល្អឥតខ្ចោះនេះ ពេលខ្លះបែរទៅជាធ្វើឱ្យឯងមានទុក្ខ ឬឈឺចាប់ទៅវិញ ហើយលើសពីនោះទៅទៀតអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនង ឬសម្ព័ន្ធមេត្រីភាពរវាងមិត្តរួមការងារ គ្រួសារ និងមនុស្សនៅជុំវិញខ្លួនទៀតផង។ នេះបើផ្អែកតាមការលើកឡើងរបស់ អ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស អ្នកនិយាយសាធារណៈ និងជាគ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជាជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។
១. ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលកំណត់ដោយខ្លួនឯង៖ បុគ្គលដែលផ្តោតសំខាន់ទៅលើខ្លួនឯងជាគោល ជាមនុស្សដែលមានគោលដៅជីវិតច្បាស់លាស់ ហើយរមែងតែជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនឯង ហើយជាញឹកញាប់ពួកគាត់តែងតែគិតថា ភាពជោគជ័យរបស់គាត់នៅមិនទាន់ល្អឥតខ្ចោះនៅឡើយនោះទេ។ ជារឿយៗមនុស្សបែបនេះនឹងងាយអស់ថាមពល ងាយនឹងកើតជំងឺបោះបង់ដោយគ្មានហេតុផល ឬអាចថា Burnout ជាមួយនឹងអ្វីដែលខ្លួនឯងបានធ្វើ ខ្លាំងជាងអ្នកដទៃ ព្រោះវាកើតឡើងដោយសារតែខ្លួនមានការរំពឹងខ្ពស់ មិនបានគិតទៅលើលទ្ធភាពដែលខ្លួនឯងអាចធ្វើបាន ។ បើមិនកាត់បន្ថយចំណង់នេះទេ នោះវានឹងធ្វើឱ្យយើងគ្មានសេចក្តីសុខទេ។
២. ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលកំណត់ដោយសង្គម៖ ជាបុគ្គលដែលផ្តោតសំខាន់ទៅលើការកំណត់របស់សង្គម ឬភាពល្អឥតខ្ចោះដែលទទួលរងឥទ្ធិពលពីសង្គម មនុស្សប្រភេទនេះតែងតែខ្លាចនូវការបដិសេដ ឬការរិះគន់ពីសង្គម ពួកគាត់តែងតែព្រមដាក់សម្ពាធខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីស្មើ ឬលើសពីស្តង់ដារដែលសង្គមកំណត់ ព្រោះតែពួកគាត់ត្រូវការ ការទទួលស្គាល់ ការឱ្យតម្លៃ ហើយរាប់ថាគាត់ជាមនុស្សដែលមានសមភាពផ្នែកណាមួយ។
៣. ភាពល្អឥតខ្ចោះដែលកំណត់ដោយបុគ្គលសំខាន់៖ បុគ្គលដែលផ្តោតសំខាន់ទៅលើការកំណត់របស់មនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ ខ្លួនគោរព និងឱ្យតម្លៃ មនុស្សប្រភេទនេះមិនត្រូវការឱ្យខ្លួនឯងល្អលើសអ្នកណាទេ សុំត្រឹមទទួលបានការកោតសរសើរ និងទទួលបានការរំពឹងរបស់មនុស្សសំខាន់របស់ខ្លួនគឺចប់ ។ មនុស្សប្រភេទនេះ អាចពិបាកបន្តិចត្រង់ថា នៅពេលដែលមនុស្សសំខាន់មិនអាចផ្តល់តម្លៃឱ្យដូចអ្វីដែលខ្លួនគិត ឬចង់បាន នោះនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងនៅមិនសុខដូចគ្នា។
អ្នកស្រី គីម ស៊ីដដាវីស អ្នកនិយាយសាធារណៈ និងជាគ្រូបង្រៀនមុខវិជ្ជាជំនាញនៃការគ្រប់គ្រងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ បានបញ្ជាក់ខ្លីថា ដើម្បីកុំឱ្យភាពល្អឥតខ្ជោះនាំខ្លួនទៅរកការឈឺចាប់ ឬទុក្ខសោក ត្រូវទទួលស្គាល់ថា មិនមានអ្នកណាល្អឥតខ្ចោះនោះទេ គ្រប់គ្នាសុទ្ធតែនៅមានខ្វះចន្លោះ ប៉ុន្តែអាចតិច ឬច្រើនទៅតាមរឿងមួយៗ ។ ការទទួលយកលទ្ធផលអ្វីមួយដោយរីករាយ នោះជីវិតនឹងមានសេចក្តីសុខ៕
ជីវប្រវត្តិ: លោក សន តុលា កំពុងសិក្សានៅដេប៉ាតឺម៉ង់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ និងសារគមនាគមន៍នៃសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញ។ បច្ចុប្បន្នលោកជាអ្នកសរសេរ និងអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានអប់រំនៃ AMS Education។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/02/2025
តាមរយៈគម្រោងជំនាញសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង (S4C) វិទ្យាស្ថានជាតិសហគ្រិនភាព និងនវានុវត្តន៍ (NIEI) ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សចូលរៀនអាហារូបករណ៍កម្រិតសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស (បរិញ្ញាបត្ររង) សម្រាប់ជំនាញវិស្វកម្មអគ្គិសនី...
ឱកាសចូលរួមវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលរយៈពេលខ្លីនៅប្រទេសជប៉ុន ពី កម្មវិធី Dusin Leadership
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 09/07/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Dusin Leadership Training លើកទី២៦ ប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជនចូលសិក្សាវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាល រយៈពេល១០ខែ សម្រាប់ជនមានពិការភាព សិក្សានៅប្រទេសជប៉ុន ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧។
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/09/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៥កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
អាហារូបករណ៍ ASEAN-China Young Leaders ថ្នាក់បណ្ឌិត បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់ស្រាវជ្រាវសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦-២០២៧ នៅប្រទេសចិន
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 21/01/2026
ក្នុងសេចក្តីជូនដំណឹងកាលពីដើមសប្តាហ៍នេះ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានឱ្យដឹងថា គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍អ្នកដឹកនាំវ័យក្មេងអាស៊ាន-ចិន (ASEAN-China Young Leaders Scholarship) នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍១០០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាឌីជីថលកម្ពុជា ពីសម្ព័ន្ធយុវជនអាហារូបករណ៍ (ស២)
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 12/01/2024
សម្ពន្ធយុវជនអាហារូបករណ៍ ស២ ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍១០០% ចំនួន១០០កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យឌីជីថលកម្ពុជា(DUC) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤។...
បណ្ដុំអាហារូបករណ៍សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ American University of Dubai ឆ្នាំសិក្សា២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/01/2026
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅទីក្រុងឌូបៃ ប្រទេសអារ៉ាប់រួម ពីបណ្ដុំអាហារូបករណ៍ជាច្រើនដែលផ្ដល់ឱ្យពេញលេញ និងដោយផ្នែក។ កម្មវិធីសិក្សាផ្ដល់ឱ្យតាមរយៈអាហារូបករណ៍...
អាហារូបករណ៍សិក្សាវិស្វកម្មឌីហ្សាញ 3D Design & 3D Printing ជាមួយ ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ និង STEAMING Cambodia
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/09/2023
ជាឱកាសសម្រាប់ប្អូនៗជាសិស្សថ្នាក់ទី៩ ដល់និស្សិតមហាវិទ្យាល័យ (ពិសេសប្អូនៗដែលចង់រៀនខាងមេកានិក) ពេលនេះ មានការផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់ការសិក្សាវិស្វកម្មឌីហ្សាញ 3D Design & 3D Printing ...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង និងបរិញ្ញាតបត្រ៥០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ីសច្ចៈ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 01/02/2023
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្ររងនៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍន៍អាស៊ីសច្ចៈចំនួន៥០កន្លែង សម្រាប់សិស្សានុសិស្ស និងសាធារណៈជន ...
អាហារូបករណ៍សិក្សាវគ្គខ្លីថ្នាក់ Full-Stack Development នៅ ADITI Academy
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 17/10/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍វគ្គខ្លីថ្នាក់ Full-Steak Development រយៈពេល៤ខែ នៅ ADITI Academy សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សាថ្មី។ អាហារូបករណ៍គាំទ្រដោយធនាគារវីង ផ្ដល់ជូន ១០០% ចំនួន ៣០កន្លែង ៨០% ចំនួន១០កន្លែង និង ៧០% ចំនួន ១០កន្លែង។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
