អតីតសិស្សនិទ្ទេស A ៖ មួយសប្ដាហ៍មុនប្រឡង ត្រូវថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អ

ភ្នំពេញ – នៅសល់រយៈពេលមិនដល់មួយសប្ដាហ៍ទៀតទេ ព្រឹត្តិការណ៍នៃការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ឬបាក់ឌុបនឹងមកដល់ ដែលតម្រូវឱ្យ សិស្សានុសិស្សថ្នាក់ទី១២ ត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រឡងដ៏មានសារៈសំខាន់មួយនេះ ។ កញ្ញា ហេង ណាវីត អតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៨ បានចែករំលែកបទពិសោធន៍ថា រយៈពេលមួយសប្ដាហ៍មុនប្រឡង បេក្ខត្រូវថែរក្សាសុខភាពឱ្យល្អនិងត្រៀមចំណេះដឹងឡើងវិញដើម្បីប្រឡង ។

កញ្ញា ហេង ណាវីត បានបញ្ជាក់ថា មួយសប្ដាហ៍មុនប្រឡង បេក្ខជនបាក់ឌុបត្រូវត្រៀមប្រឡងឱ្យបានល្អទាំងសុខភាព និងចំណេះដឹង ។ បេក្ខជនត្រូវថែរក្សាសុខភាពឱ្យបានល្អ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងទទួលចំណីអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមានអនាម័យ ។ លើសពីនេះ សិស្សានុសិស្សទាំងអស់មិនត្រូវសម្រុករៀនខ្លាំង ឬរៀនរហូតដល់យប់ជ្រៅនោះឡើយ ព្រោះពេលវេលាដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាព ។

ទន្ទឹមគ្នានេះ បេក្ខជនត្រូវរំលឹកមេរៀនឡើងវិញ ឬរំលឹករូបមន្តលំបាកៗសារឡើងវិញ ។ សិស្សត្រូវត្រឡប់មកមើលរូបមនុ្តគ្រប់មេរៀន នៅពេលមិនទាន់ច្បាស់រូបមន្តត្រង់កន្លែងណាមួយ គឹត្រូវផ្ដោតទៅលើកន្លែងនោះឱ្យខ្លាំង ព្រោះចៀសវាងប្រឡងចេញលំហាត់មកភ្លេចរូបមន្ត ។ ចំពោះសំណួរដែលចាំអត់ច្បាស់ សិស្សានុសិស្សទាំងអស់ត្រូវត្រឡប់ទៅមើលឡើងវិញដើម្បីឱ្យកាន់តែយល់បន្ថែមទៀត ។

កញ្ញា ហេង ណាវីត បញ្ជាក់បន្ថែមថា មុនពេលប្រឡងសិស្សត្រូវត្រៀមសម្ភារឱ្យរួចរាល់ រួមមាន ប៊ិច បន្ទាត់ ដែកឈាន ម៉ាស់ អាល់កុល ឬជែលលាងដៃ និងគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ កុំឱ្យដល់ថ្ងៃប្រឡងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ ។

កញ្ញាបន្តថា នៅពេលបេក្ខជនចូលបន្ទប់ប្រឡងត្រូវដកដង្ហើមឱ្យវែងៗ កុំភ័យ និងកុំគិតថាវិញ្ញាសារពិបាកឬក៏ស្រួល តើខ្ញុំជាប់ឬធ្លាក់? ប៉ុន្តែត្រូវពង្រឹងចំណេះដឹង ខិតខំធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ទោះជាលទ្ធផលបែបណាក៏ទទួលយកដោយមិនមានការស្ដាយក្រោយ ។

– កញ្ញា ហេង ណាវីត

“បេក្ខជនត្រូវស្រមៃឱ្យបានខ្ពស់ ខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ទោះបីជាយើងសម្រេចបានត្រឹមតែ ៥០ភាគរយ ឬ ៧០ភាគរយនៃក្ដីស្រមៃក៏ដោយ ក៏យើងអាចទទួលបានលទ្ធផលមួយសមស្របសម្រាប់ខ្លួនឯងផងដែរ”

អតីតសិស្សនិទ្ទេស A ឆ្នាំ២០១៨ រូបនេះបន្តថា នៅពេលប្រឡងបេក្ខជនត្រូវបំពេញក្បាលសន្លឹកកិច្ចការឱ្យបានត្រឹមត្រូវ បន្ទាប់មកមើលវិញ្ញាសារ តើមានប៉ុន្មានលំហាត់? អ្វីខ្លះ? ដើម្បីលៃលកពេលឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ជាពិសេសមាននាឡិកាដៃដើម្បីមើលម៉ោងផ្ទៀងផ្ទាត់ដើម្បីមើលលំហាត់ដែលធ្វើរួច ។ ជាពិសេសនៅពេលជួបលំហាត់ពិបាកដោះស្រាយមិនចេញ បេក្ខជនគួរធ្វើលំហាត់ដែលគិតថាចេះមុន ហើយដាក់លេខរៀងលំហាត់នីមួយៗឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមលំដាប់លំដោយ ។

សូមបញ្ជាក់ថា ការប្រឡងសញ្ញាបត្រមធ្យមសិក្សាទុតិយភូមិ ឬបាក់ឌុប នឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅថ្ងៃទី២៧-២៨ ខែធ្នូ ឆ្នាំ២០២១ ខាងមុខ ដោយគោរពតាមគោលការណ៍ទាំង៤ នៃការប្រឡង គឺគោលការណ៍ច្បាប់ យុត្តិធម៌ តម្លាភាព និងលទ្ធផលទទួលយកបាន៕

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ | Ms. Van Kimsal

កញ្ញា វ៉ាន គីមសល់ ជាអ្នកសរសេរព័ត៌មានអប់រំ នៅ AMS Education។ កញ្ញាមានចំណូលចិត្តសរសេរមាតិកាព័ត៌មានអប់រំទាក់ទងនឹង ព្រឹត្តិការណ៍ ព័ត៌មានជាតិ ការអប់រំយុវជន និងកុមារតូច ព្រមទាំងស្រាវជ្រាវលើការវិវឌ្ឍន៍ថ្មីៗក្នុងវិស័យអប់រំ។

មិនត្រឹមតែយានយន្តថ្មី ទោះជាយានយន្តកំពុងប្រើប្រាស់

ក៏អាចយកកាតគ្រីមក អិលអូអិលស៊ី

ដើម្បីទទួលបាន ប្រាក់កម្ចី

ជ្រើសរើសយានយន្ដតាមតម្រូវការ !

សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទាក់ទង៖

089 555 409 ឬ 089 999 150

*លក្ខខណ្ឌផ្សេងៗត្រូវបានអនុវត្ត

ទំហំកម្ចីរហូតដល់

(ឬសមមូលប្រាក់រៀល)

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីជំរុញខ្លួនឯងឱ្យធ្វើលំហាត់ប្រាណបានទៀងទាត់

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 04/02/2026

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់ឡើងវិញ និងកាត់បន្ថយប្លាស្ទិក

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 04/02/2026

ក្នុងវ័យសិក្សា តើសិស្សនិស្សិតគួរគេងប៉ុន្មានម៉ោងទើបល្អ?

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 04/02/2026

កត្តាសំខាន់ៗក្នុងការរៀបចំសម្ភារៈ និងឯកសារ ដែលជួយសម្រួលដល់ការសិក្សា

ចំណេះជីវិត, ជំនាញ, បទយកការណ៍

• 18/12/2025

៣គន្លឹះដើម្បីបង្កើនឥទ្ធិពលក្នុងការទំនាក់ទំនង

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 17/12/2025

រក្សាភាពស្ងប់អំឡុងពេលស្រេ្តស ជួយរក្សាស្មារតីឱ្យនៅជាមួយបច្ចុប្បន្នភាព

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 17/11/2025

អនុវិស័យ ១២ ដែលមានតម្រូវការការងារខ្ពស់ក្នុង ឆ្នាំ២០២៤ និងឆ្នាំ២០២៥

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍

• 02/06/2025

មត្តេយ្យសិក្សាជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដំបូងមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់កុមារមុនឈានដល់បឋមសិក្សា

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 27/12/2024

វត្តមានយុវតីសិក្សាជំនាញវិស្វកម្មទឹក និងបរិស្ថាន ជួយលើកកម្ពស់ការអប់រំសហគមន៍ និងសម្រេចគោលដៅអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយចីរភាពនៅកម្ពុជា

បទយកការណ៍, យុវជនឆ្នើម

• 13/12/2024

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ប្រទេសព្រុយណេផ្តល់អាហារូបករណ៍រយៈពេលខ្លី សម្រាប់បេក្ខជនមកពីបណ្តាប្រទេសសមាជិកអាស៊ាន

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 06/01/2023

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា បានជូនដំណឹងថា នៅក្នុងឆ្នាំ២០២៣នេះ កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ "Brunei Darussaiam Scholarship on Enhancing Professional...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សាចំនួន១២០កន្លែងនៅសាធារណរដ្ឋសង្គមនិយមវៀតណាម ឆ្នាំសិក្សា២០២៣-២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/04/2023

រសួងអប់រំយុវជន និងកីឡា កាលពីពេលថ្មីៗនេះ បានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍...

វិទ្យាស្ថានសិក្សាបច្ចេកទេសធនាគារ ផ្តល់អាហារូបករណ៍ ១០០% ដល់និស្សិតដែលមានគ្រួសារជាយុទ្ធជនពលីជីវិតដើម្បីបុព្វហេតុការពារជាតិ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 30/07/2025

ដើម្បីចូលរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា ក្នុងការអភិវឌ្ឍធនធានមនុស្ស និងចូលរួមសម្រាលបន្ទុកហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារយុទ្ធជនពលី វិទ្យាស្ថានសិក្សាបច្ចេកទេសធនាគារ (វ.ប.ធ.) បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ ៥០% ពីសាកលវិទ្យាល័យ Adelaide អូស្រ្តាលី

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/11/2025

សាកលវិទ្យាល័យ Adelaide ប្រទេសអូស្រ្តាលី បានប្រកាសបើកកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ "Adelaide Launch Your Future: ASEAN Scholarship" សម្រាប់និស្សិតឆ្នើមមកពីប្រទេសសមាជិកអាស៊ាន រួមទាំងកម្ពុជាផងដែរ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ១៥កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកាំងភ្នំពេញ ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 10/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យអាមេរិកាំងភ្នំពេញ (AUPP) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។

អាហារូបករណ៍ Sophie Germain ឆ្នាំ២០២៦ សម្រាប់ការសិក្សាផ្នែកគណិតវិទ្យានៅប្រទេសបារាំង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/01/2026

មូលនិធិគណិតវិទ្យា Jacques Hadamard (FMJH) ប្រកាសបើកទទួលពាក្យសុំអាហារូបករណ៍ Sophie Germain សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦។ នេះគឺជាកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ដ៏មានកិត្យានុភាពបំផុតមួយ សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យគៀងយ៉ាង ប្រទេសវៀតណាម

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/03/2023

ភ្នំពេញ - សាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញបានប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតទៅសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យគៀងយ៉ាងប្រទេសវៀតណាមក្នុងឆ្នាំ...

អាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ៥០០កន្លែង ពីវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/01/2023

សម្រាប់សិស្សានុសិស្ស ឬយុវជន ដែលមានបំណងចង់សិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈ (TVET) ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនសៀមរាប...

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាម ចូលរៀនជំនាញបរិក្ខារត្រជាក់ និងកាមេរ៉ាសុវត្ថិភាព ឥតគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/08/2023

សម្រាប់យុវជន យុវនារី កម្មករ កម្មការិនី ដែលបាត់បង់ឱកាសការងារនៅតាមរោងចក្រ សហគ្រាសនានា និងគ្មានការងារធ្វើ, ពេលនេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង ប្រកាសជ្រើសរើសសិក្ខាកាម...