ដំណេកសំខាន់សម្រាប់ទារក និងទាក់ទងដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាល

ដំណេកសំខាន់ខ្លាំងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយរឹតតែសំខាន់សម្រាប់ទារក ដែលអាចជួយអភិវឌ្ឍន៍ខួរក្បាលរបស់ទារកឱ្យកាន់តែប្រសើរ។ នៅពេលទារកចាប់ផ្តើមលូតលាស់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ ទម្លាប់គេងរបស់ពួកគេក៏ផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់ដែលឪពុកម្តាយត្រូវស្វែងយល់។ វដ្តនៃការគេងរបស់ទារកផ្លាស់ប្តូរទៅតាមដំណាក់កាលនៃអាយុរបស់ពួកគេចាប់ពីសូន្យខែ ៣ខែ ៦ខែ និង១២ ខែមានការផ្លាស់ប្តូររហូត។

ទារកទើបកើតអាយុពីសូន្យខែឡើងទៅត្រូវការពេលវេលាគេងប្រហែល ១៦ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ពួកគេចំណាយពេលគេង ៨ម៉ោងនៅពេលយប់ និង៨ម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ។ ពេលគេងម្តាយឪពុកគួររុំទារកដោយសម្លៀកបំពាក់ ឬក្រណាត់ទន់មានផាសុខភាពល្អ និងនៅកន្លែងណាមួយផ្សេងដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យមានការំខាន។ ម្តាយឪពុកមិនត្រូវទុកទារកដែលទើបកើតឱ្យនៅម្នាក់ឯងនោះទេ នៅពេលដែលពួកគេភ្ញាក់ដឹងខ្លួនអាចនឹងយំ ឬស្រែកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បានគ្រប់វិនាទី។

ទារកមានអាយុចន្លោះពីបីខែពួកគេត្រូវការពេលវេលាគេងរយៈពេល ១៥ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទារកគេងនៅពេលថ្ងៃត្រឹមតែបួនទៅប្រាំម៉ោងប៉ុណ្ណោះ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើចលនាផ្សេងៗ ត្រូវការភាពកក់ក្តៅកាន់តែខ្លាំងពីម្តាយឪពុក។ វ័យនេះពួកគេឈប់គេងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីបៅដោះម្តាយឆ្អែត។ ចំណែកទារកមានអាយុចន្លោះពីប្រាំមួយខែ ហើយវ័យនេះទារកអាចគេងរយៈពេល ១៤ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយគេង ១០ម៉ោងនៅពេលយប់ ៤ម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ ។

ទន្ទឹមគ្នានេះ រយៈពេលគេងរបស់កុមារមានអាយុចាប់ពី ១ឆ្នាំក៏មិនខុសគ្នាពីកុមារដែលមានអាយុ ៦ខែប៉ុន្មានដែរ ពួកគេត្រូវការពេលវេលាគេងយ៉ាងហោចណាស់ ១៤ម៉ោងដូចគ្នា គ្រាន់តែគេងយប់ច្រើនជាងពេលថ្ងៃ។ វ័យនេះកុមារចូលចិត្តលេងច្រើនជាងគេងហើយក៏ចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់បន្តិចម្តងៗ ហើយចាប់ពីវ័យនេះទៅឪពុកម្តាយគួរទម្លាប់ឱ្យកូនគេងម្នាក់ឯងដោយមានគ្រែ ឬបន្ទប់ផ្ទាល់ខ្លួន។

ការចិញ្ចឹមបីបាច់កូនទាមទារឱ្យម្តាយឪពុកលះបង់ពេលវេលាច្រើន ព្យាយាម អត់ធ្មត់ និងមានជំហរឹងមាំ មិនតែប៉ុណ្ណោះម្តាយឪពុកដឹងពីទម្លាប់គេងរបស់កូន ពិសេសនៅឆ្នាំទីមួយនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ពួកគេ នោះនឹងងាយស្រួលថែ ព្រមទាំងផ្តល់ការអប់រំត្រឹមត្រូវដល់កូន៕

លោក ម៉ៅ សំណាង | Mr. Mao Samnang

ជីវប្រវត្តិ: លោក ម៉ៅ សំណាង ជាការីនិពន្ធផ្នែកអប់រំ និងជាផលិតករព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជាអ្នកសារព័ត៌មានវិទ្យុ, ពិធីករ និងជាអ្នករាយការណ៍ព័ត៌មានទូរទស្សន៍, និងជាផលិករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Miami Stamps ឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/08/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Miami Stamps ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Miami Scholarships 2024-25 នៃសហរដ្ឋរិក...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបរកណ៍ Tech Girls សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/10/2023

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សារយៈពេលខ្លីពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍TechGirlsនៅសហរដ្ឋអាមេរិកឆ្នាំសិក្សា២០២៤ សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលកំពុងសិក្សានៅថ្នាក់វិទ្យាល័យ...

ឱកាសសម្រាប់សិស្ស-និស្សិត RUPP ទៅបន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅ Sogang University

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍, អាហារូបករណ៍

• 29/05/2026

សាកលវិទ្យាល័យ Sogang (Sogang University) ដែលជាគ្រឹះស្ថានឧត្តមសិក្សាដ៏ល្បីល្បាញ និងចំណាស់ជាងគេមួយនៅក្នុងសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ ក្រោមជំនួយកិច្ចសហការជាមួយអង្គការ Jesuit Service-Cambodia...

ឱកាសពង្រឹងសមត្ថភាពការងារ! កម្មវិធី OPEN បើកវគ្គបណ្ដុះបណ្ដាលភាសាអង់គ្លេសជំនាញ ៣ មុខវិជ្ជាដោយមិនគិតថ្លៃ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/10/2026

បណ្តាញអប់រំភាសាអង់គ្លេសវិជ្ជាជីវៈតាមប្រព័ន្ធអនឡាញ (Online Professional English Network - OPEN) ដែលជាគម្រោងឧបត្ថម្ភគាំទ្រដោយក្រសួងការបរទេសសហរដ្ឋអាមេរិក

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅប្រទេសថៃ ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Child’s Dream University Scholarship ឆ្នាំ២០២៤

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 15/01/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើននៅក្នុងប្រទេសថៃពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Child’s Dream University Scholarship ...

មជ្ឈមណ្ឌលអន្តេវាសិកនិស្សិតនារីប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតនារីទទួលបានការស្នាក់នៅបណ្ដោះអាសន្នឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 14/10/2024

តាមរយៈការគាំទ្រ និងលើកទឹកចិត្តដល់វិស័យអប់រំ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតនារីចំនួន១០៤នាក់...

ឱកាសសិក្សាតាមរយៈ Online ឥតគិតថ្លៃពីកម្មវិធី UNICEF Online Course

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/05/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍តាមរយៈOnlineពីកម្មវិធី UNICEF Online Course ឆ្នាំសិក្សា២០២៤។ កម្មវិធីសិក្សាអាចផ្ដល់ភាពងាយស្រួលឱ្យអ្នកសិក្សា...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សាពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Hurford Youth Fellowship 2025 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 08/07/2024

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សាសម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិពីកម្មវីធីអាហារូបករណ៍ Hurford Youth Fellowship 2025 នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ កម្មវិធីផ្លាស់ប្ដូរការ...

រៀនជំនាញបច្ចេកទេសឥតគិតថ្លៃនៅវិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 29/06/2026

សម្រាប់យុវជន ក៏ដូចជាប្រជាពលរដ្ឋ ដែលកំពុងស្វែងរកការសិក្សាជំនាញ វិជ្ជាជីវៈ និងបច្ចេកទេស ពេលនេះឱកាសបានមកដល់ហើយ, វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសភូមិភាគតេជោសែនស្វាយរៀង កំពុងតែជ្រើសរើសសិក្ខាកាមឱ្យចូលរៀន...