ព្រឹត្តិការណ៍ព័ត៌មាន
ចំណេះជីវិត
ជំនាញ
យុវជនឆ្នើម
អប់រំកុមារតូច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍
មាតិកាឌីជីថល
អនាគត
ពន្លកបៃតង
កម្ពុជា 360°
និយាយដល់ពាក្យ ខ្ជិល គេពុំសូវឱ្យតម្លៃឡើយ។ ប៉ុន្តែភាពខ្ជិល គឺជាវិធីសាស្ត្រជួយដល់អ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភឱ្យមានសុខភាពល្អប្រសើរឡើងជួយដល់ការច្នៃប្រតិដ្ឋ និងមានកត្តាជាច្រើនទៀតដែលទាក់ទងនឹងសុខភាព ហើយសូម្បីតែមនុស្សដែលមានកម្លាំងចិត្ត និងឧស្សាហ៍ព្យាយាមបំផុតក៏មានអារម្មណ៍ខ្ជិលដែរ ដែលទាំងអស់នោះគឺជាធម្មជាតិនៃជីវិតប្រចាំ។ តែទោះជាយ៉ាងណា សូមកុំឱ្យភាពខ្ជិល បែបអវិជ្ជមានគ្របដណ្តប់មកលើខ្លួនយើងឡើយ។ ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍ទាំង៧ ដែលមើលរំលងនៃភាពខ្ជិល ។
១. មនុស្សខ្ជិលតែងបង្ហាញពីដំណោះស្រាយឆ្លាតវៃ ៖ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ ដូចជា កុងតាក់ភ្លើង, តេឡេទូរទស្សន៍, ជណ្តើរយន្ត, សុទ្ធតែមានប្រភពពីអ្នកច្នៃប្រឌិតដែលខ្ជិល។ លោក Frank Gilbreth Sr. ជាវិស្វករមួយរូបក៏បានបញ្ជាក់ថា “ខ្ញុំជ្រើសរើសមនុស្សខ្ជិលមកធ្វើកិច្ចការលំបាក ពីព្រោះមនុស្សខ្ជិលនឹងរកវិធីដើម្បីបង្កើតបានរឿងដែលកាន់តែងាយស្រួល” ក្នុងនោះសូម្បីតែ Bill Gates តែងតែប្រើវិធីនេះ ដើម្បីជ្រើសរើសបុគ្គលិកបែបនេះដែរ។ ព្រោះមនុស្សខ្ជិល គឺអាចបង្កើតភាពច្នៃប្រឌិត លើសពីបុគ្គលធម្មតា។
២. ពន្យាពេលដើម្បីសម្រាក ៖ តាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកនិពន្ធនៅសហរដ្ឋអាមេរិក បានបញ្ជាក់ថា មិនមែនការពន្យាពេលទាំងអស់សុទ្ធតែអាក្រក់ទេ។ ការពន្យាពេលរបស់មនុស្សខ្ជិល បានបែងចែកជាពីរប្រភេទ គឺ ពន្យាពេលបែបអកម្ម និងបែបសកម្ម។ ការពន្យាពេលបែបអកម្ម គឺមិនមែនពួកគេមិនចង់ធ្វើអ្វីនោះទេ គឺដកពេលដើម្បីសម្រេចចិត្ត ឬមិនហ៊ានសម្រេចចិត្ត ដោយរង់ចាំមើលពីឱកាសដើម្បីបំពេញការងារនោះនៅពេលអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងវិញ។ ការពន្យាពេលបែបសកម្ម ក្រុមមនុស្សប្រភេទនេះ គឺទុកប្រើពេលវេលាចុងក្រោយដើម្បីធ្វើកិច្ចការនោះប៉ុណ្ណោះ ពួកគេចូលចិត្តដាក់សម្ពាធលើខ្លួនឯង ដើម្បីធ្វើកិច្ចការឱ្យរួចរាល់ទាន់ពេលកំណត់។
៣. មនុស្សខ្ជិលផ្តោតលើសកម្មភាពដែលចាំបាច់បំផុត ៖ មនុស្សប្រភេទនេះ ពូកែគ្រប់គ្រងថាមពលក្នុងរាងកាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ពួកគេទុកកម្លាំងធ្វើកិច្ចការដែលសំខាន់ ដើម្បីទទួលបានសមិទ្ធផលខ្ពស់ និងប្រើប្រាស់ពេលវេលាសមរម្យ ឬស្របតាមច្បាប់ ៨០/២០។
៤. ដកឃ្លាពីការងារ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ៖ ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការពន្យាពេលការងារ និងចំណាយពេលទៅលើរឿងដែលគេគិតថាឥតប្រយោជន៍ អាចជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ជាពិសេសយុវវ័យ។ សកម្មភាពដែលគេយល់ថាខ្ជិល វាចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត គឺជាពេលដកឃ្លាចេញពីរឿងទាំងអស់ ដើម្បីទទួលបានភាពធូរស្រាលមកវិញ។
៥. ភាពខ្ជិលនាំឱ្យបញ្ចេញកម្លាំងតិច ៖ វេជ្ជបណ្ឌិត Isabelle Moreau ពន្យល់ថា “ភាពធុញទ្រាន់ ឬអផ្សុក និងភាពខ្ជិល ជាមធ្យោបាយសម្រាករបស់រាងកាយ និងរៀបចំពេលវេលារបស់ខ្លួនឯងឡើងវិញ” ។ តាមរយៈការសម្រាកទៀងទាត់ មនុស្សខ្ជិលនឹងផ្តល់ឱកាសដល់រាងកាយ និងចិត្ត ដើម្បីបង្កើនថាមពលឡើងវិញ។
៦. ពេលខ្ជិលជំរុញឱ្យមានគំនិតច្រើន ៖ ចិត្តរបស់យើងមានរបៀបគិតពីរយ៉ាងគឺ របៀបរំសាយអារម្មណ៍ និងរបៀបផ្តោតអារម្មណ៍។ យើងត្រូវរក្សាលំនឹងនៃអារម្មណ៍ទាំងពីរ កាលណាគំនិតរំសាយអារម្មណ៍កើតឡើង វានឹងបង្ហាញដំណោះស្រាយជា និងមិនមែនដំណោះស្រាយជាច្រើន ដែលធ្វើឱ្យយើង អាចយកមកប្រើប្រាស់ ហើយយើងអាចរៀបចំការផ្តោតអារម្មណ៍ឱ្យត្រូវទៅតាមការពិតជាកស្តែង។ នេះបើតាមការសិក្សា និងចេញផ្សាយរបស់គេហទំព័រ Consciousness and Cognition ។
៧. បញ្ហាអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯងបាន ប្រសិនបើទុកពេលគ្រប់គ្រាន់ ៖ គ្មានអ្នកណាត្រូវការ ដំណោះស្រាយច្រើនជាងអ្នកទេ ប៉ុន្តែបើដកឃ្លាបន្តិចពីបញ្ហាទាំងឡាយ នឹងនាំឱ្យយើងអាចរកដំណោះស្រាយបានយ៉ាងងាយ៕
ជាផលិតករផលិតកម្មវិធី និងជាអ្នកយកព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជា អ្នកសារព័ត៌មាន វេបសាយ, ទូរទស្សន៍ ជាជំនួយការផលិតករភាពយន្ត ផលិតករក្រៅប្រព័ន្ធ និងជាផលិតករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៥កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/09/2025
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១៥កន្លែង នៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទនីតិសាស្ត្រ និងវិទ្យាសាស្ត្រសេដ្ឋកិច្ច ពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
រៀនជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ ចំនួន២២ជំនាញ ឥតគិតថ្លៃ នៅ NPIC
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 16/06/2026
សម្រាប់យុវជនដែលកំពុងស្វែងរកឱកាសសិក្សាជំនាញបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ, វិទ្យាស្ថានជាតិពហុបច្ចេកទេសកម្ពុជា ឬហៅកាត់ថា NPIC នៃក្រសួងការងារ កំពុងផ្តល់អាហារូបករណ៍ចំនួន ៣ពាន់កន្លែង សិក្សាជំនាញរហូត
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សាពីអាហារូបករណ៍ Lindenwood University Scholarship 2026
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 29/07/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Lindenwood University 2026 កំពុងបើកទទួលពាក្យអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Lindenwood សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិ ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៦ នៅសហរដ្ឋអាមេរិក។
ក្រសួងអប់រំប្រកាសពីអាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជសាស្រ្តទូទៅ និងថ្នាក់ Medical Residency នៅសាធារណរដ្ឋអាស៊ែបៃហ្សង់
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 06/05/2025
ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា កាលពីថ្ងៃទី៥ ឧសភា បានជូនដំណឹងថា សាធារណរដ្ឋ អាស៊ែបៃហ្សង់ នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ដល់និស្សិតកម្ពុជា ចំនួន ៣កន្លែង ក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ "Heydar Aliyev-International Education Grand Program”
ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/01/2023
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ស សុខា បានប្រកាសផ្ដល់ជូនអាហារូបករណ៍សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យភូមិន្ទភ្នំពេញឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣ ។...
ស.ស.យ.ក រាជធានីភ្នំពេញ ផ្ដល់អាហារូបករណ៍៣កន្លែងសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែលធីអន្តរជាតិ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 19/09/2024
ដើម្បីបន្តចូលរួមចំណែកជាមួយរាជរដ្ឋាភិបាលក្នុងការលើកកម្ពស់វិស័យអប់រំ និងបណ្ដុះបណ្ដាលធនធានមនុស្ស សហភាពសហព័ន្ធយុវជនកម្ពុជារាជធានីភ្នំពេញ នឹងផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនយន៣កន្លែងនៅសាកលវិទ្យាល័យប៊ែលធីអន្តរជាតិ...
អាហារូបករណ៍ ADB-Korea Fellowship Program ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសកូរ៉េ សម្រាប់មន្រ្តីរាជការកម្ពុជា
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 05/02/2026
ធនាគារ អភិវឌ្ឍន៍អាស៊ី (ADB) សហការជាមួយរដ្ឋាភិបាលនៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ បានផ្តល់នូវកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ ADB-Korea Fellowship Program (KFP) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៦ ដែលមានគោលបំណង ពង្រឹងសមត្ថភាពមន្ត្រីរាជការមកពី...
អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់សាច់ប្រាក់ពីអង្គការ Education First Cambodia ឆ្នាំ២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/05/2024
អង្គការ Education First Cambodia ឬហៅកាត់ថា EFC សហការណ៍ជាមួយសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួននៅរាជធានីភ្នំពេញផ្ដល់អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់...
អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ចំនួន១២០កន្លែង ទៅសិក្សានៅប្រទេសវៀតណាម ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 30/09/2025
ក្នុងឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦ នេះ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា នឹងធ្វើការជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ក្រោយឧត្តមសិក្សា និងប្រឡងជ្រើសរើសនិស្សិតអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ ចំនួន ១២០នាក់ ទៅសិក្សានៅសាធារណរដ្ឋសង្គមនិយមវៀតណាម។
កម្មវិធីពិសេសរបស់ AMS EDUCATION
ព័ត៌មានសង្ខេប
