រៀនជំនាញថ្មី ជួយឱ្យសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកល្អប្រសើរ

សំឡេងត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈប្រព័ន្ធបញ្ញាសិប្បនិម្មិត។

ការសិក្សារបស់ NHS បានបង្ហាញថា ការរៀនជំនាញថ្មី អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់សុខុមាលភាព និងផ្លូវចិត្តមនុស្ស។ ក្នុងនោះមានដូចជា បង្កើនទំនុកចិត្ត និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងខ្ពស់, បង្កើនអារម្មណ៍រស់នៅដោយមានគោលដៅ និងងាយស្រួលទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

មានវិធីសាស្ត្រជាច្រើន ដែលអ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់រៀនសូត្រជាប្រចាំក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ អ្នកអាចរៀនអំពីប្រធានបទថ្មីៗ រៀនជំនាញថ្មី ឬពង្រឹងចំណេះដឹងប និងជំនាញបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកឱ្យប្រសើរជាងមុន។

NHS inform បានបង្ហាញថា ដើម្បីរក្សាទម្លាប់រៀនសូត្រ ឬរៀនជំនាញថ្មីឱ្យបានជាប់ជាប្រចាំ អ្នកអាចជ្រើសរើស របៀបរៀន ដែលមានលក្ខណៈបត់បែន និងមិនមែនលក្ខណៈផ្លូវការពេក។ វិធីទាំងនោះ អាចមានដូចជា ៖

  • រៀនធ្វើម្ហូប ដែលអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំខ្លួនឯង
  • ទៅទស្សនាវិចិត្រសាល ឬសារមន្ទីរ និងស្វែងយល់អំពីប្រធានបទ ដែលអ្នកចូលចិត្ត
  • ទទួលយកការងារថ្មីៗនៅកន្លែងធ្វើការ ដូចជា ការណែនាំបុគ្គលិកថ្មី និងកិច្ចការណាមួយ ដែលអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើ
  • សាកល្បងធ្វើរឿងថ្មីៗ ឬបង្កើតទម្លាប់ថ្មីឱ្យខ្លួនឯង ដូចជា សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ឬគូសរូបជាដើម
  • ធ្វើកិច្ចការ ដែលទាមទារគំនិតច្នៃប្រឌិត ដូចជា ដុតនំ ឌីហ្សាញអ្វីមួយ ឬថតរូប
  • ស្ដាប់ផតខាសថ្មីៗ
  • អានសៀវភៅថ្មីៗឱ្យបានច្រើនប្រភេទ អាចជាសៀវភៅចិត្តសាស្ត្រ ប្រលោមលោក ទស្សនវិជ្ជា ឬយុទ្ធសាស្ត្រអ្វីមួយ

ការកសាងទម្លាប់ ឬអនុវត្តសកម្មភាព ដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍រីករាយ ក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ នឹងជួយឱ្យស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

យ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីរៀនជំនាញថ្មី ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព អ្នកអាចចាត់ទុកថា នេះមិនមែនជាការៀន ដើម្បីប្រឡងជាប់ ឬត្រូវតែចេះជាដាច់ខាតនោះទេ។ វិធីសាស្ត្រ ដ៏ល្អត្រូវស្វែងរកអ្វី ដែលអ្នកចូលចិត្តធ្វើបំផុត បន្ទាប់មកបញ្ចូលវាទៅក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយធ្វើវា ដោយរីករាយបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកចាប់រៀនជំនាញថ្មី តាមររបៀបផ្លូវការ អ្នកអាចរៀនលើវគ្គសិក្សាអនឡាញ ដែលអាចបត់បែន ទៅតាមពេលវេលាជាក់ស្ដែងរបស់អ្នក ឬចូលរៀននៅក្នុងថ្នាក់រៀនផ្ទាល់នៅពេលយប់៕



About WordPress

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ឱកាស​ចូលរួមកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលយុវជនបរិស្ថានអាស៊ាន (AYGC) ឆ្នាំ២០២៦ នៅទីក្រុងហ្សាកាតា

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/03/2026

អង្គការ ERIA (Regional Knowledge Centre for Marine Plastic Debris) សហការជាមួយ The Conversation Indonesia (TCID) បានប្រកាសបើកទទួលពាក្យសម្រាប់កម្មវិធី "ASEAN Young Green Communicators

ក្រសួងអប់រំ ជ្រើសរើសគ្រូបង្រៀនទៅផ្លាស់ប្ដូរការបង្រៀននៅសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 19/02/2025

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរបទពិសោធន៍ការបង្រៀនសម្រាប់គ្រូកម្ពុជា ទៅបង្រៀននៅសាធារណរដ្ឋកូរ៉េចំនួន៨៩ថ្ងៃ ក្រោមការសហការរបស់ ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា និង អង្គការអាស៊ី-ប៉ាស៊ីហ្វិក នៃការអប់រំសម្រាប់ការយល់ដឹងសកល នៃសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍នៅសាកលវិទ្យាល័យព័ត៌មានវិទ្យា និងទូរគមនាគមន៍ នៃប្រទេសវៀតណាមឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 04/12/2024

សាកលវិទ្យាល័យព័ត៌មានវិទ្យា និងទូរគមនាគមន៍ (ICTU) នៃសាធារណរដ្ឋសង្គមនិយមវៀតណាម ប្រកាសជ្រើសរើសបេក្ខជនសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន១០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និង​បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ១០កន្លែង​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យលីមកុកវីង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 18/12/2023

ជាឱកាស​សម្រាប់សិស្សនិស្សិត​ដែលកំពុងស្វែង​រក​អាហារូបករណ៍​សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និង​បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ​លីមកុកវីង ពេលនេះ គណៈកម្មាធិការអាហារូបករណ៍...

អាហារូបករណ៍សិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Pisa ប្រទេសអ៊ីតាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៣

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 26/04/2023

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Pisa នៃប្រទេសអ៊ីតាលីឆ្នាំសិក្សា២០២៣ ។ ...

រដ្ឋាភិបាលចិន​ប្រកាស​ផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងបណ្ឌិត MOFCOM 2026

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 28/04/2026

ស្ថានទូតនៃសាធារណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន ប្រចាំព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា បានជូនដំណឹងជាផ្លូវការហើយ ពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍របស់ក្រសួងពាណិជ្ជកម្មចិន (MOFCOM Scholarship) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រចំនួន៥០០កន្លែងពីកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យ​ឌីជីថលតេជោ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/10/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ចំនួន៥០០កន្លែង សម្រាប់សិស្សានុសិស្សសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជំនាញបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល នៅសាកលវិទ្យាល័យល្បីៗចំនួនប្រាំមួយរបស់កម្ពុជា។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនក្រោមកម្មវិធីអាហារូបករណ៍ទេពកោសល្យឌីជីថលតេជោ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិតពីកម្មវិធី Open Doors Russian Government Scholarship 2025

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/11/2024

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅប្រទេសរុស្សីក្រោមកម្មវិធី Open Doors Russian Government Scholarship 2025 សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ និងថ្នាក់បណ្ឌិត...

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ ៧៨កន្លែងនៅប្រទេសចិន  ពី អ.ម.ត សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 17/03/2025

គណៈកម្មាកិធិការអាហារូបករណ៍សិស្ស-និស្សិតក្រីក្រ សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន​ សែន និងសម្ដេចកិត្តិព្រឹទ្ធបណ្ឌិត ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ ថ្នាក់ភាសាចិន ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦