ស្តាប់មួយភ្លែតពិតជាចម្លែក តើបង្កើតខួរក្បាលទី២បែបណា? បើកើតមកមានរាងកាយ និងខួរក្បាលតែមួយ ហើយតើខួរក្បាលទី២នេះបង្កើតឡើងដើម្បីអ្វី? តាមពិតទៅខួរក្បាលទី២នេះ គឺជាចំណែកនៃជីវិតរបស់យើង ពីដើមឡើយយើងប្រើប្រាស់ខួរក្បាលដើម្បីចងចាំ ដើម្បីគណនា ប៉ុន្តែក្រោយមកគេបានប្រើប្រាស់ក្រដាសដើម្បីកត់ត្រា ជាខួរក្បាលទី២ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា គឺជាខួរក្បាលទី២ ដែលប្រើហើយចំណេញច្រើនជាងសន្លឹកក្រដាស។ តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះពីការប្រើប្រាស់ខួរក្បាលទី២៖
១- កាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងខួរក្បាលទី១ (ខួរក្បាលពិតរបស់យើង)
មានអ្នកប្រាជ្ញលើពិភពលោក លោក អាល់ប៊ើតអ៊េនស្ទាញ បានប្រាប់ថា ក្រដាស់គឺដើម្បីកត់ត្រា ឬដើម្បីឱ្យយើងអាចចងចាំ ចំណែកខួរក្បាលគឺដើម្បីគិត។ ដូច្នេះកាលណាយើងទម្លាក់ការចងចាំទាំងអស់នៅលើក្រដាស ឬបច្ចុប្បន្នយើងរក្សាវាបែបឌីជីថល វានឹងធ្វើឱ្យយើងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង អ្វីដែលជាភាពលំអិតនៃអ្វីមួយដែលយើងត្រូវចងចាំទុក។
២- ព័ត៌មានជាទ្រពសម្បត្តិ

រាលព័ត៌មានទាំងអស់គឺជាទ្រពសម្បត្តិ នៃអ្នកជំនួញ ដូច្នេះបើសិនជាយើងអាចរក្សាព័ត៌មានដែលមានតម្លៃ នោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យអាចគ្រប់គ្រងជំនួញ ឬក្លាយជាបុគ្គលដែលសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ព្រោះនៅពេលមានព័ត៌មានក្នុងដៃ អ្នកនឹងចំណេញពេលស្រាវជ្រាវ ចំណេញពេលបង្កើត និងជួយឱ្យអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងពេញទៅដោយប្រសិទ្ធភាព។
៣- សន្សំពេលវេលា សន្សំប្រាក់
តាមការស្រាវជ្រាវរបស់ក្រុមហ៊ុន Microsoft បង្ហាញថា បុគ្គលិករបស់ខ្លួនចំណាយពេល ៧៦ម៉ោង ដើម្បីស្វែងរកឯកសារដែលខុសទីតាំង។ ដូច្នេះ ដើម្បីសន្សំពេលវេលា និងប្រាក់កាស អ្នកអាចសាកល្បងបង្កើតប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ ឬខួរក្បាលទី២នេះបាន។
៤- អ្វីដែលអ្នករក្សាទុក ឬសរសេរនៅថ្ងៃនេះ នឹងមានតម្លៃនៅពេលក្រោយ
អ្នកអាចគិតថា អ្នកកត់ត្រាដើម្បីតែចំណេញខ្លួនឯង ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែចំណេញពេលសម្រាប់អ្នកទេ អ្នកអាចនឹងក្លាយជាអ្នកផ្តល់ព័ត៌មានទាំងនោះទៅអ្នកណាម្នាក់ដែលត្រូវការ ហើយឯកសារនោះនឹងទទួលបានកម្រៃណាមួយមកវិញ ដូច្នេះ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាចចំណេញនៅពេលខាងមុខជាមិនខាន។
៥- ការសរសេរធ្វើឱ្យអ្នកយល់ពីខ្លួនឯង

ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃដែលទុក គឺជាព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូចជា គំនិត ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការចងចាំរបស់អ្នកជាដើម។ យើងអាចកត់សម្គាល់ថា វាគឺជាការចងក្រងឯកសារជីវិតរបស់យើង និងយល់កាន់តែច្បាស់ពីរបៀបដែលយើងក្លាយជាយើងជាងនរណាទាំងអស់។ ចំណុចសំខាន់បំផុត នៃការបង្កើតខួរក្បាលទីពីរ គឺការបណ្តុះការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង និងបង្កើនចំណេះដឹងដល់ខ្លួនឯង។
៦- ការកត់ត្រា ជួយដល់អ្នកដទៃ
គោលចំបងនៃចំណេះដឹង គឺការចែករំលែកចំណេះដឹង ។ បើនិយាយដល់ចំណេះដឹង គឺជាការចែករំលែក អ្នកអាចរៀបចំការដឹងរបស់អ្នក ផ្តល់ទៅអ្នកដែលចង់សិក្សាពីអ្នកបាន ហើយអ្នកក៏អាចស្វែងរកកម្រៃពីអ្វីដែលអ្នកបានសិក្សា ហើយក៏ជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែជួយដល់អ្នកដទៃ ជាពិសេសគឺក្មេងជំនាន់ក្រោយ ដើម្បីក្លាយជាទំពាំងស្នងឬស្សី ដែលអាចអភិវឌ្ឍប្រទេសនាពេលខាងមុខ។ បើសិនជាអ្នកចង់ដឹងលម្អិតពីការប្រើប្រាស់ និងចង់ដឹងថាអ្វីជាខួរក្បាលទី២ អ្នកអាចស្វែងរកនៅក្នុងសៀវភៅមួយក្បាល មានចំណងជើងថា SECOND BRIAN សៀវភៅនេះ នឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីរបៀបបង្កើតខួរក្បាលទី២៕

ជាផលិតករផលិតកម្មវិធី និងជាអ្នកយកព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជា អ្នកសារព័ត៌មាន វេបសាយ, ទូរទស្សន៍ ជាជំនួយការផលិតករភាពយន្ត ផលិតករក្រៅប្រព័ន្ធ និងជាផលិតករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។
របាយការណ៍ថ្មី
មើលទាំងអស់ ➧
វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout
ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង
បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/04/2026
ព័ត៌មានទូទៅ
មើលទាំងអស់ ➧
អាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន ផ្លូវមួយ ខ្សែក្រវ៉ាត់មួយ ជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 02/04/2026
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍រដ្ឋាភិបាលចិន ផ្លូវមួយ ខ្សែក្រវ៉ាត់មួយ ប្រភេទ CSC Type B ទៅសិក្សាជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រ ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ ឆ្នាំសិក្សា ២០២៦-២០២៧ នៅប្រទេសចិន

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tasmania នៃប្រទេសអូស្ត្រាលី
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 08/04/2025
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ University of Tasmania Scholarship 2025 ប្រកាសផ្ដល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ឧត្ដមសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Tasmania ប្រទេសអូស្រ្តាលី សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។

កម្មវិធីតិចណូវេសិន ជ្រើសរើសសិស្សកម្ពុជា ចូលរួមការអប់រំបច្ចេកវិទ្យា និងសហគ្រិនភាព
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 14/01/2026
ឱកាសសម្រាប់សិស្សានុសិស្ស ដែលមានបំណងចង់ចេះបង្កើត Mobile App និងចង់ក្លាយជាសហគ្រិនវ័យក្មេង ពេលនេះ កម្មវិធីតិចណូវេសិន (Technovation) ប្រកាសជ្រើសរើសសិស្សដែលមានអាយុ៨ ដល់១៨ឆ្នាំ...

អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់សាច់ប្រាក់ពីអង្គការ Education First Cambodia ឆ្នាំ២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 07/05/2024
អង្គការ Education First Cambodia ឬហៅកាត់ថា EFC សហការណ៍ជាមួយសាកលវិទ្យាល័យមួយចំនួននៅរាជធានីភ្នំពេញផ្ដល់អាហារូបករណ៍សាច់ប្រាក់...

ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Yale ពីកម្មវិធី Yale Young Scholars ឆ្នាំ២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 25/12/2024
កម្មវិធីអាហារូបករណ៍ Yale Young Scholars (YYGS) ផ្ដល់ឱកាសផ្លាស់ប្ដូរការសិក្សានៅសាកលវិទ្យាល័យ Yale ចំនួន២សប្ដាហ៍សម្រាប់និស្សិតអន្តរជាតិទាំងអស់ដែលមានអាយុចាប់ពី១៦ឆ្នាំ ដល់១៨ឆ្នាំ សិក្សានៅសហរដ្ឋអាមេរិក។

អាហារូបករណ៍៩០កន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 13/03/2023
ឱកាសទទួលបានអាហារូបករណ៍សិក្សានៅវិទ្យាស្ថានជាតិកសិកម្មព្រែកលៀបឆ្នាំសិក្សា២០២២-២០២៣ ចំនួន៩០កន្លែង ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនថ្នាក់បរិញ្ញាបត្...

ឱកាសអាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសាចិនរយៈពេល ១ ឆ្នាំ នៅសាកលវិទ្យាល័យ YUNNAN NORMAL UNIVERSITY ចំនួន ៣០ កន្លែង
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 28/02/2025
ជាឱកាសសម្រាប់សិស្សនិស្សិត ជាពិសេសគ្រូបង្រៀនភាសាចិន ពេលនេះតាមរយៈសមាគមនិស្សិតកម្ពុជាប្រចាំសាធាំរណរដ្ឋប្រជាមានិតចិន បានប្រកាសពីការផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់ភាសាចិនរយៈពេល១ឆ្នាំ...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងបរិញ្ញាបត្ររងនៅវិទ្យាស្ថានអលណេសិនចំនួន១៧០នាក់សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 26/11/2024
អាហារូបករណ៍អភិសន្តិបណ្ឌិត ស សុខា ថ្នាក់ជាតិ ផ្ដល់ជូនការសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ និងថ្នាក់បរិញ្ញាបត្ររង នៅវិទ្យាស្ថានអលណេសិន ចំនួន១៧០កន្លែងសម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥។

៤ចំណុច ដែលបេក្ខភាពស្នើអាហារូបករណ៍ Australia Awards គួរដឹងក្នុងពេលដាក់ពាក្យ
ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍
• 04/04/2025
នៅក្នុងការដាក់ពាក្យស្នើសុំអាហារូបករណ៍ Australia Awards មានច្រើនដំណាក់កាល ដែលបេក្ខជនត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ ក្នុងពេលដាក់ពាក្យស្នើក្នុងដំណាក់កាលនីមួយៗ។ ឯកសារដាក់ស្នើពាក្យ ជាចំណុចរឹតតែសំខាន់ត្រូវត្រៀម និងដាក់ពាក្យស្នើបានឱ្យគ្រប់លក្ខខណ្ឌ។



































































