អត្ថប្រយោជន៍ នៃខួរក្បាលទី២

ស្តាប់មួយភ្លែតពិតជាចម្លែក តើបង្កើតខួរក្បាលទី២បែបណា? បើកើតមកមានរាងកាយ និងខួរក្បាលតែមួយ ហើយតើខួរក្បាលទី២នេះបង្កើតឡើងដើម្បីអ្វី? តាមពិតទៅខួរក្បាលទី២នេះ គឺជាចំណែកនៃជីវិតរបស់យើង ពីដើមឡើយយើងប្រើប្រាស់ខួរក្បាលដើម្បីចងចាំ ដើម្បីគណនា ប៉ុន្តែក្រោយមកគេបានប្រើប្រាស់ក្រដាសដើម្បីកត់ត្រា ជាខួរក្បាលទី២ ប៉ុន្តែបច្ចុប្បន្ននេះ ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា គឺជាខួរក្បាលទី២ ដែលប្រើហើយចំណេញច្រើនជាងសន្លឹកក្រដាស។ តើវាមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ? ខាងក្រោមនេះ ជាអត្ថប្រយោជន៍ខ្លះពីការប្រើប្រាស់ខួរក្បាលទី២៖

១- កាត់បន្ថយភាពស្មុគស្មាញនៅក្នុងខួរក្បាលទី១ (ខួរក្បាលពិតរបស់យើង)

មានអ្នកប្រាជ្ញលើពិភពលោក លោក អាល់ប៊ើតអ៊េនស្ទាញ បានប្រាប់ថា ក្រដាស់គឺដើម្បីកត់ត្រា ឬដើម្បីឱ្យយើងអាចចងចាំ ចំណែកខួរក្បាលគឺដើម្បីគិត។ ដូច្នេះកាលណាយើងទម្លាក់ការចងចាំទាំងអស់នៅលើក្រដាស ឬបច្ចុប្បន្នយើងរក្សាវាបែបឌីជីថល វានឹងធ្វើឱ្យយើងកាត់បន្ថយភាពតានតឹង អ្វីដែលជាភាពលំអិតនៃអ្វីមួយដែលយើងត្រូវចងចាំទុក។

២- ព័ត៌មានជាទ្រពសម្បត្តិ

រាលព័ត៌មានទាំងអស់គឺជាទ្រពសម្បត្តិ នៃអ្នកជំនួញ ដូច្នេះបើសិនជាយើងអាចរក្សាព័ត៌មានដែលមានតម្លៃ នោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យអាចគ្រប់គ្រងជំនួញ ឬក្លាយជាបុគ្គលដែលសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។ ព្រោះនៅពេលមានព័ត៌មានក្នុងដៃ អ្នកនឹងចំណេញពេលស្រាវជ្រាវ ចំណេញពេលបង្កើត និងជួយឱ្យអ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងពេញទៅដោយប្រសិទ្ធភាព។

៣- សន្សំពេលវេលា សន្សំប្រាក់

តាមការស្រាវជ្រាវរបស់ក្រុមហ៊ុន Microsoft បង្ហាញថា បុគ្គលិករបស់ខ្លួនចំណាយពេល ៧៦ម៉ោង ដើម្បីស្វែងរកឯកសារដែលខុសទីតាំង។ ដូច្នេះ ដើម្បីសន្សំពេលវេលា និងប្រាក់កាស អ្នកអាចសាកល្បងបង្កើតប្រព័ន្ធគ្រប់គ្រងទិន្នន័យ ឬខួរក្បាលទី២នេះបាន។

៤- អ្វីដែលអ្នករក្សាទុក ឬសរសេរនៅថ្ងៃនេះ នឹងមានតម្លៃនៅពេលក្រោយ

អ្នកអាចគិតថា អ្នកកត់ត្រាដើម្បីតែចំណេញខ្លួនឯង ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែចំណេញពេលសម្រាប់អ្នកទេ អ្នកអាចនឹងក្លាយជាអ្នកផ្តល់ព័ត៌មានទាំងនោះទៅអ្នកណាម្នាក់ដែលត្រូវការ ហើយឯកសារនោះនឹងទទួលបានកម្រៃណាមួយមកវិញ ដូច្នេះ វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកអាចចំណេញនៅពេលខាងមុខជាមិនខាន។

៥- ការសរសេរធ្វើឱ្យអ្នកយល់ពីខ្លួនឯង

ព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃដែលទុក គឺជាព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដូចជា គំនិត ការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការចងចាំរបស់អ្នកជាដើម។ យើងអាចកត់សម្គាល់ថា វាគឺជាការចងក្រងឯកសារជីវិតរបស់យើង និងយល់កាន់តែច្បាស់ពីរបៀបដែលយើងក្លាយជាយើងជាងនរណាទាំងអស់។ ចំណុចសំខាន់បំផុត នៃការបង្កើតខួរក្បាលទីពីរ គឺការបណ្តុះការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង និងបង្កើនចំណេះដឹងដល់ខ្លួនឯង។

៦- ការកត់ត្រា ជួយដល់អ្នកដទៃ

គោលចំបងនៃចំណេះដឹង គឺការចែករំលែកចំណេះដឹង ។ បើនិយាយដល់ចំណេះដឹង គឺជាការចែករំលែក អ្នកអាចរៀបចំការដឹងរបស់អ្នក ផ្តល់ទៅអ្នកដែលចង់សិក្សាពីអ្នកបាន ហើយអ្នកក៏អាចស្វែងរកកម្រៃពីអ្វីដែលអ្នកបានសិក្សា ហើយក៏ជាអ្វីដែលអ្នកគួរតែជួយដល់អ្នកដទៃ ជាពិសេសគឺក្មេងជំនាន់ក្រោយ ដើម្បីក្លាយជាទំពាំងស្នងឬស្សី ដែលអាចអភិវឌ្ឍប្រទេសនាពេលខាងមុខ។ បើសិនជាអ្នកចង់ដឹងលម្អិតពីការប្រើប្រាស់ និងចង់ដឹងថាអ្វីជាខួរក្បាលទី២ អ្នកអាចស្វែងរកនៅក្នុងសៀវភៅមួយក្បាល មានចំណងជើងថា SECOND BRIAN សៀវភៅនេះ នឹងប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីរបៀបបង្កើតខួរក្បាលទី២៕

លោក សាន ពសុធា | Mr. San Porsothea

ជាផលិតករផលិតកម្មវិធី និងជាអ្នកយកព័ត៌មាននៃ AMS Education ។ លោកមានបទពិសោធន៍ការងារជា អ្នកសារព័ត៌មាន វេបសាយ, ទូរទស្សន៍ ជាជំនួយការផលិតករភាពយន្ត ផលិតករក្រៅប្រព័ន្ធ និងជាផលិតករប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយចម្រុះ។

របាយការណ៍ថ្មី

មើលទាំងអស់ ➧

វិធីសាស្រ្ត ៤ ដើម្បីការពារ និងគ្រប់គ្រងអាការៈ Burnout

ចំណេះជីវិត, បទយកការណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

ការប្រើគ្រឿងស្រវឹងអាចបំផ្លាញខួរក្បាល ដែលរួមចំណែកនាំឱ្យមានជំងឺវង្វេង

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ, ព្រឹត្តិការណ៍

• 13/04/2026

AI អាចបង្កើនផលិតភាពការងារ ប៉ុន្តែចំណូលមនុស្សនឹងកើនឡើងដែរឬទេ?

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

អាណាព្យាបាល មានតួនាទីសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍខួរក្បាល និងជំនាញសង្គមរបស់កុមារ

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

UNICEF ៖ Gen Z ចង់ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃដំណោះស្រាយនៅពេលនិយាយពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ការសិក្សា ៖ លេងបណ្ដាញសង្គម លើស៣ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប្រឈមនឹងហានិភ័យជំងឺថប់បារម្ភ និងការបាក់ទឹកចិត្តខ្ពស់

បទយកការណ៍

• 10/04/2026

អក្ខរកម្ម AI ជំនាញទន់ និងការស្គាល់ពីខ្លួនឯង ជាជំនាញសំខាន់ សម្រាប់បច្ចុប្បន្ន និងអនាគត

បទយកការណ៍, ព័ត៌មានអន្តរជាតិ

• 10/04/2026

ប្រើស្មាតហ្វូន អាចនាំឱ្យកុមារអាយុក្រោម ១៣ឆ្នាំ មានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត និងចរិតកោងកាច

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ចិញ្ចឹមកូនទម្រើស នឹងធ្វើឱ្យកុមារក្លាយជាមនុស្សគ្មានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យលើខ្លួនឯង

បទយកការណ៍, អប់រំកុមារតូច

• 10/04/2026

ព័ត៌មានទូទៅ

មើលទាំងអស់ ➧

ឱកាសសិក្សាអាហារូបករណ៍ជំនាញវិជ្ជាជីវៈជាច្រើនកន្លែងនៅវិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្ត្រ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 11/09/2024

ឱកាសសិក្សាជំនាញវិជ្ជាជីវៈដោយឥតគិតថ្លៃ និងសិក្សារយៈពេលខ្លីសម្រាប់យុវជន យុវនារី ដែលមានជីវភាពខ្វះខាត នៅវិទ្យាស្ថានជាតិពាណិជ្ជសាស្ត្រ។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូនការសិក្សាជំនាញជាច្រើនកន្លែងសម្រាប់យុវជន យុវនារី និងសាធារណៈជន...

រៀនជំនាញសេវាកម្មម្ហូបអាហារ និងភេសជ្ជៈ ឥតគិតថ្លៃ សម្រាប់អ្នកសេដ្ឋកិច្ចក្រៅប្រព័ន្ធ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 09/02/2026

ដើម្បីពង្រឹងសមត្ថភាព និងបង្កើនឱកាសក្នុងអាជីពផ្នែកបដិសណ្ឋារកិច្ច សមាគមមិត្តយើង (MYA) សហការជាមួយ វិទ្យាស្ថានបច្ចេកវិទ្យា និងកសិកម្មកម្ពុជា (CITA) ក្រុមហ៊ុន ខូហ្វី (KOFI Co., Ltd) និង សមាគមភោជនីយដ្ឋានកម្ពុជា (CRA)

វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសព្រះកុសុមៈ ផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់២៨០កន្លែង

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 05/11/2024

សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤-២០២៥នេះ វិទ្យាស្ថានពហុបច្ចេកទេសព្រះកុសមៈ បានប្រកាសផ្តល់អាហារូបករណ៍ថ្នាក់សញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់បច្ចេកទេស និងសញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ពាណិជ្ជសាស្រ្ត (សិក្សារយៈពេល២ឆ្នាំ) រហូតដល់២៨០កន្លែងសម្រាប់សិស្ស...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាធារណរដ្ឋគុយបា ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 27/01/2025

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា ប្រកាសជ្រើសរើសសាធារណជនប្រឡងប្រជែងយកអាហារូបករណ៍ ទៅសិក្សាថ្នាក់វេជ្ជបណ្ឌិតវេជ្ជសាស្ត្រនៅសាធារណរដ្ឋគុយបា សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥-២០២៦។ ការប្រឡងជ្រើសរើសបេក្ខជនចំនួន ១នាក់...

ក្រសួងអប់រំ ផ្តល់អាហារូបករណ៍សម្រាប់គ្រូឧទ្ទេស សិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅប្រទេសជប៉ុន

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 21/12/2023

ក្រសួងអប់រំ យុវជន និងកីឡា សហការណ៍ជាមួយទីភ្នាក់ងារសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិជប៉ុន(JICA) ប្រកាសជ្រើសរើសគ្រូឧទ្ទេសដើម្បីទៅសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ...

ឱកាសយុវជនកម្ពុជាបង្ហាញសមត្ថភាពផ្នែកបច្ចេកវិទ្យា តាមរយៈការប្រកួតសរសេរកូដបញ្ជារ៉ូបូតនៅលើស្ថានីយលំហអាកាសអន្តរជាតិ

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 24/07/2026

ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសិក្សា និងការអភិវឌ្ឍជំនាញផ្នែកវិទ្យាសាស្រ្ត បច្ចេកវិទ្យាឌីជីថល វិស្វកម្ម រូបវិទ្យា និងគណិតវិទ្យា ព្រមទាំងបង្កើនកិច្ចសហប្រតិបត្តិការអន្តរជាតិផ្នែកលំហអាកាស...

អាហារូបករណ៍កម្មវិធីអ្នកដឹកនាំវ័យក្មេង កម្ពុជា-ឡាវ (CLYLP) ទៅកាន់ប្រទេសនូវែលសេឡង់

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 23/04/2026

តើអ្នកជាអ្នកដឹកនាំវ័យក្មេងដែលកំពុងបម្រើការងារក្នុងសហគមន៍ ឬអង្គការសង្គមស៊ីវិលមែនទេ? កម្មវិធីអ្នកដឹកនាំវ័យក្មេង កម្ពុជា-ឡាវ (Cambodia Laos Young Leaders Programme - CLYLP) កំពុងបើកទទួលពាក្យសម្រាប់បេក្ខជន...

ឱកាសសិក្សាជំនាញ AI ពីកម្មវិធី Google Course Artificial Intelligence 2024 តាមរយៈ Online

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 01/02/2024

កម្មវិធី Google Course Artificial Intelligence 2024 ផ្ដល់ការសិក្សាអំពី Artificial Intelligence(AI) សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៤ ។ ការសិក្សាវគ្គខ្លីនេះផ្ដល់...

អាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់នៅសាកលវិទ្យាល័យ Newcastle នៃចក្រភពអង់គ្លេសឆ្នាំសិក្សា២០២៥

ព័ត៌មានអាហារូបករណ៍, ព្រឹត្តិការណ៍

• 02/01/2025

សាកលវិទ្យាល័យ Newcastle នៃចក្រភពអង់គ្លេស ប្រកាសជ្រើសរើសនិស្សិតសិក្សាអាហារូបករណ៍ថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រជាន់ខ្ពស់ចំនួន៣០កន្លែង សម្រាប់ឆ្នាំសិក្សា២០២៥។ អាហារូបករណ៍ផ្ដល់ជូន៥០% និង ១០០%ទៅតាមលទ្ធភាពជាក់ស្ដែង...